فعلى الأرجح ستلجأ إلى تغيير مشيتك لمحاولة تخفيف الألم الناتج عن هذا الالتهاب، وقد يسبب ذلك بدوره مشاكل في القدم أو الركبة أو الوِرك أو الظهر. 23/03/2022 Buchbinder R. Plantar fasciitis.. Accessed Oct. 2, 2021. Plantar fasciitis. American Orthopaedic Foot & Ankle Society.. علاج التهاب القدم. 2, 2021. Plantar fasciitis and bone spurs. American Academy of Orthopaedic Surgeons.. 2, 2021. AskMayoExpert. Plantar fasciitis. Mayo Clinic; 2020.
2- تعرض الجهاز العصبي للإرهاق الجهاز العصبي هو المسؤول عن حركة جميع أعضاء الجسم، وتعرضه للإرهاق نتيجة قلة الحركة وإرهاق الشخص نفسه بالتفكير الزائد وغيرها، تجعل الضغط يزداد على الجهاز العصبي مما يكون سبب وجع الرجلين عند الزعل، ويتم ملاحظة ذلك عندما يسير الشخص لمسافة طويلة. 3- تناول طعام غير صحي عدم حصول الجسم على القيم الغذائية الهامة التي يحتاجها للنمو، تجعل الأعصاب تجد صعوبة في اكتساب المعادن والأحماض التي تعد غذائها، حتى تستطيع القيام بوظائفها بالشكل الطبيعي دون حدوث أي اضطراب أو خلل، وفي حالة كان الشخص يمر بمرحلة اكتئاب. بالطبع يصاحبه ذلك الامتناع عن الطعام مع الجلوس بمفرده دون الرغبة في سماع أي صوت، وهذا ما يسبب له ألم شديد في الرجل عند الحركة. التهاب اللفافة الأخمصية - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). 4- تلف الجهاز المناعي عدم حصول الجهاز المناعي على الصوديوم من الطعام يسبب له تلف شديد مما يجعل الشخص يشعر بألم في الرجل عندها يكون في حالة نفسية سيئة، وهذا ناتج من تهيج الأعصاب دون أن يستطيع الجهاز المناعي مكافحة هذا الاضطراب، لعدم قدرته على القيام بوظائفه بالشكل الجيد. 5- وجود جلطة في القدم الاكتئاب الشديد وسوء الحالة النفسية يمكن أن يؤثر على القلب، مما يجعل الشخص يصاب بأحد أمراض القلب التي تسبب تلف للأوعية الدموية، وبالتالي يعيق هذا سريان الدم بالجسم، وفي تلك الحالة إن تكونت جلطة دموية في القدم فإن الشخص سوف يشعر بها عند التحرك أو أثناء ممارسة نشاط بدني شديد.
[٢] أمراض الكلى: ويتم صرف مجموعة من الأدوية تتمثل بأدوية ضغط الدم، ومدرات البول (بالإنجليزية: Diuretics)، وأدوية لخفض مستويات الكوليسترول، وأخرى لعلاج فقر الدم، إضافة للمكملات الغذائية كالكالسيوم وفيتامين دال، ورابطات الفوسفات (بالإنجليزية: Phosphate binder)، أمّا حالات الفشل الكلوي يتمّ علاجها عن طريق زراعة كلى أو الغسيل الكلوي. [٧] أخذ بعض أنواع الادوية: في حال شكّ المصاب أن التورّم قد نتج كعرض جانبي لاستخدام دواء معين، لا بدّ من استشارة الطبيب المختّص للموازنة بين الفائدة المرجوة من أخذ الدواء والتورم الذي سببه؛ ففي بعض الحالات تكون الفائدة كبيرة والتورم بسيط ومثل هذه الحالات لا تتطلب تغيير الدواء، ولكن في حالات أخرى قد يكون التورم مشكلة حقيقية يصعب تحملها، وعندئذ تجدر استشارة الطبيب حول إمكانية تغيير الدواء والاستعاضة عنه بنوع آخر لا يُسبب التورم، وهنا يجدر التنبيه إلى أنّه لا يصح التوقف عن أخذ أي دواء موصوف من قبل الطبيب دون استشارته. [٧] دواعي مراجعة الطبيب في حال استمرار تورّم القدمين، أو تكرار المشكلة بشكل غير مبرر، لا بد من مراجعة الطبيب، [٢] كما وعند ظهور العلامات والأعراض الآتية يتحتمّ على المصاب مراجعة الطبيب: [٦] زيادة حجم التورم أو حدّته، وانتقاله لأماكن أخرى.
أعراض التهاب باطن القدم التي تتطلب مراجعة للطبيب لا تتسبب آلام القدم في العادة في إقلاق المصاب، ويُسيطر على هذه الآلام عن طريق التدليك أو نقع القدمين بماء دافئ أو الراحة، لكن إذا كان المصاب يعاني من ذلك بشكل متكرر تجب على المريض الاستعانة بالطبيب؛ فقد يؤدي ألم بطانة القدم في بعض الأحيان إلى إتلاف الظهر والركبتين والكاحلين إذا بقي دون علاج. يُجري الطبيب فحصًا لموضع الألم، ويطلب من المصاب تحريك القدم أثناء الضغط على الرباط، ويبحث عن علامات الالتهاب؛ مثل: التورم، والاحمرار ثم يطلب أشعة Xray، أو أشعة مقطعية، أو أشعة موجات فوق صوتية، أو تصوير بالرنين المغناطيسي ليتأكد من سلامة أعضاء القدم. علاج القدم التهاب القدم. [٢] علاج ألم بطانة القدم في معظم الحالات يُسيطر على ألم بطانة القدم في المنزل باستخدام بعض العلاجات المنزلية، أو بتغيير سلوك معين، ذلك وفق ما يلي: [٣] [٢] الراحة، على المصاب تجنب الأنشطة لبضعة أيام، خاصًة إذا كان المصاب من الرياضيين أو العدائين؛ للتخلص من الألم، بالإضافة إلى أنّ بإمكانه وضع الثلج مكان الألم 10-15 دقيقة مرتين في اليوم للتخفيف من الألم. تمارين الإطالة، إذا كان المصاب يشك في إصابته بالتهاب اللفافة الأخمصية يستطيع تجربة التمرين التالي: وضع الكاحل على الفخذ وشد أصابع القدمين بشكل عكسي.