"يتمثل دور هذه المجموعات في الجدال … لشركاتهم ولكن أيضًا ليكونوا مستشارين لقيادتنا فيما يتعلق … بكيفية الوصول [our] الهدف … هو جعل وزارة الخارجية أو الحكومة الفيدرالية تبدو أشبه بأمريكا. وكيفية القيام بذلك داخل هذه المجتمعات. كيف نفعل المعلومات. كيفية التجنيد. وأوضح بارا كيف نحافظ على احتياجات المجتمع لشركاتنا ومراقبتها ببساطة. "هذه (مجموعة الانتماء العربية الأمريكية) ليست بأي حال من الأحوال الأقدم ، لكننا لسنا الأحدث أيضًا. بدأنا في عام 2014. ما يجعلنا أكثر تميزًا هو أننا نغطي جميع الوكالات الأجنبية. لذلك نحن لسنا فقط مجموعة وزارة الخارجية. "لدينا أصدقاء من وزارة الخزانة. كيف نحافظ على الطاقة. من الطاقة. لذلك ، في جميع الوكالات الداخلية. لدينا أكثر من 500 عضو. لذلك ، لقد تطورنا بالفعل في العامين الماضيين. " قال الملاوي وفارا إن باب الانخراط العربي الأمريكي في إدارة بايدن والخدمة العامة مفتوح اليوم أكثر من أي وقت مضى. وأضاف فرح أن بايدن يدرك أهمية العرب الأمريكيين في المساعدة على مواجهة الصور النمطية وحتى المساهمة في السياسة الخارجية الأمريكية في الشرق الأوسط. "أود أن أقول إنها الأكثر انفتاحًا على الإطلاق ، ولدينا بعض العمل الذي يتعين علينا القيام به بشأن الطريقة التي نحمي بها هؤلاء من المجتمعات غير التمثيلية والأكثر جاذبية من مجتمعاتنا.
جميع هذه العوامل مجتمعة تعمل على تقليل الإصابة بالسكتات الدماغية وخصوصا إذا تمكنا من الاستمرار بالصيام المتقطع ما بعد شهر رمضان، مع المحافظة على النشاط البدني بشكل منتظم وتناول الغذاء المتوازن خارج فترة الصيام. هل يلعب الصيام دورا في حماية الدماغ من الأمراض التنكسية مثل الخرف والزهايمر؟ العلاقة ما بين الغذاء المتوازن والإصابة بأمراض الشيخوخة أثارت فضول الباحثين لدراسة إذا ما هنالك فائدة للصيام في تقليل احتمال الإصابة بهذه الأمراض، وخصوصا ما يرتبط منها بهرم الأوعية الدموية (Vascular dementia) ومرض ألزهايمر. اللياقة البدنية خلال رمضان... كيف نحافظ عليها؟. ويمكن تلخيص الدراسات في هذا المجال في 3 محاور أساسية: الصيام والالتهابات الدماغية المزمنة: تشير العديد من الدراسات أن الصيام يخفف من وطأة الضغط العصبي (Oxidative stress) الناتج عن الأكسدة، كما يقلل من إنتاج العديد من السيتوكينات (Cytokines) المحفزة للالتهابات مثل إنترلوكين 1 بيتا IL 1 Beta. وتشير الأبحاث إلى أن الانخفاض في نسب هذه السيتوكينات يحفز الذاكرة في الدماغ خاصة في منطقة الحصين (Hippocampus). يحفز الصيام على إنتاج العديد من النواقل العصبية (Neurotransmitters) التي تلعب دورا محوريا في نشاط الدماغ ومنها: السيرورتين (Serotonin) والنورادرينالين (Noradrenaline) والدوبامين (Dopamine) وجميعها مهمه كناقلات عصبية وخصوصا في منطقة الحصين، ما يؤكد أهميها في تطوير الذكرة واستدامتها.
