آخر تحديث: سبتمبر 15, 2020 محيط الكرة الأرضية عند خط الاستواء محيط الكرة الأرضية عند خط الاستواء، الأرض هي ثالث أقرب كوكب للشمس وهي الجسم الفلكي الوحيد المعروف بوجود حياة على سطحه، كما تشكلت الأرض قبل 4. 5 مليار سنة، وترتبط جاذبية الأرض بتلك الموجودة في الفضاء تتفاعل أجسام أخرى خاصة الشمس والقمر، وفي هذا المقال سوف نذكر محيط الكرة الأرضية عند خط الاستواء. يبلغ قطر الأرض عند خط الاستواء 12756 كم، وباستخدام معادلة رياضية بسيطة تعتمد على هذه القيمة، فإن محيط الأرض عند خط الاستواء يساوي 40090. 28 كم. ويختلف قطر الأرض المقاس بين نقطتين عند خط الاستواء عن القطر المقاس بين القطبين هذا لأن الأرض ليست كرة مثالية. نظرًا لأن قطر الكرة القطبية يبلغ حوالي 12713. 6 كم، فإن قطر الكرة عند خط الاستواء أكبر بمقدار 43 كم من القطر المقاس عند القطبين. معلومات عن محيط الكرة الأرضية. بمعنى آخر، يمكن القول إن الأجرام السماوية على خط الاستواء والأجرام السماوية على القطبين تبعد 21 كيلومترًا عن مركز الأرض. ولأن القيمة المحسوبة لقطر الأرض على خط الاستواء تختلف عن القطر المقاس عند القطبين، يتفق العلماء والجيولوجيون على ذلك متوسط الاثنين، هاتان القيمتان هما القيمتان الرئيسيتان لقطر الأرض.
محتويات ١ المقدمة ٢ حول كوكب الأرض ٣ كيفية التوصل لحساب قطر الأرض ٤ نصف قطر الكرة الأرضية المقدمة يتكون نظامنا الشمسي من تسعة كواكب تدور في مدارات منتظمة حول الشمس، وهذه الكواكب هي: عطارد، الزهرة، الأرض، المريخ، المشتري، زحل، أورانوس، نبتون وبلوتو، لكن من كل هذه الكواكب يوجد كوكب واحد فقط يصلح للحياة ألا وهو كوكب الأرض، ثالث الكواكب في النظام الشمسي بعداً عن الشمس، و كلمة الأرض تعني " التربة أو السطح الذي نسير عليه "، وقد ورد مصطلح الأرض في القرآن الكريم ما يقارب ال 444 مرة، و من هذه المواضع ما جاء في الذكر الحكيم: " و هو الذي جعل لكم الأرض ذلولا ". حول كوكب الأرض فهذا الكوكب هو الوحيد الذي يشكل موطناً لملايين الكائنات الحية، من الكائنات المتناهية الصغر والتي لا نستطيع رؤيتها إلا بالمجهر وصولاً إلى أضخم الكائنات و أكبرها حجماً كالحيوانات الضخمة مثل الفيل، والحوت، لما يتمتع به من صفات تجعل منه ملجأً يضم جميع الكائنات، مثل بعده المناسب عن الشمس، وجود غلاف جوي يحميه، وجود الماء على سطحه، و كذلك وجود الأكسجين اللازم لتنفس الكائنات الحية، ولعل الإنسان من أهم و أكثر الكائنات الحية الموجودة على سطح الأرض تأثيراً فيها وفي باقي الكائنات.
كم قمر يتبع الكرة الأرضية لا يتبع الكرة الأرضية سوى قمر واحد فقط. مما تتكون الأرض تتكون الكرة الأرضية من القشرة، الغطاء، النواة الخارجية، واللب الداخلي، وتعد القشرة الأرضية هي الجزء الخارجي الصخري بينما الجزء الداخلي فهو الأكثر عمقاً من الأرض.
