ونظراً لعدم وجود دهون فيه، وكمية السعرات الحرارية المنخفضة في دبس العنب، فهو يعتبر بديلاً جيداً لزيادة محتوى الحديد في الجسم، من المصادر الدهنية الأخرى كاللحوم الحمراء. فوائد دبس العنب وخسارة الوزن إن مادة البوليفينول الموجودة في دبس العنب تعمل كمضادّ للأكسدة، والتي لها دور في تقليل السمنة والتحكم بزيادة الوزن. وقد اتّضح أنه يساعد في خسارة الوزن ومحتوى الدهون، عن طريق تقليل امتصاص السعرات الحرارية في الجسم. فوائد دبس العنب والبشرة يرتبط استخدام دبس العنب بوصفات الخبز أو الطهي لمذاقه المميّز، ولكن هناك العديد من الاستخدامات التي يمكنكِ استغلاله فيها. يتّسم بكثير من الخصائص الفعاّلة للعناية بصحة البشرة لما يحتويه من الفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك الكالسيوم،المغنيسيوم والبوتاسيوم. يساهم في ترطيب البشرة الجافة وتعزيز مرونتها وتنعيمها. يعالج مشاكل الجلد الشائعة كالمسام الواسعة، تطهير البشرة وتنقيتها بفضل خصائصه المضادّة للفطريات والجراثيم. يؤخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة لاحتوائه على فيتامين سي C ومضادات الأكسدة. يساعد على سرعة التئام الجروح، ويزيل آثار ندوب الوجه. يساهم في تفتيح البقع الداكنة، ويعالج حب الشباب.
أصحاب مرض السكري من النوع الثاني الناتج عن السمنة المفرطة. مرضى ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالسمنة. أقرأ المزيد عن: عمليات تكميم المعدة بالتقسيط في مركز سيتي كلينك ود/ احمد ابراهيم ما هي مشكلة توسع المعدة بعد التكميم؟ يؤكد الدكتور أحمد إبراهيم وجود مشكلة قد تظهر بعد التكميم تسمى توسع المعدة، وتحدث هذه المشكلة نتيجة عدم حفاظ الشخص على النظام الغذائي بعد الجراحة، وتناول كميات كبيرة من الطعام فوق قدرة استيعاب المعدة الجديدة، بجانب الجمع بين الأكل الصلب والمشروبات في الفترة الأولى بعد الخضوع العملية. كما أن بعض العادات الخاطئة مثل تناول المشروبات الغازية بكثرة وعدم مضغ الطعام جيدًا وشرب المياه أثناء تناول الطعام من أهم الأمور التي تساعد زيادة احتمالية المعاناة من توسع المعدة بعد التكميم. ويشير الدكتور أحمد إبراهيم إلى أن الاعتماد على طبيب ليس لديه خبرة كافية في هذا المجال من الممكن أن يؤدي إلى حدوث مشكلة تمدد المعدة بعد التكميم، لذلك لا بد من التمهل واختيار الطبيب بعناية. ما هي علامات توسع المعدة بعد التكميم؟ يوضح الدكتور أحمد إبراهيم أن أهم علامات توسع المعدة بعد التكميم هي: زيادة كمية الطعام التي يستطيع الفرد تناولها بمرور الوقت.
فوائد دبس العنب في تحسين الحالة المزاجية دبس العنب للشعور بالسعادة يعّزز دبس العنب الحالة المزاجية لأنه مصدر جيد للمغنيسيوم، الذي يهدئ الجهاز العصبي، ويخفّف الشدّ العضلي؛ وهو من الأعراض الشائعة للتوتر. كذلك يساعد المغنيسيوم على التخلص من الأرق وزيادة السيروتونين أو ما يعرف بهرمون السعادة في الدماغ، الذي يعمل على استقرار الحالة المزاجية، وزيادة الشعور بالسعادة. فوائد دبس العنب لصحة القلب يحافظ البوتاسيوم الموجود في دبس العنب على صحة القلب والشرايين، ويقي من الأمراض القلبية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم. تابعي المزيد: طرق علاج ألم الضرس في المنزل فوائد دبس العنب ومرض السكري يحافظ دبس العنب على مستوى السكر في الجسم لدى البالغات اللواتي يتبعن نظاماً غذائياً عالي الكربوهيدرات. وقد لاحظت دراسات عديدة، أنه عندما تمّ تناول دبس العنب الى جانب الأطعمة الغنيّة بالكربوهيدرات، حدث انخفاض في مستوى السكر والأنسولين في الدم بشكل أكثر من تناول الأطعمة بمفردها. فوائد دبس العنب وأعراض ما قبل الحيض يساعد تناول دبس العنب على تخفيف أعراض ما قبل الحيض، وانقطاع الدورة الشهرية، إذ يقلّل من التشنّجات والصداع بفضل محتواه من المغنيسيوم، ويساعد في التغلب على التقلبات المزاجية المصاحبة لتلك الفترة.
