كم عدد محافظات مصر تبلغ مساحة مصر الإجمالية 1, 001, 450كم 2 وهي من الناحية الإدارية فهي مقسمة إلى 27 محافظة، وفيما يأتي نبذة عن محافظات مصر: القاهرة (بالإنجليزية: Cairo): هي عاصمة دولة مصر، وهي المركز السكاني فيها، وتُعرف أيضاً بالمدينة المنتصرة، وتقع شمال شرق مصر على ضفتي نهر النيل وهي البوابة إلى دلتا النيل، وتبلغ مساحتها 214كم 2 ، وتُقسم إلى أربع مناطق وهي الشرقية، والشمالية، والغربية والجنوبية، وتتشكل كل منطقة من مجموعة من المدن والأحياء. الإسكندرية (بالإنجليزية: Alexandria): وهي من المحافظات الرئيسة في مصر، وتعتبر المركز الصناعي والميناء الرئيسي فيها، وتقع على البحر الأبيض المتوسط في الجهة الغربية لدلتا النيل، وتبلغ مساحتها 300كم 2 ، وتنقسم إلى عدة مناطق وهي الشرق، والوسط، والغرب، والمنتزه، والجمرك، والعامرية وبرج العرب. بورسعيد (بالإنجليزية: Port Said): وتقع شمال شرق مصر، في الطرف الشمالي من قناة السويس، وتُعرف بأنها مدينة الميناء، ويرتبط ميناؤها بالمدن الأخرى من خلال خط للسكك الحديدية، وتبلغ مساحة المحافظة 72كم 2 ، وتتشكل من عدة مناطق وهي الشرق، والغرب، والجنوب، والمناخ، وبورفؤاد، والضواحي والزهور.
13% من مساحة مصر، حيث يحدّها البحر الأبيض المتوسط من الجهة الشمالية ومحافظة الإسماعيلية من الجهة الجنوبية، ومحافظة شمال سيناء من الجهة الشرقية ومحافطتا دمياط والدقهلية من الجهة الغربية. كم عدد محافظات مصر - بيت DZ. [١٣] السويس: تتبع محافظة السويس إقليم القناة، إذا إنها تقع على المدخل الجنوبي لقناة السويس التي تربط البحر الأحمر بالبحر الأبيض المتوسط مما منح مدينة السويس أهمية تجارية وصناعية وسياحية، ويحدها من الجهة الشرقية محافظة جنوب سيناء ومن الجهة الغربية محافظتا القاهرة والجيزة، ومن الجهة الشمالية محافظتا الاسماعيلية وشمال سيناء ومن الجهة الجنوبية محافظة البحر الأحمر. [١٤] المنصورة: تأسست مدينة المنصورة على يد العادل أبو بكر بن المالك عام 1219م على الضفة الشرقية لفرع دمياط من نهر النيل في منطقة دلتا النيل على بعد 120 كم شمال شرق العاصمة القاهرة، وتميّزت المدينة في الماضي بكثرة سكّانها ذوي الأصول اليونانية، حيث لا تزال الكثير من الشركات والمحال التجارية تحمل أسماءها اليونانية الأصلية. [١٥] المحلة الكبرى: كانت المحلة الكبرى مركزا تجارياً مهمّاً في مصر منذ القرن العاشر الميلادي، كما كانت عاصمة إقليم الغربية حتّى عام 1836م، وتقع المدينة وسط دلتا النيل شرق محافظة الغربية على الضفة الغربية لفرع دمياط من نهر النيل.
[٨] معلومات عامة عن محافظات مصر فيما يأتي معلومات عامّة عن محافظات مصر: أكبر محافظة في مصر من حيث عدد السكان: محافظة القاهرة، [٩] إذ يقطنها نحو 9, 908, 788 نسمة بحسب إحصائيّات عام 2020م. [١٠] أصغر محافظة في مصر من حيث عدد السكان: جنوب سيناء، [١١] حيث يبلغ عدد سكانها بحسب إحصائيّات عام 2020م حوالي 107, 916 نسمة. [١٠] أكبر محافظة في مصر من حيث المساحة: محافظة الوادي الجديد، حيث تصل مساحتها إلى حوالي 4, 400 كم 2 ، أيّ ما يُعادل نحو 44% من إجمالي مساحة مصر. [١٢] أصغر محافظة في مصر من حيث المساحة: محافظة الأقصر، [١٣] إذ تصل مساحتها الإجماليّة إلى حوالي 2, 410 كم 2. [١٤] المراجع ^ أ ب (2014), Egypt – Administrative Divisions, UK: PCGN, Page 1. Edited. ↑ "Guide to Egypt Cities",, Retrieved 18-10-2020. Edited. ↑ "Egypt",, Retrieved 18-10-2020. Edited. ^ أ ب, Coastal and Marine Zones, Page 81،84. كم عدد محافظات مصر. Edited. ↑ تريز برسوم (17-7-2017)، "تنمية الصعيد... الرؤية وملامح التطوير وآفاق المستقبل" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 18-10-2020. بتصرّف. ↑ محمد عبدالهادي (1-4-2019)، "هيئة تنمية الصعيد والطريق نحو اللامركزية الاقتصادية في مصر" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 18-10-2020.
إقليم القاهرة الكبري ويضم محافظات القاهرة والجيزة و القليوبية. إقليم الإسكندرية ويضم محافظة الإسكندرية و البحيرة ومطروح. إقليم الدلتا ويضم محافظات: الدقهلية و كفر الشيخ و الغربية و المنوفية و دمياط. إقليم القناة ويضم محافظات بورسعيد و الإسماعيلية و السويس و الشرقية و شمال سيناء و جنوب سيناء. إقليم شمال الصعيد ويضم محافظات بنى سويف والمنيا والفيوم. إقليم وسط الصعيد ويضم أسيوط والوادى الجديد. إقليم جنوب الصعيد ويضم محافظات سوهاج وقنا والأقصر وأسوان. عواصم محافظات مصر لكل محافظة من محافظات مصر عدة مدن والمدن تقسم إلى حي أو عدة أحياء بالإضافة إلى القري والنجوع والكفور وتتخذ كل محافظة أحدى المدن كعاصمة لها تقع بها المقر الإدارى للمحافظة بمختلف هيئاتها المحلية و الأمنية والصحية. وسوف نعرض فى السطور التالية كل محافظة وعاصمتها. كم عدد محافظات ر. القاهرة: القاهرة الجيزة: الجيزة الشرقية: الزقازيق الدقهلية: المنصورة البحيرة: دمنهور المنيا: المنيا القليوبية: بنها الإسكندرية: الإسكندرية الغربية: طنطا سوهاج: سوهاج أسيوط: أسيوط المنوفية: شبين الكوم كفر الشيخ: كفر الشيخ الفيوم: الفيوم بنى سويف: بنى سويف أسوان: أسوان دمياط: دمياط الإسماعيلية: الإسماعيلية الأقصر: الأقصر بورسعيد: بورسعيد السويس: السويس مطروح: مرسي مطروح شمال سيناء: العريش البحر الأحمر: الغردقة الوادى الجديد: الخارجة جنوب سيناء: الطور كان هذا عرض كامل لكافة التافصيل الخاصة بمحافظات مصر عرضنا فيها ترتيب المحافظات وأسمائها وعرضنا عواصم محافظات مصر.
