إحدى الوصفات العشبية الطبيعية الشائعة لمرض العفنة هو إستخدام مقدار معلقة من زيت الحبة السوداء ومزجها في قارورة من زيت الزيتون ، ثم ترك المزيج لمدة يومين ، ثم يتم إستخدام المزيج لدهان للجسم للشخص المصاب لمرتين يومياً على مدى إسبوع أو حتى الحصول على النتيجة المطلوبة. تناول البصل والثوم ، سواء بشكل طازج أو كجزء من الطعام المطبوخ أو الحساء ، حيث أن البصل والثوم يحويان مضدات حيوية تقاوم إنتشار المرض وتحارب الإلتهابات الموجودة في المجاري التنفسية وتساعد على التخلص من بعض الأعراض كالبلغم وضيق التنفس.
تعتبر مرحلة الاستشارة العائلية ضرورية، خصوصا خلال المرحلة التي تواجه فيها الأسرة الحدث، وذلك كنوع من محاولة إعادة العائلة -في أقرب وقت ممكن- إلى حياتها الطبيعية قدر الإمكان، كذلك تساهم عملية الاستشارة بتعريف أفراد العائلة بالسبل الصحيحة للتعامل مع المشاعر المختلفة (والأخطاء) التي قد تطفو على السطح لديهم، مثل الشعور بالذنب (لو أننا حرصنا عليه/ لما حدث الاعتداء)، الشعور بالخجل، وغير ذلك. آخر تعديل - الأربعاء 23 شباط 2022
-إدخال الثوم والبصل فى الطعام ويفضل بشكل يومى بالنسبه للاطفال ومن الممكن ان يتناول البصل والثوم جنب الطعام وهذا لقدرتهم على تخلص الجسم من ضيق التنفس والبلغم. اقرا المزيد عن ( اضرار الصمغ العربي جابر القحطاني). اقرا المزيد عن ( علاج حساسية الأنف بالاعشاب جابر القحطاني)