المواطن – سعد البحيري تردد اسم زوجة الأمير حمزة بن الحسين في التحقيقات التي تجريها السلطات في الأردن حول بعض النشاطات التي قام بها عناصر في الداخل والخارج تستهدف أمن المملكة الأردنية الهاشمية. من هي زوجة الأمير حمزة بن الحسين ؟ اسمها الكامل بسمة محمود حسن بني أحمد العتوم وتعرف باسم بسمة حمزة نسبة إلى زوجها الأمير حمزة بن الحسين بن طلال، وهي طيارة أردنية كندية، وهي الزوجة الثانية للأمير حمزة. معلومات عن بسمة العتوم: ولدت بسمة العتوم في ستارتفورد، وأكملت تعليمها الإعدادي والثانوي هناك، حيث درست في مدرسة ستارتفورد المركزية الثانوية، ثم التحقت بكلية فانشاو في لندن، قبل التسجيل في جامعة ويسترن أونتاريو. تركت بسمة العتوم، دراستها في الرياضيات في جامعة ويسترن أونتاريو لممارسة فن الطيران كهواية في كندا، قبل أن تنتقل إلى الأردن في عام 2005 وتلتحق بأكاديمية الشرق الأوسط في عمان لتتمكن بعد ذلك من الحصول على رخصة مدرب طيران. انضمت بعد ذلك في عام 2007 لأكاديمية إيلة لتدريب الطيران في مدينة العقبة. تواصل زوجة الأمير حمزة مع جهات خارجية: وكانت الحكومة الأردنية أكدت أن هناك جهات خارجية تواصلت مع زوجة الأمير حمزة بن الحسين ، وأن الأجهزة الأمنية تابعت نشاطات للأمير حمزة وآخرين تستهدف الوطن.
إلتزم حفل الخطوبة بالتقاليد الاجتماعية، فقد تم عقد القران كتابياً أمام الحاضرين من الجاهة التي كان يقودها الملك عبد الله بنفسه، وكتب العقد الشيخ أحمد هليل والشاهد الأول على الزواج كان الملك عبد الله نفسه، وتم عقد القران في 12 يناير من نفس العام، ولقبت بالأميرة بسمة حمزة، وانجبا الأميرة زين التي ولدت في 3 نوفمبر 2012 م. وتعد الأميرة بسمة حمزة الفتاة العربية الوحيدة والأولى التي لديها رخصة دولية في ألعاب الطيران الخطرة، وهي الأن أصبحت أول إبنة عشائر أردنية في شمال المملكة وتحمل لقب "أميرة هاشمية".. والأميرة هي في العشرينيات من العمر وتبلغ 25 عاماً، وتمتلك العديد من المهارات والثقافات والمواصفات الشخصية والثقافية والمهنية. وهي من قبيلة العتوم التي تقع شرق المملكة الأردنية المعروفة والمشهورة وتعد من العشائر الأساسية في منطقة شمال الأردن، وتتميز القبيلة بأنها ساكنة وهادئة سياسياً ولا يوجد فيها إعتراضات. أما عن كيف تعرف الأمير حمزة على الأميرة بسمة، فذلك كان قبل إعلان خطبيتهما بثلاث أشهر حيث قام الامير بجولة طيران "خطيرة" في جنوب البلاد، وبعدها تم إعلان الخطوبة.. مع العلم أن الاميرة بسمة تقيم وعائلتها في كندا، وهي أيضاً ولدت في كندا.. وتعتبر الأميرة بسمة المرشحة الاولى لأن تكون أول إبنة عشيرة أردنية من العديد من السنوات وهي عضو جديد في العائلة المالكة.. الامير حمزة محبباً لدى أوساط الشعب الأردني كثيراً وزوجته الهاشمية تعد كذلك.
وتعتبر الأميرة بسمة المرشحة الاولى لان تكون أول إبنة عشيرة أردنية من العديد من السنوات وهي عضو جديد في العائلة المالكة. والامير حمزة محبباً لدى أوساط الشعب الاودني كثيراً وزوجته الهاشكية تعد كذلك.
[1] لديها ابنة واحدة هي الأميرة هيا ( مواليد 18 أبريل 2007). في 22 يونيو 2018 عقدت قرانها على رجل الأعمال السعودي عمرو زيدان في حفل أقيم في البحر الميت. [2] مراجع [ عدل] ^ jordan2 نسخة محفوظة 26 سبتمبر 2011 على موقع واي باك مشين. ^ far، "زواج أميرة أردنية وطليقة ولي العهد السابق من ثري سعودي يشعل المواقع -(فيديو)" ، القدس العربي Alquds Newspaper (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 5 يوليو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 26 يونيو 2018. بوابة المرأة بوابة الأردن بوابة أعلام هذه بذرة مقالة عن حياة شخصية من الأسرة المالكة الأردنية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
12-11-2011, 10:39 AM #1 طريقة التخلص من كثرة النوم ، كيف اجعل نومي سريع و بسيط و خفيف النوم هو أقرب خصم على وجه الأرض دائما أهزم في معارك استدعائه، وأفشل أيضا في محاولاتي المتكررة للهروب منه فهو شريك مخالفا يأتي حينما لا أطلبه في العمل دون سابق انذار ويهرب مني وأن مرتدىه ملابس النوم وملتحفه بالغطاء حتي الصباح. الغريب أنني كنت قد قضيت يوم إجازتي السابق غارقا في النوم ولا أعاني من أي إرهاق وكنت الصدفة من حظي في أن صديقي المقرب دكتور صلاح الدماس -استشاري أمراض النوم- ورويت له ما حدث قال لي: [ربما أنك مصابة بالنوم القهري]. النوم القهري هو أحد اضطرابات النوم المزمنة بدون سبب معروف. كيف اخلي نومي خفيف للاجهزة الضعيفة. لكن من المعروف عن هذا الاضطراب هو النوم المفرط طيلة النهار حتى لو نام الشخص بشكل جيد طوال الليل وتناول احتياج الجسم من الراحة والنوم، ودائماً يشعر الشخص مع اضطراب النوم الذي لا يقاوم برغبته في النوم والنعاس حتى في الأوقات والأماكن غير المناسبة، فهو يصيب الجهاز العصبي وهو مرض عضوى ولا علاقة له بأي سبب نفسي ويرافق المريض مدى الحياة وإذا لم يشخص ويعالج قد يؤثر على المريض تأثيرا بالغا ويصيب هذا المرض حوالي 1:1000 من الناس من كلا الجنسين أغلبهم لا يتم تشخيصهم.
