تمثل اضطرابات ارتفاع ضغط الدم حوالي 20٪ وفرفرية نقص الصفيحات المناعية حوالي 3-4٪، وتعد المسببات الأخرى نادرة في الحمل. في النساء اللواتي يقل عدد الصفائح الدموية لديهن عن 100000 لكل مليمتر مكعب ، يجب مراعاة سبب آخر غير الحمل أو مضاعفاته. نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم قد ينخفض عدد خلايا الدم عند مرضى السرطان ومنها الصفائح الدموية. رغم وجود الفرق الكبير طبيًا بين نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم، إلّا إنه من الممكن أن يسأل البعض: هل نقص الصفائح الدموية هو سرطان الدم؟ الجواب المختصر من الناحية الطبية: لا، فالاختلاف بينهما كبير من ناحية الآلية المرضية، لكن قد يكون هناك بعض التوافق في الأعراض، ومنها ما يلي: النزف الدموي من اللّثة والفم. الكدمات. الطفح الجلدي النازف. وبناءً على نقص الصفائح الدموية عند مرضى السرطان، يواجه الجسم صعوبة في التئام الجروح وإيقاف النزيف. علامات نقص الصفائح الدموية عند مرضى السرطان قد لا تظهر أي علامات أو أعراض تشير إلى نقص الصفائح الدموية، وقد تظهر بعض العلامات، ومنها: كثرة الكدمات. ظهور نقاط حمراء صغيرة تحت الجلد. بول أحمر أو وردي. التقيؤ مع وجود دم. صداع شديد. آلام المفاصل أو العضلات.
ويمر الطفل الذي يعاني من نقص الصفائح الدموي، بمجموعة من الأعراض مثل حدوث النزيف المفاجئ من الفم أو الأنف أو أي مكان في جسم الطفل، وقد تظهر بعض البقع الزهرية على جلد الطفل. وقد يصاب الطفل بالزكام أو أحد الأمراض الفيروسية مع حدوث نزيف داخل حاد. وعند معرفة ما إذا كان الطفل مصاب بنقص الصفائح الدموية، فيتم العلاج عن طريق الكورتيزون أو استخدام بعض العقاقير الطبية أو العلاج عن طريق الأجسام المضادة، وفقًا لما يراه الطبيب يتناسب مع حالة الطفل. ويجب الحرص على الطفل المصاب بنقص الصفائح الدموية من التعرض للصدمات والنزيف أو تعاطي الأدوية، التي تعمل على زيادة سيولة الدم. أسباب الإصابة بنقص الصفائح الدموية هناك العديد من أسباب الإصابة بنقص الصفائح الدموية مثل: تضخم الطحال الذي قد ينتج عن بعض الاضطرابات في عدد الصفائح الدموية، ويؤثر عليها بالانخفاض. نخاع العظام قد لا يقوم بإنتاج الصفائح الدموية اللازمة للجسم، نتيجة الإصابة ببعض الأمراض مثل فقر الدم اللاتنسجي أو سرطان الدم أو تليف الكبد أو نقص فيتامين ب 12. قد يكون من أسباب الإصابة بنقص الصفائح الدموية تعاطي بعض الأدوية، التي تسبب في نقص هذه الصفائح الدموية، مثل أدوية الصرع وأدوية الروماتيزم.
وأيضا تعتبر الكمية المنتجة من السدادات الدموية على حسب شدة النزف وعمق الإصابة والجرح، فكلما كان الجرح عميق وأدى الى نزيف شديد، قامت الصفائح الدموية بإنتاج أعداد أكبر من السدادات لوقف ذلك النزف. ومن هنا يمكنكم الترف على: أسباب نقص الصفائح الدموية وعلاجها أعراض نقص الصفائح الدموية عند الأطفال هناك أطفال لديهم نقص في الصفائح الدموية ولا يظهر هذه الأعراض عليهم مثل سهولة حدوث الكدمات. وظهور البقع البنية الصغيرة فوق الجلد(النمش)، و نزيف الجروح لفترة أطول من المفروض. أيضا نزيف داخل اللثة والأنف. أيضا من الممكن القول بأن السبب خلف إصابة الأطفال بنقص الصفيحات الدموية يعتمد على عدم إنتاج نخاع العظام القدر الكافي من الصفائح الدموية. وهناك سبب آخر أيضا هو يرجع إلى أن جسم الطفل قد قام بتدمير عدد كبير من الصفائح الدموية عند الطفل. أوان الطحال استولى على صفائح دموية بنسبة كبيرة ولم يخرجها للجسم. أسباب نقص الصفائح الدموية عند الرجال مقالات قد تعجبك: لا يوجد سبب مباشر خلف إصابة الرجال بنقص الصفائح الدموية ولكن هناك عدة أسباب مختلفة وهي بعيدة وليست متقاربة مثل: إصابة الرجل بأمراض الدم الإصابة بنخاع العظام، مثل فقر الدم، سرطان الدم.
