صعوبة النوم ليلًا: قد يعاني طفلكِ من صعوبة النوم ليلًا بسبب انحدار النوم الذي يحدث في عمر 4 أشهر، أو قد يكون بسبب أنَّ طفلكِ مرهقٌ جدًا بسبب استيقاظه لوقتٍ طويلٍ أثناء النهار. انحدار النوم: يشير انحدار النوم إلى تغيُّر أنماط نوم طفلكِ؛ مما يجعله يستيقظ كثيرًا أثناء الليل ويعاني من صعوبةٍ في العودة إلى النوم، وتحدث هذه الحالة أول مرة عند بلوغ طفلكِ حوالي 4 أشهر من العمر، وقد تحدث مجددًا في وقتٍ لاحق، لكن قد يكون انحدار النوم في عمر 4 أشهر هو الأصعب عليكِ نظرًا لأنها المرة الأولى، و تشمل علامات انحدار النوم: القلق ليلًا، والاستيقاظ عدة مراتٍ ليلًا، وتراجع وقت ومرات القيلولة، وحدوث تغيُّراتٍ في الشهية. هل يمكن تنظيم نوم الطفل في الشهر الرابع؟ نعم، يمكنكِ تنظيم مواعيد نوم طفلكِ في الشهر الرابع من عمره، وقد يفيدكِ الجدول الآتي خاصةً إذا كنتِ ربة منزل وترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية [٣]: الوقت النشاط 5 صباحًا أيقظيه لتغيير الحفاض والرضاعة، ثم أعيديه للنوم. 7 صباحًا أيقظيه للرضاعة ثم أعيديه للنوم. 9 صباحًا أيقظي طفلكِ وحمِّميه، وغيري الحفاض، وألبسيه ملابسه. 11 صباحًا أرضعيه، ثم أجلسيه في كرسيه الهزاز بينما تغسلين الملابس والأطباق، ثم غيري حفاضه.
يتم وضع الطفل في مكان نومه المُخصص ليعتاد عليه كما لا يُفضل الوقوف بجانب السرير واللعب معه كي لا يتم تنشيط عقله فذلك لن يجعله يعتاد النوم بشكل سريع وهادئ. قومي بوضع لعبة مُفضلة للطفل تكون على وضع النوم كي يربط بين صورتها وبين النوم، وهذا يجعله يعتاد شكل الأشخاص عند النوم في وقت الليل وبالتالي يؤثر ذلك على عقله ويجعله ينام. نوم الطفل في الشهر الرابع على بطنه يُعد نوم الطفل الرضيع في وضع معين قد يكون له فوائد عديدة وكذلك قد يكون له تأثير سلبي على صحة الطفل، ومن تلك الأوضاع النوم على البطن إذ يكون الطفل في الشهر الرابع مُستقرًا على بطنه وينام بعمق ولكن توجد بعض أمور لابد من التعرف عليها سواء كانت مُفيدة أو ضارة وهي كما يلي: أولا: فوائد النوم على البطن للطفل في الشهر الرابع من أبرز الفوائد التي يحصل عليها الطفل في تلك الفترة هي: بسبب النوم على البطن يُمكن للطفل أن يكون في أمام من أن يتعرض للإصابة بالرأس المسطحة والتي تحدث عند النوم على الظهر أو الجنب لوقت طويل من اليوم. يساعد النوم على البطن في تقوية عضلات العنق والرأس، يتعلم الطفل القدرة على التحكم في رأسه بصورة جيدة ويقوم بتحريكها كثيرًا.
