افخم تصميم ل علم الثورة السورية ❤️ اذا عجبك الفديو تدعمنا بلايك و اشتراك - YouTube
هذه الراية السورية الأصيلة، والتي ترفع في كل مكان؛ فوق خيمة اللجوء والنزوح، وعلى عربات التهجير التي يقودها المُهجر خلال رحلته للبحث عن موطن جديد ليمكث به، وفي بيت سوري مهجر يترقب تبلور الحل السياسي لكي يعود ويرفعه في الحي الذي ولد به وسلبه الاستبداد منه، وعلى أكتاف طالب سوري تخرج حديثاً في المغترب، ليست حالة طارئة مرتبطة بالثورة والفوضى وإنما هي حالة متجذرة في أعماق التاريخ فقبل أن يكون علم الثورة كان علم الاستقلال والدولة، لذلك هو تعبير عن حلم بناء الدولة الوطنية التي تعكس إرادة الشعب السوري والعلم إحدى تجليات تلك الدولة. إنَّ النجوم التي تشير تاريخياً إلى وحدة سوريا التي قسّمها الانتداب واستعادها نضال آباء سوريا في استقلالهم الأول، باتت ترمز اليوم لمساعي الشعب السوري لاستعادة سوريا من الاستبداد وإعادتها لمكانها الطبيعي ضمن الدول المتحضرة والمتقدمة.
في خطوة أثارت إعجاب الكثيرين من معارضي نظام الرئيس السوري بشار الأسد، رفع رئيس المكتب السياسي لحركة حماس خالد مشعل علم "الثورة السورية"، خلال احتفال الحركة في ذكري انطلاقتها الخامسة والعشرين في غزة السبت. وأغلقت السلطات السورية، مؤخراً، مكاتب قيادات حماس في دمشق بالشمع الأحمر، وأبرزها مكتب خالد مشعل الواقع في حي المزة الغربية، ومكتب نائبه موسى أبو مرزوق، والقيادي في الحركة محمد نزال في حي مشروع دمر، بالإضافة إلى مكاتب قيادات أخرى في مخيم اليرموك. وأغلقت قوات الأمن السورية في نوفمبر الماضي مكتب مشعل بعد أن داهمته وصادرت محتوياته، وذلك عقب أشهر من مغادرته العاصمة السورية دمشق مع عدد من قادة الحركة. علم الثوره السوريه بدقة عالية. وفي وقت سابق نهاية الشهر الماضي، قال نائب رئيس المكتب السياسي لحركة حماس موسى أبو مرزوق: "إن على إيران أن تعيد النظر في دعمها للنظام السوري، إذا كانت لا تريد أن تؤلب عليها الرأي العام العربي". وأوضح أبو مرزوق أن "إيران طلبت من حماس اتخاذ موقف أقرب إلى سوريا. وحماس رفضت، وقد أثر ذلك على العلاقة مع إيران".
تعترف القيادة الروسية ضمنيا بما تعتبره خطأ دبلوماسيا واستراتيجيا، بموافقتها على قرار مجلس الأمن رقم 1973 الذي سمح للمجتمع الدولي باستخدام القوة في ليبيا، معتبرة أنها لو منعت ذلك لما سقط العقيد القذافي، ولما وصلت الأمور إلى هذا الحد في سوريا، ولولا موقفها المتشدد في سوريا لكانت وصلت المظاهرات إلى طهران، وامتد الحراك إلى الجمهوريات الإسلامية في آسيا الوسطى، إلى أن تحط رحالها في موسكو.
