للزيوت الطبيعية كثير من الفوائد الصحية والجمالية، زيت السمسم واحد من أفضل أنواع الزيوت التي تتسم بفوائدها الصحية، فهو مثالي للعناية بالبشرة والشعر، كما يستخدم كذلك في تحضير عديد من وصفات الطبخ لإضافة نكهة مميزة، إلى جانب ذلك، يمكن استخدامه كمزلق طبيعي للتغلب على جفاف المهبل لدى النساء وتسهيل عملية الإيلاج، تعرفي من خلال المقال إلى أهم فوائد زيت السمسم للجماع وكيفية استخدامه. فوائد زيت السمسم للجماع زيت السمسم من الزيوت الفعّالة لعلاج جفاف المهبل، فلا يساعد على سهولة الإيلاج فقط، بل يغذي ويرطب تلك الأنسجة الرقيقة، كما يوصي الخبراء باستخدامه لتدليك الجسم بالكامل لتغذية البشرة والشعور بالاسترخاء، ما يكافح كذلك الجفاف والشيخوخة المبكرة، إليكِ أهم فوائده لتسهيل الجماع: آمن تمامًا: على عكس أنواع المزلقات التجارية التي تحتوي على نسبة من المواد الكيماوية التي قد تؤثر في الهرمونات الأنثوية، زيت السمسم منتج طبيعي آمن تمامًا، كما أنه مفيد لصحة الجلد والجسم أيضًا. صالح للأكل: زيت السمسم الذي يستخدم للطبخ خالٍ من أي روائح، فهو آمن وصالح للأكل تمامًا، كما أنه مثالي لتحسين الحياة الجنسية ويناسب الجنس الفموي كذلك.
تعمل زيوت السمسم كمانع لحدوث الحمل. كيف يُمكن استخدام زيت السمسم لعلاج جفاف المهبل؟ إن فوائد زيت السمسم للجنس متعددة، ويعد استخدامه لعلاج جفاف المهبل من إحدى فوائده، ويتم ذلك من خلال اتباع الآتي: غمس كرة قطنية في زيت السمسم. مسح الجدران الداخلية للمهبل باستخدام الكرة القطنية. تكرار الخطوات السابقة على مدار أسبوع. ما هي الفوائد الصحية لزيت السمسم؟ بجانب فوائد زيت السمسم للجنس يوجد العديد من الفوائد الصحية الأخرى له، وهي كما يأتي: 1. يحتوي على مضادات للأكسدة يحتوي زيت السمسم على مادتي السمسمول (Sesamol) والسيسامينول (Sesaminol) اللذان لهما دور فعال وقوي في الحفاظ على الصحة، وتُساهم هذه مُضادات الأكسدة هذه في التقليل من تلف الخلايا وفقًا لدراسة. 2. يحتوي على مضاد للالتهابات يُمكن للالتهابات أن تؤدي إلى أمراض خطيرة ومزمنة تهدد الصحة، ويُمكن لزيت السمسم أن يعالج عدد من الالتهابات والحالات الصحية ومنها التهاب المفاصل وآلام الأسنان والخدوش. 3. يحافظ على صحة القلب إذ إن زيت السمسم يحتوي على 82% من الدهون غير المشبعة والجيدة لصحة القلب، بالإضافة لكونه غني بالأوميغا 6 الدهنية التي تُساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
اقرأ أيضًا: فوائد ورق الزيتون يخفض ضغط الدم ويزيد إنتاج الأنسولين انخفاض حدوث الالتهابات: استخدمت العديد من الثقافات زيت السمسم في الطب التقليدي كمضاد للالتهابات، واستخدمه الطب التايواني التقليدي لعلاج آلام المفاصل وآلام الأسنان والجروح والخدوش وتشنجات ما قبل الدورة الشهرية وغير ذلك. مستويات السكر في الدم المنظمة: قد يساعد زيت السمسم في تنظيم مستويات السكر في الدم، ووجدت إحدى الدراسات أن البالغين الذين يتناولون زيت السمسم قد قللوا من نسبة السكر في الدم أثناء الصيام (سكر الدم بعد ليلة من النوم) والهيموجلوبين A1c (متوسط مستوى السكر في الدم خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية). صحة الشعر: قد يفيد زيت السمسم وفيتامين E في زيت السمسم شعرك، ووجدت إحدى الدراسات أن المكمل الذي يحتوي على اثنين من مضادات الأكسدة يحسن قوة الشعر وتألقه. اقرأ أيضًا: فوائد زيت الزيتون بين الصحة والجمال تخفيف التوتر والاكتئاب: يحتوي زيت السمسم على حمض أميني يسمى التيروزين، ويعزز التيروزين مادة السيروتونين، والتي يمكن أن تساعد في محاربة مشاعر التوتر والاكتئاب. الوقاية من أضرار أشعة الشمس: تظهر بعض الأبحاث أن مضادات الأكسدة الموجودة في زيت السمسم قد تحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ويقاوم زيت السمسم ما يصل إلى 30٪ من الأشعة فوق البنفسجية، بينما تقاوم الزيوت الأخرى ما يصل إلى 20٪ فقط.
