تجربتي مع رجيم التمر واللبن لمدة اسبوعين يعاني البعض من مشكلة الوزن الزائد فيستمروا في البحث عن الطريقة المناسبة التي تساعدهم على التخلص من الوزن الزائد وتحقيق الوزن المثالي للاستمتاع بقوام رشيق، ونظراً لوجود انواع مختلفة من الأنظمة الغذائية في هذا الصدد يلجأ كل شخص إلى اتباع نظام معين يناسبه ويتماشى مع احتياجاته، وقد اثبت رجيم التمر واللبن فعاليته في التخلص من الوزن الزائد في فترة وجيزة.
واتباع نظام ريجيم اللبن والتمر لمدة زمنية طويلة من الممكن أن يسبب في إرهاق الجسم،ونقصان في البروتينات وبعض المعادن والاملاح الضرورية للجسم، ذلك بالإضافة إلى مضادات الاكسدة وفيتامين "C " مما يؤدي إلى ضعف مناعتنا ووهن عام في الجسم. الطريقة الأولى لإتباع نظام ريجيم التمر واللبن أول ثلاث أيام: وجبة الفطور تحتوي على 7 حبات تمر متوسطة الحجم، كأس حليب متوسط الدسم. ثم تناول وجبة خفيفة مُكونة طبق من السلطة المشكلة بدون زيت (ولكن لا تحتوي ذرة او جزر او بازيلا او بطاطس) وجبة الغداء تحتوي على 7 حبات تمر متوسطة الحجم، وكاس لبن متوسط الدسم. ثم تناول وجبة خفيفة مُكونة من طبق سلطة الفتوش (والتي تحتوي على ملعقة زيت زيتون وربع رغيف خبز أسمر مقطع والباقي خضار منوعة كما ترغبون طبعا مع التتبيلة المكونة من السماق وعصير الليمون أو دبس الرمان). وجبة العشاء 7 حبات تمر متوسطة الحجم، وكاس لبن متوسطة الدسم فقط. الطريقة الثانية من ريجيم التمر واللبن يتم تقسيم وجبات الطعام في هذه الطريقة إلى خمس وجبات، ويتم تناول التمر والحليب فقط على مدار اليوم. وذلك على شرط أن يشمل النظام الغذائي على شرب كوبين أو ثلاثة من الماء يومياً، وأن يتم أتباع هذه الحمية من ثلاث إلى سبع أيام فقط ، ثم يُقطع الريجيم لمدة أسبوع بعدها من المُمكن العودة إليه مرة أخرى.
الكلمات الاستدلالية لهذا الموضوع الروابط المفضلة الروابط المفضلة
أين يوجد قبر سيدنا يوسف عليه السلام؟ - YouTube
حياة سيّدنا يوسف عليه السلام كان يوسف عليه السلام وأخوه بنيامين من أحب الأولاد لسيّدنا يعقوب عليه السلام، وقد عُرف عن يوسف عليه السلام جماله فوق الطبيعي، حتّى أنّ نساء القصر وصفنه بأنه ليس بشراً. وكان ليوسف رؤيا مشهورة، وهي بأنّه رأى في منامه أنّ أحد عشر كوكباً والشمس والقمر ساجدين له، وأخبر والده يعقوب عليه السلام برؤياه، فطلب منه ألّا يخبر بها أحداً وبخاصة إخوته؛ فقد يدبّروا له مكيدة بسبب غيرتهم منه، فسيّدنا يعقوب حينها كان ذو بصيرة واسعة بأنّ ابنه يوسف سيكون ذو شأن عظيم في البلاد. أضمر إخوة يوسف ليوسف العداء وقرروا التخلص منه، طلبوا من أبيهم أن يأخذوه يلعب معهم ووعدوه بأن يحافظوا عليه ويحموه من أي شر، وافق أبيهم مع إصرارهم المتزايد فقام إخوته بالغدر به وإلقاءه في البئر، واحضروا قميصه بدمٍ كذب لأبيه حتى يصدق بأن الذئب أكله، حزن يعقوب حزناً شديداً على ولده يوسف وبكى من شدة الحزن واحتسب أمره عند الله، إلّا أنّ حياة يوسف مليئة بالأحداث فقد أخذته قافلة من البئر، ثمّ عمل خادماً في قصر وراودته إمرأة الملك فرفض وتم سجنه، وكان له بصيرة في تفسير الأحلام؛ ممّا جعل له شأن عظيم في مصر. أين يوجد قبر سيدنا يوسف - Layalina. قبر سيّدنا يوسف عندما توفي دفن سيّدنا يوسف عليه السلام في مصر ومن ثمّ نقله سيّدنا موسى مع أصحابه الى مدينة نابلس في فلسطين بناءً على وصيةٍ من سيّدنا يوسف عليه السلام.
ويقول سفر (يوشع 24:32): "وعظام يوسف التى أصعدها بنو إسرائيل من مصر دفنوها فى شكيم فى قطعة الحقل التى اشتراها يعقوب من بنى حمور أبى شكيم بمائة قسيطة مغارة لبنى يوسف ملكا.... ". أما التلمود فيؤكد ذلك من خلال قول يوسف لإخوته: "أدفن فى المكان الذى منه أخذتموني".
ولما علم موسى مكانه أخرجه وهو فى التابوت وحمله على عَجَل من حديد إلى بيت المقدس، وقبره فى البقيع خلف الحيز السليمانى حذاء قبر يعقوب وجوار جدّيه إبراهيم وإسحاق عليهما السلام.