واليك اهم النصائح لذلك: 1- تجنب الاكثر في الوجبات وتناول وجبات صغيرة من شأنه ان يقلل من نسبة حدوث الحموضة. 2- لتجنب او علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية يجب ان يكون هناك وقت من 3 الي 4 ساعات بين الوجبة والنوم. 3- يجب إنقاص وزنك إذا كنت تعاني من السمنة حتى تخفف من الضغط على المعدة. 4- الاقلاع عن التدخين لان التدخين يزيد من اعراض حرقة المعدة. تعرف علي اسباب واعراض حموضة المعدة الشديدة وطرق العلاج. 5- تجنب شرب الكحول أو الكافيين كالقهوة أو اي اغذية تحتوي عليه لتتمكن من علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية. 6- تجنب الأطعمة الحمضيّة مثل الفواكه أو الخضروات الحمضيّة وذلك لأنها تزيد من معدل إفراز أحماض المعدة، وبالتالي تسبب الشعور بالحموضة، ومن الأمثلة على هذه الفواكه: البرتقال، والليمون ومن الأمثلة على الخضروات: الطماطم. 7- تجنب الاطعمة المقلية أو الدهنية التي تزيد من افراز المعدة للأحماض، واحرص على تناول الاطعمة خالية الدسم او الخفيفة. 8- تجنب تناول الشكولاتة حيث تمنع العضلة العاصرة السفلية للمريء من الانغلاق بشكل تام، مما يتسبب في ارتداد احماض المعدة الي المريء. 9- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل حيث تتسبب في تهيج المريء. 10- الأكثر من شرب الماء والسوائل حيث تعمل على التقليل من حرقة المعدة.
إذا استمرت الأعراض على الرغم من تناول مضادات الحموضة التي لا تحتاج لوصفة طبية. وجود صعوبة في البلع. وجود غثيان أو إقياء مستمر. فقدان الوزن بسبب نقص الشهية لتناول الطعام أو صعوبة الأكل. أسباب حموضة المعدة: تحدث حموضة المعدة عندما يرتد حمض المعدة للأعلى نحو المريء. المريء: هو جزء من الجهاز الهضمي يصل البلعوم مع المعدة، حيث ينقل الطعام من الفم إلى المعدة. ففي الحالة الطبيعية، عندما تبلع الطعام تقوم حزمة من العضلات التي تحيط بأسفل المريء و التي تدعى ( مصرّة المريء السفلية)، تقوم هذه المصرّة بالاسترخاء للسماح للغذاء و السوائل في المرور إلى أسفل المعدة، ثم تنقبض العضلات من جديد. إذا تم استرخاء عضلات المريء السفلية بشكل غير طبيعي أو حدث ضعف في هذه المصرّة، قد يؤدي ذلك لتدفق حمض المعدة للأعلى نحو المريء (و هو ما يدعى القَلَس المريئي) و الذي يسبب الشعور حموضة المعدة و الحرقة في الصدر. العوامل الخطيرة التي تسبب حموضة المعدة: هنالك أنواع معينة من الأطعمة و المشروبات التي قد تحرض على حدوث حموضة في المعدة لدى بعض الأفراد، و التي تتضمن ما يلي: القهوة و غيرها من المشروبات الغنية بالكافئين. الأطعمة الحارة (الغنية بالتوابل).
– أشهر الادوية: أوميز Omiz، بانتولوك Pantoloc، زوركال Zurcal.
المسلسل التلفزيوني ظل: للنجم عبد المنعم عمايري ، والفنان جمال سليمان ، ويعد مسلسل من المسلسلات التي تتحدث عن القضايا والمشاكل التي تواجه الشام بالأخص سوريا ولبنان ، وكان من المقرر عرض المسلسل خلال رمضان 2021. مسلسل جوقة عزيز: للنجم نسرين طافش ، والنجم سلوم حداد ، مسلسل سوري جديد من نوعه تتمحور قصته حول راقصة سورية كانت تقطن مناطق سوريا فترة الانتداب الفرنسي ، حيث يقع في حب تلك الراقصة المسودة عزيزة الكولونيل الفرنسي ، وتكونحور أحداث المسلسل حول ذلك. مسلسل بقعة ضوء 15: بالقرب من المشاكل السياسية التي تملء البلاد. سكوب الدراما السورية اليوم. المسلسل التلفزيوني مع وقف التنفيذ: للنجم غسان مسعود، والنجم عباس النوري، مسلسل سوري يتحدث عن الضواحي والمناطق السورية المدفعية بسبب الحرب، وما يواجهه المجتمع السوري من صراع دائم بين الطبقات. المسلسل التلفزيوني حوازيق: للنجم وائل رمضان ، والنجمة سلمى المصري ، ويعد مسلسل من المسلسلات التي تتحدث عن الحروب الأهلية التي تعيش منها أهل سوريا ، وخروج أهل سوريا من ديارهم ، وتم تصوير أحداث المسلسل داخل فندق أرنينا بدمشق. مسلسل فتح الأندلس: للنجم سهيل جباعي، والفنانة تيسير إدريس، حيث يتحدث عن فتح الإسلام للأندلس، وما دار حينها من أحداث عدة تختص بالعصر الإسلامي والفتوحات.
هوى الشام| مايك فغالي عبر Qmedia لم أهاجم الدراما السورية، ولم أتوعد بملاحقة الشركة المنتجة، ولم أصرح بأي تصريح سوى الآن، وكل ماقيل عن لساني سابقاً عار عن الصحة. الدراما السورية Archives - سيريا سكوب. وأضاف فغالي: المشهد المسيء لي أقحم في مسلسل كسر عضم، وهو تعدي على حقوقي الفكرية، حيث أخذوا مقطع دافع دم قلبي عليه لليوتيوب، لذلك لايحق لهم أخذه، فالقصة ملعوبة صح منهم، ومابيعنولي حتى أدخل بجدل معهم. كما قال: لم أتقاضى مبلغ 100 ألف دولار عن أي ظهور إعلامي، وطوال 13 عام من اللقاءات في القنوات التلفزيونية والإذاعية السورية أتحدى أي شخص يقول أخذت أي مبلغ مالي، أو هدايا عينية، ولدي محامين في حال ثبت أن المشهد يسيء إلي. المصدر:مواقع (( تابعنا على الفيسبوك – تابعنا على تلغرام – تابعنا على انستغرام – تابعنا على تويتر))