نوم الطفل في الشهر الرابع من المؤشرات التي توضح سلامة الصحة الدماغية والنفسية في تلك المرحلة العمرية وبخاصة إذا كان عدد ساعات النوم كافية تمامًا، وسوف نقدم لكم اليوم أهم العوامل التي تؤثر على نوم الأطفال في هذه الفترة وتوضيح لعدد الساعات الطبيعية التي يحتاج إليها الطفل، كما سنتعرف على أبرز علامات تطور ونمو الطفل في الشهر الرابع ومجموعة من النصائح التي تساعد طفلك على نوم عميق وهادئ. نوم الطفل في الشهر الرابع احتياج الطفل إلى النوم قد يختلف نتيجة لبعض عوامل من ضمنها العمر، القدرات الذهنية، المؤثرات الخارجية وغيرها، فقد يصل نوم الطفل حديثي الولادة غالبًا ما بين 15-18 ساعة يومي، حيث أنهم بدون ساعة بيولوجية داخلية تساعد على تنظيم ساعات نومهم. ولكن يختلف الأمر بالنسبة لنوم الطفل في الشهر الرابع، حيث أن عدد الساعات التي يحتاجها قد تكون 14-15 ساعة في اليوم، كذلك يستطيع أن يحصل على 6 ساعات نوم متواصل بدون احتياجه للرضاعة هذا الوقت يُعتبر مثالي لهذه الفئة العمرية بالمقارنة بطفل في عمر الشهر 11 حيث يبلغ عدد ساعات نومهم 12 ساعة فقط، وذلك لأن الطفل قد أصبح أكثر تعاملًا مع المُحيطين وبدأ يتشابه إلى حد ما مع عدد ساعات نوم الشخص البالغ.
التهاب الأذن وارتفاع حاد في درجة حرارة جسم الطفل نتيجة انسداد الأنف ثم الأذن وإصابات أخرى بالجهاز التنفسي. قد يصاب الرضيع بحالة تعرف باسم الزفير مرة أخرى وقد يتسبب ذلك في الوفاة. حدوث التجشؤ أو ما يسمى بالارتجاع المعدي المريئي والذي يتسبب في تقييد عملية التنفس وخاصة للأطفال الذين يعانون من مشاكل ارتجاع المريء. – ارتفاع درجة حرارة الجسم وخاصة في فصل الصيف مما يؤدي إلى الحمى وجفاف الجلد. أفادت بعض الدراسات البحثية أن نوم الطفل على بطنه قد يسبب ضغطًا على عضلة القلب ، خاصة في هذا العمر من نمو الرضيع ، على عكس النوم على الظهر الذي يساعد على استرخاء عضلات وأعضاء الجسم. نصائح وقائية لنوم الطفل دون ضرر يجب أن يمر نوم الطفل في الشهر الرابع بسلام ودون أي مخاطر. لتجنب ذلك ، يجب اتباع ما يلي: حتى ينام الرضيع جيداً ، يوصى بوضعه على ظهره ، مع وضع وسائد على جانبي الطفل لضمان عدم دحرجة بطنه. تتم مراقبة الطفل من حين لآخر للتأكد من أنه ينام على ظهره أو على جنبه. نوع من القماش يعرف باسم الشاش يستخدم بدون ضغط على الصدر. ويفضل اختيار سرير ثابت لا يتحرك حيث تساعد المرتبة المتحركة الطفل على التحرك بشكل مستمر ثم النوم على بطنه.
قدمي المزيد من الحب والمودة يمنح العناق والتقبيل طفلكِ شعورًا بالحب والارتياح؛ مما يعزِّز نموه وتطوره ويساعده في النوم. استعيني العائلة والأصدقاء يمكنكِ الاستعانة بأحد أفراد عائلتكِ أو صديقاتكِ للاهتمام بطفلكِ لبعض الوقت حتى تتمكَّني من النوم. رُدِّي بسرعة إذا شعرتِ أن طفلكِ استيقظ ليلاً؛ فانتظري بضع دقائق قبل أن تذهبي لرؤيته، لكن إذا استمر بالبكاء فقد حان الوقت لتفقده، لكن حاولي جعل مدة الاستيقاظ الليلي من أجل التغيير والرضاعة سريعةً قدر الإمكان، وتجنَّبي التحدث أو اللعب معه وأبقي الأضواء خافتة، كما قد يحفِّز الضوء المنبعث من الأجهزة المحمولة أو أجهزة الحاسوب طفلكِ؛ لذا حاولي إبعاد الشاشات أيضًا في هذا الوقت، ومع اتباع هذا النهج سوف تتعزَّز لدى طفلكِ فكرة أنَّ الليل للنوم فقط. المراجع ^ أ ب Korin Miller (27/5/2020), "Your 4-Month-Old's Sleep Schedule", whattoexpect, Retrieved 21/4/2021. Edited. ^ أ ب "Your Guide to Managing the 4-Month Sleep Regression", healthline, 14/4/2020, Retrieved 21/4/2021. Edited. ↑ Maureen Connolly, "Sample baby schedules for 3- and 4-month-olds", babycenter, Retrieved 21/4/2021.