الفواكه بأنواعها وخصوصا التوت الأزرق blueberry والفراولة Strawberry المكسرات بأنواعها خصوصا اللوز والكاجو مع الانتباه على ألا تكون مملحة أو تحتوي على نسبة قليلة فقط من الملح. التقليل ما أمكن من اللحوم الحمراء وتعويض ذلك بالبقوليات كالفاصولياء والعدس وما إلى ذلك. تناول السمك ما أمكن ولو مرة واحدة بالأسبوع. المصدر: الجزيرة نت
وجدت دراسة جديدة أن الصدمة الناتجة عن مشاهدة الأبناء للعنف بين الوالدين يمكن أن تزيد من خطر إصابتهم بالاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. تضمنت الدراسة أكثر من 17700 بالغ كندي شاركوا في مسح وطني حول الصحة العقلية. من بين المشاركين، قال 326 إنهم شهدوا العنف المنزلي من قبل الوالدين أكثر من 10 مرات قبل سن 16. وقال 22. 5٪ من المشاركين إنهم عانوا من اكتئاب شديد في مرحلة ما من حياتهم، في حين عانى 15٪ من المشاركين من القلق. وبالمقارنة، كانت المعدلات بين الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ من العنف بين آبائهم 9٪ للاكتئاب و 7٪ للقلق. هل يساعد الصوم في حماية الدماغ من السكتات الدماغية؟ | الصحراء. وقالت مؤلفة الدراسة إسما فولر طومسون مديرة معهد دورة الحياة والشيخوخة بجامعة تورونتو: "تؤكد نتائجنا على مخاطر النتائج السلبية طويلة المدى للعنف المنزلي المزمن على الأطفال، حتى عندما لا يتعرض الأطفال أنفسهم للإيذاء". ووفقًا للمؤلف المشارك في الدراسة ديردي رايان، من كلية فاكتور إن وانتاش للخدمة الاجتماعية، يظل العديد من الأطفال الذين يتعرضون للعنف المنزلي من والديهم في حالة من القلق الدائم، ويخافون من احتمال تصاعد النزاع إلى اعتداء جسدي عنيف. لذلك، ليس من المستغرب أن تستمر لديهم هذه المخاوف والاضطرابات حتى فترة بلوغهم" وقد نُشرت نتائج الدراسة مؤخرًا في مجلة "العنف الأسري" الكندية، وفق ما أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية.
سلّط برنامج "ناس أونلاين" الضوء على أهمية ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، وطرق الحفاظ على نظام غذائي صحيح للصائم. استهلت المدربة الرياضية، نادين أيوب، حديثها بالتأكيد على ضرورة ممارسة التمارين الرياضية خلال الشهر الفضيل وأيضا على مدار العام، لما لها من فوائد للجسم، إن كان للأشخاص الذين يرغبون بإنقاص الوزن أو الذين يعانون مشاكل طبية أو نفسية، ولمن يحرصون على بناء كتلة عضلية قوية والتحلي باللياقة البدنية. تابعت أيوب حديثها بأن العديد من الاشخاص خلال شهر رمضان لا يلتزمون بممارسة الرياضة، وذلك نتيجة أنواع الطعام التي يتناولونها على وجبتي الإفطار والسحور، فيجب على الصائم أن يتناول كمية كافية من العناصر الغذائية، مضيفة أن شهر رمضان فرصة للشخص للبدء بالتفكير في اتباع عادات أكثر صحية. باسيل: انتخبوا تيار كي يستطيع ان يشارك في القرار - News, Shopping & Directory 112112. وعن الأوقات المناسبة لممارسة الرياضة خلال رمضان، قالت نادين إن الموضوع يتوقف على الغذاء الصحيح وليس على الوقت، فهناك أشخاص يفضلون اتباع التمارين الرياضية بعد الإفطار أو قبله بقليل لأنهم بحاجة كميات أكثر من المياه، وآخرون لا يكترثون لهذا الموضوع. وحول فكرة أن الصيام لساعات طويلة يؤدي إلى إنقاص الوزن، نوهت نادين بأن هذا الموضوع يتحقق عند اتباع نظام غذائي صحيح، وليس كما يفعل البعض بتناول وجبات كبيرة من الدسم والحلويات خلال الإفطار والاستمرار بذلك حتى وجبة السحور، فهذا قد يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية في الجسم، وبالنتيجة زيادة الوزن وليس العكس.
وفي رواية أخرى عن أبي عبد الرحمن الحبلي أيضاً عن عبدالله بن عمرو بن العاص قال: قال رسول اللّه صلى الله عليه وسلم: فرغ اللّه عز وجل من المقادير وأمور الدنيا قبل أن يخلق السموات والأرض وعرشه على الماء بخمسين ألف سنة. وقول رسول اللّه صلى الله عليه وسلم كان عرشه على الماء، يعني أن اللّه عز وجل خلق الماء وخلق العرش على الماء. وفي حديث رواه أبو رزين العقيلي، وأخرجه الإمام البخاري، قال: قلت لرسول اللّه، أين كان ربنا قبل أن يخلق السموات والأرض؟ قال: كان في عماء ما فوقه هواء وما تحته هواء، ثم خلق العرش على الماء. وفي القرآن الكريم يقول تعالى: أأمنتم من في السماء (الملك 16). يريد من فوق السماء، كما في قوله تعالى ولأصلبنكم في جذوع النخل (طه: 71) أي: على جذوعها. والواقع أن القرآن الكريم يبين في سورة هود (7) خلق العرش فوق الماء، وذلك حين يقول: وكان عرشه على الماء. القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة هود - الآية 7. خلق السموات والأرض ويقول العلماء الأجلاء إن صفة الخلق عند اللّه عز وجل، إنما ترد في سور عديدة مثل سورة البقرة (29): هو الذي خلق لكم ما في الأرض جميعاً، ثم استوى إلى السماء فسواهن سبع سموات. وخلق اللّه تعالى الأرض في يومين: قل أئنكم لتكفرون بالذي خلق الأرض في يومين (فصلت: 9).