من الجدير بالذكر أن أول اكتشاف للسمسم يعود إلى ألف وستمائة عام قبل الميلاد، وهو من النباتات التي يتم زراعتها في الأماكن الاستوائية وخصوصا في آسيا وإفريقيا وتشير بعض ابحاث أن الموطن اصلي للسمسم هو إثيوبيا في قارة أفريقيا، كما تجدر الإشارة إلى أكثر الدول إنتاجا للسمسم حول العالم هم الصين وبورما والهند والسودان وذلك لأن مجموع إنتاج تلك الدول يمثل ما يقرب من ثمانية وستين بالمائة من إجمالي إنتاج العالم ككل. تشير الأبحاث والدراسات أن بذور السمسم تتكون من الزيوت بنسبة كبيرة وهي نسبة تبلغ من خمسين إلى ستين بالمائة منه والذي يتم استخراج تلك الزيوت من السمسم وهي زيوت ذات قيمة غذائية عالية وتدخل في الكثير من الصناعات الغذائية وله استخدامات علاجية بخلاف الزيوت المستخرجة من بعض الخضروات. القيمة الغذائية للسمسم المجفف الكامل تجدر الإشارة إلى أن السمسم يحتوي على الكثير من العناصر والمواد الغذائية الهامة سنحاول تقريب الأمر لذهن القارئ لكي يستوعب تلك النسبة ذا سنبين مقادير النسب التى يحتويها ما مقداره مائة جرام من السمسم المجفف من العناصر الغذائية التالية وهي وحدة ثابتة لكي يمكنك القياس عليها لذا العناصر التالية تقاس على نسبة 100 جرام من السمسم المجفف يحتوي السمسم المجفف على ما مقداره أربعة وتسعة وستين من عشرة جرام من الماء.
أقرأ أيضا: بلاك بورد كلية التقنية تسجيل دخول 1442 blackboard tvtc ختامًا تعرفنا على نظام بلاك بورد الجوف بالتفصيل وكيفية التسجيل فيه بسهولة وأيضًا أهم المميزات التي يُمكنك الحصول عليها بعد التسجيل؛ لذا في حال أن كُنت أحد الطلاب في جامعة الجوف لا تتردد في التسجيل بالنظام الآن.
أقامت وحدة التعلم الإلكتروني بالكلية ورشةَ عمل للأعضاء بأقسام الفيزياء والكيمياء والرياضيات حول فنيات التعامل مع البلاك بورد وآليات تدريب الطلاب على الدراسة عبر هذا النظام. وشهدت الورشة التي استغرقت ما يربو على ساعاتٍ ثلاث شهدت وتفاعلاً كبيراً من جانب الأعضاء كما أنهم أشادوا بمحتوى الورشة وأسلوب إدارتها، ووجهوا الشكر لعمادة الكلية التي أخذت على عاتقها تلبية حاجات الأعضاء والطلاب من المحاضرات العامة والندوات التثقيفية وورش العمل. لجنة العلاقات العامة