صحافة الجديد - قبل 13 ساعة و 48 دقيقة | 22 قراءة - الأكثر زيارة
اقرأ أيضاً: كل ما يجب أن تعرفه عن سكر الدم فوائد المورينجا للتنحيف من خلال العمل على سد الشهية من أهم أسباب النزول في الوزن، هو انخفاض الشهية ، وقلة تناول الدهون والسكريات، وتعمل المورينجا على سد الشهية، وربما يرجع ذلك لأنها تحافظ على ثبات نسبة الجلوكوز في الدم، وسد الشهية هو من أهم فوائد المورينجا للتنحيف. فوائد المورينجا للتنحيف من خلال تعزيز نسبة هرمون اللبتين تتجلى فوائد المورينجا للتنحيف في أنها ترفع من نسبة هرمون اللبتين في الدم (هرمون الشبع)، وتقلل الشهية، و تحفز التمثيل الغذائي للدهون في الجسم. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك فوائد المورينجا للتنحيف من خلال العمل كمنشط عام للجسم تعمل المورينجا كمنشط عام للجسم وتمده بالطاقة، وذلك لأنها تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة، ومضادات الأكسدة، ولذلك كانت قديماً تمضغ أوراق شجرة المورينجا كمعزز للطاقة ، لذلك فهي تساعد على إتباع نظام غذائي منخفض السعرات، وممارسة الرياضة بدون الشعور بالتعب والإرهاق. فوائد المورينجا للتنحيف من خلال تحفيز عملية التمثيل الغذائي إن أوراق نبات المورينجا غنية بحمض الكلوروجينيك (بالإنجليزية:Chlorogenic Acid) ، وهو أحد مضادات الأكسدة المهمة الموجودة أيضاً في البن، و حبوب البن الأخضر، ويمكن لمضادات الأكسدة هذه أن تحفز إنقاص الوزن عن طريق الحفاظ على ثبات مستوى الجلوكوز في الدم، ونسبة الأنسولين، والدهون الثلاثية، وبذلك فإنها تحفز عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
مصدر الخبر: الامارات نيوز الأخبار الإمارات قبل 13 ساعة و 52 دقيقة 43
متعة الإفطار الجماعي لدى المشتركين ما يقرب من 50 فردا، يتجمعون حول مائدة «ياسمين»، للشعور بمتعة الإفطار الجماعي والتعرف على أشخاص جديدة في حياتهم، على الرغم من أنهم لم يعرفون بعض من قبل، ألا أنهم يشعرون بالألفة تجاه بعضهم البعض، وكأنهم عائلة حقيقية، قائلة: «في ناس بتتقابل أول مرة على مائدة الإفطار لكن بيتعاملوا كأنهم عيلة واحدة ودي روحانيات رمضان اللي مبيحلاش غير باللمة»، حسب تعبيرها.
مرحلة الجلوس عند الطفل تبدأ مرحلة جلوس الطفل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس، وتختلف هذه المدّة من طفل لآخر، حيث يجب على الأم الابتعاد عن محاولة الضغط على طفلها ليجلس وحده قبل أن تتأكّد جيداً أنّه بدأ في إتقان الحركات المختلفة، مثل: التحكّم في رقبته، وتوازنه… وعند التأكّد من كلّ ذلك تستطيع البدء في سند طفلها ومساعدته على الجلوس، لكن يجب عدم الخوف والقلق عند وقوعه عدّة مرات فهذا أمر طبيعي في البداية، كما يجب عليها أن تُبعد الأشياء الخطرة والثقيلة عن متناول يده. فيديو في أي عمر يجلس الطفل إليك هذا الفيديو لتعرف ما هو العمر الذي يستطيع الطفل فيه الجلوس
تطوّر الوزن يبدأ الطفل في اكتساب نصف كيلو غرام في كل شهر من الأشهر الأولى، ثمّ تبدأ نسبة زيادة الوزن في الانخفاض ليصل وزن الطفل حوالي عشرة كيلو غرامات في عمر السنة، أمّا في عمر السنتين يصل وزن الطفل إلى أربعة عشرة كيلو غرامات، ويبدأ وزنه بالازدياد حتّى يبلغ وزنه ثلاثين كيلو غراماً عند عمر العشر سنوات، مع الانتباه إلى أنّ هناك فوارق بسيطة بين طفل وآخر. تطوّر الطول طول الطفل المثالي عند الولادة هو خمسون سانتي متر، ثم يبدأ في الازدياد ليصل إلى خمسة وسبعين سنتيمتراً عند بلوغه عمر السنة، أمّا عندما يبلغ الطفل عمر الأربع سنوات يصل طوله إلى حوالي المتر، وعندما يصل إلى مرحلة المراهقة يبدأ طوله بالازدياد السريع ثمّ يتوقف عندما يبلغ العشرين، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك عدة أمور تلعب دوراً هاماً في نمو الطفل نذكر منها: العامل الوراثي، والأغذية المناسبة، بالإضافة إلى بعض الأمراض. تطوّر القدرات العقليّة يبدأ الطفل في تحريك يديه وقدميه، والابتسام وإصدار الأصوات الخفيفة في شهره الثالث، كما يبدأ أيضاً في الاستجابة لأمّه وتمييز صوتها، ويصبح باستطاعته إبقاء رأسه منتصباً لدقائق عديدة، وفي نهاية الشهر الثالث يبدأ الطفل في مسك الأشياء من حوله، ويوجه نظره إليها.
مرحلة مساعدة الطفل في الجلوس تستطيع الأم مساعدة طفلها في الجلوس من خلال المسك تحت ذراعيه حتى يستطيع الوقوف، وهذا يقوي عضلاته اللازمة للجلوس. مرحلة القيام بالاستعدادات اللازمة هذه المرحلة يكون الطفل متعلم الجلوس بمفرده، وهذا يجعله يمكنه من التحرك كلما أراد، ولذلك يجب أن تقوم الآن بإجراء بعض التغييرات في المنزل من أجل الحفاظ على سلامة الطفل، لأن الطفل في هذا الوقت يريد الحصول علي كل شئ تقع عينه عليه. التطور الحركي للطفل في الشهر الرابع تطور الوزن يبدأ الطفل في كل بداية كل شهر من الأشهر الأولى من عمره في اكتساب 1/2 كيلو جرام، ثم تبدأ هذه الزيادة في الانخفاض حتى يوصل وزن الطفل حوالى 10 كيلو جرام في عمر السنة الأولى، أما في عمر السنتين يصل وزن الطفل 14 كيلو جرام، ويستمر زيادة الطفل في الوزن حتى يصل إلى عمر 30 كيلو جرام، مع الانتباه انه يوجد فرق بسيط بين كل طفل والآخر. تطور الطول يكون الطول المثالي للطفل عند الولادة هو 50 سنتيمتراً، ثم يبدأ الطفل في الازدياد حتى يصل 75 سنتيمتراً في عمر السنة الأولى، وعند بلوغ الطفل 4 سنوات يصل إلى المتر، وعند سن المراهقة يبدأ في ازدياد الطول حتى سن العشرين، ومن الأمور التي لها دور هام في نمو الطفل العامل الوراثي وبعض الأغذية المناسبة وبعض الأمراض.