احصلي على علاجات الترطيب العميق المنتظمة للحفاظ على ترطيب الشعر وتقليل التجعد. ضعي بلسم الشعر جيدًا ، ثم ضعي قبعة الاستحمام واتركيها تنقع في خصلات شعرك لمدة 10 دقائق على الأقل. قومي بزيارة صالون لتفجير الشعر بشكل متكرر أو استخدمي مجفف الشعر وفرشاة دائرية لتصفيف شعرك في المنزل. اقرئي أيضًا: هل الخيار يساعد على تثبيت الحمل؟ الطريقة الهندية لمعرفة نوع الجنين أثناء الحمل
الشعر تاج المرأة ودليل جمالها وعنايتها بنفسها، كثير من النساء يشعرن بإرهاق شديد خلال الحمل والرضاعة، ويرغبن في تسهيل العناية بأنفسهن خلال هذه الفترات، ولذلك قد يلجأ بعضهن إلى معالجة شعرهن بالبروتين أو الكيراتين، إذ إن هذه المواد تجعل الشعر ناعمًا وانسيابيًا وسهل التسريح، ما يُحسِّن كثيرًا من الحالة النفسية، ولكن بالطبع كثير من النساء يخشين استخدام هذه المنتجات خلال الحمل والرضاعة، إذ إنها ربما تؤثر سلبًا في الجنين أو الطفل الرضيع، سنعرف في هذا المقال هل يُستخدم بروتين الشعر للحامل والمرضع بأمان أم لا، كما سنعرف هل يمكن استخدام فيتامينات الشعر خلال الحمل.
هل العسل يضر الحامل ؟ حيث أن المرأة الحامل تتساءل عما إذا كان بإمكانها تناول العسل أم لا ؟ وذلك خوفًا من أضراره عليها، أو خوفًا من وصول أضراره إلى الجنين، فإذن ما هي الحقيقة حول هل العسل يضر الحامل ؟ هذا ما سنناقشه في هذه المقالة وبالتفصيل.
[1] القيمة الغذائية للقرنفل على الرغم من أن استخدام القرنفل قديمًا كان يقتصر فقط على استخدامه كنوع من أنواع التوابل التي تعطي نكهة للأطعمة المختلفة إلا أنه يحتوي على نسبة كبيرة من المواد الغذائية المختلفة والفيتامينات والمعادن والتي تجعله يستخدم في العديد من الاستخدامات العلاجية وتشمل أهم المواد التي يحتوي عليها القرنفل ما يلي: [2] مضادات الأكسدة. البيتا كاروتين. البروتينات. الكربوهيدرات. الماء. السكريات. الدهون. الألياف الغذائية. فيتامين سي. العديد من أنواع فيتامينات ب المختلفة مثل الفولات وفيتامين B1 وفيتامين B2 وفيتامين B3 وفيتامين B5 وفيتامين B6. الكولين. فيتامين ألف. فيتامين هاء. الكالسيوم. الحديد. فيتامين كاف. الزنك. Sohati - هل الافراط بتناول البروتين خلال الحمل يضرّ بالجنين؟. الفسفور. النحاس. السيلينيوم. المنجنيز. البوتاسيوم. شاهد أيضًا: هل الزعتر يضر الحامل والآثار الجانبية للزعتر على الحامل فوائد القرنفل للحامل بفضل احتواء القرنفل على الكثير من المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم فإنه يقدم العديد من الفوائد الصحية للحامل بشرط استخدامه بحذر وبكميات قليلة فقط مثل إضافته على الأطعمة وتشمل أهم فوائد القرنفل للمرأة الحامل ما يلي: [1] مقاومة الإجهاد التأكسدي الذي يحدث في الجسم ويؤدي إلى إصابة الحامل بالكثير من الأمراض وذلك لأن القرنفل يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة.
