سؤال من أنثى 26 سنة أمراض نسائية الاكل وعلاقته بالحمل 28 أبريل 2022 56 هل تناول الكعك والبسكويت وحلوي العيد مضر للحامل في الشهر الخامس 1 28 أبريل 2022 إجابات الأطباء على السؤال (1) يحتوي الكعك على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون، وهي عناصر ضرورية لتغذية الأم والجنين، إذ تمد الأم بالطاقة التي يحتاجها جسمها لمقاومة متاعب الحمل، وتمد الجنين بالتغذية المطلوبة للنمو السليم.
[٧] اللبن والحليب كامل الدسم: تنصح المرأة الحامل بتناول اللبن والحليب قليل الدسم؛ وذلك لقلة احتوائه على الدهون المُشبَعة التي تُؤثّر على الشّرايين وصحة القلب وزيادة الوزن للمرأة الحامل، كما يُشار إلى أنّ الحليب أو اللبن قليل الدّهون لا يُؤثّر على مُحتوى الكالسيوم وغيره من المُغذِّيات المُهمّة. [٧] تجنّب الأطعمة المقليّة بالزيت أو السمن: فهذه الأطعمة الدُهنيّة تزيد الوزن، وتُهدّد صحة القلب والشرايين، خاصّةً إذا كانت من الدّهون المُشبَعة. هل الكيوي مضر للحامل. [٧] الزئبق: يُعدّ الزئبق مُضرّاً للمرأة الحامل، فبعض الأسماك التي تحتوي على الزئبق بنسبة عالية وعلى المرأة الحامل تجنبها، من الممكن تناول الزئبق عن طريق الماء المُلوّث والأسماك التي تعيش في مياه ملوّثة، بهذا، فإنّ الأسماك الأكبر حجماً تحتوي على تركيز أكبر من الزئبق، وهكذا ينتقل لجسم الإنسان. ينصح الأطبّاء المرأة الحامل بعدم تناول الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق؛ وذلك لأن الزئبق يُسبّب الأمراض العصبية للأطفال، وهو سبب رئيسيّ لاضطرابات ونقص التركيز وفرط النشاط. من الأسماك التي يُنصَح بالابتعاد عنها وتجنّبها التونة، والتونة المُعلّبة ؛ إذ ينبغي عدم تناول أكثر من أربع علب أسبوعيّاً لاحتوائها على الزئبق العالي، وسمك الأسقمريّ البحري، وسمك أبو قرش، وسمك مرلين، وسمك أبو سيف، والأسماك الدهنيّة أيضاً التي يُفضّل عدم تناولها أكثر من مرّتين في الاسبوع، أما الأسماك الصغيرة التي تحتوي تركيزات قليلة من الزئبق يمكن تناولها ولا تُعدّ ضارّةً، مثل سمك السلمون والأسماك النهريّة الأخرى.
[٨] الزرنيخ: يُعدّ الزرنيخ مادّةً مُسرطنةً، ومن الممكن أن يكون ضارّاً جدّاً بالمرأة الحامل، يوجد الزرنيخ في المواد العضوية وغير العضوية، مثل عصائر العنب ، والتفاح، والأرز ومنتجاته التي من الممكن أن تحتوي على الزرنيخ العضويّ وغير العضويّ. التلوث بالزرنيخ يأتي عن طريق الري المُلوّث والمبيدات الحشرية التي يمتصّها الزرع من التربة، إذ يُؤدّي تسمّم الزرنيخ إلى الأمراض العصبيّة لدى الأجنّة وتشوّهات الجهاز العصبيّ. يُمكن تجنّب ذلك عن طريق غسل الفاكهة الطازجة جيّداً قبل تناولها، والابتعاد عن العصائر المُعلّبة. أما فيما يخصّ الأرز والحبوب فينبغي التأكّد من غسلها جيّداً قبل الطهي، أو يمكن استبدال الأرز من النظام الغذائي اليوميّ بالحبوب الكاملة. [٨] المعكرونة الجاهزة المعروفة بالنودلز ضارّة للحامل؛ وذلك لعدم احتوائها على الفيتامينات والمعادن اللازمة للجنين ولوجود الأملاح المُرتفعة فيها، ومن المُمكن أن تُؤدّي إلى ارتفاع ضغط الدم. [٩] السوشي: يُنصَح بأكل الأسماك المطبوخة جيّداً في فترة الحمل، حيث إنّ درجة الحرارة تقتل الطُفيليّات ومُسبّبات الأمراض الضارّة؛ نظراً لأنّ جهاز المناعة خلال فترة الحمل يكون ضعيفاً لكي ينمو الطّفل، فيكون جسم المرأة الحامل مُعرّضاً أكثر للأمراض التي تنتقل عن طريق الأغذية، والأسماك الخام التي يتم تجميدها تكون غير آمنة للحامل أيضاً، لأنّ التّجميد يقتل الطُفيليّات الضارّة ولكن لا يقتل الجراثيم.
