قصة "اندثار" جاءت كمشاركة في مسابقة كتارا للاستغفار بقطر وتأهلت للمرحلة النهائية، والرسالة الأهم التي رغبت في إيصالها من خلالها هي ضرورة التعايش بين المكونين الإسلامي الذي مثلته خديجة هيباتيا والمسيحي "الممرضة الإيطالية ماريا تيريزا"، كما حاولت من خلال القصة إظهار حجم الإيثار في الإيطاليين تجاه جميع الناس خاصة المهاجرين المغاربة وتعايشهم معهم ومساعدتهم لهم في فترة ذروة كوفيد-19 سنة 2020. * هل يمكن الحديث عن منحى تجريبي في إنتاجك الإبداعي؟ – أظن ذلك وبشدة، فكتاباتي الأولى ليست هي كتابات الآن. منذ 2013 وأنا أقرأ لمجموعة من الأدباء القدماء والمعاصرين محاولا الاستفادة أولا من تجاربهم ومقارنا كتاباتي بما بلغه الآخرون، ولازلت مستمرا على نفس النهج. قصيدة عن اليوم الوطنية. أنا لا أرى تقدما لأي مبدع دون الاستمرار في القراءة بالموازاة مع الكتابة. * كيف هي علاقتك بالتواصل الرقمي؟ – لدي شغف كبير بمجال التواصل الرقمي، فهو السبيل لإيصال صوت المبدع، واستغلاله كفيل بمنح إضاءات مشرقة للأعمال الإبداعية من خلال مواقع التواصل الاجتماعي: الفايسبوك، التويتر، الأنستغرام، اليوتيوب. أرى أنه من الواجب على جميع المبدعين اقتحام هذا المجال واستغلاله أتم الاستغلال وذلك بإنشاء صفحات على الفايسبوك، الأنستغرام، التويتر.. وقنوات على اليوتيوب للتعريف بإبداعاتهم وتقاسمها مع الجمهور القارئ ومسايرة ركب الحضارة والتقدم.
26 أبريل، 2022 تحقيقات وتقارير 4 زيارة هاجم رئيس حزب "القوات اللبنانية" سمير جعجع "حزب الله" اللبناني وسلاحه و"التيار الوطني الحر ورئيسه جبران باسيل، معتبرا أنه "يجب معاقبتهم في صناديق الاقتراع". وفي كلمة ألقاها خلال الاحتفال الانتخابي المركزي لحزب "القوات اللبنانية" للإعلان الرسمي عن اللوائح والمرشحين للانتخابات النيابية 2022، توجه جعجع للحاضرين قائلا: "انتفضوا وقوموا وصوتوا، في الأيام الصعبة تقال الأمور كما هي دون دبلوماسية ومسايرة فكونوا المبادرين وفكروا بأن "حزب الله" و"التيار الوطني الحر" وحلفاءهم هم من أوصلوكم إلى هنا، وهم من يجب معاقبتهم في صناديق الاقتراع دون أن تنسوا من كان دائما صوتكم وإلى جانبكم، فصوتوا له". قصائد تاريخية رومانسية وفلسفية.. تعرف على أعمال قسطنطين كفافيس - اليوم السابع. وعلق على تصريح باسيل الذي قال فيه إن "الانتخابات مثل الأشخاص الذين يصعدون على متن القطار وعندما يصلون إلى وجتهم يذهب كل منه إلى منزله"، بالقول: "منذ متى ومفهوم التحالفات حتى ولو كانت مع الشيطان تكون فقط في إطار العملية الانتخابية وعندما تنتهي يذهب كل واحد في سبيله". وانتقد "حزب الله" قائلا: "الصواريخ سلاحهم فيما صوتنا هو سلاحنا، لذا صوتوا لمشروع الإنقاذ لاستعادة السيادة والقرار الحر، صوتوا لقيام دولة فعلية جمهورية قوية بدل دولة الكرتون الموجودة هلق، صوتوا ليبقى أولادكم في لبنان أو ليعودوا من غربتهم.
تحل، اليوم، ذكرى ميلاد ورحيل الشاعر اليونانى السكندرى قسطنطين كفافيس ، أعظم شعراء اليونان المعاصرين، والذى ولد فى نفس هذا اليوم من عام 1863، ورحل عن عمر ناهز الـ70 عاما فى نفس هذا اليوم أيضًا من عام 1933، طور أسلوبه الخاص عن وعى وأصبح واحدا من أهم الشعراء ليس فقط في الشعر اليوناني بل في الشعر الغربي الحديث أيضا. قسطنطين كفافيس هو مصرى يونانى، بدأ فى كتابة الشعر فى التاسعة عشرة من عمره، ونشر أول مجموعة مطبوعة من أشعاره فى الواحدة والأربعون من عمره فى عام 1904، ونشرت له مجلة " الحياة الجديدة " قصائد من عام 1908 حتى عام 1918 ومع مرور الوقت تجاوزت شهرته الأسكندرية ووصلت للأفاق العالمية. الدكروري يكتب عن الرسول الكريم في بدر " جزء 13" - جريدة النجم الوطني. كتب نحو 152 قصيدة من أعماله الشعرية إلى جانب ما كان ينشره فى المجلات والدوريات وما أصدره بنفسه فى كتيب عام 1904 يحتوى على 14 قصيدة، أعاد نشرها من جديد عام 1910 مع سبع قصائد أخرى، كان أغلبها يتغنى فيها بتاريخ الإسكندرية. لعب كفافي دورًا أساسيًا في إحياء الشعر اليوناني والاعتراف به في الداخل والخارج، عادة ما تكون قصائده موجزة ولكنها استحضار حميمة لشخصيات حقيقية أو أدبية وبيئات لعبت أدوارًا في الثقافة اليونانية.
