من جهته أعرب معالي رئيس جامعة الملك خالد الدكتور فالح بن رجاء الله السلمي عن شكره لسمو الأمير تركي بن طلال بن عبدالعزيز على اهتمامه وحرصه لتشغيل مشروع المدينة الجامعية الجديدة بالفرعاء، مشيرا إلى أنه جرى تسريع وتيرة العمل لتجهيز 100 سرير عناية مركزة خلال شهر واحد فقط ، لتلبية الطلب المتزايد على أسرة العناية المركزة خلال جائحة كورونا، ضمن مشاركة الجامعة في توفير الخدمات الصحية لجميع فئات المجتمع.
وقد شاهد أيضًا مشروع "شبكة الطرق الداخلية" والذي تم إنجاز 89% منه، وتم الانتهاء من أعمال التسوية وفتح الطرق لكامل المشروع، وتجري سفلتة الطرق بنسبة إنجاز بلغت 70%، إلى جانب مشروع "استكمال نفق الخدمات" بنسبة إنجاز بلغت 65%، وهو عبارة عن أنفاق فرعية متصلة بنفق "الخدمات الرئيسي" وجار تنفيذها بنسبة 70%، ومشروع "محطة التحويل الشمالية"، وتم الانتهاء منها وتشغيلها بسعة 150 ميغاوات. ويخدم المشروع المنطقة الشمالية من المدينة الجامعية، فيما اطلع أيضًا على مشروع "نفق الخدمات الرئيسي" والبالغ طوله 14كم ويقوم بتغذية "المدينة الجامعية" بالخدمات العامة، ومشروع مركز الخدمات (1+2) وتم تنفيذه تمامًا وأصبح جاهزًا للتشغيل، ويضم خدمات "التكييف والتبريد والتغذية بالمياه"، وجميع الخدمات العامة. كما شاهد مشروع "استكمال تسوير بوابات الجامعة" الذي تمت ترسيته مؤخرًا وتم إنجاز 10%، بالإضافة إلى مشروع "الطريق الشمالي والشرقي" وقد تم ترسية المشروع، وهو طريق دائري يربط المدينة الجامعية بالطرق الرئيسية التي ستنفذ لخدمة "المدينة الجامعية" بالإضافة لخدمة منسوبي المدينة للتنقل بين مرافقها، وجار التنسيق مع مركز ترشيد الإنفاق في وزارة المالية لإجازة العقد إلى جانب مشروع "تأثيث المرحلة الأولى" والذي تمت ترسيته ويضم أعمال التجهيز والتأثيث "للمجمع الأكاديمي للطلاب"، وجار التنسيق مع مركز "ترشيد الإنفاق" في وزارة المالية أيضًا لإجازته.
نائب أمير عسير يتفقد مشروع المدينة الجامعية بالفرعاء الرأي - أبها أكد صاحب السمو الملكي الأمير منصور بن مقرن عبدالعزيز نائب أمير منطقة عسير على أهمية تظافر الجهود لإنجاز مشروع المدينة الجامعية لجامعة الملك خالد بالفرعاء لما يشكله المشروع من أهمية لمنطقة عسير من خلال ما تقدمه الجامعة من خدمات تعليمية وصحية وتدريبية وثقافية واجتماعية وغيرها. جاء ذلك خلال زيارة سموه التفقدية اليوم للمدينة الجامعية بالفرعاء, بحضور معالي مدير الجامعة الدكتور فالح بن رجاء الله السلمي. وفور وصول سموه اطلع على مجسم للمشروع واستمع إلى شرح مفصل عن المشروعات قدمه وكيل الجامعة للمشروعات الدكتور محمد بن عبدالله داهم, موضحاً أن نسبة الانجاز في المشروع للمرحلة الأولى 35%, والمرحلة الثانية 33% فيما بلغت نسبة الإنجاز للمرحلة الثالثة 10%, مشيراً إلى أنه نفق الخدمات بالمشروع بلغت نسبة الإنجاز فيه 5%, وإسكان الطلاب 4%, والمدينة الرياضية 4%, كما بلغت نسبة الانجاز في مجمع الخدمات 2, 15% ومحطة تحويل الكهرباء الشمالية 2, 01%, إضافة إلى مشروع إسكان الممرضات مشروع إسكان الممرضات والذي بلغت نسبة الانجاز فيه 0, 67%, وكلية الطب للطالبات 1, 57% والطرق الداخلية 1, 51%.
