تعرف على المسموح والممنوع خلال فترة الحظر لتجنب المخالفات المالية ومعلومة هامة لتحديث بيانات الكملك - YouTube
- احرصي على عدم الإفراط في تناول الأغذية حتى لا تكتسبي دهونا زائدة قد تضر بك وبمولودك لما لها من آثار سلبية، يأتي على رأسها سكر الحمل الذي يصيب النساء عادة بسبب قلة نسبة الأنسولين في الدم وعدم استجابة خلايا الجسم له. ومن أخطار السمنة الزائدة أثناء الحمل أيضا مقدمات الارتعاج، وهو عبارة عن ارتفاع في ضغط الدم مع ظهور البروتين في البول. قد تسفر السمنة المفرطة عن صعوبة في الولادة وقد يضطر الطبيب إلى الجراحة القيصرية لاستخراج الجنين، وقد تؤدي إلى الولادة المبكرة، وقد تكون عاقبتها أشد عند ولادة الجنين ميتا. - تجنبي النظم الغذائية المتبعة لإنقاص الوزن في فترات ما قبل الحمل. غذاؤك أثناء الحمل بين المسموح والممنوع!. لا تقلقي بشأن الوزن المكتسب أثناء الحمل فهو أمر طبيعي وله تفسيره الطبي المعروف. قد تتسبب الحميات الغذائية في أخطار جسيمة على صحتك وصحة الجنين لأنها تنال من جرعة الفيتامينات الواجب الحصول عليها. أقلعي عن التدخين وتناول المسكرات لأنها الأخطر على حياة الجنين. لا تخاطري بصحة الطفل القادم إلى الدنيا ولا تكوني أنانية بحيث تفضلين رغباتك على مصلحة طفلك. لا تنسي تناول جرعات كافية من المياه؛ فالجفاف يشكل خطرا كبيرا على الجسم. - لا تشكل التغذية السليمة أثناء الحمل مصدرا للقلق، بل تعد سهلة وغير مخيفة على الإطلاق طالما وضعت المرأة في اعتبارها أن معاناتها في التأقلم مع النظام الغذائي الخاص بالحمل من أجل صحة جنينها.
فقال لنا مجاهد – من مصر: كان والد زوجتي في فترة العقد لا يسمح لنا بالجلوس بمفردنا بل كانت كل عائلتها تجلس معنا.. فكان هذا الأمر يضايقني مما جعلني أعجل بالبناء بها. وتضيف سما ـ من سوريا: كنت علي اعتقاد من أنني عندما يعقد بي خطيبي سوف نجد بعضا من الحرية فهو صار زوجي على حسب نص العقد بينه وبين أبي؛ لكننا وجدنا غير ذلك فأبي لا يسمح لي أن يراني زوجي بشعري مثلا أو بأي ملابس غير الزي الشرعي الذي كان يراني به طوال فترة الخطبة بل يأمرني أبي بأن أرتدي ( العباءة والخمار) أمام زوجي..! لا للتشدد بعد الحلال! وكانت نفس المشكلة مع عمر – من الأردن فيقول: " والد زوجتي كثير التشدد علينا فهو لا يسمح لي بعد العقد أن أرها كما أحب أن يري أي زوج زوجته فترة العقد فمثلا يراها بشعرها،،لكن والدها كان يجعلها ترتدي زيها الشرعي كاملاً أمامي وعندما نجلس سويا أو نخرج للتنزه يخرج معنا أخوها أو أختها ووالدتها.. خبيرة تغذية يوضح المسموح والممنوع من الطعام لكبار السن في رم | الكونسلتو. مما جعلني أعجل بالزفاف. " وهناك البعض الأخر يحاول أن يتوسط، فيرى أن فترة العقد فرصة للحب الرومانسي مع اختطاف بعض الحقوق التي تبدد قليلا من هذه الأشواق الملتهبة، وتهدئ ضغوط الرغبات الثائرة. فتقول لاميس – من لبنان: " الحمد لله أن أبي يسمح لي في فترة العقد أن ألبس ما يحلو لي من ملابس أمام زوجي ولكن تكون بحدود الأدب، كما أننا نخرج سويا لنتنزه كما يفعل كل المحبين والمتزوجين؛ فأنا أنظر هنا أن فترة العقد غير الخطبة فهي تبيح الكثير ولكن أيضا بحدود متلازمة مع الشرع. "
عقد القران والخطوط الحمراء وأخيراً فالرجل بمعني الكلمة هو الذي يدرك أن الكلمة كلمة الأب هي العليا طالما أنه مازال ينفق عليها، وليس معني ذلك أن زوج المستقبل ليس له صفه ولا كلمة، ولكن هنا لابد من استخدام الحكمة والمرونة والتفاهم مع زوجته، حتى تمر هذه الفترة الجميلة دون مشاكل.
