وضعته في قبضة يدي وضغطت عليه بقوة محاولة مني لتفتيته ولكن محاولتي تلك باءت بالفشل، إنه متماسك بشدة فقط رمى لي ببضع حبيبات دبقة في كفي.. حركت يدي ببطء الى أن وصلت فوق فنجان القهوة، أفلتُّ أصابعي وراقبتُ سقوط المكعب الأبيض البراق في بحر السواد المر.. بدأت القتامة تغتال نقاء النور رويداً رويداً حتى آخر رمق.. وأنا أراقب الموت البطيء ، كل ذرّة بيضاء كانت تتشرب السواد حتى الأعماق.. حتى الثمالة. وحينما تمكنت القهوة من القبض على روح ذلك المكعّب الشقي.. أخذ يغرق ويغرق.. ليستقر في القاع، في الحضيض.. ابتلعه بحر الظلمات مثلما ابتلع بحر موسى فرعون الشرير. أمسكت بالملعقة الصغيرة وطعنت بها قلب الفنجان الأسود بحثاً عن ضالتي، ذلك الذي كان منذ قليل مكعب قوي صلب، حركتُ مجداف الملعقة بجميع الاتجاهات أبحث عن ذلك البديع بخوف الفقدان.. كنت أريد أن أراه يهزم عاصفة الغرق بقوة، زوبعة الفنجان بشموخ.. قطعه ارض جده حي الاجاويد .عليها رخصه بناء. لم أجد شيئاً… أين أختفى؟ أين ذهبت تلك القوة و الصلابة؟ أين اختفى ذلك البياض اللامع؟ لقد ذاب وتلاشى كل ذلك الجمال و البهاء عند المحكّ واختفى مخلّفاً وراءه مذاق قهوة حلو لا يلبث أن يذهب مع مرارة الأيام. بعضنا كقطعة سكر، ذو مظهر متكامل بديع ولكن ما يلبث أن يذوب وينهزم على مذبح الأيام و السنين ولا يتبقى منا إلا حقيقة قلوبنا القاتمة.
Posted: 18 يوليو 2013 in قصص قصيرة كلما طلبتُ العزلة ذهبتُ إلى هناك، مقهى بسيط يطل على البحر الهائج ذو أرضية خشبية تأنّ تحت وطأة الخطوات، طاولاته معدنية صدأة و كراسيه خيزران تعرج في إحدى قوائمها الأربعة. أحمل أوراقي و قلم حبر شارف على الموت جفافاً، و علبة سجائر محلية رخيصة وعلبة ثقاب مهترئة رطبة، وأذهب إلى طاولتي في زاوية المكان والأقرب ما يكون للبحر حيث المشهد يزداد إثارة و سحراً، فالأمواج تعانق الشاطئ، وغناء البحر يزداد صخباً و الرمال لاتزال تحمل آثار أقدام مشت هنا يوماً.. وكلما وطأت قدماي أرض المقهى البائس أخذ الجميع بإلقاء التحية عليّ فأنا من روّاده الدائمين حيث أقضي الساعات الطوال في التأمل و الكتابة والإنصات لأغنيات "الست" تصدح في الأجواء، ولا داعي أن أخبر النادل بطلبي فهو معروف.. فالقهوة السوداء رفيقة كتاباتي و كأس الماء البارد شرابي. قدح قهوتي التركية اليوم كان مختلف عن مثيله في الأمس، فرغوته البنية شهية رسمت أشكالاً فوق سطح بحر من السواد المسكوب في فنجان أبيض هادئ لا رسوم أو زخارف سخيفة تزين بساطته، فقط فنجان ساكن فوق طبق صغير في زاويته قطعة سكر. التقطت قطعة السكر الثلجية البياض بين أصابعي.. بتول الأجاويد. أتأمل كمال تشكيلها، أداعبها، فترمي لي ببعض ذراتها الناعمة.. تمعنت بها، قطعة متقنة الصنع، لا فجوات، لا فتحات، لا كسور، مكعب متماسك من البياض البرّاق.. صلب، قاسٍ.