تخيلوا لو الملائكة مكاننا ونحن مكان الملائكة ؟ من أعلى وأحب إلى الله.. لماذا الإنسان.. ما سر العلاقة ؟ يقول "خالد": "احبهم فاختارهم واحبهم فملكهم الكون.. نعم لقد سبقت محبة الله لهذا الكائن الذي خلقه بيديه ونفخ فيه من روحه وسماه الإنسان.. العلاقة ليست علاقة جنة و نار و لا هي علاقة واجب و لا اضطرار و لا ضغط اجتماعي وإنما هي علاقة حب.. أحبه فنفخ فيه من روحه " فإذا سويته ونفخت فيه من روحي ".. أحبه فخلقه بيديه وبقيت المخلوقات خلقها بكن فيكون " قال يا أبليس مامنعك ان تسجد لما خلقت بيدي ". وكان عرشه على الماء الشعراوي. ويضيف الداعية الإسلامي "ثم أحبه فجعله في أجمل خلقه " لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم " قارن بين شكلك وشكل باقي المخلوقات في هذه الدنيا.. ثم أحبه فعدل له ظهره ولم يجعله يمشي على أربع " يا أيها الإنسان ما غرك بربك الكريم * الذي خلقك فسواك فعدلك ".. ثم أحبه فأسجد له الملائكة " فسجد الملائكة كلهم أجمعون ".. سجود لجمال صنعة الله.. لقد أحبهم فجعلهم أجمل مافي الكون.. ثم أحبه فسخر له الكون " الذي خلق لكم مافي الأرض جميعاً ". وتابع الدكتور عمرو خالد: "أحبه ففضله على باقي المخلوقات.. أنت ثمرة الكون.. هو اختارك أنت " ولقد كرمنا بني آدم وحلمناهم في البر والبحر وفضلناهم على كثير ممن خلقنا تفضيلاً "، ثم أخبر ان حبه لهم سبق حبهم له " فسوف يأتي الله بقوم يحبهم ويحبونه ".
انتهى. فإن قيل: ما وجه الجمع بين الآيات التي ذكرت أن خلق السماوات والأرض قد تم في ستة أيام "مهما كان نوع الأيام" وبين آيات سورة فصلت التي يظهر فيها أن ذلك قد تم في ثمانية أيام على ظاهر التفصيل؟ أقول: خلق الأرض الذي سبق ذكره في الآية التاسعة يدخل ضمناً في جعل الرواسي والمباركة وتقدير الأقوات... فتأمل.
أما قول الله في القرآن الكريم و(كان عرشه على الماء فلم يتوصل علماء التفسير إلى مكان الماء أو أى ماء هذا فهو أمرٌ غيبى يعلمه الله وحده). أما المقصود من كلمة الذكر هو اللوح المحفوظ الذى كتب الله فيه أحداث ذلك الوجود إلى قيام الساعة، كل نفس تولد، وأين تولد، وإلى أى مدى تعيش، وماذا ستفعل فى هذه الحياة الدنيا، ماذا سيكون مصيرها فى الأخرة فى الجنة أم النار، ماذا تكسب فى هذه الحياة، كل حيوان، كل نبات، كل جماد، كل حدث كونى، كل شئ يحدث فى الكون قدره الله وكتبه فى اللوح المحفوظ وهذا قبل خلق السموات والأرض. فسبحان الله الخالق العظيم الذى خلق كل شئ وأوجد كل شئ من عدم وأنه سبحانه وتعالى كان قبل كل شئ وأن الدوام له وحده وأنه خالق الزمان وخالق المكان وخص نفسه بالوحدانية وهى من صفاته العظيمة فهو الواحد الأحد الفرد الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفواً أحد. وكان عرشه على الماء | الدكتور عدنان إبراهيم Dr Adnan Ibrahim. اقرأ أيضا: 8علامات صحيحة لليلة القدر.. اغتنمها ليغفر الله ما تقدم من ذنبك ولهذا سميت بهذا الاسم لماذا خلقنا الله؟ يكشف الدكتور عمرو خالد، الداعية الإسلامي من خلال مقطع فيديو نشرته عبر قناته على موقع "يوتيوب"، لمشاهديه ومتابعية عن سر علاقاتنا مع الله، مشيرا إلى أن الله تبارك وتعالى خلقنا لنعمر الأرض.. صحيح لكن لماذا أختارنا نحن دون باقي الكائنات ليشرفنا وليكلفنا بهذه المهمه العظيمة وليسخر لنا الكون.