اجمل صور نيا شارما بطلة مسلسل حب خادع - YouTube
صور نيا شارما على أغنية هنديه 🥰🥰🥰 - YouTube
تلقت تعليمها في مدرسة جبل الكرمل، نيها شارما منذ صغرها وهي تعشق مجال الفن الفنانين، الأمر الذي جعلها تفكر في دخول مجال عروض الأزياء لكي يكون بداية عملها، والذي ساعدها على دخول هذا المجال هو جمال عيونها وشعرها الأسود وطولها المناسب، وحرصها على ألا يزيد وزنها عن 56 كجم، وانضمت للمعهد الوطني لتكنولوجيا الموضة في نيودلهي وحصلت منه على شهادة في تصميم الأزياء. بعد تخرجها كان حلمها أن تصبح مصممة أزياء لكن دخلت مجال عروض الأزياء والتمثيل، قامت بالتدريب على الرقص الكلاسيكي، وعملت في الشارع الهيب هوب ورقص الجاز الموسيقي، أما عن حياتها الشخصية فهي عزباء وغير متزوجة، وقد يعتقد الكثيرين أنها متزوجة ولكن هذا غير صحيح فهي تجمعها علاقة صداقة بالممثل رام شاران، ولكنها قد ارتبطت بعد ذلك بالممثل جاكي بهاجاناني. المشوار الفني لـ نيها شارما بدأت الممثلة نيها شارما مشوارها الفني في عام 2007 من خلال مشاركتها في الفيلم الهندي " Chirutha" وهو من أفلام التيلجو، وقام بإخراجه بوري جاغناذ ومن إنتاج C أشويني دوت، ثم شاركت في أكثر من فيلم من نوع التيلجو، وشاركت في أدوار رئيسية مع براكاش راج، براماناندام، ثم في عام 2010 شاركت في أول أعمالها في السينما الهندية في فيلم " Crook" مع النجم عمران هاشمي وكان من إخراج موهيت سوري ومن إنتاج: موكيش بهات.
نيا شارما و زوجها في الحقيقة لم تتزوج الفنانة الشابة صاحبة التسعة و عشرون عاما إلى الآن فهي مهتمة فقط بأعمالها الفنية و سطوع نجمها في عالم الفن و التليفزيون وتتمتع بأجازاتها بالإستجمام على الشواطئ تارة و السفر إلى الدول الأوربية تارة لإستعادة نشاطها للدخول في أعمال فنية جديدة و لكنها كانت صديقة أو في علاقة حب مع الممثل فارون جين لفتره و لكنهم تركوا بعضهم و دخلت في علاقة للمرة الثانية مع الممثل كوشال تاندون و أكدت الممثلة الشابة أنها فقط تركز على مستقبلها الفني.
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
يوفر للجسم نسبة كافية من البوتاسيوم مما يعمل على خفض معدل ضغط الدم في الجسم. يساعد على التحكم في وزن الجسم. يحمي من الإصابة بحصوات الكلى وسرطان القولون لأن به كمية كبيرة من الكالسيوم. يساعد على الشعور بالشبع إذ تم تناوله في الصباح ويخفض مستوى الشعور بالجوع فتقل كمية الطعام التي يتناولها الشخص طوال النهار. يمكنه أن يقلل من أعراض متلازمة ما قبل الحيض التي تحدث لدى بعض النساء. يعد مصدر أساسي وجيد للبروتين حيث أن كوب واحد من الحليب يمنح الجسم 17% من إحتياجاته اليومين من هذا العنصر. يحتوي على بروتين اللاكتين وهو يساعد في تحفيز النوم لدى الأطفال الرضع كما أن هناك كمية كبيرة من التريبتوفان به والتي تساعد من يتناوله على النوم بإسترخاء. طرق عمل مشروب التمر والحليب طريقة عمل مشروب التمر والحليب المكونات: كوب ونصف من التمر بدون نوى. كوبان من الحليب الدافئ. كوب واحد من الماء الساخن. أطعمة ومشروبات مفيدة للقلب .. أبرزهم الشاي والقهوة "احمى نفسك من تصلب الشرايين" - ثقفني. طريقة التحضير: يتم وضع الماء الساخن والتمر في وعاء مع تغطيته وتركه لمدة ثلاث ساعات. يوضع الخليط في الخلاط الكهربائي حتى يصبح خليط سائل وذو قوام كثيف. نقوم بوضع الحليب مع خليط التمر والماء ثم نقلب جيدًا حتى يصبح متجانس.