الحركة طبيعية، عدا شيئاً من نظراتِ موظفيّ الجسر، والتي قد تبدو طبيعية إذا ما ربطناها بالأزمة الموجودة في الوَطن.. آآه! انتقلنا للضفةِ الأخرى، حيثُ إسلامٌ، وحَرمَينِ شريفين، حيثُ مسلمونَ وقِبلَتِهم، حيثُ يقطنُ صديقنا سعيد.. آآه! حمّلَ سعيد السيارة أضعافَ حِملهِ من الحلوى، قال إنّها تجلبُ السعادة. يقول سعيد ضاحِكاً:" كُلْ كِتكات وانسى حالك ". يجيبه سالِم: " إيِوَه، حِلوة مَرَّة يا شيخ ". نضحكُ نحنُ الثالثة على أنغام أنشودة ثورية- اختارها سالِم-.. آآه! لم نكن نعرفُ كم استغرقَ العُمّال في رصفِ الجسر، ولا كم المدّة التي قضوها في دراسة الجدوى، ولا كم طنّاً تحملهُ حافلات الشحن، ولا كم كيلو جراماً تحملهُ حضرة المحقق، تماماً كما لا نعلم سبب وجودنا في مركز الشرطة، هنا في قطر. حسبما يذكر ملف القضية، فأنتم متَّهمون بالاشتراك في خلية إرهابية، تفجير جسر الملك فهد، وتهريب أسلحة إلى سوريا! أسرع رجيم في العالم << بالأعـــــــــــــــــشــــــــــاب >> | منتديات كويتيات النسائية. – قالَ الضابط – سيدي، نحنُ لا نمتلكُ من أجنحةِ نقلٍ سوى هوياتنا التي تخوّل لنا السفر عبرَ دول الخليج العربي، سوريا سيدي الضابط تحتاج لجوازات سفر، وهذا ما لا نملكه أنا وسالِم. –قلتُ أنا- لم يشفعْ التحليل الذي لابد لهُ أن يكونَ منطقياً لدى الضابط، قبعنا حواليَ الشهرَ في قطر، لا نعلمُ من الاتهاماتِ الملفقة بنا إلا ما يُقال ونسمعه.
تنظر إلى جرح يده الذي بات غائرا يشبه قطعة من الفحم السوداء، يتألم ويشير إلى موضع الجرح، تضع له قطعة من قطن معقم، وتلفها حول معصمه الصغير المجروح، لعل ألمه يهدأ. هي لا تعرف لماذا يد خالد متورمة بهذا الشكل، لماذا لا تبرأ، والدها قال بها بالأمس إنها ستشفى ، ولكنها لا ترى أي علامات لشفائها. تعود إلى درس الرسم الذي بدأت تنصه عليه قبل ساعة، تحاول أن ترسم شمساً، تحاول أن ترسم زهراً، ترسم ولداً وبجانبه قطع كثيرة من السكر، لكن خالد لا ينظر، ولا يفهم، صوت بكاءه في ارتفاع، تدخل أمه، تحمله، تحاول تهدءته لكنه لا يسكت. إنها حقنة أخرى يحملها والدهما في يده، يأتي بها على عجل، صوت خالد يرتفع خوفاً حين رؤيتها، تحاول أن تقترب، تدفعها الأم جانباً، ترأف لحالها، يكفيها أن تحمل همها، تداعبها، تبعد شبح من خوف ارتسم على محياها، لكن خالد يتألم. تسمعه أغنية على نغمات صوتها الطفولي البريء، ترقب صمته المفاجئ، وتكمل النشيد، ينظر إليها وقد هدأت تراسيم وجهه قليلاً ، يصرخ فجأة يتذكر قطعة السكر الوردية، يشير إليها، لكن والدها يقول كلاماً لا تفهمه:جرحه، لا يريد أن يبرأ لا يمكن أن يأكل السكر. تحاول أن توضح له: "سنأكل معا الكثير من السكر حينما يشفى ذلك الجرح يا خالد" ، لكنها تعلم أن ألمه لا يطاق، هي تعلم انه مشتاق لقليل من السكر، هي تعلم كم هو جميل طعم السكر، أنها مثله متخوفة من الغد، هي تبكي لأنها لا تستطيع عمل شئ، لقد نبهها والدها مرارا بان تلتزم بتعاليم الطبيب حتى لا تحدث لها مضاعفات مفاجأة كما حدث في الأسبوع الفائت، وحتى لا تصاب بجرح مثل أخيها خالد، يصعب التئامه.
