أبريل 10, 2021 398 مشاهدات ذهبت إحدى السيدات إلى طبيب النساء الخاص بها بعد انقطاع الدورة الشهرية تشكو من حكة مستمرة في المهبل وتشعر بالضيق وقلة الثقة بالنفس ،فأخبرها بأنها ربما تعاني من جفاف في المهبل. علاج جفاف المهبل عند السيدات جفاف المهبل عند السيدات من المشاكل المشهورة جدا وخصوصا عند الوصول لسن اليأس ويرجع ذلك لتراجع مستوى الهرمونات لديها. لذلك يجب أن تلجأ لبعض التغيير في نمط الحياة للتخلص من جفاف المهبل الذي قد يكون مصاحب لتلك الفترة والعلاج إما بالأدوية أو بدون أدوية: العلاج بدون أدوية يعتمد هذا النوع من العلاج في الأكثر على تعديل بعض السلوكيات والتي قد تؤدي إلى حل المشكلة دون الاحتياج إلى طبيب ومن هذه الطرق: تناول كميات كبيرة من الماء زيادة كمية الماء التي يتم تناولها يساعد بشكل كبير في علاج جفاف المهبل ويزيد ترطيبه مما يعمل على تقليل الحكة ،ويساعد الماء على إنعاش جسمك … وتجديد الخلايا ،ويزيد من الترطيب الطبيعي للمهبل مما ينتج عنه تقليل الجفاف وتقليل الشعور بعدم الراحة. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ممارسة التمارين يوميا تساعد على تخلص جسمك من السموم وتزيد من مستوى السيروتونين ،وقد أثبتت الأبحاث أن هرمون الإستروجين والسيروتونين متصلان معا، ووجود هرمون الاستروجين يساعد في علاج جفاف المهبل.
كيف تحمى نفسك من جفاف المهبل تجنبي استخدام المعطرات والمواد الكيميائية في منطقة المهبل. استخدام المرطبات أثناء الجماع الجنسي. تناولي المزيد من فول الصويا والذي يعمل على زيادة الإستروجين مما يساعد في علاج جفاف المهبل وتجديد الأنسجة. تناولي الخضروات ذات الأوراق الخضراء تعمل على تقليل جفاف المهبل لأنها تزيد من تدفق الدم وبالتالي تجدد حيوية الأنسجة كما أنها تحتوي على فيتامين e الذي يعمل على تجديد الخلايا. تناول كمية كبيرة من المياه. الخلاصة جفاف المهبل من أكثر المشاكل التي قد تواجه السيدات والبنات التي يمكننا التغلب عليها عن طريق بعض التغييرات في نمط الحياة لعلاج جفاف المهبل ، الإكثار من شرب المياه وممارسة التمارين الرياضية والإقلاع عن التدخين واستخدام الكريمات الموضعية وتناول الأغذية الغنية بالإستروجين لعلاج جفاف المهبل. المصادر Vaginal Dryness Alternative Treatments Vaginal Dryness and Vaginal Atrophy Vaginal dryness causes moisturizing treatment بقلم د. ياسمين أشرف، راجعه ودققه د. أمنية زكريا
رابط شراء المنتج كريم مبرّد Lylou: للمزيد من الإثارة والجاذبية والتجديد في العلاقة الزوجية يأتي هذا الكريم المبرد ليكون بمثابة الحل السحري لأي برود جنسي أو ملل أو شعور بالملل، وتأثيره سيدوم معك لساعات طويلة مع عناية لن تتخيليها ببشرتك. رابط شراء المنتج ثالثاً: تمارين قاع الحوض يؤدي انخفاض مستويات الأستروجين إلى ضمور في عضلات المهبل. ويمكن أن تساعدك تمارين قاع الحوض وتمارين كيجل في تقوية العضلات وزيادة الاستمتاع بالعلاقة الحميمة وفي الوقت نفسه مقاومة ضمور المهبل وزيادة تدفق الدورة الدموية ، ويمكنك ممارستها لمدة من 5-10 دقائق فقط يوميًا. وفي النهاية فإنه يمكنك ببساطة شديدة علاج جفاف المهبل في المنزل سواء كانت الحالة متقدمة أو في بدايتها، ولكن إذا اتبعت واحدة أو أكثر من الطرق السابقة ولم تجدي أي تحسن على الإطلاق فلابد من استشارة الطبيب. المراجع: Web MD: Home remedies for vaginal dryness
[1] [2] تعليمه [ عدل] حصل على البكالوريا من مدرسة الزقازيق الثانوية عام 1940 ، والتحق بكلية الحقوق، وهناك أصبح رئيسًا وعضوًا لعدة جماعات أهمها الشعر، والآداب، وفنون التصوير، و الموسيقى ، والتمثيل، كما انضم لفريق الرحلات، وفيما بعد لم يكتف بموهبته لكتابة الشعر فدرس اللغة العربية والشعر والأدب والتراثين العربي الحديث والقديم، وكذا الأدب العالمي وأصوله ونظرياته وقواعده النقدية، كما التحق بمعهد السينما، وكان الأول علي دفعته، وحصل على دبلوم في فن كتابة السيناريو عام 1963. [1] نبوغه الفني [ عدل] مع أم كلثوم [ عدل] غنت له أم كلثوم الثلاثية الشهيرة التي لحنّها بليغ حمدي وهي: سيرة الحب، فات المعاد، ألف ليلة وليلة. مرسى جميل عزيز - ويكيبيديا. مع عبد الحليم حافظ [ عدل] غنى من كلماته عبد الحليم حافظ، وكان له النصيب الأكبر بـ35 أغنية، بدايةً بـ"مالك ومالي يا أبو قلب خالي"، مرورًا بـ(نعم يا حبيبي، بأمر الحب، يا خلي القلب، بتلوموني ليه، في يوم في شهر في سنة)، وغيرها من الأغاني. مع محمد عبد الوهاب [ عدل] تجلى التعاون مع عبد الوهاب في أغنية " من غير ليه " التي كانت آخر أغني مرسي جميل عزيز، استمر العمل فيها لعامين بسبب خلافات بين عبد الوهاب ومرسي على بعض كلمات الأغنية، وكان من المقرر أن يغنيها عبد الحليم لكن وفاته حالت دون ذلك، وغناها عبد الوهاب في 1989.
