الدليل على ذلك من السنة النبوية الشريفة: ففي صحيح البخاريِ ومسلم من حديثِ عائشةَ ، أنَّ النبيَّ – صلى الله عليه وسلم – بعثَ رجُلاً على سرية فكان يقرأُ لأصحابهِ في صَلاتِهِم فيَختمُ بـ (قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ)، فلمَّا رجَعوا ذكَّرَوا ذلك للنبيِّ – صلى الله عليه وسلم – فقال: "سلُوهُ: لأيِّ شيء يصنعُ ذلك؟ "، فسألُوهُ، فقال: لأنَّها صِفَةُ الرَّحمنِ، وأنا أُحبُّ أن أَقرأَ بِهَا، فقالَ النبيُّ – صلى الله عليه وسلم -: "أخبروهُ أن اللَّه يُحبُّهُ ". وقد قال الصحابي الجليل ابنِ مسعودٍ رضي الله عنه: "مَنْ كانَ يحبُّ القرآنَ فهُوَ يحبُ اللَّهَ " َ. وقالَ: عبيدُ اللهِ عنْ ثابتٍ عن أنسٍ قالَ: كانَ رجُلٌ مِنَ الأنصارِ يؤُمُّهم في مسجدِ قُباءَ، وكانَ كلَّما افتتحَ سورةً يقرأُ بِهَا لهمْ في الصلاةِ ممَّا يقرأُ به، افتتح بـ (قلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ) حتى يفرغُ مِنْها، ثُمَّ يقرأُ سُورةً أُخرَى مَعَهَا، وكانَ يصنعُ ذلكَ في كلِّ ركعةٍ، وذكرَ الحديثَ، وفيه: فقالَ النبي – صلى الله عليه وسلم – "يا فلانُ، ما حملكَ على لزوم هذهِ السورةِ في كلِّ ركعةٍ؟ " فقال: إني أُحِبُّها، فقالَ: "حُبُّكَ إياهَا أدخلكَ الجنَّةَ".
وعنْ أبي هريرةَ قالَ: قالَ رسولُ اللَّه – صلى الله عليه وسلم -:"احشُدُوا، فإنَي سأقْرَأُ عليكُم ثُلُثَ القُرآنِ "، فحشدَ من حشدَ، ثُمَّ خرجَ نبي اللَّه – صلى الله عليه وسلم – فَقَرَا: (قُل هُوَ اللَّه أَحَدٌ)، ثُمَّ دخلَ فقالَ بعضُنَا لِبعضٍ: قال رسول اللَّه – صلى الله عليه وسلم -:"فإني ساقْرأُ عليكُم ثُلُثَ القرآنِ "، إنِّي لأرى هذا خبرًا جاءَهُ من السماء، ثُمَّ خرجَ نبي اللَّه – صلى الله عليه وسلم – فقال: "إني قُلتُ: سأقَرا عليكُم ثُلُثَ القُراَنِ، ألا إنها تعدلُ ثُلُث القُراَنِ ". _ و من فضائل وثواب سورة الاخلاص ايضا: أن الدعاء بها مستجاب باذن الله تعالى. #سنة_مهجورة .. فضل قراءة #سورة_الإخلاص من سناب#هاني_مقبل - YouTube. أي أنه من قرأها أو دعا في دعائه بأسماء الله التي وردت فيها ثم دعا بما يشاء من الخير أجيبت دعوته بإذن الله. والدليل على ذلك من السنة النبوية الشريفة: في السنن الأربعةِ عنْ عبدِ اللَّهِ بنِ بريدةَ عنْ أبيهِ أنَّ النبيَّ – صلى الله عليه وسلم – سَمِعَ رجلاً يصلِّي يَدْعُو يقولُ: اللهُمَّ إني أسألُك بأني أشهَدُ أن لا إله إلا أنتَ الأحَدُ الصّمدُ الذي لمْ يلدْ ولم يُولد، ولم يكن له كفوًا أحدٌ، قالَ: "والذي نفْسي بيدِهِ لقدْ سألَهُ باسمِهِ الأعظمَ، الَّذِي إذا سُئِلَ به أعطى، وإذا دُعِيَ بهِ أجابَ ".
