يجب استشارة جميع هذه الأساليب مع توصية الطبيب. علاج مغص الدورة الشهرية الوخز بالإبر: الوخز بالإبر هو طريقة الطب البديل الذي يعالج الأمراض المختلفة عن طريق إدخال إبر دقيقة جدًا في نقاط استراتيجية في جسمك. تظهر بعض الدراسات أن الوخز بالإبر يساعد على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية. تحفيز الأعصاب تحت الجلد (TENS): يتم توصيل جهاز TENS بالجلد باستخدام بقع لاصقة مع أقطاب كهربائية في الداخل. توفر الأقطاب الكهربائية عدة مستويات من التيار الكهربائي لتحفيز الأعصاب. يرفع TENS عتبة إشارات الألم ويحفز إفراز الجسم لمسكنات الألم الطبيعية (الإندورفين). في الدراسات ، وجد أن TENS أكثر فعالية من الدواء الوهمي في تخفيف آلام تقلصات الدورة الشهرية. العلاجات العشبية: يمكن لبعض المنتجات العشبية ، مثل بيكنوغينول ، والشمر ، وزيت زهرة الربيع المسائية ، أن تقلل من تقلصات الدورة الشهرية. العلاج بالإبر (acupressure): مثل الوخز بالإبر ، يحفز العلاج بالإبر نقاط معينة في الجسم ، ولكنه يفعل ذلك عن طريق الضغط على الجلد بدلاً من الإبر. على الرغم من محدودية البحث عن العلاج بالابر وتقلصات الدورة الشهرية ، فقد ثبت أن الوخز بالإبر أكثر فعالية من العلاج الوهمي في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
أسباب مغص الدورة الشهرية نقص كمية الأكسجين الواصلة للرحم؛ بما يؤدي إلى شعور المرأة بالألم والمغص الشديد. الانتباذ البطاني الرحمي الذي تعاني منه العديد من السيدات خاصة في الأونة الأخيرة. الأعراض المرافقة لمغص الدورة الشهرية الصداع. الغثيان. التقيؤ. اضطرابات في المعدة. آلام أسفل الظهر. الإسهال. علاج مغص الدورة الشهرية الأعراض الخفيفة في حالة تعرض السيدة لأعراض خفيفة تستطيع تحملها يمكنها تناول «الباراسيتامول، والأسبرين، والآيبوبروفن، والنابروكسين». ولكن توخي الحذر قبل تناول أي دواء حتى لا يتعارض مع أي أمراض مزمنة لديكِ، لذا عليكِ استشارة الطبيب المختص. قسط من الراحة يوصي الأطباء السيدات الذين يشعرون بأعراض خفيفة أو متوسطة أو شديدة أخذ قسط من الراحة خلال فترة الدورة الشهرية، وعدم بذل مجهود شاق يؤثر عليها. تناول حبوب منع الحمل حبوب منع الحمل تخف من حدة الأعراض المرافقة للدورة الشهرية؛ نظرًا لاحتوائها على هرمونات تمنع عملية الإباضة. كما أن تناول بعض الفيتامينات يساعد في تخفيف حدة الآلم الناتجة عن الدورة الشهرية وما تسبب من مغض، مثل: فيتامين E. فيتامين B1. فيتامين B6. المغنيسيوم. الأوميغا 3. شاي النعناع يساعد شاي النعناع في التخفيف من حدة الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية، إضافة إلى دورها في ضبط اضطرابات هرمون الإستروجين التي تحدث خلال فترة الدورة الشهرية.
ضعف عضلة القلب أو اعتلال عضلة القلب مشكلة صحية تؤثر في ضخ القلب للدم في باقي الجسم، وهناك أنواع عديدة منه، كاعتلال عضلة القلب التوسعي والضخامي والمقيد، وتسببه عوامل مختلفة، بدءًا من أمراض القلب التاجية حتى بعض الأدوية، ما قد يسبب بعض المضاعفات، كعدم انتظام ضربات القلب، أو الإصابة بداء القلب الصمامي، وقد يصل الأمر لفشل القلب، لذا يجب لحاق أمراض القلب سواء بالأدوية أو الأجهزة المزروعة جراحيًّا أو بالجراحة. تعرفي معنا في هذا المقال إلى أعراض ضعف عضلة القلب ومضاعفاته، وطرق علاجه، وكفاءة عضلة القلب الطبيعية. أعراض ضعف عضلة القلب في المراحل الأولى من ضعف عضلة القلب أو اعتلالها، قد لا تظهر أي أعراض، لكن عند تطور الحالة قد تبدأ بالظهور، وهي: ضيق النفس مع المجهود أو حتى في أثناء الراحة. تورم الرجلين أو الكاحلين أو حتى القدم. تورم منطقة البطن، نتيجة لتراكم السوائل فيها. السعال في أثناء الاستلقاء. الإجهاد. الإحساس بضربات القلب السريعة، أو الإحساس بدقاته، أو رفرفته. آلام الصدر، أو الشعور بعدم الراحة والضغط فيه. الدوار والدوخة والإغماء. أما الأنواع الرئيسية لاعتلال عضلة القلب، فهي: اعتلال عضلة القلب التوسعي: الأكثر شيوعًا، ويكثر لدى الرجال في سن منتصف العمر، عندما تتوسع حجرة القلب المسؤولة عن ضخ الدم للجسم (البطين الأيسر)، ما يصعب ضخ الدم بكفاءة.