[٤] إنّ النّوم الجيد ضروري في كل الأعمار، ويساعد الطّفل على النمو والتعلّم والبقاء في أمان، سواءً في عمر 18 شهرًا أم 18 عامًا، ومن الجدير بالذّكر أنّه يجب على الطفل من عمر 4-11 شهرًا أن ينام طوال الليل لمدّة 9-12 ساعةً في المرّة الواحدة، ويجب أن يأخذ غفوةً تتراوح بين 30 دقيقةً إلى ساعتين أثناء اليوم. [٤] المراجع ↑ "Sleep needs for babies",, Retrieved 11-7-2019. Edited. ^ أ ب Amita Shroff (18-6-2018), "How Much Sleep Do Children Need? " ،, Retrieved 11-7-2019. Edited. ^ أ ب Neil Kaneshiro (10-11-2018), "Developmental milestones record - 4 months" ،, Retrieved 11-7-2019. Edited. ^ أ ب Roy Benaroch (23-11-2015), "Sleep Tips for Kids of All Ages" ،, Retrieved 11-7-2019. Edited.
قد يكون النوم الطويل بسبب وقوع الطفل على رأسه، أو لحالة الجفاف الشديد بعد الإسهال والقيء، أو بسبب التهاب السحايا المترافق مع الصداع والحرارة والقيء. وأحياناً سوء ونقص التغذية وفقر الدم المتوسط والشديد تكون السبب في النوم الطويل، ومرات تكون أورام الدماغ التي تسبب القيء والصداع أو النزف أو الكتل داخل الدماغ هي السبب. العلاج علمي طفلك الفرق بين الليل والنهار، نظمي له وقتاً للنوم وللرضاعة وعوديه على روتين معين للنوم، قراءة قصة، كوب من اللبن، الحديث بكلمات هادئة، تحديد موعد للنوم والاستيقاظ. المحافظة على درجة حرارة الغرفة، استخدام سرير الطفل للنوم فقط، الحصول على حمام دافئ واستخدام لوشن للجسم، القيام بأنشطة مهدئة كغناء التهليلات، مع إضاءة المصابيح بعد 30 دقيقة من الاستحمام، مما يساعده على النوم.
أعراض البلغم عند الرضع بما أن البلغم ناجم عن احتقان الصدر، فإن أبرز الأعراض التي قد يُعاني منها الرضيع تتضمن ما يأتي أيضًا: صعوبة الرضاعة. السعال. صعوبة التنفس. التنفس بشكل سريع. علاج البلغم عند الرضع هناك بعض طرق العلاج المنزلية البسيطة التي تُساعد في التخفيف من البلغم عند الرضع، وتتضمن ما يأتي: زيادة عدد الوجبات يجب زيادة عدد الوجبات المعطاة للطفل لإمداد جسمه بالمزيد من السوائل، والتي تُساعد بدورها على تفكيك المخاط والحفاظ على رطوبة الجسم من الداخل، فالرضع الذين يُعانون من البلغم يتغذون أقل من المعتاد، لكن يجب الحرص على عدم المبالغة بالرضاعة حتى لا يُصاب الطفل بمشكلات أخرى. تقديم المزيد من السوائل يُمكن إعطاء الأطفال الذين يزيد عمرهم عن 6 شهور رشفات صغيرة من الماء، كما يُمكن تقديم الأطعمة السائلة، مثل: مرق الخضار، والأطباق المهروسة إذا كان الرضيع يستطيع تناول الطعام. استخدام مرطب الهواء بالرذاذ تُساعد الرطوبة في غرفة الرضيع على تفكيك المخاط، وتسهيل عملية التنفس، وترطيب الجهاز التنفسي العلوي، ومرطب الهواء بالرذاذ يُقدم هذه الفوائد جميعها. رفع رأس الرضيع أثناء النوم يُساهم ترك الطفل مرفوع الرأس وهو نائم لبعض الوقت في حضن الأم على تقطير المخاط واستقراره أسفل الصدر، ما يُساعد على النوم والتنفس بشكل أفضل، مع العلم أنه لا يجب استخدام الوسائد لرفع رأس الرضيع وهو نائم إلا إذا تجاوز عمره ال 18 شهرًا.