جدير بالذكر، أن مهرجان فيكام المغرب هو محطة فارقة في البرمجة الفنية للمهرجان من خلال أفلام جديدة تعرض لأول مرة، مشاركات وازنة، وقافلة سينمائية متفردة لا مثيل لها على الصعيد الوطني.
وانضمت إلى الجبهة 5 أحزاب هي حركة النهضة وقلب تونس وائتلاف الكرامة وحراك تونس الإرادة وحزب أمل، إضافة إلى حملة "مواطنون ضد الانقلاب" ومبادرة اللقاء من أجل تونس، وعدد من البرلمانيين. ومنذ 25 يوليو/تموز 2021، تشهد تونس أزمة سياسية حادة حين بدأ رئيسها قيس سعيد إجراءات استثنائية منها حل البرلمان ومجلس القضاء وإصدار تشريعات بمراسيم رئاسية. هيئة الانتخابات وفي سياق متصل، قال المتحدث باسم وزارة الخارجية الأميركية نيد برايس إن "وجود سلطة انتخابية مستقلة في تونس أمر بالغ الأهمية، نظرا لدورها المنصوص عليه في الدستور فيما يتعلق بالاستفتاء والانتخابات البرلمانية المقبلة". وجدد برايس، خلال مؤتمر صحفي له الثلاثاء، دعوة واشنطن لما وصفتها بعملية إصلاح سياسي واقتصادي شاملة وشفافة في البلاد، مع تمثيل المجتمع المدني والنقابات العمالية والأحزاب السياسية. وزارة الخدمة المدنية تنظم فعالية خطابية بذكرى الشهيد الصماد – الثورة نت. 🚨 حصري: الشعار الجديد للهيئة العليا غير المستقلة للانتخابات بعد تنقيح قانونها الأساسي وصدوره اليوم في الرائد الرسمي. Iɴsᴛᴀɴᴄᴇ Sᴏᴜᴍɪsᴇ Iʟʟᴇ́ɢɪᴛɪᴍᴇ ᴘᴏᴜʀ ʟᴇs Éʟᴇᴄᴛɪᴏɴs — I WATCH Organization (@IWatchTN) April 22, 2022 وكان قد صدر مرسوم رئاسي الجمعة الماضي بالجريدة الرسمية في تونس لتنقيح القانون الأساسي للهيئة العليا المستقلة للانتخابات، والذي سيتولى بمقتضاه رئيس الجمهورية تعيين أعضاء مجلس الهيئة ورئيسها.
بقلم| عبداللة الصعفاني لم يكتب الشاب محمد القاسمي قصيدة (كوز المحبة إتخرم.. )، ولم يحاكي إنتاج (السح الدح امبو.. الواد طالع لابوه، وشِيل الواد من الأرض..!
فوائد أخذ حبوب الكالسيوم للحامل: لعنصر الكالسيوم دور فعال في بناء العظام والأسنان للحفاظ على صحتهم عند تقدم العمر. كما أن لعنصر الكالسيوم أهمية في تنظيم إيقاع القلب وفي الجهاز العصبي وتقلص العضلات. تستخدم حبوب الكالسيوم من أجل الوقاية من نقص معدلات الكالسيوم ومستوياته في الجسم. ويقي الكالسيوم من خطر الإصابة ببعض الحالات المرضية مثل "هشاشة العظام، والإسهال، ومنع ارتفاع مستويات هرمونات الغدة الدرقية. تعمل حبوب الكالسيوم على منع الولادة المبكرة ومقدمات الإرتعاج. تقلل حبوب الكالسيوم من تعرض الحامل لمشاكل خطيرة كارتفاع ضغط الدم خلال فترة الحمل. تزيد حبوب الكالسيوم كثافة المعادن في الجنين للمرأة الحامل. تناول حبوب الكالسيوم بشكل يومي مستمر يؤدي إلى تقليل الاكتئاب خلال فترة الحمل. كما تعمل حبوب الكالسيوم على منع حدوث تقلصات الساق في النصف الثاني من الحمل. حبوب الكالسيوم للحامل واعراض نقصه والاحتياجات اليومية منه للحامل. فوائد منقوع الشعير وتحذيرات مهمة عند استعماله. فوائد الكالسيوم للشعر: يؤدي تناول الغذاء الصحي الغني بالكالسيوم إلى تطويل الشعر ومنع تساقطه. يعمل الكالسيوم على منع تطاير الشعر ويمنحه الرطوبة اللازمة ويقاوم الجفاف. يعمل الكالسيوم على علاج تقصف الشعر.