ويحتوي المشروع أيضاً على عدد من الكليات للبنين، وكليات للبنات في مجمع مستقل، لتلبية احتياجات سوق العمل وفق ما يلائمهن من تخصصات، كما يشتمل المشروع على أكبر مسرح على مستوى المملكة، يستوعب 4600 مقعد، وهذا ما سيعمل على خدمة المنطقة في نشاطاتها السياحية، والمسرحية المقبلة. الدخيل يطلع على مشروع المدينة الجامعية الوفد خلال الجولة وسط المدينة الجامعية د. عزام يشارك في العرضة الجنوبية
كما شاهد مشروع: "المدينة الرياضية" والذي تم إنجاز90% من أعماله، ويضم "الإستاد الرياضي" بسعة (20 ألف متفرج) والصالة الرياضية، والتي تضم معظم الألعاب الرياضية، وقد تم الانتهاء إنشائياً من معظم أعمال المشروع، ويجري استكمال أعمال الموقع العام والربط بالخدمات. ما اطلع على مشروع "سكن الممرضات" والذي تم إنجاز 50% ويتكون المشروع من مرحلتين، تم إنجاز المرحلة الأولى بنسبة 90%, وجار تنفيذ المرحلة الثانية بنسبة بلغت 30%، وهو يضم سكنا للممرضات مع كافة الخدمات، ويجري العمل على ربط المشروع بالخدمات العامة. إلى جانب اطلاعه على مشروع: "المواقف المتعددة الأدوار"في مرحلته الأولى، حيث بلغت نسبة الإنجاز% 100 ويضم المشروع مبنى واحداً متعدد الأدوار، يستوعب حوالي 900مركبة، في هذه المرحلة، وتم الانتهاء من تنفيذ المبنى، وجار استلامه حاليا، وقد تم طرح بقية مباني المواقف، وبانتظار الموافقة على ترستيها. واطلع نائب أمير منطقة عسير كذلك على مشروع "مركز المؤتمرات الطبية", والذي بلغت نسبة الإنجاز فيه70%, ويجري تنفيذ المبنى في أرض المجمع الأكاديمي الطبي، وقد تم تنفيذ ما نسبته 70%، ويضم "قاعات علمية وقاعات بحثية، وقاعات متعددة الاستخدام.
هنالك دراسات مختلفة قد اكدت بانه عند تناول الشوربة كطبق جانبي قبل وجبة الغذاء ساهمت في تقليل الكمية التي يتناولها الشخص بنسبة عشرون بالمئة. يفيد هذا الامر اي شخص يرغب في اتباع حمية غذائية لخفض وزنه. كما أن تناول الشوربة له فوائد صحية في تخفيض الوزن والحفاظ على نسبة السوائل به. نوه الكثير من الاشخاص المختصين بانه يجب الابتعاد عن انواع الشوربات الدسمة التي تحتوي على صوصات بها دهون عالية مثل الكريمة وغيرها. شاهد أيضا: كم عدد السعرات الحرارية في كوب الماء أنواع الشوربات الشوربة من الاطباق المفضلة لجميع افراد العائلة، وهو طبق خفيف يحتوي على نسب سوائل وعناصر غذائية مختلفة، وسنقوم الان من خلال موضوعنا بتناول الانواع المختلفة للشوربة: يفضل الكثير من الاشخاص تناول الشوربات في الايام الباردة لانها تمد الجسم بالدفء والحرارة. من المتعارف عليه ان الشوربة سهلة التحضير ولا تحتاج الى مكونات متعددة، كما انها تمتلك وقت طهي قليل. من انواع الشوربات الشوربة الشفافة: وهي من الشوربات التقليدية وتعتمد على القيام بطهي شوربة عبر وضع مواد منكهة في سائل. يستمر طهي الشوربة الشفافة لمدة من الزمن على النار. النوع الثاني هو الشوربة الكثيفة: سميت بالكثيفة لانها تحتوي على مواد دسمة مثل الكريمة الخاصة بطهي الطعام.
