ومن فوائد التوت الصحية العديدة أنه يحسّن من قدرة المحافظة على نوعية الوعي لدى النساء خلال تقدمهن في العمر، ويخفف من خطر الإصابة بمرض السكري، ويخفف الإصابة بمرض "الباركنسون". وتضيف الاختصاصية كريستال قائلة: "نظراً لاحتواء التوت البري على هذه القشرة الرقيقة التي نتناولها مع حبّاته فهو يحتوي على كمية ألياف مرتفعة أكثر من أنواع التوت الأخرى للمحافظة على معدّل السكري في الدم قدر المستطاع، بالإضافة إلى أنه يحارب نمو الخلايا السرطانية ويخفف الالتهابات داخل الجسم. للاستفادة من حسنات التوت البري من المهم جداً تناوله بانتظام، أي على الأقل 3 حصص أسبوعياً من أجل الحصول على فوائده الصحية العديدة. فوائد التوت البري المجفف - ويب طب. بالإمكان تناوله خلال الفطور مع الحليب والشوفان أو استخدامه في الحلويات أو مع اللبن المحلّى... هناك عدة استخدامات له في مختلف الأطباق، ومن المهم جداً عدم تعرّضه للحرارة. وبالإمكان أيضاً تناول التوت البري كنوع من السناك خلال النهار، وهذا أمر صحي من خلال خلطه على سبيل المثال على شكل سموثي وإضافة الحليب إليه وبعض أنواع المكسرات مثل اللوز والجوز". أهم فوائد التوت البري التوت البري يعمل على تقوية الذاكرة تابعي المزيد: تقوية الذاكرة بمجموعة "خارقة" من الأطعمة - من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، وهو غني أيضاً بالفسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد والنحاس.
- يحتوي على الألياف والكيماويات البدنية المفيدة للجسم مثل "التانين" و"الفلافونويد" ذات الخصائص المضادّة للخلايا السرطانية. - يقلّل من مستوى الكولسترول في الدم ويحسّن السيطرة على الجلوكوز في الدم وحساسية الأنسولين ويخفّض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. - يمنع الإصابة بالقرحة، ويحمي الجسم من تكوين الحصى. ينشّط الدورة الدموية ويساعد في الوقاية من الإصابة بالربو وأمراض الكبد. فوار التوت البري هيئة النقل. - يعزّز وظيفة الدماغ والمخّ، وينشّط الذاكرة والقدرة على التركيز، إضافة إلى دوره الكبير في رفع معدّل حياة الخلايا العصبيّة. - يقوّي جهاز المناعة ضد الأمراض المختلفة. - يحافظ على معدّلات ضغط الدم ضمن مستوياتها الطبيعية. - يعزّز صحة القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على مضادات الأكسدة وعلى مركبات "الفلافونويد"، إضافة إلى قدرته على تقليل معدلات الكولسترول الضار في الدم، وزيادة الكولسترول النافع. - يقلل ألم المفاصل والروماتيزم من خلال الحدّ من وجود المواد التي تسبّب التهاب المفاصل. - يعتبر من الفواكه التي تخفف الوزن لاحتوائه على أحماض عضوية تعزّز إذابة الدهون. - يقي من التهابات ومشاكل الجهاز التنفسي كالتهاب الحلق والسعال.
التطعيم بالبرعم: ويكون ذلك في فصل الربيع، بحيث يتم تجهيز الأقلام في فصل الخريف وتخزينها في مكان بارد ورطب، مع مراعاة أن يكون سمك القلم بحدود 15 ملم وطول 40 سم، مع احتوائه على براعم، بحيث يكون التطعيم على ارتفاع 20 سم، بينما الأصول فتروى لتنشيط سريان العصارة، والأفضل اختيار الجهة الشمالية للأصل ليتم التطعيم عليه، وبعدها يتم إزالة جزء من الخشب على شكل حرف T ويوضع الطعم مع البرعم فيه، ثمّ يُقص الأصل على ارتفاع 15 سم، ويلف مكان التطعيم باستخدام شريط التطعيم أو الماستيك. التطعيم بالرقعة البرعمية: في البداية تتم زراعة الغراس في جُوَر مهيأة مسبقاً، ومن ثمَّ يتم تقصير ثلث طول الجذور قبل غرسها، بعدها يتم طمر الجذور بالتراب المخلوط بالسماد العضوي إلى نصف عمق الحفرة، ويتم سقايتها بالماء ثمَّ يُستكمل طمر الجورة لتمتلئ، ومن الأفضل أن يتم سند الغرسة إلى وتد لحمايتها من الريح، وتقص الغرسة فوق 7 براعم في حال لم تكن للغرسة فروع جانبية، أما إذا كانت لها فروع فإنه يتم اختيار أفضلها، وتُقلّم على نحو نصف متر بحيث يكون تحت القص برعمان إلى ثلاثة براعم. فوائد التوت البري للتوت البري فوائد عدة، وهي: [٢] يفيد التوت البري صحة الجهاز البولي، إذ يساعد على علاج التهابات المسالك البولية.
بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
لم تقتصر مقاطعة روسيا على المنتجات والبضائع التقليدية مثل السيارات أو مكونات الإنتاج أو الأغذية، بل امتدت لتشمل مجالات أخرى غير تقليدية أو طريفة مثل الدجاج والبيتزا والقطط والكلاب وحتى دمية ماتريوشكا الشهيرة. القطط الروسية ربما الضربة الأكبر والأطراف في حرب المقاطعة الغربية ضد روسيا كانت عندما أعلن الاتحاد الدولي للقطط الآن، أن القطط الروسية لا يمكنها المنافسة في أي مسابقة دولية، وهو ما أطلق عليه نشطاء على السوشيال ميديا «حرب توم وجيري». وقال «فيفا» القطط كما يطلق عليه، إن أي قط يتم تربيته في روسيا لا يمكن استيراده أو تسجيله في دفتر النسب الخاص به خارج البلاد. وين باريس غاليري في جده - إسألنا. ليس هذا فقط، ولكن أي قطة تنتمي إلى عارضين يعيشون في روسيا لا يمكنها دخول أي معرض للقطط أو مسابقة تابعة للفيفا. وتتألف تلك المجموعة الدولية من 40 دولة تقدم بانتظام عروض القطط في جميع أنحاء العالم، وتقدم أكثر من 700 عرض سنوياً، وتشارك في عضويتها أكثر من 200 ألف قطة. وقال مجلس إدارة فيفا القطط إنه سيخصص جزءاً من ميزانيته لمربي ومالكي القطط الأوكرانيين. وشملت عمليات المقاطعة الغربية حظر استيراد الدمية الخشبية الروسية التقليدية ماتريوشكا بكل أشكالها وألوانها.
جدّة ـ سعيد الغامدي وافق سائقو سباقات الفورمولا 1 على المشاركة في سباق مقام في المملكة العربية السعودية يوم الأحد، على الرغم من المخاوف الأمنية بعد هجوم صاروخي بالقرب من مضمار السباق في مدينة جدة. وجرى اجتماع استغرق أربع ساعات بين السائقين وشخصيات هامة لمناقشة الوضع، وانتهى في الساعات الأولى من صباح السبت بقرار الموافقة على إجراء السباق في موعده. وقال بيان صادر عن اتحاد سائقي الجائزة الكبرى إنه كان "من الصعب إزالة المخاوف الطبيعية (لدى السائقين)". لكن كان هناك "طمأنة" من مسؤولي فورمولا1 وكذلك من الوزراء السعوديين، بحسب البيان. وجاء قرار السائقين بالمشاركة في السباق في نهاية يوم استثنائي في جدة، بعد أن تعرضت المدينة على ساحل البحر الأحمر لهجوم صاروخي على منشأة نفطية، يبعد فقط تسعة أميال من حلبة السباق. وحول تفاصيل الموقف، فقد بدأت المناقشات بعد انتهاء السائقين من التدريب الثاني، ولم يتركوا قاعة الاجتماع حتى حضر العديد من الشخصيات البارزة وانتهت المناقشات بالموافقة على خوض السباق وقال بيان للاتحاد يوم السبت، إنه كان "يوما صعبا للفورمولا 1 ويوما مرهقا لنا سائقي الفورمولا". وأضاف الاتحاد: "عند رؤية الدخان الناتج عن الحادث، كان من الصعب أن يركز السائق بشكل كامل في السباق ومن الصعب إزالة المخاوف البشرية الطبيعية".
المسميات الوظيفية: 1- بائعين. 2- مشرفين أقسام. 3- مدراء معارض. أماكن العمل: – الرياض. جدة. الخبر. الأحساء. المتطلبات: – مؤهل تعليمي مناسب لمجال العمل. – لا يشترط الخبرة المسبقة. – يشترط الطموح والرغبة في الاستقرار الوظيفي والتعلم والترقی. – شغف لمهنة المبيعات. – حسن المظهر واللباقة وحسن التعامل مع الزبائن والجمهور والانضباط. السيرة الذاتية على الإيميل التالي: