لفاكهة الكيوي فوائد عديدة، نظرا لاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة جدا لجسم الإنسان، فهي من المصادر الغنية بفيتامين (ج) و(ك) و(هـ)، والبوتاسيوم، فضلا عن احتوائه على مضادات أكسدة متنوعة. وخلال السطور التالية؛ يطلعك "سيدتي. نت" على فوائد الكيوي للبشرة ، ويقدم عدة وصفات بالكيوي للحصول على بشرة نضرة ومشرقة. أولا: فوائد الكيوي للبشرة فوائد الكيوي للبشرة تتعدد فوائد فاكهة الكيوي على البشرة، ومن بينها: 1- تمنح البشرى نعومة فائقة. 2- تأخير ظهور علامات التقدم في السن، كالتجاعيد والخطوط الرفيعة على الجبين. 3- تسهم في تجديد خلايا البشرة، نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات، وخاصة فيتامين (ج) و(هـ)، اللذان يرطبان ويغذيان البشرة. 4- تحفز إنتاج مادة الكولاجين، التي تقوم بدورها بشد الوجه وجعله أكثر نضارة وشبابا؛ نظرا لاحتوائها على فيتامين (ج). 5- تسريع عملية التئام الجروح وعلاج آثار الحروق والخدوش على الوجه. 6- الوقاية من الإصابة بالأمراض الجلدية، التي تنجم عن عدوى بكتيرية أو بسبب التلوث. 7- تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها، بإزالة البقع الداكنة الموجودة بالوجه، والتي تنجم عن التعرض للشمس أو استخدام مستحضرات كيميائية غير مناسبة للبشرة.
تساعد مضادات الأكسدة في الكيوي على تعزيز إنتاج الكولاجين. فوائد الكيوي لحب الشباب للكيوي خصائص مضادة للالتهاب، وبالتالي يساعد الكيوي في الوقاية من حب الشباب وغيرها من التهابات البشرة، مثل الطفح الجلدي. كما وإن للكيوي تأثير مهدئ على الجلد. يساعد احتواء الكيوي على حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic Acid) على الوقاية من حب الشباب. اقرأ أيضاً: حمض الفوليك للبشرة فوائد الكيوي لالتئام الجروح نظراً لاحتواء الكيوي على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم، فإنه يساعد على تسريع التئام الجروح في البشرة. فوائد الكيوي واشعة الشمس يساعد احتواء الكيوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية عند التعرض لأشعة الشمس، ولكن يجب التنويه إلى أهمية استخدام واقي الشمس، حيث أن مضادات الأكسدة تدعم عمل مضادات الأكسدة، وتعطي حماية إضافية للبشرة. اقرأ أيضاً: ما هي فوائد الكيوي الصحية؟ حساب مؤشر كتلة الجسم مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5 أقل من الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25 ضمن الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30 أعلى من الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35 سمنة درجة أولى (معتدلة) مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40 سمنة درجة ثانية (متوسطة) مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40 سمنة درجة ثالثة (مفرطة) اهم مضادات الاكسدة في الكيوي تحتوي فاكهة الكيوي على العديد من مضادات الأكسدة ، والتي تساعد في العديد من فوائد الكيوي للبشرة.