ومما أنزله الله –سبحانه وتعالى- من القرآن ثلاث سور كثيرًا ما نقرأها، لكن قليلًا منا من يفهم معانيها وما تدل عليه، ويعرف فضائلها، وهي سورة الإخلاص، وسورتا الفلق والناس المعوذتان. روى الإمام أحمد –رحمه الله تعالى- عن أبي بن كعب –رضي الله عنه- في سبب نزول سورة الإخلاص أن المشركين قالوا للنبي –صلى الله عليه وسلم-: يا محمد، انسب لنا ربك. فأنزل الله –تعالى-: ﴿قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ﴾ [الإخلاص:1-4]. وسورة الإخلاص هي صفة الرحمن، ومن أسباب محبة الله –تعالى- لقارئها، روى البخاري في صحيحه عن عائشة –رضي الله عنها- أن النبي –صلى الله عليه وسلم- بعث رجلًا على سرية، وكان يقرأ لأصحابه في صلاتهم، فيختم بـ ﴿قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ﴾ ، فلما رجعوا ذكروا ذلك للنبي –صلى الله عليه وسلم- فقال: «سلوه: لأي شيء يصنع ذلك؟». فقال: لأنها صفة الرحمن، وأنا أحب أن أقرأ بها. فضل قراءة سورة الإخلاص. فقال النبي –صلى الله عليه وسلم-: «أخبروه أن الله –تعالى- يحبه». ومن فضائلها أنها تعدل ثلث القرآن، فروى البخاري كذلك عن أبي سعيد –رضي الله عنه- أن رجلًا سمع رجلًا يقرأ: ﴿قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ﴾ يرددها، فلما أصبح جاء إلى النبي –صلى الله عليه وسلم- فذكر ذلك له، فكأن الرجل يتقالها، فقال النبي –صلى الله عليه وسلم-: «والذي نفسي بيده، إنها لتعدل ثلث القرآن».
والوسواس كما يكون من الجن، يكون من الإنس؛ ولهذا قال عز وجل: ﴿مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ﴾. والحمد لله رب العالمين أولًا وآخرًا، وظاهرًا وباطنًا، اللهم إنا نسألك أن تجعلنا من حفظة كتابك الكريم، ومن القارئين له آناء الليل وأطراف النهار، اللهم اجعلنا من العاملين به يا رب العالمين، اللهم ثبت قلوبنا، اللهم يا مقلب القلوب والأبصار ثبت قلوبنا على دينك، ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة، وقنا عذاب النار. وصلى الله وسلم على نبينا محمد.
وروى أهل السنن عن أبي سعيد –رضي الله عنه- أن رسول الله –صلى الله عليه وسلم- كان يتعوذ من أعين الجان وأعين الإنسان، فلما نزلت المعوذتان أخذ بهما وترك ما سواهما. فهذه -عباد الله- جملة من فضائل هذه السور، تجعلنا نحرص عليها، ونجتهد في قراءتها قراءة فهم وتدبر، لذلك نقف مع تفسير هذه السور الثلاث تفسيرًا موجزًا. فضل قراءة سورة الإخلاص 10 مرات. فقوله: ﴿قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ﴾ أي قل قولًا جازمًا به، معتقدًا له، عارفًا بمعناه ﴿هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ﴾ أي قد انحصرت فيه الأحدية؛ فهو الأحد المنفرد بالكمال، الذي له الأسماء الحسنى، والصفات الكاملة العليا، والأفعال المقدسة، الذي لا نظير له ولا مثيل. ﴿اللَّهُ الصَّمَدُ﴾ أي المقصود في جميع الحوائج؛ فأهل العالم العلوي والسفلي مفتقرون إليه غاية الافتقار، يسألونه حوائجهم، ويرغبون إليه في مهماتهم؛ لأنه الكامل في أوصافه، العليم الذي قد كمل في علمه، الحليم الذي قد كمل في حلمه، الرحيم الذي قد كمل في رحمته، الذي وسعت رحمته كل شيء، وهكذا سائر أوصافه. ومن كماله أنه ﴿لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ﴾ لكمال غناه، ﴿وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ﴾ لا في أسمائه، ولا في أوصافه، ولا في أفعاله –تبارك وتعالى-، فهذه السورة مشتملة على توحيد الأسماء والصفات، وأما سورة الفلق، فقوله: ﴿قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ﴾ أي قل متعوذًا ﴿أَعُوذُ﴾ أي ألجأ وأذود وأعتصم ﴿بِرَبِّ الْفَلَقِ﴾ أي فالق الحب والنوى، وفالق الإصباح.
فلما انتهى الرسول صلى الله عليه وسلم من قراءتها. قال: "هذه صفة ربي"، رواه البيهقي في الأسماء والصفات. فضل قراءة سورة الإخلاص 100 مرة. وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين 10-05-2007 # 2 رقم العضوية: 57 تاريخ التسجيل: 23 - 04 - 2006 أخر زيارة: 15-10-2010 (04:58) 3, 364 [ التقييم: 21 اوسمتي جزاك الله خير وجعلها في موازين حسناتك # 3 رقم العضوية: 386 تاريخ التسجيل: 08 - 09 - 2006 أخر زيارة: 25-08-2010 (06:55) 4, 864 [ التقييم: 54 # 4 O? °( مشرف سابق)°?
