وصل وزير الخارجية التركي، مولود جاويش أوغلو، الخميس، إلى أوكرانيا، حيث أجرى محادثات مع نظيره الأوكراني ديمترو كوليبا في وقت تتسارع الجهود الدبلوماسية لوقف الحرب المشتعلة منذ 3 أسابيع. وقال جاويش أوغلو في مؤتمر صحفي مع كوليبا، في مدينة لفيف، غربي أوكرانيا، إنه يأمل بالتوصل إلى وقف إطلاق نار لأسباب إنسانية في مدينة ماريوبول الساحلية، التي تحاصرها القوات الروسية. وأضاف أنه لا يزال 100 مواطن تركي عالقا في تلك المدينة. بوتين: العملية العسكرية في أوكرانيا "ناجحة" | رؤيا الإخباري. واقترح وزير الخارجية التركي وقفا لإطلاق النار لمدة 24 ساعة في ماريوبول، تشرف على مراقبته المنظمات الإنسانية، وتابع: "أملنا يزداد في وقف إطلاق النار إثر زيارتنا لروسيا وأوكرانيا". وذكر جاويش أوغلو أن كييف اقترحت أن تكون تركيا أحد الضامنين للاتفاق، وروسيا لم تعترض على ذلك. وقال إنه ثمة احتمال أن يلتقي الزعيمان (رئيسا أوكرانيا وروسيا)، في حال كانت هناك أرضية لاتفاق في المسائل التي تشهد تقاربا. من جانبه، رحب وزير الخارجية الأوكراني بنظيره التركي، معربا عن شكره للتضامن والدعم السياسي والإنساني الذي تقدمه أنقرة. وأشاد الجهود الدبلوماسية التركية المستمرة لوضع حد للحرب المدمرة في أوكرانيا.
وأوضحت أن "الأوكرانيين قد يجدون أنفسهم في مواجهة قتالٍ أكثر صرامة في تضاريس الشرق مما فعلوه في الشمال، حيث وفّرت الأشجار غطاءً للمقاتلين المدججين بالسلاح للتسلل خلف الخطوط الروسية لإطلاق النار على الدبابات والمركبات المدرعة، باستخدام أسلحة مضادة للدبابات مثل صواريخ جافلين ".
قال الكرملين إن أوكرانيا تتراجع عن التزامات قطعتها خلال محادثات السلام، معتبرا أن ذلك له تبعات سلبية على المفاوضات. وقال دميتري بيسكوف المتحدث باسم الكرملين اليوم الأربعاء إن "وتيرة المحادثات لم تعد جيدة بما يكفي. الكرة في ملعب كييف بعد أن سلمت روسيا وثيقة للجانب الأوكراني"، مضيفا أن "موسكو تنتظر ردا". وأشار بيسكوف في تصريح صحفي، إلى أن الجانب الأوكراني ينحرف باستمرار عن الاتفاقات التي سبق أن قدمها، ويغير موقف باستمرار. وأضاف المتحدث باسم الكرملين أنه "فيما يتعلق بفعالية وجدوى المفاوضات، فإن هذا يمكن أن تكون له عواقب وخيمة". من جانبه قال كبير المفاوضين الأوكرانيين يوم الثلاثاء، إنه "من الصعب التنبؤ بموعد استئناف محادثات السلام". ميدانيا، حث رئيس بلدية ماريوبول، فاديم بويشينكو، السكان على مغادرة المدينة، وناشد الأفراد الذين غادروا المدينة للاتصال بأقاربهم الذين ما زالوا فيها وحثهم على مغادرتها.
4_ التين والأفوكادو والصلصا التين المجفف والأفوكادو من أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد في زيادة الخصوبة، فكل ما عليكم فعله هو إحضار الأفوكادو والتين والطماطم والثوم ووضعهم في وعاء الخلاط ويضاف إليهم التوابل والعسل وعصير الليمون. تمزج جميع المكونات السابقة سوياً، من ثم وضع الخليط في الثلاجة لمدة ساعة واحدة. وفي نهاية المقال نكون تعرفنا على كم حبة تين مجفف في اليوم ، كما يمكنكم الاستفادة من التعرف على فوائد وأضرار التين المجفف العامة ومن خلال ما تم ذكره في السابق أيضاً يمكن التعرف على وصفات التين لزيادة الخصوبة.
يحتوي التين المجفف على سكريات طبيعية ومغذيات صحية حتى يتمكن مرضى السكر من تناولها بأمان. يعزز التين المجفف صحة العظام حيث يحتوي التين الواحد على 3٪ من احتياجات الجسم اليومية من الكالسيوم. يحتوي التين المجفف على 2٪ من الحديد الذي يحتاجه جسمك بشكل يومي. يستخدم التين المجفف كبديل للملينات الطبية لأن 3 وحدات من التين المجفف تحتوي على 5 جرام من الألياف الغذائية أي ما يعادل 20٪ من RDA ، لذلك فهو يمنع الإمساك ويقلل من مشاكل القولون العصبي. التين المجفف ، بالرغم من السكر ، يقلل الوزن لاحتوائه على 47 سعرة حرارية وغني بالألياف الطبيعية. ينصح به للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لأنه يعمل على التوازن بين الصوديوم والبوتاسيوم مما يقلق هؤلاء الناس ، لأن حبة تين تحتوي على 129 مجم من البوتاسيوم و 2 مجم من الصوديوم. التين المجفف غني بمضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة التي تهاجم الأوعية الدموية والشرايين ، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. يحتوي التين المجفف على عدد من المعادن التي تعزز الصحة الإنجابية والخصوبة ، مثل الزنك والمنغنيز والمغنيسيوم والحديد. يقي المرأة من سرطان الثدي ولذلك ينصح بتناول التين بعد سن اليأس.
Content Team 0 3٬239 أهم فوائد التين المجفف على الريق من فوائد التين المجفف على الريق أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات والدهون، ونسبة عالية من الألياف، والتي قد… أكمل القراءة »
يمكن أن يعزز التين المجفف صحة العظام ، لأن التين يحتوي على 3٪ من الكالسيوم اليومي الذي يحتاجه الجسم. يحتوي التين المجفف على 2٪ من احتياجات الجسم اليومية من الحديد. يستخدم التين المجفف كبديل للملينات العلاجية ، لأن 3 وحدات من التين المجفف تحتوي على 5 جرام من الألياف الغذائية ، أي ما يعادل 20٪ من الكمية اليومية الموصى بها ، لذلك يمكن أن يمنع الإمساك ويقلل من مشكلة القولون العصبي. على الرغم من احتواء التين المجفف على السكر ، إلا أنه يمكن أن يقلل الوزن لأنه يحتوي على 47 سعرة حرارية وغني بالألياف الطبيعية. ينصح به للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لأنه يعمل على التوازن بين الصوديوم والبوتاسيوم ، لأن التين يحتوي على 129 مجم من البوتاسيوم و 2 مجم من الصوديوم ، مما يزعج هؤلاء الأشخاص. التين المجفف غني بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تقضي على الجذور الحرة التي تهاجم الأوعية الدموية والشرايين ، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يحتوي التين المجفف على مجموعة من المعادن التي تعزز الصحة الإنجابية والخصوبة ، مثل الزنك والمنغنيز والمغنيسيوم والحديد. يمكن أن يقي النساء من الإصابة بسرطان الثدي ، لذلك ينصح بتناول التين بعد انقطاع الطمث.