الأقسام فلسطين عربي ودولي رياضة اقتصاد أقلام وأراء منوعات وفيات إشترك في نشرتنا البريدية أبرز أخبار وصور الأسبوع الى بريدك الإلكتروني تابعونا أكثر من ١٥ مليون متابع القدس جميع الحقوق محفوظة ٢٠٢٢
السبت 09/أبريل/2022 - 10:23 ص مرضى السكر قدمت وزارة الصحة والسكان 8 نصائح هامة لسحور صحي لمرضى السكر، لافتة إلى ضرورة الحرص على الكشف المبكر ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي. ونصحت وزارة الصحة بضرورة تأخير السحور قد الإمكان، وتجنب المخللات والحوادق، ويفضل تناول الفول والحرص على تناول الجبن والبيض والزبادى، مع ضرورة قياس السكر قبل الفجر لمرضى السكر. كما نصحت بالاقلال من الخبز قدر الإمكان، وتجنب الشاى والقهوة حتى لا يحدث إدرار للبول، وتناول المياه بكثرة بين الإفطار والسحور، لإن الجسم يحتاج من 6 إلى 8 أكواب كبيرة من الماء. «الصحة» تقدم 8 نصائح هامة لسحور صحي لمرضى السكر (إنفوجراف). وأكدت أن العيادات الخاصة بمبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي في انتظار المترددين يوميًا بكل محافظات الجمهورية للكشف والعلاج مجانًا، ويمكن معرفة مكان العيادة الأقرب خلال تطبيق صحة مصر. وكانت وزارة الصحة والسكان أعلنت عن إطلاق مبادرة رئيس الجمهورية لـ "فحص وعلاج الأمراض المزمنة والاكتشاف المبكر للاعتلال الكلوي "تحت شعار "100 مليون صحة"، لمتابعة الحالة الصحية لأصحاب الأمراض المزمنة المسجلين بقاعدة بيانات 100" مليون صحة" بارتفاع في نسبة السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم عن المعدلات الطبيعية.
كما تقول حول الحالة النفسية أثناء الصيام: "الأمر يعتمد على طريقة تفكيرك، إن أقنعت نفسك بأن الأمر سهل، فسيكون سهلًا وسلسًا. بالطبع سيكون هناك دائمًا لحظات نجاح وإخفاق، لذا عليك فقط أن تعرف كيف تتولى الأمر. " كما تذكّر بانين الصائمين بأن لا ينسوا الهدف الحقيقي من وراء الصوم: "نصوم حتى نذكر أنفسنا بشعور الجوع الذي يحس به من ليس لديه شيء يأكله، هناك الكثير من الناس يموتون من الجوع لذا علينا أن نقدر ما لدينا من نِعم وبمجرد تذكر ذلك يصبح من السهل السيطرة على الرغبة الشديدة بتناول الطعام. التحكم بكميات الطعام: بالنسبة للكثيرين رمضان هو فترة لتخفيض السعرات الحرارية وإنقاص الوزن، لكن من السهل على البعض الآخر اكتساب الوزن بعد مرور الشهر. صور طعام صحيفة. وواحدة من أكثر العادات الشائعة التي نراها هي تناول الطعام غير الصحي بشكل كبير كمكافأة على الصوم. "يعتقد الناس أنه فقط لكونهم أبلوا حسنًا لشهر واحد يمكنهم التوقف عن مراقبة ما يأكلونه، وفي حال تمكنوا من فقدان بعض الوزن يستعيدونه على الفور. " تتعامل بانين مع أشخاص يصومون ليومين أو ثلاثة خلال فترة أسبوعين كي يساعدهم ذلك على التكيف في رمضان، إنها طريقة فعّالة للمحافظة على الوزن.