إن نقص الصفائح الدموية عند مرضى السرطان هي أحد المضاعفات المنتشرة والمتكررة، فما هي أسباب نقص الصفائح الدموية عند مرضى السرطان؟ وهل له علاج؟ إليك الإجابة في هذا المقال. إن نقص الصفائح الدموية هي أحد المضاعفات المحتمل أن يواجهها مريض السرطان، وتعتمد درجة نقص الصفائح عند مرضى السرطان وعلاماتها على المسبّب. تعرف على المزيد من المعلومات في هذا المقال: نقص الصفائح الدموية عند مرضى السرطان قد ينخفض عدد خلايا الدم عند مرضى السرطان ومنها الصفائح الدموية، حيث أنَّ المعدل الطبيعي للصفائح الدموية هو (150, 000 - 400, 000 ملم 3)، وتتمثّل وظيفتها بمنع النزيف بواسطة تكوين جلطة دموية. أما نقص الصفائح الدموية فيشير إلى وجود مستويات منخفضة منها بشكل غير طبيعي في الدم أي أقل من 150, 000 ملم 3. وإنَّ نقص الصفائح الدموية عند مرضى السرطان يعني تأثّر نخاع العظم وتضاؤل قدرة الجسم على إنتاج صفائح دموية، وبناءً على هذا يواجه الجسم صعوبة في إيقاف النزيف والتئام الجروح. علامات نقص الصفائح الدموية عند مرضى السرطان قد تظهر بعض العلامات التي تشير إلى نقص الصفائح الدموية عند مرضى السرطان، ومنها: كثرة الكدمات. ظهور نقاط أرجوانية أو حمراء صغيرة تحت الجلد.
أما بالنسبة للأعراض فسوف نقوم بشرحها بشكل مبسط وواضح، فهي تتمثل في ظهور البقع والكدمات، بسبب وجود مناطق النزيف تحت الجلد تتكون على شكل الكدمات التي تظهر بسبب تعرض الإنسان للسقوط. ويمكن أن تكون بألوان الأزرق والبنى ثم تصبح باللون الأصفر أو الأخضر. ظهور البقع الحمراء المستوية على البشرة وخاصة عند القدمين على شكل كتل. أيضا حدوث نزول الدم من اللثة أو الأنف، وأيضا نزيف في مجرى في البول أقوى من الذي يحدث عند الرجال. لا يفوتك قراءة: ما معنى صفائح الدم ؟ طرق علاج نقص الصفائح الدموية يعتمد علاج الصفائح الدموية على رفع عدد وكمية الصفائح الدموية بما فيه الكفاية لوقف النزيف الخطير في الدماغ أو الجهاز الهضمي. وأيضا يوجد العديد من العلاجات الدوائية التي تعمل على زيادة تلك الصفائح الدموية داخل جسم الإنسان، ولكن يتطلب ذلك العلاج استشارة الطبيب حتى نكون مطمئنين. بالإضافة إلى بعض الأطعمة التي تزيد كمية وعدد الصفائح الدموية داخل جسم الإنسان، وسوف نذكرها للفائدة وهي لا تحتاج لأي استشارة طبية. الليمون المر وأيضا البطيخ وبعض والأطعمة الخالية من السكر والمشروبات الغازية. الاهتمام بالخضراوات والفواكه، والحفاظ على الجسم من السمنة وضبط نسبة الدهون بداخله.
تحليل PLT النسبة الطبيعية يمكن أن تتغير مستويات الصفائح الدموية لدى الشخص مع تقدم العمر، بالإضافة لتأثرها بجنس المريض، كما يمكن أن تؤثر عليها بعض الحالات الطبية. ويقيس تحليل PLT مستويات الصفائح الدموية لكل ميكروليتر من الدم. ويعد المعدل الطبيعي للصفائح الدموية في الجسم هو 150, 000 – 450, 000 /ميكروليتر. تحليل PLT مرتفع يُعرف ارتفاع عدد الصفائح الدموية أيضًا باسم كثرة الصفيحات، ويمكن أن يحدث ارتفاع عدد الصفائح الدموية (Platelets) عندما يتسبب شيء ما في أن يُنتج نخاع العظم الكثير من الصفائح الدموية. وتصل نسبة صفائح الدم المرتفعة في الجسم إلى أكثر من 450, 000 /ميكروليتر، مما يزيد من ارتفاع خطر الإصابة بجلطات الدم؛ فالدم يتجلط بسرعة أكبر عندما يكون لدى الجسم عدد كبير جدًا من الصفائح الدموية. أسباب ارتفاع عدد الصفائح الدموية قد تسبب بعض الحالات المؤقتة زيادة أعداد صفائح الدم عن المعدل الطبيعي، وتتضمن بعض الأسباب الشائعة لارتفاع مستويات platelets في الدم ما يلي: تعافى الجسم من إصابة حديثة. تعافى الجسم من فقدان الدم بعد الجراحة. تعافى الجسم من نقص فيتامين ب 12. نشاط بدني مكثف أو مجهود، مثل الجري في سباق الماراثون.