هذا قانون يجب ألا نحيد عنه، فلذا أنصحك أن تتجنبي النوم النهاري، وتجعلي النهار فعلاً معاشًا، وذلك من خلال التركيز على دراستك، مشاركة الأسرة في أعمالها، ممارسة الرياضة، الترفيه عن النفس بما هو مباح ومتاح – وهكذا -. إذن نجعل النهار للأنشطة، وبالنسبة لليل فيكون للنوم، وأنصحك حقيقة أن تتجنبي النوم النهاري – أكرر – وأن تتجنبي أيضًا تناول الشاي والقهوة بعد الساعة السادسة مساء، وكذلك الشكولاتة والبيبسي والكولا، كلها تحتوي على مادة الكافيين والتي هي من أسوأ المثيرات والميقظات، هذه تعليمات بسيطة لكنها مهمة جدًّا. كيف اجعل نومي خفيف - إسألنا. ثانيا: لا بد أن تثبتي وقت النوم ليلاً، بعض الناس يسهر في ليلة ثم ينام مبكرًا في ليلة أخرى، وهذا ليس صحيحًا، هذا خطأ جسيم وكبير جدًّا. حددي وقتًا تذهبين فيه إلى الفراش، والنوم المبكر دائمًا هو الأفضل، لأنه يعطي الإنسان نشاطا وويستطيع أن يصلي الإنسان صلاة الفجر في وقتها، ويستقبل الصباح بأريحية وانشراح كبير، فأرجو أن تثبتي وقت نومك، وأفضل أن يكون مبكرًا. ثالثا: تناول وجبات خفيفة من الطعام في أثناء الليل، اجعلي وجبة العشاء خفيفة، تجنبي تمامًا الدهون والأكل الدسم، هذا يجعلك تنامين نومًا مريحًا.
انا اصحى حتى من صوت فتح او اغلاق الباب او من اي ضوء خفيف!!! اريد ان اصبح لا اصحى حتى من زلزال!!!! ملحق #1 2021/12/04 بوفارديا. عملي مناوبه ايام صبح ايام عصر ايام ليل لذلك لا استطيع ان انام بنفس التوقيت يوميا اما التدخين فاانا لا دخن ولا اشرب المشروبات الغازيه والوجبات السريعه اتناولها قليلا وليس بشكل كبير
تاريخ النشر: 2012-08-22 21:13:02 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكر جهودكم في هذا الموقع وما تقدمونه جعله الله في موازين حسناتكم. أنا اعاني من النوم الخفيف حتى أن أي صوت يوقضني من نومي حتى لو كان خفيفا وأحيانا لا أنام، أرجوكم إيجاد العلاج المناسب لحالتي، وأشكركم، علما أن عمري 15 سنة. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ سحر حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فإن عمرك هو العمر الذي يكون النوم في أفضل حالاته، وذلك من ناحية العمق، ومن ناحية كفاءة النوم ونوعيته. أنا أعتقد أن اضطراب النوم الذي لديك غالبًا قد يكون ناتجًا من نمط حياتك، أو الطريقة التي تديرين بها وقتك ليست صحيحة، أو أنه ربما يكون لديك بعض المشاغل التي لا داعي لها، أو نوعا من القلق، أو ربما يكون لديك عادات مكتسبة هي التي أخلت بنومك. كيف اخلي نومي خفيف جدا. فالذي أنصحك به الآن هو أن تعلمي أو تتيقني أن عمرك هو أفضل عمر للنوم، لأن مستوى إفراز الناقلات العصبية – خاصة مادة الميلاتونين التي تساعد على النوم – يكون في أفضل حالاته. الذي أرجوه منك هو اتباع الآتي: أولاً: الإنسان لديه ما يعرف بالساعة البيولوجية، وهي التي تنظم دورة النوم لديه، والساعة البيولوجية يمكن أن يطبعها الإنسان بصورة سلسة وجيدة ومستقرة لينام نومًا طيبًا، ويجب أن نعرف ونفهم أن الليل جُعل لنا لباسًا والنهار معاشًا.
التعديل الأخير بواسطة المشرف: 16 يوليو 2020