وعادةً ما يُصيب هذا النّوع الشّباب في سن المُراهقة. أعراض الإصابة بضعف عضلة القلب قد لا يعاني بعض المرضى من أيّة أعراض طوال فترة الإصابة بالمرض، وفي المُقابل قد تظهر تلك الأعراض بشكل تدريجيّ عند البعض الآخر من المرضى، حيث من المُمكن أن تظهر بعد فترات طويلة من الإصابة بالمرض بسبب حادث بسيط، مثل التعرّض لمجهود عضليّ، أو التعرّض للجراحة، أو التعرّض لعدوى ميكروبيّة. أمّا عن الأعراض نفسها فتتمثّل بكلّ مما يأتي: [٣] ضيق التنفّس عند القيام بأيّ مجهود بدنيّ. عدم قدرة المُصاب من النّوم على ظهره ليلاً؛ لأنّ ذلك قد يحدث ضيقاً حاداً في التنفّس. الشّعور بالتّعب والإرهاق. ظهور انتفاخ في القدمين، أو السّاقين، أو البطن، أو في أوردة الرّقبة. الشّعور بالدّوخة. الألم الحادّ في البطن. التعرّض للإغماء أثناء مُمارسة الأنشطة البدنيّة. عدم انتظام ضربات القلب. ألم في الصّدر خصوصاً بعد مُمارسة نشاط بدنيّ أو تناول وجبة ثقيلة. لغط القلب (أصوات قلبيّة غير طبيعيّة تحدث أثناء خفقان القلب). علاج ضعف عضلة القلب قد لا يحتاج المرضى الذين لا يعانون من أيّة أعراض إلى العلاج، فنوع اعتلال عضلة القلب التوسعيّ قد يحدث فجأة ويختفي وحده، وفي المُقابل قد يحتاج القسم الآخر من المرضى للعلاج، ويعتمد هذا العلاج على نوع اعتلال العضلة، وأعراض المرض ومضاعفاته، والعمر، والحالة الصحيّة العامّة للمريض، ويعود نجاح العلاج إلى التّشخيص المُبكّر للمرض، لذا يُنصَح بعمل مُتابعة دوريّة لوظائف القلب لمن تخطَّوا سنّ الخمسين ، خاصّةً الذين يُعانون من ارتفاع ضغط الدّم.
القلق حيال الأداء الجنسي. ضعف عضلة القلب عند الزوجة رغم أنه يشيع أن الرجال يصابون بأمراض القلب أكثر من النساء، فإن السيدات يصبن بها أيضًا، وقد تختلف أعراضه عن الرجال، وعوامل الخطر التي تزيد فرص الإصابة بأمراض القلب لدى النساء تماثل الرجال، ويزيد عليها عوامل أخرى مثل: الضغط العصبي والتوتر اللذان يؤثران في القلب لدى النساء أكثر من الرجال. سن انقطاع الطمث الذي يقل فيه هرمون الإستروجين، ما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية. مضاعفات الحمل، كالإصابة بارتفاع ضغط الدم أو سكري الحمل، اللذين يزيدان من فرص حدوث أمراض القلب. قد تؤثر الإصابة بأمراض القلب في الزوجة وحياتها الجنسية بطريقتين هما: التأثير في ممارستها لأنشطتها بشكل طبيعي، بسبب الأعراض النفسية والبدنية المصاحبة للمرض، كصعوبة التنفس والإجهاد وتسارع ضربات القلب والخفقان والقلق والتوتر إزاء المرض. نقص الاستثارة والشهوة الجنسية والترطيب المهبلي وعدم الوصول للنشوة الجنسية والضعف الجنسي بشكل عام، سواء بسبب مرض القلب نفسه أو أدويته. بالإضافة للخوف من الحمل، لما قد يمثل خطرًا على صحة الأم المصابة بضعف عضلة القلب، لكن كل هذه المخاوف، وبسبب التقدم العلمي والتكنولوجيا، قد لا تكون في محلها، فعادة ما يمر الحمل بسلام، وبالنسبة للضعف الجنسي، فهناك أدوية وطرق علاجية يصفها الطبيب تقلله.