وغني فريد كلمات الكثير من شعراء عصره واشهرهم ومن ضمنهم احمد رامي، بديع خيري، بيرم التونسي، كامل الشناوي، مأمون الشناوي، مرسي جميل عزيز وغيرهم من الشعراء. كما لحن للكثير من الفنانين والفنانات العرب ومنهم شادية، أسمهان، صباح، فايزة أحمد، اسماعيل ياسين، وديع الصافي، محرم فؤاد، فهد بلان وغيرهم. مرسي جميل عزيز. لقب فريد الأطرش بملك العود، وموسيقار الأزمان، كما على قلادة النيل العظمي وهي ارفع درجة تكريم مصرية تمنح للأشخاص الذين قدموا إسهاما مميزا يؤثر علي حياة المصريين. وتوفي الفنان فريد الأطرش توفي في مستشفى الحايك في بيروت إثر أزمة قلبية وذلك في ٢٦ ديسمبر عام 1974 عن عمر ناهز 64 عاما.
مسلسل جزيرة غمام أثبت أن الجمهور يقدر فعلا الأعمال الفنية المتميزة، وأنه لا يخطئ الطريق إلى تمييز الغث من السمين، في ظل العدد الكبير من الأعمال التي تعرض ضمن سباق الدراما الرمضانية، فالتفاعل الكبير على منصات السوشيال ميديا مع العمل يبدو لافتا، ويعطى مؤشرا واضحا على النجاح الكبير، الذى حققه المسلسل الذى يغرد خارج السرب على مدار الحلقات الماضية.
تدور قصة مسلسل "جزيرة غمام" للكاتب عبد الرحيم كمال ومن إخراج حسين المنياوي، حول التحولات التي تشهدها إحدى قرى البحر الأحمر، بعد أن وفد إليها الكثير من الغرباء، بما يحملونه من أفكارٍ وقيمٍ متباينة؛ أدت إلى حدوث صراعات بين الجميع بسبب الطمع، للتحول الحياة في القرية إلى فوضى تضرب كل شيء. الأداء حاضر بقوة منذ الحلقة الأولى، حتى أن كل من يشاهد العمل؛ يدرك سريعا أن المخرج نجح في أن يوظف كل فرد من أفراد طاقم التمثيل في دوره "كما يقول الكتاب" وأن يخرج من هذه المجموعة من الممثلين؛ أفضل ما فيهم بصورة تلبّس معها كل ممثل الشخصية؛ حتى صارت جزءا منه وأصبح قطعة منها.. إنه مسلسل جزيرة غمام" الذى يغرد خارج السرب، ويقدم وجبة دسمة على مائدة دراما رمضان هذا العام. مرسي جميل عزيز - ويكيبيديا. في دور "العايقة" تجسّد مي عزالدين الشخصية، بقدر كبير من النضج الذى يفرض حضورا طاغيا للعايقة في تحريك خيوط الأحداث، عبر بنية انفعالية ونفسية نقلتنا "مي" إلى أجوائها باقتدار شديد، حيث الملامح والنظرات المعبرة التي تقول أكثر من الكلام، وحيث يتحول الضحك في بعض الأحيان إلى شىء أقرب ما يكون إلى البكاء. "الخالة مليحة" التي فقدت نظرها، والتي تلعب دورها عايدة رياض، لاتتوقف أبدا عن البحث عن ذلك الذى قتل حفيدها، وحوّل حياتها إلى جحيم دائم، تجسد عايدة رياض مأساة امرأة لم ترَ من حولها سوى الظلام؛ ليأتي أحدهم ويضاعف من أزمتها باغتيال حلم الغد الذى كانت تعيش من أجله، حيث قام بقتل الحفيد، ورغم كل هذه الضربات القوية، لا تستسلم "الخالة مليحة" أبدا، وحتى عندما تصل إلى حقيقة القاتل تنتصر للصفح والعفو وتقبل منه الكفن، وهى تتمنى أن تكون خطوة كهذه كفيلة بإسعاد حفيدها المغدور في قبره وتبكي مليحة وتبكينا.
التكريم والأوسمة حصل كمال الطويل على "وسام الجمهورية للآداب والفنون من الدرجة الأولى عام 1958م، شهادة تقدير من دولة الكويت عام 1962م، وسام من دولة موريتانيا عام 1966م، جائزة الدولة التقديرية عام 2003م. وفاته أمضى كمال الطويل الأشهر الأخيرة من حياته فى صراع مع المرض، إلى أن توفى عن واحد وثمانين عامًا فى 9 يوليو 2003. كمال الطويل لافته شارع كمال الطويل