مدة الفيديو 02 minutes 02 seconds آخر تحديث: 3/4/2022 08:26 PM (مكة المكرمة) لحم البقر ولحم الخروف مكونان رئيسيان في العديد من الأطباق والوصفات في عالمنا العربي، وهي تؤكل مشوية ومسلوقة ومقلية ومع الأرز والخبز واليخنة وغيرها، فماذا يحدث لجسم الصائم عند تناول لحم البقر ولحم الخروف؟ اخترنا تقديم لحم البقر ولحم الخروف في تقرير واحد حتى نقارن بينهما، ونوضح ميزات كل نوع. وبداية نتعرف على المكونات الغذائية، التي يزودنا بها 100 غرام من لحم البقر، وهي بشكل تقريبي: السعرات الحرارية: 217 سعرة. البروتين: 26 غراما. الدهون: 12 غراما. الكوليسترول: 78 ميليغرام. ثم ننتقل إلى المكونات الغذائية، التي يزودنا بها 100 غرام من لحم الخروف، وهي بشكل تقريبي: السعرات الحرارية: 258 سعرة. اليك فوائد و اضرار تناول لحم العجل - مجلة هي. البروتين: 25 غراما. دهون: 17 غراما. الكوليسترول: 106 ميليغرامات. لحم البقر ولحم العجل يأتي "لحم العجل" (Veal) من الماشية الصغيرة، تتراوح أعمارها عادة ما بين 6 إلى 7 أشهر. و"لحم البقر" (beef) يأتي عادة من عمر سنة وأكثر. في حين أن لحم العجل ولحم البقر كلاهما من اللحوم الحمراء، لكن لحم البقر يكون لونه أغمق. لحم العجل له ملمس أنعم، وهو أسهل في الهضم عند مقارنته بلحم البقر، ونسبة الكوليسترول في لحم العجل أعلى.
ينشر موقع شبابيك نسبة اللحم الصافي في العجل بعد الذبح، حيث يحتاج كثير من الناس معرفة ما هي نسبة اللحم الصافي في العجل بعدما يتم ذبحه. ويتم شراء العجول بالميزان القائم، حيث يتم وزن العجل وهو حي على ميزان كبير، ويختلف سعر كيلو اللحم البقري قائم من عام إلى عام وعلى حسب نوع البقر. ويعد لحم العجل الذكر أفضل وأغلى من لحم البقر الأنثى، وتعد العجول صغيرة السن أفضل من لحوم العجول كبيرة السن. ما هي نسبة اللحم الصافي في العجل؟ غالبا ما تكون نسبة اللحم الصافي في العجل 60% من إجمالي وزن العجل وهو حي قبل الذبح. فإذا كان وزن العجل 300 كيلو يكون صافي اللحم بعد الذبح من 170 كيلو إلى 180 كيلو. أما بالنسبة للجاموس فيكون نسبة صافي اللحم بعد الذبح حوالي 50% من وزن الجاموس وهو حي. فلو كان وزن الجاموس 300 كسلو فيكون وزن اللحم الصافي بعد الذبح 150 كيلو فقط. يؤكد ذلك ما قاله رئيس قطاع التسويق السابق بوزارة الزراعة وعضو مجلس نقابة الزراعيين محمد البدري، بأن نسبة التصافي في العجول البقري المسمنة تتراوح ما بين 50 إلى 55%، بينما الجاموسي التسمين تتراوح ما بين 47 إلى 52%. أسعار الأضاحي في وزارة الزراعة 2021 تباع العجول البقري قائم، بين بين 55 و60 جنيها للكيلو.
القيمة الغذائية للحم العجول: 3 أونصات من لحم العجل تحتوي على: السعرات الحرارية 166 8% الدهون الكلية 5. 6g 8% الكوليسترول 100mg 33% الصوديوم 76mg 2% البروتين 27g 2% الحديد 1. 0mg 6% الزنك 4. 3mg 29% الثيامين 0. 05mg 3% النياسين 1. 4mg 23% B12 1. 4mg 23% B6 0. 26mg 4% القيمة الغذائية للحم العجل القيمة الغذائية للحوم الأبقار: كل 100 غرام من لحم البقر يحتوي على: السعرات الحرارية 121 5% الدهون 3g 4% الكوليسترول 60mg 20% الصوديوم 66mg 3% البروتين 22g 44% الحديد 2. 44mg 6% الكالسيوم 8. 00mg 1% فيتامين دال 0. 10mcg 0% البوتاسيوم 357mg 8% الألياف 0mg 0% الدهون المشبعة 1. 5g 8% القيمة الغذائية لللحوم الأبقار. الفرق بين لحم العجل ولحم البقر: عند النظر إلى جداول المقارنة يصبح من الواضح أن لحوم البقر يحتوي على ثلاثة أضعاف الحديد ومرتين أكثر من الزنك مقارنة بلحوم العجل، وكما تحتوي لحوم العجول على نسبة البوتاسيوم ، المغنيسيوم، النحاس والفوسفور أكثر من الأخرى، وكذلك عند الحديث عن الفيتامينات تجدر الإشارة إلى أن لحم العجل يحتوي على نسبة عالية نسبيًا من الفيتامينات؛ حيث أنه يحتوي على ما يقارب من ضعف فيتامين B3 و B5 من لحم البقر، ومع ذلك يحتوي لحم البقر على فيتامين ب12 أكثر بمرتين من لحم العجل وكلاهما يحتويان على كميات متساوية تقريبًا من فيتامين ب 6 وك.