الوجبات السريعة. وذلك بسبب قدرتها على رفع الالتهاب الكلي في الجسم. وبشكل عام فإن أي التهاب سيؤدي حتماً إلى ظهور البثور وحب الشباب. أطعمة تسبب حب الشباب يجب أن تعرفها الإمارات كانت هذه تفاصيل أطعمة تسبب حب الشباب.. رسوم الايثيريوم ارتفعت بنسبة 86٪ في الربع الأول 2022 وهذا ما تم حرقه من الايثيريوم…. يجب أن تعرفها نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الإمارات بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
السمك: يمكن أن السمك يكون إضافة رائعة لسلطتك لأنه غنى بأحماض أوميجا 3 الأحماض الدهنية، والتى ثبتت لزيادة التمثيل الغذائى، وأوميجا 3s التى تؤثر على عملية الأيض من خلال خفض مستويات هرمون الليبتين، ما يساعد على حرق الدهون الجسم بشكل أكثر كفاءة، بالإضافة إلى ذلك زيت السمك الذى يعزز فقدان الوزن عن طريق زيادة مستويات إنزيمات حرق الدهون، بينما تتناقص مستويات أنزيمات الدهون، كما أن الأسماك غنية بالبروتين، الأمر الذى يتطلب المزيد من الطاقة وحرق السعرات... ايفےـلےـين من الاعضاء المؤسسين #3 نورتي يا اموووورة
وهذا يعني أن تناول الكمية المناسبة من البروتين الحيواني سوف يساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية. كما تساعد البروتينات على خسارة الوزن مع الحفاظ على الكتلة العضلية (كمية العضلات في الجسم)، وهو أمر ضروري للصحة العامة. 2. البيض يحتوي البيض على النسب المثالية من البروتينات، الأحماض الأمينية، والدهون الصحية. ولذلك، فهو يساعد على رفع مستويات الحرق، الشعور بالشبع لفترات طويلة، وحرق الدهون المخزنة. كما أشارت الدراسات إلى أن تناول البيض على وجبة الفطور، يقلل من كميات الأكل التي يتناولها الشخص خلال اليوم. 3. القهوة تشير الدراسات إلى أن الكافيين الموجود في القهوة يساعد على رفع معدل الحرق بشكل رائع. حيث وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون 3 أكواب من القهوة يوميًا، يزيد معدل الحرق لديهم بقدر 100 سعر حراري يوميًا. كما أشارت الدراسة إلى أن تناول كوبًا من القهوة يوميًا بعد الفطور يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، وعدم الحاجة إلى تناول وجبة خفيفة "سناك" بين الفطور والغداء. 4. الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على مزيج من الكافيين ومضادات الأكسدة. ويعمل هذا المزيج على زيادة معدل الحرق. وفقًا لبحث نشره موقع ميديكال نيوز توداي البريطاني، يساعد تناول 2-3 كوب من الشاي الأخضر في اليوم على زيادة معدل الحرق بنسبة تتراوح بين 4 إلى 10% أو ما يعادل 100 إلى 200 سعر حراري.
الشاي: يحوي الشاي على كافئين وعلى مضادات أكسدة ، فالكافئيين يعزز من عملية استقلاب الطاقة وحرق الدهون وزيادة عملية التمثيل الغذائي، بالإضافة لكونه مضاد للأكسدة الذي يعزز هذا التأثير، كما يوجد أنواع من الشاي كالشاي الأخضر والشاي الصيني تساعد على إذابة الشحوم المختزنة بالإضافة إلى ما سبق وبذلك تكون تأثيراتها مضاعفة. الماء: الشعور بالجفاف يؤثر سلباً على عملية الاستقلاب وحرق الدهون، لذلك يجب تجنب الجفاف بالإكثار من شرب كميات كبيرة كافية لتعزيز هذه العملية، لذلك ينصح بشرب ثمانية أكواب من الماء للبقاء رطباً ولتحسين استقلابك مؤقتاً. الكاكاو: الكاكاو له تأثير ملحوظ على فقدان الوزن لأنه يحفز حرق السعرات الحرارية، كما أن تناوله ودخوله إلى المعدة بعد الطعام يمنع تفتيت وتحليل الدهون بداخلها وبذلك يمنع امتصاصها وتراكمها داخل الجسم. خل التفاح: يساعد خل التفاح على زيادة معدل الاستقلاب و زيادة حرق الدهون، كما أنه يساعد في إنقاص الوزن لأنه يؤخر إفراغ المعدة وزيادة الشعور بالشبع، ولكن الكميات الكبيرة منه ضارة ويمكن أن تخرش المعدة لذلك ينصح بعدم تناول أكثر من ملعقتين كبيرتين من خل التفاح يومياً أي ما يعادل ثلاثين ملغ.