أسباب حدوث الجير من السهل معرفة ما إذا كان الشخص يعاني من وجود جير في الاسنان أم لا، وذلك من خلال النظر الى الاسنان من الداخل أو من خلال النظر إلى ما بين الاسنان، ويوجد ايضا الجير على الضرس من الاعلى، فتلك الاماكن من أكثر الأماكن التي يوجد بها الجير بشكل كبير وذلك لقربها من الغدد اللعابية. ويختلف وجود الجير في أسنان الناس من شخص إلى اخر، وذلك على حسب جودة تنظيف الاسنان وعدد مرات تنظيفها، وايضا يعود ذلك على جودة معجون الاسنان المستخدم، كما يمكن أن يتأثر الجير من كمية اللعاب الذي ينتج من الغدد اللعابية.
ومن المهم استخدام غسول الفم بالتزامن مع استخدام معجون الأسنان وخيط الأسنان. غسل الفم والمضمضة بالماء بعد كل وجبة طعام: يساعد ذلك على زيادة إفراز الغدد اللعابية. ويساعد اللعاب على تحريك الطعام وجزيئات البكتيريا وإزالتها من الفم. فحص الأسنان وتنظيفها عند طبيب الأسنان: ينصح بزيارة الطبيب كل 6 أشهر لفحص الأسنان والمحافظة عليها. وقد تستدعي بعض الحالات كالإصابة بأمراض اللثة زيارة الطبيب بشكل أكثر. استخدام شرائح تبييض الأسنان: وجد أن الأشخاص الذين يستخدمون الشرائح التي تحتوي على البيروفوسفوريك أو على بيروكسيد الهيدروجين لتبيض الأسنان يومياً لمدة 3 أشهر أقل عرضة للإصابة بجير الأسنان مقارنة بالأشخاص الذين يحافظون على نظافة أسنانهم فقط. تناول الشاي الأخضر: قد يقلل تناول الشاي الأخضر من كمية البكتيريا في الفم. تناول نظام غذائي صحي ومغذي ومتوازن: يساعد تناول غذاء صحي يعتمد على الفواكه والخضراوات الطازجة على المضغ القوي وإنتاج اللعاب مما يساعد على إزالة البكتيريا التي تسبب اللويحات السنية والجير. الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون: تعد هذه الأطعمة مصدراً أساسياً لتكوين اللويحات السنية والجير، وخصوصاً عند عدم تنظيف الأسنان بعد الانتهاء من تناول هذه الأطعمة.
ـ كما انها تساهم في قتل خلايا الجلد انشطة التي يقوم الجسم بإنتاجها كل خمسة عشر يوما. فيجب عند استخدام الليفة المغربية ان نقوم بالاعتدال في الاستخدام، حتى لا يتعرض الجسم وخاصة الجلد والبشرة لمشاكل.
إنتشر بالوقت الأخير الحمام المغربي، والذي يعود أصله لبلدان المغرب العربي، مإنتشر في عدد من البلدان العربية بخاصة مصر والسودان، إذ أصبح أحد الطقوس الأساسية التي تقوم بها كل عروس قبل حفل العرص للحصول على بشرة نضرة وفاتحة وللتخلص من مشكلة الجلد الميت، ويعتمد الحمام المغربي على عدد من المكونات الأساسية، وهي الصابونة المغربية والليفة المغربية التي تستخدم للتخلص من مشكلة الجلد الميت، بجانب بعض ماسكات تقشير الجسم وعدد من الزيوت والماء الساخن. الليفة المغربية الاصلية وفوائدها: هي عبارة عن قفاز متين، يتم صنعه من ثوب مخصص الأصل كما أنها تصنع مخصوص من ألياف الشجر، وتستخدم للحصول على بشرة نظيفة وناعمة للجسم، والتخلص من الخلايا الميتة وزيادة نشاط الدورة الدموية بالجسم. مميزات إستخدام الليفة المغربية: تقوم الليفة المغربية بصنفرة البشرة وصنفرة الجسم. تساعد على نعومة الجسم وعلى تفتيح لون البشرة، كما أنها تستخدم لتنشيط الدورة الدموية. سعر ليفه حمام مغربي اصلي فى الامارات | بواسطة امازون الامارات | كان بكام. تستخدم في التخلص من الخلايا الميتة التي توجد على الجلد والقضاء على الزوائد الجلدية، والقضاء على كل الخلايا الجافة بالبشرة. تعمل على تفتيح مسام الجسم. تساعد الليفة المغربية على التخلص من الشعريات الدقيقة الصغيرة التي من الصعب التخلص بسهولة منها أثناء عملية إزالة الشعر.
أنواعها: يوجد الليفة المغربية الأصلية وهي ذات حجم متوسط. الليفة المغربية الجوانتي الجامبو. وكذلك الليفة الأصلية الجامبو. كيفية إستخدامها: أثناء الإستحمام يتم تطبيق الصابون المغربي على الجسم أولا ثم إزالة الصابون بماء دافئ، وبعدها يتم فرك الجسم كله بالليفة المغربية مع التركيز على المناطق الخشنة التي توجد بالجسم مثل الركبتين والكوعين، وبعدها يتم شطف الجسم بالماء. ليفة مغربية اصلية hd. ملحوظة: يجب نقع الليفة قبل أو إستخدام لها في ماء دافئ أو بارد لمدة نصف ساعة على الأقل. للتعرف على جودة نوعية الليفة المغربية يمكن تجربة ثوب الليفة الخشن على أحد جانبي اليد وفي حال ظهر أثر للجلد الميت فهذا يعني أنها ليفة ذات نوعية جيدة. طريقة تنظيف الليفة المغربية: كون ليفة الإستحمام بيئة صالحة لنمو الفطريات والبكتريا لذا لابد من العناية المستمرة بتنظيفها لحماية صحة الشخص، ويمكن تنظيف الليفة المغربية بأحد الطرق التالية: الغلي، إذ أن درجة الحرارة تعد أحد أفضل سبل التعقيم، فيمكن غلي الليفة بالماء المضاف له بيكربونات الصوديوم مدة دقيقتين، أو غليه مع الماء له الصابون والملح. تنظيفها في الميكرويف، حيث يتم ترطيف الليفة فقط ووضعها بجهاز الميكرويف وتركها لدقيقتين، إذ أن درجة الحرارة المرتفعة تساعد على التخلص من البكتريا وقتلها.