فتكفي هذه الحجة ان "تسورن" القوة الروسية اليمن كسوريا ان صار غازه مؤثرا على روسيا!! * *ما نسي بعضهم ان يهذي ان الاقليم توافق على "احمد علي " الذي لن يبلي اكثر من ابن عمه "علي محسن" فسيد مران وحلفاؤه ماكسرتهم حرب ثمان سنين عجاف ثلّجوا خلالها داهية العفاشيين فكيف بمن هم دونه وجعلوا حرب التحالف تدور في دائرة مفرغة!! * *ولم ينسوا ان يرددوا بان الأمارات سمحت بتصدير الغاز من بالحاف إلى أوروبا بضغط فرنسي لتصديره ، والكل يعلم ان فرنسا مالكة الغاز لا تحتاج ان تضغط لكنها ترتجف من رد الفعل الروسي ولن تقبل الامارات ضغطها وشيخها محمد بن زايد لم يرد على تلفون "بايدن" لانه يعلم ماذا يريد ؟وماهي تبعات مايريد!! اخبار حضرموت ان. ؟…لكنه الهذيان!! * *الامر لن يحتاج من روسيا ان تحرق اليمن ، ستضع قطعة بحرية امام بلحاف وفي اقصى الحالات ستضرب المنشأة وتحويلها الى كومة قمامة ولن تقيم امريكا واوروبا حربا عالمية بسبب ضربها!! * *روسيا هددت كل الدول المنتجة للنفط والغاز لانها في معركة وجود قال عنها بوتين: "لاحاجة لنا بعالم لاوجود لروسيا فيه " والرسالة فهمها من يقراون الرسائل ولن تغامر اي دولة بالاعتماد على الحليف الاوروبي والامريكي وهو يولول لانه لم ينقذ ذوي العيون الزرق في اوكرانيا بل ان بريطانيا عرضت على بولندا اسلحة لتزويد الاوكرانيين بها لكنها بريئة من مسؤوليتها وتتحمل بولندا المسؤولية* *هذه هو الوضع الان باختصار بلا هذيان ولكن ايضا من حق الناس ان يهذوا!!
آخر الأخبار
كريتر سكاي/خاص: اقامت مجموعة فتيات وناشطات بمحافظة حضرموت فعالية إفطار صائم، واحتوت الفعالية فقرات تعارفية و ترفيهية، لخلق نوع من الألفة و الإنسجام و تعزيز روح التعاون بينهن. وقالت الأخصائية الإجتماعية و عضوة لجنة التنسيق / أميرة بازاهر ، جاءتنا هذه الفكرة إيمانًا بالتجمعات الشبابية التي يعقدها أبناء هذه المدينة بين الحين والآخر ، من لقاءات و فعاليات و نقاشات، و من هنا فكرنا أن نعقد مثل هذه اللقاءات و التجمعات الشبابية لخلق الألفة و الإنسجام و تقوية العلاقات و تعزيز مبدأ التعاون بين الجميع ،و كذلك مناقشة قضايا شبابية تخص المرأة و وضع إقتراحات مستقبلية. يحدث الأن.. تساقط للامطار على مرتفعات حضرموت. كما أن هذه الفعالية لا تنتمي و لا تمول من قبل أي جهة معينة ، و إنما اُقيمت من مساهمة الفتيات و جمع المبالغ من الجميع. و نأمل أن تقام سنويًا مثل هذا اللقاء الرمضاني ، و كذلك أن تستمر الفعاليات و الأنشطة على مدار السنة. وقالت منسقة فريق نسق لتنظيم المناسبات صفية عبدالعزيز لمنصة شيدر: أعجبنا بهذه الفكرة و من منطلق التعارف و التعاون و خلق الألفة و الإنسجام بين الجميع، و بعيدًا عن أجواء العمل الرسمية ساهمنا بالتنسيق لهذه الفعالية. منصة شيدر
حضرموت (عدن الغد) خاص مع تنامي المشاكل البيئية وتكرار الكوارث الطبيعية خاصة الفيضانات بوادي وصحراء م/حضرموت. الهيئة العامة لحماية البيئة بوادي وصحراء م/ حضرموت تستعد لإطلاق خطة استجابة للقضايا البيئية و التكيف على التغيرات المناخية التي يعاني منها وادي وصحراء م/حضرموت. وفي تصريح لوسائل الإعلام أوضح مدير عام الهيئة العامة لحماية البيئة بوادي وصحراء م/ حضرموت م. عمر محمد بن شهاب إن هذه الخطة تأتي استجابة لإيجاد التدخلات السريعة لمعالجة المشاكل البيئية والكوارث الطبيعية والتنبؤ المسبق لها عبر الاستشعار عن بعد والتقييم المسبق لها. اخبار حضرموت الان يشكرون عليه. حيث تتضمن خطة الاستجابة آلية مكافحة التلوث وإيجاد خطط لتوسيع الغطاء الأخضر كما تشمل الخطة تأمين إمدادات المياه في حالة الكوارث من مصادر ثانوية و الإدارة المتكاملة لشجرة السيسبان ورفع قدرات المجتمع المحلي في التكيف على التغيرات المناخية وتحديد المناطق الأكثر عرضة للخطر من الفيضانات وغيرها من العناصر التي سوف توضح لاحقاً. حيث سيكون الاعداد الاول للخطة على مراحل المرحلة الأولى ستشمل المديريات الأكثر خطورة و التي تحتاج إلى تدخلات سريعة ومن ثم سوف تعمم على بقية المديريات تباعاً.