كوكب الأرض كوكب الأرض هو ثالث أقرب الكواكب من الشمس والجرم الفلكي الوحيد المعروف بوجود الحياة على سطحه، وطبقًا للتاريخ الإشعاعي وغيره من مصادر الأدلة فقد تشكلت الأرض منذ أكثر من 4. 5 مليار عام، وتتفاعل جاذبية الأرض مع الأجسام الأخرى الموجودة في الفضاء وخاصة الشمس والقمر ، وتدور الأرض حول الشمس في 365. 26 يومًا وهذه الفترة تعرف باسم سنة الأرض، وخلال هذا الوقت تدور الأرض حول محورها حوالي 366. 26 مرة، ويسبب ميلان محور دوران الأرض الفصول الأربعة على الكوكب كما يؤدي تفاعل الجاذبية بين الأرض والقمر الى حدوث المد والجزر ، وتعد الأرض الكوكب الأكثر كثافة في النظام الشمسي ويتناول هذا المقال معلومات أوفى عن كوكب الارض مثل محيط الكرة الأرضية وخصائصها.
بالإضافة إلي أنه يجب ملاحظة وضعية الرأس، والعمود الفقري، والرقبة بحيث يجب أنو يكونوا جميعًا على خط واحد مستوي دون أي انحناءات. طريقة النوم الصحيحة على المخدة مؤخرا تم صنع بعض من الوسادات المصممة خصيصًا لكي تريح الرقبة. بحيث يمكنك أن تستند عليها الرقبة أثناء النوم بشكل مريح لا يسبب أي ألم لك. لذلك يجب عند اختيار الوسادة اختيار وسادة تتناسب مع طريقة نومك. حيث يتم البحث عن الوسائد التي تدعم حركة الرقبة بشكل جيد. لهذا يفضل استخدام الوسائد التي تحتوي على الريش أو القطن. انتشر مؤخر نوع جديد من الوسادات التي تتضمن عنق في منتصفها. ويعتبر هذا النوع من أفضل الاختيارات السليمة في ما يخلص وضعيات النوم الخاصة. يفضل اختيار وسائد غير سميكة من أجل الرأس، بحيث أن في طريقة النوم الصحيحة لا يجب أن ترتفع الرأس كثيرا عن مستوى الرقبة. طريقة النوم الصحيحة - موقع محتويات. وضعية النوم الصحيحة لراحة العضلات تعتبر وضعية النوم واحدة من الأمور المهمة من أجل حماية العضلات من الآلام المختلفة. ولكن الأمر ليس مقتصر عليها بل متعلق أيضًا بعملية النوم، وتعتبر من مشكلات النوم، على سبيل المثال: عدم القدرة على الاستمرار في النوم، وعدم القدرة على النوم، والاستيقاظ بشكل مبكر في الصباح، والنوم غير المريح.
سلبيات النوم على الجنب يعرف جميع الأشخاص الذين ينامون على الجانب تقريبًا أن هذا الوضع يمكن أن يسبب تنميلًا رهيبًا في الذراع. طريقة النوم الصحيحة للظهر - ووردز. يؤدي وضع الرأس (أو الجسم بالكامل) على ذراع واحدة إلى تقييد تدفق الدم والضغط على الأعصاب ، مما قد يتسبب في حدوث "أذرع مطاطية" أو ألم كما أن في هذا الوضع ، تحمل الكتفين الكثير من الوزن ، مما قد يؤدي إلى تقلص عضلات العنق والكتفين. إيجابيات النوم على البطن نظرًا لأن النوم على ظهرك قد يزيد من الشخير عند بعض الأشخاص ، يوصي بعض المتخصصين في النوم بتبديل وضع النوم على جانبك أو أمامك لذلك ، نعم ، يمكن أن يقلل نوم المعدة من الشخير ، ولكن لا يوجد دليل قوي يدعم نوم المعدة والنوم في نفس الوقت يمكنك أن تتنفس برفق. سلبيات النوم على البطن إن الاتكاء على معدتك سيجعل وضعية نومك ضعيفة إلى حد ما ، كما يعمل النوم على البطن على تسطيح الانحناء الطبيعي للعمود الفقري ويدفع وزنك إلى القلب ، حيث أنه من وضعيات النوم على القلب ، مما قد يسبب آلام أسفل الظهر النوم طوال الليل ، وتحويل رأسك إلى جانب واحد يمكن أن يجهد رقبتك أيضًا كما أن هذه الوضعية غير محببة في طريقة النوم الصحيحة في الإسلام. إذا كنت تحب هذا الوضع حقًا ، فحاول إمالة الوسادة تدريجيًا لجعل جسمك ينام على جنبه بشكل مريح ومن الخطر، أن تترك الأطفال ينامون على بطونهم فهذا قد يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).
ارسم الركبتين نحو الصدر حتى يصبح الظهر مستقيماً نسبياً. على الجبهة مع وسادة تحت المعدة: يعتبر هذا بشكل عام أقل وضع صحي للنوم ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يكافحون من أجل النوم بأي طريقة أخرى، يمكن أن يساعد وضع وسادة رفيعة أسفل المعدة والوركين في تحسين محاذاة العمود الفقري. أيضاً، قد يفيد النوم على الجبهة أي شخص مصاب بالقرص المنفتق أو مرض القرص التنكسي. للحصول على الراحة في هذا الوضع: ادخل إلى السرير وتدحرج بحذر على معدتك. ضع مخدة رفيعة تحت البطن والأرداف. استخدم مخدة مسطحة للرأس أو ضع في اعتبارك النوم بدون واحدة. على الجبهة مع الوجه لأسفل: النوم على الجبهة بشكل عام غير صحي عندما يدير الشخص رأسه إلى الجانب ويلوي العمود الفقري ويضع ضغطاً إضافياً على الرقبة والكتفين والظهر. لتجنب ذلك، حاول الاستلقاء على وجهك، للقيام بذلك بشكل مريح: ادخل إلى السرير وتدحرج بحذر على معدتك. ضع وسادة رفيعة تحت البطن والأرداف. ضع وسادة أو منشفة ملفوفة تحت الجبهة لتوفير مساحة تنفس كافية بين الفم والفراش. على الظهر في كرسي أو سرير مائل: قد يساعد هذا الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر وخاصةً أولئك الذين يعانون من انزلاق الفقار النخاعي وهي حالة تنزلق فيها إحدى فقرات العمود الفقري فوق الفقرة الموجودة أسفلها مباشرةً.
المرتبة يعتمد نوع المرتبة المناسبة على شكل وهيئة الجسم فهناك مراتب ثابتة صلبة ومراتب ناعمة، لذلك يجب اختيار المرتبة المناسبة التي توفر الدعم وتبقي العمود الفقري مستقيمًا أثناء النوم. 2. طريقة الاستلقاء والنهوض من السرير يجب الحذر من حركات الجسم عند النوم أو النهوض إذ أنّ بعض الحركات الاهتزازية السريعة تؤدي إلى آلام الظهر أو تفاقمها. 3. ممارسة النشاط البدني إنّ ممارسة النشاط البدني المنتظم يساهم بتحسين نوعية النوم، وخاصةً التمارين التي تستهدف عضلات البطن وأسفل الظهر والوركين والحوض. 4. ممارسة اليوغا قبل النوم اليوغا تساهم بصورة مباشرة في التقليل من نوبات التوتر والقلق التي تعيق أخذ قسطًا كافيًا من النوم. نصائح هامة أثناء النوم إليك مجموعة من النصائح التي تمنحك قسطًا كافيًا من النوم، ومنها: ينصح البالغين بالنوم من 7-9 ساعات كل 24 ساعة. تجنب تناول المنشطات مثل الكافيين في المساء. تجنب ممارسة التمارين الشاقة في الساعات التي تسبق موعد النوم. الاسترخاء قبل النوم عن طريق القراءة أو الاستحمام بماء دافئ أو الاستماع إلى موسيقى هادئة. النوم بغرفة ذات أضواء معتمة وهادئة. اختيار وسادة مناسبة للنوم.