اظهار عضلات الصدر والبطن في الدراما عكس صورة ذهنية سيئة عن الجسم المثالي علق استشاري جراحة التجميل ونحت القوام الدكتور خالد الزهراني على ما سماه ظاهرة ممثلي six pack، والتي كانت واضحة في عدد من الأعمال الدرامية الرمضانية هذا العام لمجوعة من الفنانين، ولعل أبرزهم كان الفنان مصطفى شعبان والفنان عمرو سعد. تجربتي مع الدكتور خالد الزهراني تجميل الانف - موسوعة الازاهير. وقال إن جراحات التجميل لم تعد قاصرة على النساء، أو الفنانات، ولكن هناك ما يشبه السباق بين الممثلين أيضا لإجراء عمليات التجميل ليظهروا بالشكل الشبابي، وأبرز عمليات التجميل التي يحرص عليها الفنانين الآن هي عملية شد البطن وإبراز العضلات six pack يقول د. خالد: كلنا نرغب ببطن مثالي مصقول ومشدود دون طيات ودهون زائدة٬ والفنانين بلا شك يعتبرون نموذجا يحتذى خاصة بين الفئات العمرية الصغيرة، وأصبح واضحا حرص كثير من نجوم الفن في الوطن العربي على الظهور بجسم مثالي مشدود، بارز العضلات، ولا شك أن عمليات التجميل تهتم أيضا بإظهار هذا الجانب، والشكل الذي يظهر به عدد من نجوم الفن لا تضمنه ممارسة الرياضة وحدها، ولكن هناك تدخل تجميلي لإظهار العضلات مصقولة ومشدودة بالشكل الذي نراه على الشاشات. والآن جراحة شد البطن هي واحدة من الخمس عمليات التجميلية الأكثر شيوعاً، إضافة إلى جراحة تجميل الأنف، وتعريض الفك، وشد الجفون وشفط الدهون.
وقد وصف لي الطبيب حمية غذائية تساعد في التخلص من ترهلات الجلد في منطقة البطن، كما نصحني الدكتور خالد بإجراء عملية الحزام الكامل للخصر وبالفعل تم إجراء هذه العملية، كذلك قام بعملية شفط الدهون لي من خلال تقنية الفيزر وظل يتابع حالتي الصحة حتى بعد الانتهاء من العملية. تلك هي تجربتي مع الدكتور خالد الزهراني ، كما أنصح أي سيدة ترغب في إجراء عملية شفط الدهون ونحت القوام أن تذهب له وهي متأكدة من أنها ستكون في أيدي أمينة. خالد الزهراني تجميل التيمز. الأجهزة المستخدمة في شفط الدهون مع دكتور خالد من خلال تجربتي يعد جهاز بودي لايت لشفط الدهون من أكثر الأجهزة المتقدمة في شفط الدهون، وتعتمد فكرة عمل هذا الجهاز في عملية شفط الدهون على تقنية لا توجد في غيره من الأجهزة الأخرى، حيث يعمل هذا الجهاز على تقنية الموجات الترددية التي تقوم بتفتيت وإذابة الدهون وبعدها يتم سحب الدهون والتخلص منها خارج الجسم. لا يتسبب هذا الجهاز في أي نتوءات أو ظهور تعرجات على جلد المريض، كما أنه لا يتسبب في أي تضرر في الأعصاب الحسية أو الأوعية الدموية، وكذلك يصدر الجهاز طاقة حرارية تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين وبالتالي ينتج عنه سرعة في شد الجلد. معظم أجهزة شفط الدهون تحتاج لسحب كمية كبيرة من الدم لكي يتم سحب الدهون من الجسم، لكن هذا الجهاز لا يحتاج إلى ذلك.