يصاب الأطفال بالعدوى من خلال الاتصال بالأشخاص المصابين ، والتي يمكن أن تنتقل من خلال ملامسة اليدين أو من خلال السعال والعطس. يُصاب الطفل بالعدوى بسهولة بسبب ضعف جهاز المناعة ونمو الرضيع غير المكتمل ، فضلاً عن ضعف الرضيع في مقاومة العدوى والتغلب عليها. في مرحلة الطفولة ، يصاب العديد من الأطفال بنزلات البرد حتى 8 مرات قبل سن عام واحد. في معظم الحالات يفضل علاج البلغم عند الرضع بالأعشاب ، لذلك لا ينصح باستخدام الأدوية للأطفال دون سن السنة. تعرف على علاجات البلغم عند الأطفال من خلال قراءة هذا المقال: العلاجات الطبيعية للبلغم عند الرضع بعمر شهرين ، الأسباب والأنواع أعراض السعال عند الرضع ينتج البلغم عند الأطفال عند تعرضهم لأنواع معينة من الأمراض ويصاحبها الأعراض التالية: نزلات البرد والأعراض ذات الصلة مثل التهاب الحلق والسعال وارتفاع درجة حرارة الجسم وعدم الرغبة في الرضاعة الطبيعية والسعال. الحمى وأعراضها: آلام الجسم ، عدم الرغبة في الرضاعة الطبيعية ، ارتفاع درجة حرارة الجسم ، صداع ، سعال ، قيء ، سيلان الأنف. التهاب الشعب الهوائية ، حيث يعاني الرضيع من الأعراض التالية: سعال وسيلان الأنف ، وصعوبة في التنفس عند التنفس ، وألم عند البلع والرضاعة الطبيعية.
علاج البلغم عند الرضع علاج البلغم عند الرضع ، يعد البلغم واحداً من الأعراض المزعجة التي يمكن أن يتعرض لها حلق الطفل الرضيع ويتعرض لها البالغين كذلك، ولكن مشكلة البلغم عند الطفل تكون أصعب حيث يصعب عليه التخلص منه وطرده كما يفعل الكبار فيكون مصيره للبلع مما يسبب له ألماً ومشاكل أخرى، موقع دار الطب يعرفكم على كيفية التخلص من البلغم للرضع وأهم أسبابه. أسباب الإصابة بالبلغم عند الرضع نزلات البرد والانفلونزا أو تعرض الرضيع للرشح يعد مسبب رئيسي لتكون البلغم عند الطفل. التعرض لأماكن ملوثة ومليئة بالدخان. تعرض القصبة الهوائية للالتهاب ومن أبرز أعراض هذا الالتهاب هو إصابة الرضيع بسعال شديد وارتفاع في درجة حرارته. إصابة الرضيع بمرض الربو. تعرض الرضيع للعديد من المواد التي تسبب زيادة تهيج جهازه التنفسي مثل بعض العطورات ومستحضرات التجميل أو معطرات الجو. الرضاعة الصناعية قد تنقل للطفل بعض الملوثات الناتجة من الحليب مسببة له البلغم. اقرأ ايضا علاج البلغم عند الاطفال القيء عند الاطفال بدون حرارة ضبط وضعية النوم لدى الطفل حيث يتم جعل رأسه مرفوعاً بعض الشيء حتى لا يدخل البلغم للحلق. استخدام المحلول الملحي حيث يساعد مزيج الماء والملح في تنظيف أنف الرضيع فيتم تنظيفها بالقطارة لمدة 3 مرات يومياً.