مكونات الوجبة الغذائية القيمة وحدة 250. 00 الكمية 252. 00 الوزن بالغرام 0. 43 كتل البروتين 0. 89 كتل الكربوهيدرات 0. 67 كتل الدهون 0. 00 كتل # / قياس 1. 01 وحدة الكثافة بالغرام 49. 00 السعرات الحرارية كالوري 204. 00 الطاقة بالكيلوجول 3. 00 غرام البروتين 8. 00 غرام الكربوهيدرات 1. 00 مجموع الدهون بالغرام 2. 00 مجموع السكر بالغرام 1. 40 مجموع الألياف الغذائية بالغرام الدهون المشبعة بالغرام الكولسترول بالملغ 34. 00 الكالسيوم بالملغ 0. 70 الحديد بالملغ 692. 00 الصوديوم بالملغ 336. 00 البوتاسيوم بالملغ 16. 00 المغنيسيوم بالملغ 58. 00 الفسفور بالملغ الثيامين بالملغ ريبوفلافين بالملغ نيون النياسين بالميكروغرام 20. 00 حمض الفوليك بالميكروغرام
عدد السعرات الحرارية في شوربة لسان العصفور ، يعتبر لسان العصفور هو واحد من أنواع الحبوب التي قد يتم وضعهة على العديد من الشوربات المتنوعة، ويعطيها الطم اللذيذ، وقد تعتبر شوربة لسان العصفور هي واحدة من أنواع الشوربات التي قد يتم استخدامها بشكل كبير، من قبل الأشخاص الذين يمارسون الرجيم، ويتبعون نظام حساب السعرات الحرارية، كما وقد يعتبر من البرامج التي يوصي بها للحفاظ على الوزن المثالي هي حساب السعرات الحرارية. ما هي شوربة لسان عصفور تتنوع الأطباق التي تتواجد من الشوربات بالتحديد، فلكل نوع منها الأصناف العديدة من المكونات التي قد يتم من خلالها تكوين الشوربة واعطائها الطهم اللذيذ، وهي من الأطباق الصحية التي يمكن تناولها عند اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن، فهي نوع من المعكرونة قصيرة الحبة، تشبه حباتها حبات الأرز البسمتي الناعم، وتتميز بقلة النشا مقارنة بها. إلى أنواع أخرى من المعكرونة، فهي سهلة وسريعة ويمكن تحضيرها لتقديمها إلى جانب الوجبات. العنصر الأساسي على طاولات الطعام، حيث يعتبر حساء لسان العصفور من ألذ الأطباق الجانبية ولذيذ، ويمكن أيضًا تحضيره بإضافة الخضار واللحوم حسب الرغبة. عدد السعرات الحرارية في شوربة لسان العصفور يكثر استخدام شوربة لسان العصفور في شه ررمضان المبارك، وقد تعتبر هي واحدة من أنواع الشوربات التي تعتبر غنية بالعديد من السعرات الحرارية واللذيذة ومفيدة للجسم، يحتوي كوب من شوربة Lsa Asfour على 180 سعرة حرارية، وهي مصدر للكربوهيدرات التي تعزز طاقة الجسم وهي من الأطعمة التي تساهم بدورها في الوقاية من السمنة وارتفاع نسبة السكر في الدم.