موافق هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط. بامكانك قراءة شروط الاستخدام لتفعيل هذه الخاصية اضغط هنا
وتابع يقول: "كما أن تدهور الوضع الأمني والاجتماعي الاقتصادي في الضفة الغربية، بما فيها القدس الشرقية، يشكل مصدر قلق كبير. " وأضاف أن الانهيار المالي والاقتصادي غير المسبوق في لبنان دفع بأكثر من 70 في المئة من لاجئي فلسطين إلى تحت خط الفقر. وفي سوريا يعيش الغالبية العظمى من لاجئي فلسطين على أقل من دولارين في اليوم. اخبار فلسطين ان. اقرأ أيضا: فادي الطيار -- لدى اللاجئين الفلسطينيين الإمكانات اللازمة لكن "ما ينقصهم هو الفرصة التي سنظل نبحث عنها حتى نحقق الأفضل" أما في الأردن، فيشتد الوضع الاقتصادي وتفيد التقارير بتفاقم معاناة اللاجئين الفلسطينيين. ورغم نقص التمويل المزمن، أكد لازاريني أن الأونروا استطاعت، سنة تلو أخرى، تقديم الخدمات الحيوية "من خلال تبني إجراءات تقشفية. " ومضى قائلا: "لكننا اليوم استنفدنا قدرتنا على مواصلة تقديم خدمات التعليم والصحة والحماية الاجتماعية للاجئي فلسطين بذات المستوى والجودة التي اعتدنا عليهما. ومع اندلاع الأزمة في أوكرانيا، يتوقع خبراء الغذاء والاقتصاد زيادة مهولة في أسعار القمح والوقود مما يجعل الحصول على الغذاء أكثر كلفة. وقال: "ستزداد الاحتياجات في المنطقة وبين صفوف اللاجئين الفلسطينيين بشكل أكبر في الوقت الذي ينصب فيه اهتمام العالم على أوكرانيا. "
اليوم 09:39 وزارة الصناعة اليابانية تعلن مزاداً لبيع ملايين البراميل من احتياطاتها النفطية وزارة الصناعة اليابانية تعلن نيتها بيع 4. 78 مليون برميل من احتياطيات النفط الاستراتيجية لديها، في ظلّ سعي الدول الغربية لتخفيض سعر النفط عقب ارتفاعه على أثر الأزمة في أوكرانيا. اليوم 09:19 عمران خان يطالب بانتخابات جديدة ويهدد بالزحف نحو إسلام أباد في ظل التحديات الاقتصادية الضخمة التي تواجه حكومة شهياز شريف، رئيس وزراء باكستان السابق عمران خان يطالب بانتخابات جديدة في ظل اضطراب سياسي. اليوم 08:08 فلسطين: استشهاد شاب في جنين متأثراً بإصابته برصاص الاحتلال قبل أيام مصادر طبية تعلن استشهاد الشاب الفلسطيني لطفي إبراهيم لبدي من بلدة اليامون في جنين، متأثراً بجراحٍ أصيب بها قبل أيام برصاص الاحتلال الإسرائيلي. اليوم 07:49 قوات الاحتلال تقتحم المسجد الأقصى فجراً وعشرات الإصابات بين المصلّين قوات الاحتلال الإسرائيلي تواصل اقتحام المسجد الأقصى اليوم، ووسائل إعلام محلية تتحدث عن أكثر من 30 إصابة بين المصلّين. اخبار اليمن - RT Arabic. اليوم 07:40 على الرغم من الضغوط الأميركية.. إندونيسيا تدعو بوتين إلى قمة مجموعة العشرين وزيرة المالية الإندونيسية، سري مولياني إندراوات، تؤكد دعوة قادة جميع دول مجموعة العشرين إلى حضور قمة المجموعة، المزمعة في بلادها، بمن فيهم الرئيس الروسي فلاديمير بوتين.
العالم رياضة إقتصاد صحة تكنولوجيا سيارات حواء منذ يوم أخبار الآن عاجل | مصدر أمني: الطيران الإسرائيلي قصف ب12 صاروخا موقعا لحماس أسفر عن وقوع أضرار الخميس، ٢١ أبريل / نيسان ٢٠٢٢ حمل التطبيق الآن من البلاي ستور حمل التطبيق الآن من الآب ستور المزيد من أخبار الآن منذ 11 ساعة منذ 7 ساعات الأكثر تداولا في مصادر عالمية الجزيرة نت منذ ساعتين سي ان ان بالعربية منذ ساعة قناة روسيا اليوم قناة العربية منذ 3 ساعات منذ ساعة