تاريخ أبريل 4, 2022 يتعلق مقاس الخصر المثالي بصحة الإنسان الجيدة فكلما كان الإنسان يتمتع بخصر طبيعي ومثالي كلما تمتع بصحة جيدة، لاسيما أن مؤشرات الخصر الغير مثالي تعتبر ناقوس إنذار للإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة التي من الممكن أن تؤدي إلى الوفاة بنسبة كبيرة، لذلك يجب عليكم معرفة المقاس المثالي والعمل على الوصول إليه من أجل صحتكم. مقاس الخصر المثالي يتساءل العديد من الناس سواء النساء أو الرجال عن مقاس الخصر المثالي من أجل العمل على الوصول إليه. حيث ظهرت في الآونة الأخيرة الكثير من الأبحاث العلمية والطبية التي تثبت العلاقة الوطيدة بين مقاس الخصر المثالي وصحة الإنسان. مما دعت الكثيرون إلى البحث عن معرفة المقاس المثالي سواء للمرأة أو الرجل، بالإضافة إلى الطريقة الصحيحة لقياسه. على ماذا يدل شكل جسمك بالنسبة لصحتك؟ - ويب طب. والجدير بالذكر أن القياس المثالي لخصر الرجل يجب أن يكون أصغر من حوالي 101. 6 سم. بينما المقاس المثالي لخصر المرأة يجب أن يقل عن 92 سم، حتى تتمتع بجسم مثالي و رشيق وممشوق. وفي حالة تجاوز مقاس الخصر هذه الأرقام يجب مراجعة الطبيب على الفور من أجل التخلص من الوزن الزائد. ويذكر أن التخلص من الوزن الزائد والحصول على خصر مثالي لا يمكن الوصول إليه من خلال التمارين الرياضية فقط، بل من خلال تقليل السعرات الحرارية التي نتناولها خلال اليوم.
ارتداء قطع اللانجري بمقاساتٍ غير مناسبة ليس أمرًا يمكن التعايش معه، وخصوصًا البانتيهات. لكي نكون صادقين، لا شيء يمكن أن يكون أكثر ضيقًا من المحاولات المستميتة لتثبيت البانتي المنزلق، أو التململ باستمرار بسبب معاناتِك من صِغر مقاسه. ارتداء البانتي غير الملائم هو أسوأ ما يمكنكِ ارتكابه عندما يتعلق الأمر باختياراتكِ في خزانة الملابس. إذ لا تضر الملاءمة السيئة بمستوى راحتك فحسب، بل تغير أيضًا الطريقة التي تنظرين بها إلى نفسك. لذلك، فقطعة البانتي يجب أن تتناسب مع محيطك دون أن تقضي نصف يومكِ في سحبها عندما تنزلق، ويجب أن تضمني كذلك أنها لا تخرجكِ من نطاق الراحة الخاص بك. إذا كنتِ ترغبين في تجنب هذه المواقف المحرجة، والناتجة عن سوء اختيارك لمقاس البانتي، فتأكدي من اختيار البانتيهات ذات الحجم الصحيح في المرة القادمة. مقاس الخصر المثالى تحصلين عليه بهذه الأطعمه لحرق الدهون | مجلة الجميلة. إذا كنتِ قد اخترتِ مقاسًا خاطئًا من البانتي مرارًا وتكرارًا، فإن تحديد القياس المثالي الخاص بكِ لابد وأن يساعدكِ في الاختيار الصحيح. تذكري أن المقاسات تختلف قليلاً بين الشركات المصنعة. سنذكر لكِ بعض النصائح لتحديد مقاس البانتي الخاص بك. ابدئي واعرفي مقاسكِ. فهذا يمكن أن يوفر عليكِ الكثير من المتاعب والإحراج.