#1 أسرع رجيم أعشاب يمكنك أن تقومي به هو رجيم الأيام الخمسة وهو رجيم يستمر لمدة خمسة أيام فقط، تستطيعين فيه التعود على نظام غذائي قليل السعرات متوازن غذائياً يستخدم الأعشاب كعامل مساعد لنجاح النظام الغذائي المنشود، ويشترط الاستمرار على منوال الرجيم بعد الانتهاء منه لتثبيت الوزن الجديد، ويمكنك خلال خمسة أيام أن تفقدي من 2 إلى 3 كيلوجرامات، وعند استمرارك على نظام الرجيم لمدة شهر واحد ثقي بأنك قد تكونين أكثر رشاقة بعد فقد 5 كيلوجرامات على الأقل. - كوب من شاي الأعشاب أو عصير الليمون أو عصير برتقال+ بيضة واحدة مسلوقة+ شريحة خبز أسمر محمص+ شاي أو قهوة بدون سكر. - شوربة أعشاب ساخنة+ قطعة خبز+ قطعة جبن بدون دسم "100 جرام"+ كوب من عصير الليمون أو شاي الأعشاب، عند الشعور بالجوع يمكن تناول خسة طازجة أو كوب من عصير الطماطم. - كوب من عصير العنب+100 جرام من السمك المشوي+ شريحة خبز+ سلطة خضراء طازجة+ شاي أو قهوة بدون سكر. - كوب عصير الأعشاب الطازج أو شاي الأعشاب أو نصف ثمرة جريب فروت أو كوب عصير ليمون دافئ+ نصف كوب من الحليب خالي الدسم. - شوربة أعشاب+ 100 جرام من البفتيك الأحمر+ قطعتان من التوست+ سلطة خضراء "خس، طماطم، وجزر"+ شاي أو قهوة بدون سكر.
- خلال هذا الرجيم تستطيعين تناول وجبات تعطيك حوالي "1100 سعر حراري" ولابد من استشارة الطبيب قبل القيام بأي نوع من أنواع الرجيم لمساعدتك في اختيار أفضل النظم التي يمكن أن توفر لك بأمان جميع العناصر الغذائية اللازمة لجسمك. منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول #2 مشاركة: أسرع رجيم في العالم << بالأعـــــــــــــــــشــــــــــاب >> يعطيك العافيه موضوع حلووووووووو #3 مشكوووووووره... #4 مشكوووووووووووره عالرجيييييم يعطيج العافيه #5 يعطيج العافيه #6 مشكوره اختي يعطيك الف عافيه #7 مشكوووره قلبــوو #8 يسلمووووووووووووو #10 يعطيج العافية على الموضوع المفيد مع تحياااااااااااتي......... #11 الله يهدييييك ماهي الاعشاب اذكريها وان شاء الله نطبقها
تحدث نفسها، حياتنا مشرقة يا أبي، نريد أن نحياها، حياتنا قصيرة جداً، نريد أن نضحك، أن نركض، أن نذهب بعيدا كما يذهب الأطفال، أن نشتري قطع السكر في كل ساعة ودون تحديد لميعاد، أن تلتئم جراح خالد ويكف عن البكاء. خالد يهدأ يلتزم النوم، يستسلم، يأخذه سبات عميق، تهدأ هي، تستسلم، تنام إلى جانبه، تتخوف من يوم الغد، في الغد سيقول لهم الطبيب ما يجب فعله لإنقاذ يد خالد المصابة. في الغد.. يخرج خالد من غرفة العناية المركزة، فجأة ، بدون يد، يصرخ في وجه لمارين، يبحث عن يده، لا يعلم إلى أين أخذت، لا يفهم شروح أمه، دموعها تغطي على محاولتها بمواساته، لا يفهم معنى المواساة ، يتأمل أخته، إنها مثله، ينظر إليها، تنظر إلى يدها، تبتسم، تتأمل علتها، تضحك، أنا مريضة بالسكر، مثلك يا خالد، لا تبكي، لا تتألم ، دموعها تسقط في نظرة إلى يدها المرتعشة الخائفة، والى يد خالد الطرية المبتورة. تتخيل عجزها، تصبر.. تكبر.. تقوى.. تنظر إلى خالد، وفي محاولة لتهدئته، تهمس في أذنه مبتسمة من بين دموعها المتساقطة: أتريد قطعة من السكر؟؟! !
سؤال من أنثى 23 سنة أمراض نسائية اوميغا ٣ في الشهر التاسع 30 يناير 2022 129 هل اوميغا ٣ تؤخر الولاده ؟ انا الان بالشهر التاسع وطبيبتي قالت لي اوقفها قبل الولاده ب اسبوع ما السبب؟!
الشعور بالتعب، ومشكلات في النوم. قلة التركيز والانتباه. وجع المفاصل، وتشنج الأقدام. اضطرابات في الدورة الشهرية عند النساء.