من المعروف أن بعض الاطعمة غنية بالبروتين الطبيعي, وينصح مدربين كمال الاجسام بتنامول 5 وجبات يوميا حتي تحصل علي قدر كافي من البروتين في كل بيضه يوجد حوالي 8 جرام الي 10 جرام بروتين في البيضه كامله
وأضافت: "من الضروري الانتباه إلى طريقة حفظ البيض، في درجة حرارة من الصفر إلى 20 درجة مئوية مدة 25 يوما، و90 يوما في درجة حرارة من ناقص 2 إلى الصفر. ويجب غسل البيض قبل استخدامه، وليس بعد شرائه مباشرة".
وتضيف، من الضروري الانتباه إلى طريقة حفظ البيض. في درجة حرارة من الصفر إلى 20 درجة مئوية مدة 25 يوما. و90 يوما في درجة حرارة من ناقص 2 إلى الصفر. ويجب غسل البيض قبل استخدامه، وليس بعد شرائه مباشرة المصدر: الأهرام.
كم بيضة يمكن أن نأكل صحيا في الأسبوع؟ عمون - أعلنت الدكتورة ألكسندرا رازارينوفا، أخصائية التغذية الروسية، أن البيض جزء من النظام الغذائي للكثيرين، وتناول 5-6 بيضات في الأسبوع تشكل إضافة جيدة للبروتينات الأخرى. وتشير الخبيرة في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن بيض الدجاج يحتوي على بروتين مثالي للهضم، وكذلك كالسيوم وفوسفور وليسيثين و فيتامين D. ووفقا لها، إن تناول 5-6 بيضات في الأسبوع له فائدة صحية، ولكن من الأفضل تناول ما لا يزيد عن 2-3 بيضات في اليوم. وتقول، "يمكن للشخص السليم أن يتناول في اليوم 2-3 بيضات، وبياض البيض أكثر. كم جرام بروتين في البيض. ونظريا يمكن للشخص أن يتناول أكثر من ذلك في اليوم. ولكني اعتقد أن تناول 5-6 بيضات في الأسبوع تكون إضافة جيدة للبروتينات الأخرى التي يحصل عليها الجسم من اللحوم والأسماك والدواجن والمأكولات البحرية". وتضيف، "الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي، والأشخاص الذين لديهم الاستعداد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومن السمنة تناول بيضة واحدة في اليوم ثلاث - أربع مرات في الأسبوع". وتشير الخبيرة، إلى أن الإفراط بتناول البيض يؤدي إلى ردود فعل حساسية واضطراب عمل الجهاز الهضمي.
المالك: Bassam Alturki المصدر: Google Maps المالك: Moh AlSalman المصدر: Google Maps المالك: abdul motaleb المصدر: Google Maps Fuddruckers Durrat Al-Arous Durrat Al-Arous، Jeddah 23851, Saudi Arabia المالك: Bassam Alturki المصدر: Google Maps المالك: Moh AlSalman المصدر: Google Maps المالك: abdul motaleb المصدر: Google Maps معلومات حول مطعم فدركرز درة العروس مميزات مطعم فدركرز درة العروس مميزات مطعم فدركرز درة العروس مناسب للأطفال ساحات داخلية مناسب للعائلات مناسب للمجموعات دفع إلكتروني توصيل تيك اوي مناسب لذوي الاحتياجات الخاصة التصنيفات التصنيفات أمريكي حلال نباتي صحي وجبات سريعة
يعتبر مطعم فدركرز من أشهر المطاعم التي تقدم وجبات البرجر على مستوى العالم، فهي سلسلة مطاعم عالمية تم إنشائها في امريكا والتي تميزت بالمذاق الخاص لشرائح البرجر الخاصة بها، والتي جعلت المطعم من أشهر سلاسل المطاعم فيما بعد حيث بلغ عدد فروعه في عام 2011 أكثر من 52 فرع حول العالم، بالإضافة إلى مايزيد عن 129 امتياز تقوم الشركة بإدارتهم في مجال صناعة الطعام، سوف نلقي الضوء على مطعم فدركرز شارع الأندلس جدة. قائمة الطعام في مطعم فدركرز اصابع الجبن المقلية 2. 200 ريال. بافلو الدجاج حجم عادي 17 ريال. بافلو الدجاج حجم كبير 29 ريال. دجاج بيكورن المبهر 17 ريال. اصابع الدجاج حجم عادي 20 ريال. اصابع الدجاج حجم كبير 35 ريال. وجبات فردركرز الشهية دجاج سنتافي 34 ريال. طباق دجاج التندر 34 ريال. دجاج تكا 32 ريال. صدر دجاج بالباربكيو 37 ريال. طبق دجاج مع شرائح الليمون 35 ريال. مطعم فدركرز جدة الالكتروني. سمك هامور مشوي 40 ريال. وجبات فدز القيمة ربع باوند همبرجر 17 ريال. ربع باوند همبرجر بالجبنة 17 ريال. ربع باوند الدجاج التقليدي 17 ريال. همبرجر نباتي 17 ريال. المقبلات تشكيلة مقبلات 54 ريال. اجنحة الدجاج الحارة 37 ريال. الروبيا بالليمون والفلفل 43 ريال.