الزيوت الأساسية أو الزيوت الطيارة التي يمكن وضع نقاط قليلة منها في جهاز الترطيب أو الماء الساخن لاستنشاق رائحتها، لكن يجب استشارة الطبيب أولًا، فقد تتسبب في تهيج الطفل أكثر، ومن هذه الزيوت: زيت الأوكاليبتوس أو الكافور. زيت الروزماري أو إكليل الجبل. زيت شجرة الشاي. زيت الزعتر. زيت النعناع. حساء الدجاج الدافئ الذي يمكن إعطاؤه للرضيع الأكبر من ستة شهور، لتخفيف آلام الحلق، وتقليل لزوجة المخاط. في حالة ارتفاع حرارة الرضيع ، يمكن إعطاؤه المسكنات وخوافض الحرارة المحتوية على "الباراسيتامول"، لكن يُمنع عن الرضع الأقل من ثلاثة أشهر، ويجب سؤال الطبيب عن الجرعة المسموحة منه بحسب سن الطفل ووزنه. لابد أن تعلمي عزيزتي أيضًا أن المخاط في أنف الرضيع رد فعل مناعي من الجسم، لمحاربة العدوى ومحاصرتها وإزالة أسباب التهيج، لذا فهو شيء مهم، خاصة إن كانت صحة الرضيع جيدة، ولم يتأثر تنفسه، على أن يذهب خلال أيام، لكن إن كان يؤثر في صحته وتناوله الطعام أو تنفسه، فيجب الذهاب للطبيب، لوصف العلاج المناسب. ختامًا عزيزتي، بعد أن تعرفتِ إلى كل ما يخص علاج البلغم عند الرضع، ننصحكِ بالذهاب برضيعكِ للطبيب إن طال مكوث البلغم، أو تسبب له في مشكلات تنفسية وشحوب وازرقاق، خاصة حول فتحتي الأنف أو الشفاه، أو ارتفعت درجة حرارته، أو عانى من القيء، أو عند رفضه الطعام، أو عدم تبليله حفاضاته بالمعدل الطبيعي، أو إن كان أصغر من ثلاثة أشهر.
ما هو البلغم يعرف البلغم بأنه مادة مخاطية تتكون من خلايا ومواد أخرى تنتجها الممرات الهوائية في الجهاز التنفسي، يختلف البلغم عن اللعاب حيث أن اللعاب مادة منتجة في الفم وتساعد على الهضم، نوع المخاط الذي يحمي الرئتين والجهاز التنفسي السفلي يسمى البلغم، يعمل كمرشح لإزالة المواد غير المرغوب فيها والبكتيريا التي تدخل الجسم عن طريق التنفس، مما يضمن ترطيب هذه المناطق.
يتم تحضير المحلول الملحي في المنزل عن طريق وضع ذرات الملح في كوب من الماء النقي، يمكن شراء هذا المحلول بقطارة من الصيدليات، يتم تقطير أنف الطفل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. أعط الطفل سائلًا أكثر من المعتاد، تقلل السوائل من سماكة البلغم، وتطرد البلغم بسهولة من خلال السعال، معظم المشروبات بما في ذلك الماء والعصائر جيدة في هذه الحالة، المشروبات الساخنة بما في ذلك حساء الدجاج تساعد في تخفيف التهاب الحلق، تأكد من إعطاء الطفل مشروبات دافئة وليس ساخنة، يجب أن يتناول الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي فقط وليس الماء أو العصير، ومع ذلك يمكن للأم أن ترضع الطفل (طبيعيًا وصناعيًا) بكميات أكبر من المعتاد إذا كان يعلني من السعال. احملي طفلك في وضع مستقيم مع وضع الرأس على الكتفين لمساعدة الطفل على التخلص من البلغم. استخدام أجهزة يدوية بسيطة في الصيدليات تعمل على شفط البلغم عن طريق الأنف، للحصول على نتائج سريعة قم بتقطير كل منخر بنقطتين من المحلول الملحي ثم اتركه لمدة دقيقة داخل الأنف. ضعي وسائد إضافية تحت رأس الطفل حتى يتمكن من التنفس بسهولة، يوصى بوضع وسادة أو منشفة مطوية تحت رأس الطفل لعمل زاوية تساعده على التنفس برفع رأسه.