الخميس، 10 مايو 2012 - 02:13 م دراسة": الرمان مفيد لعضلة القلب 2012- م 02:09:10 الخميس 10 - مايو صورة تعبيرية حنان الصاوي يعتبر الرمان من أكثر أنواع الفاكهة فائدة على الصعيدين الوقائي والعلاجي إضافة إلى أنه من أقدم أنواع الفاكهة التي عرفتها البشرية. تتمتع فاكهة الرمان بالعديد من الفوائد الغذائية، وقد كشفت أبحاث عديدة أنه غني بمضادات الأكسدة، مما يجعل منه ومن عصيره الطبيعي الطازج علاجاً وقائياً من بعض الأمراض المزمنة كأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين وهشاشة العظام وسرطان الثدي وسرطان الجلد. تقويه وتحميه من الأمراض.. قائمة بأهم الأطعمة المفيدة للقلب | الكونسلتو. ويتميز الرمان باحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على التخفيف من ارتفاع ضغط الدم، حيث يقوم بطرد الصوديوم الزائد من الجسم والمسبب لهذا المرض. ويحتوي عصير الرمان الطازج على عنصر الحديد وعلى فيتامين ج بكميات كبيرة، ولهذا فهو من أفضل الأغذية المقوية للدم، كما يحتوي على كميات عالية من الماء تصل إلى 80% من وزنها. ويقال إن العرب كانوا يستعملون عصير الرمان بدلاً من الماء أثناء الترحال، وتحتوي ثمرة الرمان كذلك على البروتين والألياف وفيتامين أ وفيتامين ب والفولات والفسفور، والكالسيوم والماغنيسيوم.
تعد أمراض القلب أحد أخطر الأمراض التي أصبحت تهدد الكثيرين في وقتنا هذا ، فالأمراض القلبية هي الأمراض المتعلقة بالقلب والشرايين والأوعية الدموية ، وقد نادت مؤخرآ العديد من المنظمات الخاصة بأبحاث الصحة وأمراض القلب بأهمية التوعية الصحية الخاصة بأمراض القلب ، وبتعريف المرضى بطرق التعايش مع المرض وكيفية تصحيح العادات اليومية الحياتية الخاطئة لضمان الاستقرار الصحي لحالة مرضى القلب ، بالإضافة إلى التوعية الصحية لحماية غير المرضى من الإصابة بالأمراض القلبية الخطيرة. والأطعمة لها تأثير كبير على صحة القلب ، وصحة مرضى القلب ، فهناك أطعمة قد تشكل خطرآ أو ضررآ صحيآ على مرضى القلب ، وهناك أطعمة أخرى يقول عنها الأطباء أنها ذات فائدة كبيرة لصحة القلب ، بل إن هناك أطعمة تفيد عضلة القلب وتقويها ، والفاكهة هي أهم الأطعمة المقوية لعضلة القلب ، والعصائر المحلاة هي أحد أخطر الممنوعات بالنسبة لمرضى القلب ، فيقول الأطباء أن هذه العصائر تضر بالقلب وترفع من نسبة السكر بالدم ، وعلى العكس تمامآ فإن العصائر الطبيعية الطازجة هي عصائر ذات فائدة كبيرة للقلب والشرايين. وهناك عصائر طبيعية أثبتت الدراسات الحديثة الخاصة بصحة القلب ، أن هذه العصائر تقوي عضلة القلب وتزيد من صحة الشرايين أيضآ وهي: 1 – عصير العنب الأحمر: أكدت الدراسات والأبحاث العلمية لعدة منظمات متخصصة في دراسة أمراض القلب أن عصير العنب الأحمر أحد أكثر العصائر فائدة لصحة القلب والشرايين ، فالعنب الأحمر غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحمي من تصلب الشرايين ، وتقوي عضلة القلب ، كما أن العنب الأحمر يساهم في خفض نسبة الكولسترول بالدم ، لكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول عصير العنب الأحمر لمرضى القلب ممن يعانون من داء السكري ، لإحتواءه على نسبة عالية من السكريات.