8. 2 فدركرز (بالإنجليزية: Fuddruckers) هي سلسلة مطاعم وجبة سريعة، متخصص في الهامبرغر. مطعم فدركرز Fuddruckers (الاسعار+ المنيو+ الموقع) - مطاعم جدة. تأسست في 1979. ويقع مقرها في هيوستن، تكساس، الولايات المتحدة. واعتبارا من عام 2011، كان هناك 56 مطعم فدركرز تديرها الشركة و 129 مطعم تعمل بحق الامتياز في جميع أنحاء الولايات المتحدة مع مطعم واحد في ساسكاتون، ساسكاتشوان، كندا ، وأربعة في بورتوريكو وعشرة في المملكة العربية السعودية. توسعت فدركرز خارج الولايات المتحدة ولها فروع في العديد من دول الشرق الأوسط، وكان افتتاح أول موقع في الشرق الأوسط في عام 1994 في جدة بالمملكة العربية السعودية. شاركها مع من تحب: شاركها: ابقى على تواصل قد يعجبك ايضا * مصدر التقييم والمراجعات فورسكوير شاركنا رأيك
اصابع الموتزريلا المقلية 39 ريال. كاساديا الدجاج 38 ريال. دجاج كونكورد 41 ريال. وجبات فطور فدركرز فطور ساوث ويسترن 24 ريال. فطور ستيك مشوي مع بيض 52 ريال. فطور فلورتينين 28 ريال. ويسترن اومليت 28 ريال. بان كيك 22 ريال. حلويات براون بلاست 19 ريال. فطيرة التفاح مع الايس كريم 18 ريال. فطيرة الموز مع الايس كريم 18 ريال. تشيز كيك 18 ريال. براوني مع الجوز 13 ريال. ايس كريم 7 ريال. براوني 10 ريال. مطعم فدركرز جدة بلاك بورد. كوكيز 5 ريال. رايس كرسبي 7 ريال. ميلك شيك 15 ريال. اطباق فدركرز المشوية ستيك ريباي بقري 79 ريال. هامور مشوي 45 ريال. دجاج كايجن 45 ريال. ستيك الروبيان 74 ريال. سمك وروبيان 54 ريال. ستيك همبرجر مقطع 39 ريال. دجاج تندرز 35 ريال. ساندوتش كالفورنيا تورتيا 35 ريال. ساندوتش ريباي ستيك 35 ريال. افضل همبرجر في العالم كاوبوي برجر 38 ريال. هوت روكس 38 ريال. سويس ميلت 38 ريال. العنوان 6978 الاندلس، الحمراء، جدة 23323، المملكة العربية السعودية. الهاتف +966 12 668 6330 فروع فدركرز في جده فرع التحلية شارع التحلية – مقابل كورال مول +966 12 6613146 فرع الاندلس شارع الأندلس +966 12 6686330 فرع البساتين طريق الملك – مول البحر الأحمر +966 12 2150393
اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضد الطمع 96 ريال على وجبتين!!!!!!!!!!!!!!! <<<<< تفكر تفتح مطعم.. والله هبال.. ليش لا. بالعكس لو انت طباخة ماهرة و تجهزي الطعام للمطعم بنفسك مع مساعدة من الأهل و الأقارب و الأصحاب. أنا أشجع الشيء هذا و احسبيني أول زبون عندك. أنا أعرف ان الكلام اللي راح أكتبه راح يزعل كثير. لكن هو رأيي الشخصي. رأيي الشخصي. انه هذه الطريقة الصحيحة لفتح عمل تجاري شخصي. أنا ما سافرت للخارج كثير. لكن على حسب ما أقرأ في الجرائد و اللي أشوفه في الأفلام و المسلسلات و البرامج الحوارية و الوثائقية. ان في البلاد الغربية صاحب المحل هو نفسه صاحب الصنعة و اللي يعمل في المحل. و اذا اشتهر و كبرت تجارته, وظف المهرة و المتخصصين من أبناء بلده. مثلا طباخ ماهر يفتح مطعم و يعمل فيه و يجهز الطعام بنفسه. مبرمج يكتب برامج بنفسه و يبيعها. نجار يعمل في منجرته. ميكانيكي يعمل في ورشته. مصمم ديكور يعمل في مكتبه. شخص معه بعض المال فتح بقالة و يعمل فيها هو و أولاده. فدركرز - جدة - فدركرز المطعم - جدة - أهلاً بكم سعودي. و غيرها من المهن و الأعمال الكثيرة. اللي صاير عندنا حالة من اثنين. يا انه نفس الكلام اللي ذكرته فوق لكن ينطبق على الأجانب. و السعودي مجرد اسم.
06-07-2008, 01:09 AM عضو مهم تاريخ التسجيل: Oct 2007 المشاركات: 270 معدل تقييم المستوى: 30 القصيبي في فدركرز جده > > الدكتور القصيبي يقدم الوجبات لرواد مطعم 'فدر كرز' بجدة أول من أمس > > > > لم يكن النادل الذي يقدم الوجبات لزبائنه أمس الإثنين في مطعم 'فدر كرز' بجدة ليلة أمس سوى الوزير الدكتور غازي القصيبي الذي انهمك في تلبية الطلبات والابتسامة لا تفارقه.