المواضيع فوائد حبوب الكالسيوم للحامل كمية الكالسيوم التي تحتاجها الحامل حبوب الكالسيوم للحامل متى توقفه أهم مصادر الكالسيوم إن كنت تتساءلين حبوب الكالسيوم للحامل متى توقفه فتعرفي مع عائلتي في هذا المقال على هذا الموضوع وإكتشفي ما هي اهم فوائد حبوب الكالسيوم ومتى يجب البدء بها. أثناء فترة الحمل، تحتاج المرأة الحامل الحصول على أهم الفيتامينات والمعادن التي تساعدها بالحفاظ على حملها وصحة الجنين، ومن بين هذه الفيتامينات هو الكالسيوم الذي يُعتبر من أفضل الفيتامينات للجسم. الكالسيوم وأهميته للحامل - ويب طب. ومن بين أفضل الطرق للحصول على الكالسيوم خلال الحمل يكون من خلال المصادر الغذائية والأطعمة المُعينة أو تناول الحبوب والمكملات. فمتى تبدء الحامل بتناول هذه الحبوب ومتى تتوقف عن تناولها؟ فوائد حبوب الكالسيوم للحامل اضغطي هنا للحصول على هذه الحبوب يجب أن تعلمي أولاً ان الكالسيوم ضروري في حال كنت حامل أم لا، ولكن إن كنت حامل، فهو ضروري جداً! فهذا المعدن لا يقتصر على بناء عظام الجنين وحسب، بل هو يساعد في الحفاظ على صحة الهيكل العظمي. وفي حال كنت لا تستهلكين الكمية اللازمة من الكالسيوم أثناء الحمل، سوف يستنفذ جسمك مخازنه الخاصة مما يعرضك لخطر الإصابة بهشاشة العظام.
مرة أخرى بسرعة وفعالية أكبر لحماية العظام والأسنان من التآكل والتآكل. الوقت المناسب لتناول أقراص الكالسيوم إن توقيت تناول المكملات الغذائية لا يقل أهمية عن تناول المكمل الغذائي نفسه لضمان حصول الجسم على الكمية المناسبة من الكالسيوم بالكمية المناسبة حتى يتمكن الجسم من النمو بطريقة صحية وصحية. أهمية معرفة أنسب وقت لتناول المكملات الغذائية لتحقيق أقصى قدر من الفوائد الصحية. يحتوي على الكالسيوم ، لذا فإن التوقيت مهم جدًا. عندما يتعلق الأمر بمكملات الكالسيوم ، وجدنا أن تحديد الوقت المناسب لتناولها يعتمد على أربعة عوامل رئيسية ، تمامًا مثل أي مكمل غذائي آخر ، وهذه العوامل هي: نوع الكالسيوم: تنقسم مكملات الكالسيوم إلى نوعين رئيسيين: كربونات الكالسيوم: هذا النوع هو الأكثر شيوعًا والأقل تكلفة ، حيث يحتوي القرص الواحد على 40٪ كالسيوم ، ومن شروط الحصول على الفائدة الكاملة أن يؤخذ مع الوجبات ، حيث أن قدرة الجسم على امتصاص كربونات الكالسيوم تتطلب التواجد. من الحمض ، وبالتالي حامض … ما تفرزه المعدة أثناء الوجبة لإتمام عملية الهضم يزيد من امتصاص مكمل كربونات الكالسيوم بشكل مثالي ومناسب ليستفيد منه الجسم.
في نظامهم الغذائي ، على الرغم من وجود الكالسيوم المعدني في العديد من الأطعمة ، ومن الضروري اتباع نظام غذائي صحي وصحيح للحصول على الكالسيوم ، بسبب الجهل وعدم الاهتمام بالحصول على الكالسيوم ، يعاني الجسم من العديد من أعراض نقص الكالسيوم ، تتمثل في بسبب ضعف الأسنان وهشاشة العظام. ويرجع ذلك إلى سرعة تأثر العظام والأسنان بنقص الكالسيوم ، حيث تعمل بمثابة مخزون خاص بها من الكالسيوم ، وهو معدن أساسي لنموها. تعرف على أفضل المعلومات الموثوقة حول: العلاج الخالي من المضادات الحيوية للالتهابات البولية عند النساء الحوامل. من الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها أن العظام والأسنان تخزن أكثر من 99٪ من كمية الكالسيوم الموجودة في الجسم بداخلها ، لذلك عندما لا يستهلك الجسم الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم من الطعام ، فإنه يلجأ إلى احتياطياتها ، وهي العظام والأسنان ، وتنقلها من الهيكل العظمي والأسنان إلى مكان آخر ، مما يؤدي في النهاية إلى المعاناة والشعور بضعف العظام ، وكذلك من أجل التخلص من أعراض نقص الكالسيوم بسبب وجود فرق بين كمية الكالسيوم التي يتم الحصول عليها مع الطعام ، والكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم ، يتم وصف مكمل غذائي من الكالسيوم لإعادة التوازن في الجسم.