البرياني يعتبر طبق البرياني من الأطباق الهندية المشهورة التي انتشرت بعد ذلك إلى جميع الدول العربية مثل اليمن والسعودية والإمارات العربية،ويُعد من الأكلات المطلوبة والمرغوبة من قِبل أفراد العائلة، يتكون هذا الطبق من الأرز طويل الحبة واللحم أو الدجاج أو السمك أو الجمبري، ويضاف إليه مزيج من البهارات الهندية التي تمنحه الطعم والرائحة المميزة، ويتم عمل البرياني بالدجاج بطرقٍ مختلفة بحسب أذواق وعادات كل دولة، ويُقدم بعد إضافة المكسرات والزبيب على سطح الطبق، وسنقدم في هذا المقال طريقة عمل البرياني بالدجاج. مقادير البرياني بالدجاج كيلو غرام من أفخاد الدجاج المحتوية على الجلد. ثمرة من البصل المفروم ناعماً. نصف كيلو غرام من الأرز طويل الحبة. ربع كوب من ثمار الطماطم المفرومة ناعماً. ثلاث ملاعق كبيرة من السمن النباتي. ربع كوب من الفلفل الأخضر المفروم ناعماً. ملعقتان صغيرتان من مسحوق الكاري. ربع كوب من الزبيب. ربع كوب من ثمار الجزر المفرومة ناعماً. ملح حسب الرغبة. نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل. طريقة الرز البرياني بالدجاج - ووردز. ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود. ثلاث أوراق غار. كمية من الماء حسب الحاجة. حبة من الليمون المجفف. ربع كوب من المكسرات للتزيين (حسب الرغبة).
محتويات ١ البرياني ٢ الأرزّ البرياني بالدجاج ٢. ١ المكوّنات ٢. ٢ طريقة التحضير البرياني يعتبرُ طبق البرياني من أهمّ الأطباق التي تشتهرُ بها دول الخليج، لا سيّما في السعودية، حيث يُحضّرُ بشكلٍ دائم في المناسبات والعزائم المختلفة، ويتميّزُ بإمكانيّة تحضيرِه بطرقٍ متعدّدة ومختلفة مثل: البرياني بالّلحم، والبرياني بالسمك، والبرياني بالدجاج وغيرها، وفي هذا المقالِ سنتحدّث عن كيفيّة تحضيِر البرياني بالدجاج بطريقة سهلةٍ وسريعة، حيث يمكنُ تقديمُه، بجانبِ طبقٍ من السلطة، أو بجانب الّلبن الزبادي، أو صلصة الدقّوس. الأرزّ البرياني بالدجاج المكوّنات مكونات البرياني: كوب من السمنة المذابة. ملعقة كبيرة من الحبهان الصحيح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. ملعقة صغيرة من الشطّة البودرة. رشّة كركم مطحون. رشّة كمون مطحون. ملعقة كبيرة من الملح. ثلاث حبّات من البصل المفروم فرماً ناعماً. أربعة فصوص من الثوم المهروس. ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل الطازج المهروس. ثلاث حبّات من الفلفل الأخضر الرومي، المفروم فرماً ناعماً. أربع حبّات من البندورة المقشّرة، والمفرومة فرماً ناعماً. كوب من الّلبن الزبادي. ورقتا غار.
ويقلب إلى أن يصبح البصل غامق اللون ثم تضاف البهارات والكركم و الملح والفلفل والقرفة والغار والهيل والكمون و الكزبرة الصحيحة وكوب من الماء، ثم يترك الخليط يغلي لعدة دقائق حتى تتشكل صلصة سميكة القوام. تضاف البندورة ومعجون البندورة والدجاج والبطاطا وكوب ماء ويقلب الخليط. يترك القدر يغلي على نار متوسطة لمدة نصف ساعة حتى ينضج الدجاج. يضاف اللبن الزبادي و الكزبرة الخضراء ويقلب الخليط جيدًا. في قدر كبير يوضع بعض الزيت ثم تسكب نصف كمية الأرز ثم يضاف خليط الدجاج، ثم يضاف بقية الأرز، يرش منقوع الزعفران على وجه الأرز. يوضع القدر على نار هادئة ويترك مدة 20 غلى 30 دقيقةً حتى ينضج الأرز والدجاج. يقلب القدر على طبق التقديم ويقدم ساخنًا. برياني دجاج بالفخّار دجاجة مقطعة منزوعة الجلد. 600 غرام من الأرز الطويل. بصلة مقطعة إلى جوانح. 50 غرامًا من الثوم المطحون. 50 غرامًا من الزيت النباتي. 200 غرام من البندورة المقطعة. عصير ثلاث ليمونات. 50 غرامًا من النعناع. 50 غرامًا من الكزبرة. ملعقة كبيرة من البهارات. 180غرامًا من اللبن الزبادي. رشة من الفلفل الأحمر(اختياري). رشّة من الملح. ملعقة كبيرة من ماء الزهر. كوب من الماء.