سلطة الذره والخس صحية وشهية مناسبة لتقليل الوزن تحضيرها سهل سلطة الذره والخس من أجود انواع السلطات التي تقدم عادة إلى جانب الاطباق الاخرى وهي مشبعة وغنية بالعاناصر التغذوية وهي مميزة ولذيذة ومناسبة لكثير من الناس وأهم مكوناتها فهو لذو أهميّةٍ تاريخيةٍ كبيرة، ويمتاز الخس بأنّه يحتوي على كمية من مضادات الأكسدة القوية، وأنّه قليل السعرات الحرارية، وكذلك يمتاز بأنّه غني بالألياف والمياه والكالسيوم وفيتامين أ، ممّا يجعله غذاءً هامًا للإنسان، وللمرأة الحامل خاصًة. كما وتعتبر الذرةُ من ألذ المأكولات التي يرغب بها الكبار وحتى الصغار، وذلك بسبب مذاقها الشهي، والذرة متوافرة في جميع الأسواق، وتدخل الذرة في إعداد الكثير من المأكولات والأطباق، ويمكن أن تضاف بعض الإضافات للذرة لكي تحسن من مذاقها مثل الزبدة والجبن، أو الليمون الحامض وبجمع كل من الذرة والخس في طبق سلطة واحد يعطي الكثير من الفوائد. ولما ما يتميز به هذا الطبق من طعم رائع وشكل ولا رواع ولما يوفر من عناصر مهمة للجسم سواء اليروتين المهم لبناء العضلات والدهون المهمة للغذاء وتحتوي على العديد من الفيتامينات و أيضا من الكربوهيدرات الصحية التي تناسب جميع الاجسام و يعتبر هذا الطبق ايقونة في بلاده الاصلية وهو معبر عن ثقافتهم وهو من أفضل أنواع الوجبات لديهم لما احتواء من فوائد ولأنه سهل التحضير وفير المكونات مناسب لجميع الفئات والأعمار.
وجبة سلطة و مقبلات مطبخ سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق مدة الطبخ 15 دقائق الوقت الكلي 30 دقائق الحصص 4 1 ربطة خس احمر 1 ربطة جرجير 1 ربطة بقدونس 1 ربطة بصل اخضر 2 عدد طماطم 1 كوب ذرة صفراء 1 كوب زيتون اسود شرائح 1 ملعقة صغيرة بذور كتان للتبيلة 1/4 كوب حليب رايب 1 عدد ليمون 1 ليمونة صغيرة معلقة كبيرة زيت زيتون ذرة ملح يتم خلط مكونات التتبيل معاً ثم نضيف إليها الخضروات بعد تقطيعها حسب الرغبة و تقلب جيداً و تغرف في طبق التقديم و بالهنا و الشفا.
الذرة وتربيتها يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "الذرة وتربيتها" أضف اقتباس من "الذرة وتربيتها" المؤلف: محمد محمد الديب الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "الذرة وتربيتها" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
سلطة الذرة والخس || Corn and Lettuce Salad - YouTube
فرع المهندسين: ٣٤ش جزيرة العرب ـ المهندسين. بول اند بير سيتي سنتر ألماظه: النزهة ـ شيراتون المطار ـ داخل مول سيتي سنتر ألماظه فروع بول اند بير في الأسكندرية سيتي سنتر الأسكندرية: طريق الأسكندرية القاهرة الصحراوي ـ داخل سيتي سنتر ـ محل ٥٧٤٥ ـ محافظة الأسكندرية.
شهر بـ يعدي وراء شهر وإحنا بـ نمر من أمام محل فاضي عليه إعلان أن هـ يفتتح هنا محل «بول & بير – Pull & Bear»، صبرنا كان بـ ينفذ كل ما كنا بـ نشوفه لكن اللى هون علينا أننا شفنا العمال طالعين داخلين على المكان وشغالين من نار فـ عرفنا أن الموضوع قرب. وأخيرًا أول ما فتح "بول & بير" أبوابه جرينا داخل المكان وكلنا حماس لكن للأسف خاب ظننا من الفرع ده بعد زيارته. الفكرة أننا كان عندنا آمال كبيرة أن الفرع ده هـ يكون أكبر وفيه معروضات أكثر من اللى موجودة في فرع المهندسين ، لكن للأسف لقيناه كمان أصغر منه وموجود فى ركن فى الدور الأول بالمرحلة الأولى (جنب محل " زارا – Zara " الضخم). وأكثر حاجة هـ تلاحظها هناك أن ركن الرجال أكبر من السيدات، لكن إزاي؟ إحنا حاسين أننا مش فى بول & بير اللى نعرفه. جودة الملابس إلى حد ما جيدة وأغلب الأسعار معقولة، من الحاجات الحلوة أن بـ ييجي لهم تشكيلة ملابس جديدة كل ستة أسابيع، وبالتالى فرصتك أنك تلاقي موديلات جديدة كل فترة أفضل. ستايل الملابس في بول & بير مريح ومن النوع الكاجوال اللى فيه جانب مرح، وبالتالى تحس أنهم مستهدفين شباب كايرو، التى شيرتات على سبيل المثال بـ يكون عليها غالبًا مطبوعات أو كلام مرح.