ذات صلة ما هي أضرار فرد الشعر أضرار فرد الشعر بالبروتين العناية بالشعر تسعى المرأة دائماً للعناية بجمالِها بشتّى الوسائل، لكي يبقى مظهرُها جميلاً طوالَ الوقت، ولكن قد يقفُ الحملُ عائقاً أمامَ استخدامِها لبعض المستحضراتِ التي تحتوي على موادّ كيميائية، مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر التي تحتوي على الكيراتين، وغيرها العديد من المستحضرات المشابهة، وسوف نتعرّف على الأضرار التي قد يُسبّبها فرد الشعر للسيّدة الحامل. أثر فرد الشعر على الحامل تُستخدم مادة الكيراتين لفردِ الشعر المُجعد، حتى يُصبح ناعم الملمس، ومادة الكيراتين هي عبارة عن بروتين خاصّ بفرد الشعر وتدوم مدّته ما بين ثلاثة إلى ستّة أشهر، والكيراتين هو البروتين الأساسيّ المكوّن للشعرة، وتستطيعُ السيدة بعد فرد الشعر الحصول على شعر ناعم بعيداً عن استخدام مجفّف الشعر أو مكواة الشعر، ولكن فرد الشعر يضُرّ السيدة الحامل، خاصّة في الأشهر الستة الأولى من الحمل. تحتوي معظم مستحضرات فرد الشعر على مادة الفورمالديهايد، وهي ذات رائحة قويّة وكريهة تُؤذي السيدة الحامل، وقد تُلحق الضرر بجنينها أيضاً، ولكن لم تثبُت الدراسات وجود علاقة بين تشوّهات الجنين خلال الحمل وبين استخدام مستحضرات فرد الشعر، ولكن طالما أن هذا الاحتمال وارد الحدوث فإنّه يتوجّبُ على السيدة الحامل الابتعاد عن استخدام هذه المستحضرات خصوصاً في بداية الحمل، كما أن هذه المادة قد تُؤدي إلى تساقط الشعر فيما بعد، حيث تكمن هرمونات الحامل في تغيّر مستمرّ، ولن تحصل الحامل على النتيجة المطلوبة من فرد الشعر خلال الحمل.
يساعد في منع الحساسية من المعروف أن وجود حبوب اللقاح في بعض أصناف العسل المحلية يحسن مقاومة الحساسية الموسمية بمرور الوقت، ويساعد تناول العسل بانتظام الجسم على بناء أجسام مضادة للفيروسات التي يمكن أن تصيب الحامل؛ ومع ذلك إذا كانت الحامل تعاني من حساسية من حبوب اللقاح، يجب استشارة الطبيب قبل تناول العسل. يعزز صحة فروة الرأس نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، فإن التطبيق الموضعي للعسل يساعد في علاج الجروح والقروح وحالات فروة الرأس، حيث من الممكن عند إضافة العسل المخفف بالماء الدافئ على فروة الرأس أن يخفف من قشرة الرأس وحكة فروة الرأس. كمية العسل التي يحب أن تستهلكها الحامل كما هو الحال مع أي طعام، فإن الاعتدال هو المفتاح، وإذا أرادت المرأة الحامل تناول العسل بطريقة آمنة أثناء الحمل، فيجب أن تحسب عدد الملاعق من العسل التي يتم تناولها يوميًا، حيث تكفي ثلاث إلى خمس ملاعق كبيرة في اليوم، وذلك حتى تبقى عدد السعرات الحرارية حوالي 180 إلى 200 سعرة حرارية، وذلك نظرًا لأن العسل يحتوي على نسبة عالية من السكريات مثل الفركتوز والجلوكوز والمالتوز. فإن ملعقة واحدة فقط منه تحتوي على ما يقرب من 60 سعرًا حراريًا، ويجب ألا يتجاوز تناول السعرات الحرارية من السكريات البسيطة أثناء الحمل 10٪ من إجمالي السعرات الحرارية المطلوبة يوميًا، والتي ستكون حوالي 1800 إلى 2400 سعرة حرارية، لذلك أربع ملاعق كبيرة تكون كافية لاستهلاك الحامل من العسل في اليوم الواحد.