مع حرصنا على أن تكون المعلومات الواردة في موقع الليرة اليوم صحيحة و دقيقة قدر الإمكان فنحن لا نقدم أي ضمانات -اسمية أو فعلية - ، ولا نتحمل أي التزام أو مسؤولية قانونية فيما يتعلق بدقة وكمال وفائدة أي من تلك المعلومات.
اخلاء مسئولية موقع الليرة اليوم كافة المعلومات الموجودة في هذا الموقع الليرة اليوم هي لأغراض المعلومات فقط ويجب أن لا تستخدم كأساس لاتخاذ أي قرارات متعلقة بالأعمال كما ينبغي أن لا ينظر إليه من قبلك على أنه بديل للاستشارة التخصصية المحددة. يحتفظ موقع الليرة اليوم بحقوق ملكية هذا المحتوى الذي يشمل على سبيل الذكر لا الحصر، النصوص والرسوم البيانية والصور. وكل استخدام لهذه المواد دون إذن رسمي محظور قطعيا. لا يتحمل موقع الليرة اليوم أي مسؤولية أية أضرار ، تشمل على سبيل المثال لا الحصر، الأضرار والخسائر والنفقات المباشرة أو غير المباشرة أو الأضرار ذات الصفة الخاصة والأضرار التي تقع مصادفة أو بشكل متعاقب، والتي تنشا عن الاتصال بهذا الموقع أو استخدامه أو عدم القدرة على الدخول إليه واستخدامه من قبل أي طرف آخر. قد يحتوي موقع الليرة اليوم على روابط خارجية و هذه الروابط موضوعة في هذا الموقع لأغراض المعلومات فقط و الموقع يؤكد أنه غير مسئول و لا يتحكم في محتوى هذه المواقع و غير مسئول عن أي أضرار قد تنجم لا فدر الله عن استخدام المعلومات الواردة فيها. وإن تضمين موقع الليرة اليوم مثل هذه الروابط لا يعني بالضرورة توصية بأي شكل من الأشكال.
توقعات الليرة اللبنانية 2022 مقابل الدولار الامريكي او امام العملات العالمية الأخرى بشكل عام، هل ستواصل الليرة اللبنانية رحلة السقوط و الانهيار امام الدولار ام سيكون عام التعافي، وبحالة سوف يستمر الدولار في الارتفاع في لبنان الى اي سعر ممكن أن يصل حسب توقعات الخبراء؟ كل هذه الاسئلة نجيب عليها في هذه المقالة تحت عنوان توقعات الليرة اللبنانية 2022 تابع القراءة لتفاصيل كامله. مستقبل الليرة اللبنانية 2022 يكاد يجمع اغلب الخبراء في مجال الاقتصاد او حتى السياسة ان مستقبل الليرة اللبنانية في 2022 لن يكون مبشر بالخير، و حسب بعض التوقعات ان سعر الدولار امام الليرة اللبنانية في 2022 قد يستمر بالصعود حتى الوصول بين 50 او حتى 60 الف ليرة لبنانية لكل واحد دولار امريكي ، فلا مؤشرات جديدة تبشر بامكانية توقف سعر الدولار عن الارتفاع. تعرف على توقعات مجلس الذهب العالمي 2022 بالنقر هنا الانتخابات النيابية و البلدية و الرئاسية اللبنانية 2022 عام 2022 سوف يشهد انتخابات نيابية تم تحديدها في 15 مايو اضافة الى اجراء انتخابات اخرى بلدية و رئاسيه، يقول الخبراء انه اذا ما جائت نتيجة الانتخابات البرلمانية مطمئنة لطبقة الحاكمة الان فإن ذلك لن يكون في صالح الليرة اللبنانية، لأن البرلمان الحالي لم ينجح حتى الان في وقف ارتفاع سعر الدولار امام الليرة اللبنانية و حل مشاكل البلاد.