كثافة عدد سكان الجيزة: وهي تقع امتدادًا على الضفة اليسرى لوادي النيل، واكتسبت مساحة كبيرة من الصحراء الغربية في مصر ، بما في ذلك الواحات البحرية، لذلك كانت من أكبر المحافظات المصرية من حيث عدد السكان حيث تحصل محافظة الجيزة على المركز الثاني لأكبر تجمع سكاني في مصر، ويبلغ عدد سكانها حوالي سبعة مليون نسمة. عدد سكان الشرقية 2021 ويكون موقعها، يحدها من الشمال محافظتي الدقهلية وبورسعيد وجزء من بحيرة المنزلة ويحدها من الغرب محافظة الدقهلية ومن الجنوب محافظة القاهرة والقليوبية والسويس ويحدها من الشرق محافظة الإسماعيلية فكبر مساحة الشرقية جعلها تحصل علي المركز الثالث بين محافظات مصر في زيادة عدد السكان، حيث بلغ مجموع المقيمين بها حوالي ستة مليون نسمة. المصادر: سكان مصر التركيبة السكانية في مصر مصر سكان مصر 2021 مصر, البنك الدولي للمعلومات سكان مصر الكلي
لنتعرف على عدد محافظات مصر حيث تتكون جمهورية مصر العربية من مجموعة من المحافظات يتبع كلا منهم عاصمة ومراكز تخصهم وأقسام ولكل محافظة بعض المميزات التي تميزها عن غيرها من المحافظات الأخرى وسوف نتعرف في هذا التقرير علي عدد محافظات مصر الحالية وتصنيفها حيث تنقسم إلي محافظات حضرية وأخرى ريفية. عدد محافظات مصر تضم مصر 27 محافظة لكل محافظة مراكز وأقسام خاصة بها وتعتبر أشهر محافظات مصر هي العاصمة محافظة القاهرة التي تضم أكبر تجمع سكاني ويتركز بها معظم الإدارات المركزية في الدولة. وتعتبر القاهرة من أكبر المحافظات الحضرية التي تضم الكثير من الأحياء وتعتبر مدينة كاملة يفد إليها السكان من جميع المحافظات الأخري لما تتميز به من خدمات وتوفر فرص عمل وارتفاع في الدخل المتوسط للفرد وإيجاد خدمات طبية لاحتوائها علي أكبر المراكز الطبية. شاهد أيضاً: ترتيب محافظات مصر من حيث تعداد السكان أسماء محافظات مصر القاهرة ويصل عدد سكانها إلى 9. 102. 232 نسمة وتمثل مساحتها 1. 983كيلو متر مربع الإسكندرية مساحتها 2. 679 كيلو متر مربع وعدد سكانها 4. 716. 078 نسمة الإسماعيلية مساحتها 1. 442 وعدد سكانها 1. 146. 033 نسمة أسوان مساحتها 679 كيلو متر مربع وعدد سكانها 1.
الوكيل الإخباري - فوائد الخس للحامل عديدة وجميعها تعود إلى القيمة الغذائية له، وذلك لإحتوائه على العديد من الفيتامينات الفيتامينات مثل: فيتامين أ - ب2 - ب1 - ب6 - فيتامين ك - فيتامين ج، حمض فوليك، 32 ملغم كالسيوم، 0. 92 ملغم حديد. اضافة اعلان ومن فوائد الخس للحامل إحتوائه على فيتامينات وعناصر غذائية ومعادن مفيدة مثل: المغنيسيوم والفسفور والنحاس والبوتاسيوم، فضلاً عن إحتوائه على البروتينات الضرورية جداً للحامل والجنين أثناء الحمل. تتعدد فوائد الخس للحامل كما يلي: 1 - وقاية الحامل من الإصابة من سكري الحمل لقدرته على إمتصاص السكريات التي تتخلل الوجبات التي تتناولها الحامل. 2 - من فوائد الخس للحامل قدرته على تخفيف حدة الإمساك أحد أكثر أعراض الحمل إزعاجاً للمرأة الحامل. 3 - علاج نقص الحديد والأنيميا عند الحامل وتحقيق الوقاية للحامل التي لم تصاب بفقر الدم بعد. 4 - يوفر الدم الكافي للجنين ليستمد غذائه ويحصل عل الأكسجين بسهولة، وبالتالي تعزيز تغذية الجنين بواسطة المشيمة لينمو بطريقة سليمة. 5 - يحتوي الخس على نسبة جيدة من فيتامين "ك" الذي يقي الحامل من مخاطر النزف أثناء الولادة. 6 - من فوائد الخس للحامل أيضا، وقايتها من التعرض للنزيف أثناء الولادة لإحتوائه على فيتامين " ك ".