وصرح الطيار عمرو أبو العينين رئيس مجلس إدارة الشركة القابضة لمصر للطيران بأن الشركة الوطنية حريصة على تقديم كافة التسهيلات اللازمة وتوفير أفضل الخدمات للمسافرين، فضلا عن الحرص على إنتظام وإنسيابية حركة التشغيل لتيسير إجراءات السفر والوصول ومنع التكدس خلال فترة إجازة عيد الفطر داخل صالات السفر والوصول. أسعار الركنة في ساحات الانتظار أمام صالات السفر والوصول بالمطار. وأضاف أبو العينين أنه من المقرر أن تسير مصر للطيران خلال هذه الفترة ٥٦ رحلة بخط سير القاهرة / شرم الشيخ و٥٣ رحلة بخط سير القاهرة / الغردقة و٤٤ رحلة بخط سير القاهرة / الأقصر و٣٩ رحلة بخط سير القاهرة / أسوان بالإضافة إلى رحلتين بين القاهرة ومرسى علم. ناشدت مصرللطيران عملاءها الكرام القادمين من الخارج إلى التسجيل على المنصة الإلكترونية والتي بدأ تفعيلها بشكل " تجريبى " بديلا عن كروت وإقرارات الصحة العامة الورقية وذلك لحين الانتهاء من المرحلة التجريبية والعمل بشكل كامل على المنصة الإلكترونية لجميع الركاب القادمين سواء المصريين أو الأجانب. المنصة الإلكترونية ويأتي ذلك فى إطار جهود الدولة المصرية لتسيير وتسهيل إجراءات الدخول للأراضي المصرية لإنسيابية حركة الركاب. وفى حالة تعذر التسجيل على المنصة فسيتم السماح للركاب بالدخول وفقا لاشتراطات الدخول الصحية للأراضي المصرية، كما هي والتي تتطلب إحضار شهادات معتمدة بالحصول علي لقاحات كورونا بشرط مرور ١٤ يوما على الجرعة الثانية أو Antigen test أو تقديم PCR بنتيجة سلبية قبل الوصول بـ٧٢ ساعة عليهما QR code.
منقول للافادة شكــــــــــــــــــــــــــــــــــرا على النقل المفيد
يترقب المهتمون في مجال الطاقة، الاتفاقية التي وقعتها السعودية مع مصر حول عقود ترسية مشروع الربط الكهربائي بين البلدين، وانعكاساته خلال الفترة القادمة، وكيفية استغلال فترة الذروة الكهربائية، خصوصا أن المردود الاقتصادي والتنموي للمشروع يصل إلى 3000 ميجاوات من الكهرباء، بعقود قيمتها 1. 8 مليار دولار (6. 75 مليار ريال). TOD تعرض تصفيات آسيا المؤهلة لبطولة كأس العالم FIFA قطر 2022 عبر خاصية beIN SPORTS الحصرية | البوابة. «عكاظ» بدورها بحثت انعكاسات المشروع، والفوائد المرجوة من خلاله، وآلية تطبيقه خلال الفترة القادمة، وبماذا وصف المشروع وزيرا الطاقة في السعودية ومصر. الاستفادة من فروقات التوقيت الفوائد الاقتصادية يهدف المشروع إلى العديد من الفوائد الاقتصادية للسعودية ومصر، إذ يهدف في المقام الأول إلى استغلال الفائض من إنتاج الكهرباء في البلدين، إضافة إلى الاستفادة من فروقات التوقيت في ذروة الأعمال الكهربائية في أكبر شبكتين بمنطقة الشرق الأوسط، إذ تكمن فترة ذروة الأعمال الكهربائية في المملكة خلال فترة النهار، بينما تبلغ ذروتها في مصر خلال الفترة المسائية. ويساهم المشروع في تحسين أداء الشبكة الكهربائية للجانبين، والتقليل من الانبعاثات الكربونية بما يعادل 20 مليون طن سنويا. إجمالي الإنتاج ويقدر أن يبلغ التبادل في خط الربط الكهربائي نحو 3 آلاف ميجاوات، فيما تبلغ مدة تنفيذ كامل أجزاء المشروع نحو 52 شهرا، وسيستخدم من خلال تقنية «HDVC» بجهد 500 كيلو فولت بين محطة بدر في مصر، ومحطة شرق المدينة المنورة في المملكة، مع وجود نقطة وصل بينهما عبارة عن محطة نقل جهد فائق في تبوك، وترتبط محطات التحويل الثلاث بخطوط هوائية بطول كلي نحو 1350 كلم، ويقدر طول الكيبل البحري بـ22 كلم، وسيضم المشروع أيضا كيبلا من الألياف البصرية لنقل البيانات.
أما في المجموعة الثانية، فتنطلق شرارات المشاهدة بينما تتنافس ثلاثة فرق على مركزين مؤهّلين تلقائيا لبطولة كأس العالم FIFA قطر 2022™. وبينما تتقدّم المملكة العربية السعودية تقف اليابان في أعقابها لمطاردتها على المركز، في حين تنتظر أستراليا فرصتها حيث يتعين عليها اللعب على المركزين الأولين في سباق قوي للتأهل.
كم فرق الوقت بين السعوديه ومصر