تجنبي الفاكهة التي تحتوي على بقع أو انخفاضات. إذا كنت تريدين شراء فاكهة الكيوي الغير ناضجة، يمكنك تخزينها جنبًا إلى جنب مع الموز لكي تنضج بسرعة. سوف تبقى ثمار الكيوي نضرة في درجة حرارة الغرفة لحوالي 4 إلى 5 أيام. ولكن إذا كانت ناضجة تمامًا فإنها لن تدوم طويلا. يجب أن تبقى الثمار الناضجة في الثلاجة، إذا كنت ترغبين في تناول الكيوي لمدة 5 إلى 6 أشهر يجب حفظها في أكياس بلاستيكية تكون مثقبة للتهوية. يمكنك أيضا الحصول على الكيوي المجمدة، عن طريق تقشير الجلد، وتخزنيها في الثلاجة. الكيوي المجمدة تبقى طازجة لمدة 7 إلى 8 أشهر. استخدامات الكيوي: فاكهة الكيوي لا تبدو جذابة ولها من الخارج غلاف قاسي وعليه بعض الشعر. ومع ذلك، داخل الثمرة يكمن اللب الأخضر الزمردي، وهي مثل الأناناس أو الفراولة، فهي ثمرة لذيذة جدا. فيما يلي بعض الأفكار حول الطرق المختلفة لاستخدام هذه الفاكهة المذهلة: يمكنك إضافة فاكهة الكيوي في تحضير الحبوب، الشوفان، والأرز البني. لإضافة القليل من الحلاوة يمكنك مزج بعض قطع الكيوي إلى المأكولات الخاصة مثل الدجاج أو الديك الرومي، ويمكن أيضا استخدام الكيوي كمادة مضافة للأطباق المختلفة. كثيرا ما يستخدم الكيوي مع الجبن والكعك والمربى والعصير والهلام والشراب.
يحمي من الإصابة بفقدان البصر: تحمي المركبات الموجودة في الكيوي العين من التعرض لمشكلة الضمور البقعي المسبب الرئيس لفقدان النظر، وذلك من خلال تناول ما يقارب الثلاث حصص يوميًا، لخفض الضمور البقعي في العين بنسبة 36%، ويجدر الذكر أن هذه المركبات يُعتقد بأنها مركب الزيكسانثين واللوتين.
بعد انتهاء التحميل قم بتنصيب Advanced Driver Updater. بعد انتهاء عملية التسطيب قم بفتح الأداة والتي ستحمل الواجهة التالية. قم بالضغط على المربع الأزرق Start Scan Now حتى تبدأ الأداة في البحث عن أحدث تعريفات كرت الشاشة المتاحة. بعد انتهاء عملية التحميل ستظهر لك الصفحة التالية والتي تضم أحدث التعريفات المتاحة. إذا كنت تستخدم النسخة التجريبية من أداة Advanced Driver Updater فيجب عليك النقر على زر update all كما هو موضح في الصورة التالية. بعد انتهاء تحميل التعريفات بما في ذلك تعريف كارت الشاشة amd ويندوز 10 قم بإعادة تشغيل الجهاز حتى يتم تفعيل التعريفات الجديدة. الآن قم بتجريب الألعاب أو ملفات الفيديو التي كان بها مشكلات قبل عملية التحديث وستلاحظ انتهاء المشاكل السابقة مثل وميض الشاشة أو ما شابه ذلك. كرت الشاشة Amd - كرت شاشة Amd Radeon R5 M330. في الختام… نرجو أن تكون هذه الطرق المختلفة قد وجدت من بينها عزيزي القارئ ما يمكنك من تحديث تعريف كارت الشاشة amd ويندوز 10 إلى أحدث تعريف ممكن حتى تستطيع الاستمتاع بالألعاب المحببة لديك وكذلك مشاهدة الأفلام التي يزداد جمالها بزيادة جودتها وقوة كرت الشاشة ستمكنك من ذلك، لا تترد في مراسلتنا إذا واجهتك أي صعوبات في عملية التحديث فنحن دائمًا في خدمتك.
ما هو اسم كرت الشاشة بالانجليزى سئل مايو 10 2017 بواسطة مجهول مرحبا بك في موقع نصائح حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
مرحبا بك في PCD للطلب او الإستفسار: 0503362127 تصفح التصنيفات دفع آمن نقدم وسائل دفع آمنة لعملائنا عن طريق اعلى وسائل الحماية SSL ضمان سنتين ضمان سنتين (ضمان الوكيل) طبيب الكمبيوتر وسيط بين العميل والوكيل شحن مجاني داخل المملكة شحن مجاني للتجميعات الاحترافية لجميع انحاء المملكة دعم فني نقدم دعم فني لعملائنا الكرام عن طريق طلب الصيانة