7 - يحتوي الخس على مادة " ليستوكاريام " التي تحقق إسترخاء الحامل عن طريق تخفيف التوتر والقلق والعصبية التي تواجهها تساهم في تخفيف حدة القلق و التوتر و العصبية التي تتعرض لها الحامل 8 - وأخيرا ومن فوائد الخس للحامل أيضاً، أنه يزيد من إفراز هرمون الحليب ليساعد الأم على إرضاع حليبها طبيعياً. المصدر - هي اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
- ينصح بتناول الخس، لأنه يحمي من الإصابة بالتجاعيد المبكرة للمرأة، لغناه بالبيتا كاروتين وفيتامين (أ)، اللذان يساعدان على الوقاية من ظهور علامات التجاعيد والتقدم بالسن مبكرًا على الوجه. - إن تناول الخس باستمرار، يساعد على تنظيم مستويات ضغط الدم، وذلك لغناه بالبوتاسيوم. - من فوائد الخس ، أنه يقي من الإصابة بالإمساك وحموضة المعدة وأمراض الجهاز الهضمي المختلفة، وذلك لغناه بالألياف الغذائية. - ينصح الأطباء بتناول الخس خلال فترة الحمل، لأنه يقي من التشوهات الخلقية للجنين. - أثبتت الدراسات العلمية، أن تناول الخس يساعد في منع الإصابة بالسرطان، وخاصةً سرطان الثدي والدم، لذلك فأن تناوله مفيد لصحة المرأة. - من فوائد الخس للمرأة، أنه يحمي من الإصابة بحب الشباب، وذلك لغناه بمضادات الالتهاب، والعناصر الغذائية كمضادات الأكسدة والبوتاسيوم وفيتامين (ب) المركب، الذين يساعدوا في الوقاية من حب الشباب ومشكلات البشرة المتعددة. - يساعد تناول الخس على تخسيس الوزن، وذلك لأنه من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، كما أنه لا يحتوي تقريبًا على أية دهون، ويساعد أيضًا في زيادة الشعور بالشبع. - من فوائد الخس للحامل ، أنه يساعد في منع خطر الإصابة بالنزيف خلال فترة الحمل، وذلك لغناه بفيتامين (ك).
آخر تحديث: يونيو 27, 2021 فوائد الخس واضراره فوائد الخس وأضراره يعد الخس أحد النباتات الورقية المنتشر تناولها حول العالم، وذلك لأنه يتميز بطعم لذيذ وشهي، وأيضًا له الكثير من الاستخدامات والفوائد، فهو يحتوي على عناصر عديدة ومتنوعة تفيد الجسم. فمنها الفيتامينات والمعادن والفسفور والبوتاسيوم والماغنسيوم والألياف، وأيضًا له أنواع متعددة، وتنتشر زراعته في العديد من أماكن الكره الأرضية، وفى هذا المقال سوف نتعرف على فوائد الخس الكثيرة والمختلفة، وأيضًا سوف نعرض عليكم أضراره. فوائد الخس نظرا إلى أن الخس يحتوي على العديد من العناصر الهامة التي تم ذكرها لذلك فهو له الكثير من الفوائد في مجالات كثيرة ومختلفة ومنها: فوائد الخس لمرضى السكرى فهو له عامل أساسي خفض نسبه السكر في الدم. يعمل على زيادة إفراز هرمون الأنسولين لذا يكون الجسم بحاجه كبيره له. يساعد في عمليه إدرار البول. يحتوي على نسبه ألياف كبيره والتي تساعد مرضى السكري لذلك يجب الحفاظ على تناوله. شاهد أيضًا: ما هي فوائد زيت الخس ؟ فوائد الخس للرجيم يعطي إحساس كبير بالشبع، ذلك لاحتوائه على نسبه كبيره من الألياف، وهذه الألياف تحد من الجوع، لذلك هو حل مناسب في الحاجة إلى الرجيم يساعد في فقدان الوزن وذلك لأن استهلاك كميه كبيره منه لا تكسبك سعرات حرارية عالية وهذا لانخفاض سعراته الحرارية فوائد الخس للبشرة يعمل الخس على تأخير ظهور أعراض الشيخوخة، بالإضافة إلى ترطيبه للبشرة وجعلها دائمًا منتعشة.
- إن تناول الخس يساعد في تعزيز عملية تنظيم مستويات الكولسترول، وذلك لغناه بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة. - يساعد تناول الخس في الشعور بالاسترخاء والتخلص من الأرق والتوتر، حيث أنه يعزز من النوم العميق، وذلك لغناه بالبوتاسيوم. - يساعد تناول الخس بكثرة على تعزيز صحة الشعر وتقويته وعلاج مشكلاته وخاصًة مشكلة تساقط الشعر، وذلك لغناه بفيتامين (ك) وفيتامين (هـ).