ومن أهم النصائح لكل من يريد التشبه بالفنانين أن الجمال الحقيقي هو أن تكون نفسك، وبإمكانك إبراز جمالك بشخصيتك وروحك وأخلاقك ومظهرك، فالتقليد دائما يؤدي إلى إلغاء للشخصية وبالتالي إلغاء للجمال. وأشار في ختام حديثه إلى تحول كثير من الشباب إلى إظهار عضلات الصدر والبطن كنوع من "الفتونة" وهو ما يبديه صناع الدراما العربية حتى الآن، وليس الشكل الأنيق، والجسم المثالي، وهو إسقاط نتمنى أن يلتفت إليه الممثلين وصناع الأعمال الدرامية في إعادة تكوين الصورة الذهنية لدى الجمهور عن أصحاب الجسم المثالي. -------------------- حوار - آمال رتيب
غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
التتبيل بالفلفل الأسود، والملح، والسبع بهارات. حشو حبات الكوسا بالخليط، ثمّ تحمير الكوسا المحشو بالزيت الساخن من جميع الجوانب، ووضعه في قدر فيه ماء مملح، ورفعه على النار لسلقه، وتركه يغلي على النار. خفض الحرارة أسفل القدر، وترك الكوسا لمدّة عشر دقائق على نار هادئة. تجهيز صلصة اللبن الزبادي بخلط النشا مع اللبن الزبادي، وإضافة فصّين من الثوم إليه بالإضافة إلى البيضة، والتتبيل بالفلفل الأبيض، والملح، ورفع الصلصة على نار متوسطة حتى تتسبك وتغلي. إضافة حبات الكوسا إلى صلصة اللبن، وتركها تغلي على النار غليانًا خفيفًا لمدّة عشر دقائق. دق الثوم، والنعناع بالهاون، ثمّ إضافة الخليط إلى الكوسا، وتركه على النار عشر دقائق إضافية، ثمّ رفعه عن النار وتقديمه. محشي كوسا مع صلصة البندورة ثلاثة أرباع الكوب من الأرز المصري قصير الحبة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. بصلة صغيرة مفرومة. ملعقة صغيرة من الملح. مئتا غرام من اللحم المفروم. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقتان صغيرتان من البهار المشكل. كوسا محشي باللبن - ووردز. مكوّنات صلصة الطماطم: عبوة من معجون البندورة. حبتان متوسطتان من البندورة، مفرومتان ناعمًا. ملعقتان كبيرتان من الزيت.
ملء حبات الكوسا بخليط الحشو مع ترك مسافة من طرف حبات الكوسا بدون حشو. وضع كمية وفيرة من الماء في قدر عميق، ووضع القدر على درجة حرارة متوسطة إلى أن يغلي الماء تماماً، ثمّ إضافة مقدار ملعقة كبيرة من الملح. إضافة حبات الكوسا المحشوة إلى الماء المغلي وتركها لعدة دقائق فقط، دون أن يتم طهيها تماماً. تحضير خليط اللبن: وضع كلٍ من: الماء، والكزبرة، والروب، والطحينة، والثوم، والنشا، والملح في إبريق الخلاط، وتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة لمدة دقيقة. وضع خليط اللبن في قدر سميك القاعدة عميق، ووضع القدر على درجة حرارة متوسطة، وتقليب اللبن باستعمال ملعقة خشبية إلى أن يغلي ويصبح متماسك. إخراج حبات الكوسا من ماء السلق باستعمال ملعقة ذات ثقوب أو ملقط الطعام، ووضعها مباشرة في اللبن المغلي، ثمّ تركها تطهي في اللبن لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة إلى أن تنضج تماماً. سكب الكوسا في اللبن في طبق تقديم عالي الحافة ورش الكزبرة المفرومة، ثمّ تقديمها مباشرة. كوسا بالبرغل مع اللبن ملعقة كبيرة من الملح. طريقة عمل الكوسا المحشي باللبن - موضوع. نصف ملعقة كبيرة من القرفة. ملعقة صغيرة من الكمّون والبهارات المشكلة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. كوب من البرغل الخشن.