[COLOR=#0000ff]وخذيت لارج...!! COLOR] يسلمو عالرد وشكرا مره ثانيه ل رحيل التعديل الأخير تم بواسطة نظرة أمل; 19-06-2010 الساعة 04:13 AM السبب: دردشه.. 10-06-2010, 12:42 AM المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora ناني اشفيك اليوم على الاجسام مانتبهت!! وعلى قولتهم صدفه!! بالاضافة الى المقاسات اللي قالتها رحيل الله يجزاها الخير حصلت هذه الطريقة كمان شوفوها. ماهي مقاسات الجسم المثالي - منتدى عالم الأسرة والمجتمع. القياسات المثالية للجسم الرقبة = الطول تقسيم 5 يالله كله يمسك ورقة و قلم و مقاس... كانك تشوفيني امتر واقايس لكن توني ادري ان الرقبه لها مقاسات مثاليه!!! نورا شنو يقصدين بــــ * التعديل الأخير تم بواسطة نظرة أمل; 19-06-2010 الساعة 04:14 AM
شكل جسمك بالنسبة لصحتك، على ماذا يدل عادةً؟ دعنا نعرفك في المقال الآتي على أبرز المعلومات المتعلقة بهذا الأمر بشكل مفصل. كثير من الأطباء يعتقدون الآن أنه عندما يتعلق الأمر بشكل جسمك بالنسبة لصحتك فقياس محيط خصرك هو المهم، بينما مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو الوسيلة الجيدة كمؤشر لمعرفة فقط إذا ما كنت صاحب وزن صحي أم لا. شكل جسمك بالنسبة لصحتك إذا كان تراكم الوزن الزائد لديك في منطقة البطن أكبر فهذا يعني أنك صاحب شكل التفاحة، أما إذا ما كنت من أصحاب الدهون المتراكمة حول الجزء السفلي والفخذين فأنت صاحب شكل الأجاصة (الكمثرى). كلاهما مؤشر خطر بالنسبة لصحتك وأي شخص يعاني من مشكلة الوزن الزائد فهو يعاني من أحد الشكلين، وفور بدئه بخسارة الوزن وفقدانه فإن أي مكان في الجسم سيستفيد من فقدان هذا الوزن وسيقل تخزين الدهون فيه. لكن إذا كنت ممن يملكون شكل التفاحة خاصةً فقد تكون معرض للخطر بصورة أكبر، ومن المهم أن يتم إتخاذ الإجراءات اللازمة بأسرع وقت لتحقيق وزن صحي، وبالطبع يمكنك القيام بذلك عن طريق إجراء تغييرات نمط الحياة لتحسين نظامك الغذائي وزيادة نشاطك البدني. مؤشر كتلة الجسم بالنسبة لصحتك كما ذكرنا سلبقًا فمن الممكن معرفة شكل جسمك بالنسبة لصحتك من خلال حساب مؤشر كتلة الجسم، وهو المسؤول عن معرفة مدى صحة وزنك لطولك أيضًا، ويمكن حسابه عن طريق: وزن الإنسان (بالكيلوغرامات) / طول الإنسان (بالمتر مربع).
إذا كان الأمر كذلك، فقد حان وقت التسوق لشراء بانتيهات جديدة. العثور على المقاس المناسب ليس مشكلةً كبيرة. مع القليل من الجهد الإضافي والصبر والتخطيط، يمكنكِ اختيار قطعةٍ تناسبك بدقة وتنسجم مع معالمك. باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك تحقيق ذلك. سوف تجدين الكثير من البانتيهات غير الضيقة جدًا، مما يجعلكِ تشعرين بالراحة. من خلال تجنب خطوط البانتي الزائدة، وتجربة الارتداء غير المريحة، ستجدين طريقكِ إلى الراحة. فقط اتبعي النصائح المذكورة وسنضمن لكِ الحصول على الخيار الأفضل. [2]
الإنسان الذي يزيد مؤشر كتلة جسمه عن 25 يعتبر بأنه يعاني من الوزن الزائد بينما عندما يزيد هذا المؤشر عن 30 فهو مصاب بما يعرف بالسمنة المرضية ، وعندما يزيد مؤشر كتلة جسمه عن 40 يتم اعتباره على أنه يعاني من فرط السمنة المرضية الحادة أو ما يعرف باسم السمنة المميته. إذا أظهر مؤشر كتلة الجسم الخاص أنك لست من أصحاب الوزن المثالي بل أنت متعدي ذلك الحد، فهذا يعني أنك تعاني من تراكم الدهون الزائدة في جسمك، ولكن هل تعلم أن صحتك قد تكون في خطر أكبر تبعًا للمكان الذي قمت بتخزين الدهون فيه؟ حيث يقوم الجسم بتخزين الدهون في الفراغات تحت الجلد وأيضًا حول الأعضاء الحيوية في البطن، وأصبح معروف بأن تراكم الدهون في منطقة البطن يسبب مشكلات صحية أكثر من تراكمها في الجزء السفلي أو على الفخذين مثلًا. فوجود كمية كبيرة من الدهون في البطن (بالمقارنة إلى وجود الدهون حول الفخذين وفي منطقة الأرداف) يجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 ومشاكل القلب وضغط الدم. المقياس المثالي لمحيط الخصر من الممكن معرفة المقياس المثالي لمحيط الخصر من خلال معرفة كل من الآتي: 1. مقياس محيط الخصر للنساء والذي يتمثل في الآتي: محيط الخصر المثالي: أقل من 80 سنتيميتر.