المكونات مكونات حشو الكوسا 1 كيلو من الكوسا. ربع كيلو من اللحمة المفرومة. 1 كوب من الأرز المصري قصير الحبة. 3 فصوص من الثوم المهروس. 1 حبة متوسطة الحجم من البصل المفروم. 1 ملعقة كبيرة من السمنة. 1 ملعقة صغيرة من الملح. 1 ملعقة صغيرة من البهار المشكل. 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة. 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم. مكونات خليط اللبن 1/2 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة. 2 ملعقة كبيرة من النشا. 2 ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء المفرومة. 3 فصوص من الثوم. 3 أكواب من اللبن الروب الزبادي. 1 كوب من الماء. 1/4 كوب من الطحينة. طريقة تحضير الكوسا القيام بحفر الكوسا باستعمال أداة حفر الكوسا ووضع قلب الكوسا في طبق جانبي. يتم وضع كمية وفيرة من الماء وملعقة كبيرة من الملح في بوله عميقة ثم وضع حبات الكوسا في الماء الملح لمدة دقائق ثمّ وضعها في المصفاة من أجل التخلص من الماء. تحضير حشو الكوسا القيام بغسل الأرز ثم نقعه لمدة ثلاثين دقيقة. يتم تصفية الأرز ووضعه في طبق عميق ثم إضافة السمنة والثوم و اللحمة المفرومة والبهار والملح والكركم والقرفة والبصل وتقليب المكونات بشكل جيد إلى أن يتم خلطها جيدا. طريقة عمل كوسا محشي باللبن » مجلتك. القيام بملء حبات الكوسا بخليط الحشو مع ترك مسافة من طرف حبات الكوسا بدون حشو.
ترك الخليط ليغلي غليانًا خفيفًا لمدة عشر دقائق، وسحق الثوم مع النعناع بالمدق وإضافته إلى الكوسا في آخر خمس دقائق. كوسا محشوة بالأرز مع اللبن مدة التحضير 45 دقيقة 6 أشخاص كيلو غرامٍ من الكوسا. كوبان من الأرز المصري. خمسمئة غرامٍ من اللحم مفروم. ملح -حسب الرغبة-. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من بهار الدقة الحلبية. ثلاث حبات من البطاطا مقشرة ومقطعة إلى دوائر. أربع لترات من مرق اللحم. كوبان من اللبن الزبادي. فص من الثوم المهروس. ملعقة صغيرة من النعناع الناشف للتزيين. غسل الأرز جيداً وونقعه في الماء مدة خمس عشرة دقيقة. غسل حبات الكوسا ونزع الجزء العلوي وتفريغها من اللب. وضع الأرز بعد تصفيته من الماء مع اللحم في وعاء عميق وإضافة بهارات الدقة وتتبيل الحشوة بالملح والفلفل الأسود. حشوّ ثلاثة أرباع حبة الكوسا. وضع شرائح البطاطا في قاع القدر، وإضافة الكوسا المحشية، ثمّ وضع ثقل خفيف على حبات الكوسا حتى لا تخرج الحشوة أثناء الطهي كتغطيتها بطبق مسطح. إضافة المرق حتى يغمر حبات الكوسا، وتركها تُطهى لمدّة عشرين دقيقة. خلط اللبن الزّبادي مع الثوم وتتبيله بالملح وترك الصلصة في طبق جانبي.
محشي كوسا باللبن خطوه بخطوه من اطيب الوصفات Stuffed zucchini with yogurt - YouTube
تقطيع الكوسا إلى شرائح. تسخين مقلاة ورشّ القليل من الزيت عليها أو مسحها باستعمال الفرشاة البلاستيكية. وضع شرائح الكوسا في المقلاة حتى تتحمر لعدة دقائق مع تقليبها للوجه الآخر ثمّ وضعها جانباً. وضع الدقيق في قدر عميق وإضافة الزبدة لتحضير صلصة البشاميل. تقليب الزبدة، والدقيق حتى تذوب الزبدة ثمّ إضافة الحليب مع الاستمرار بالتقليب إلى أن يكون خليط سميك القوام (البشاميل). وضع بعضاً من شرائح الكوسا في قاع طبق الفرن ثمّ إضافة بعضاً من خليط الصلصة وفوقه وضع البشاميل. تكرار الخطوات لعمل طبقتين أو ثلاث طبقات من الكوسا ، والصلصة، والبشاميل (حسب الكمية وحجم الطبق) مع مراعاة أن تكون الطبقة الأخيرة البشاميل. رشّ جبنة الموزاريلا على وجه الطبق ثمّ وضعه في الفرن الساخن لمدّة ثلاثين دقيقة حتى يتحمر الوجه وتتسبك اللازانيا ثمّ تقديم الطبق.