عدى عن ذلك، عند ترك التمرين لفترة معينة يحدث الألم في الأيام الأولى بعد العودة للتمرين. لتجنب الألم بعد التمرين يجب الترطيب بشكل مكثف. شرب الماء قبل وأثناء و بعد التمرين يعتبر مهم جداً، و كذلك خلال اليوم، خاصاً عند أخذ مكملات البروتين. 4 خطوات للتعافي من آلام العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية. تمارين الإحماء قبل التمرين، و خاصة التمديد مع الحركة (dynamic stretching) قد تساعد على تجهيز العضلات و التقليل من الألم بعد التمرين. تمارين الإحماء الثابتة (الشد دون حركة) لا تساعد و لا تقلل الألم. زيادة شدة التمرين (العدّات أو التكرارات أو الوزن) بشكل تدريجي بدلاً من البدء بوزن ثقيل. و ليس فقط الزيادة التدريجية بعد كل يوم تمرين، بل يشمل ذلك أيضاً أثناء التمرين نفسه، كمثال إذا كان في جدولك 3 عدّات بوزن 30، قم أولاً بلعب بضعة تكرارات بوزن 0 ثم بوزن 10 ثم الـ3 تمارين بالوزن المطلوب. كيف تقلل الألم عندما يحدث؟ لا ينصح بالتمرّن إذا لم يتوقف الألم أو يقل بعد التمرين السابق. عندما يحدث الألم يمكن تقليله من خلال: استمر في تحريك العضلات ببطء تدليك العضلات مسكنات موضعية، مثل دكلوفيناك أو التي تحتوي خلاصة الفلفل استخدام الكمادات الباردة الاستحمام بماء ساخن زيادة فترة الراحة بين التمارين تغيير التمارين التي تسبب عادة الألم و استشارة مدرب للتأكد من صحة تنفيذ التمارين *لا ينصح باستخدام المسكنات مثل الأسبيرين نظراً لقلة فعاليتها ووجود أعراض جانبية.
التَدليك تلك الطريقة تٌساهم في التَخفيف من الشعور بالألم، بجانب أنها تُوضح ما إن كان الألم جيدًا أم سيء ويَحتاج لزيارة الطبيب العاجلة، وللتَخفيف من الألم يَجب أن يَتم تَمديد العضلات لمدة عشر دقائق بعد أداء كل تَمرين لتَقوية العضلات ويمنع الشعور بالألم، شرط أن يَتم القيام بحركات خفيفة مثل تَقلبات الذراع، أو السير ببطء ثم الجري تَدريجيًا. التَدليك بالزيوت الطبيعية تُساهم الزيوت الطبيعية في إرخاء العضلات، والقضاء على الالتهابات، وتَسكين الألم، بالإضافة إلى أنها تَقوم بعمل تَوسيع للأوعية الدموية، ويُفصل القيام بعملية التَدليك باستعمال بعض من الزيوت الطبيعية التي لها نتائج فعالة في تَخطي الالتهاب والألم الناتج من الإفراط في أداء التَمارين الرياضية. علاج الام العضلات بعد التمرين. ويُمكن استعمال زيت إكليل الجبل، زيت الزعتر، زيت الفلفل الأسود، زيت اللافندر، زيت الزنجبيل، زيت النعناع عن طريق تَسخين القليل منهم، ومزجهم مع أحد الزيوت الناقلة مثل زيت جوز الهند أو زيت السمسم، وتَدليك المنطقة بحركات خفيفة به لمدة 15 دقيقة. آلام المفاصل والعضلات بعد التمرين أداء التَمارين الخفيفة مثل رياضة المشي يَرتفع حمض اللاكتيك بعد أداء التمارين لهذا يُسبب الشعور بالألم، والتخلص منه يَجب القيام بالتمارين الخفيفة، مثل السباحة، أو مُمارسة رياضة المشي، أو القيام ببعض الحركات الخفيفة التي تٌساعد في الشعور بالراحة.
إذا كان جسمك مؤلمًا بعد التمرين وتحتاج إلى تناول مسكن للألم لتجاوزه، فأنت لم تمنح عضلاتك الوقت الكافي للتعافي. 4-إذا لم يتحسن ألم العضلات بعد التمرين مع الحركة: نعم، قد يشعر جسمك بالتيبس والألم عند النهوض من السرير لأول مرة في الصباح، ولكن إذا لم يتحسن بعد المشي، فهذه علامة على أنك مؤلم للغاية ولا يمكنك ممارسة الرياضة. 5- مازلت تشعر بالألم بعد أيام: قد لا يبدأ وجع العضلات على الفور – وعادة ما يكون في أسوأ حالاته بعد 24 إلى 48 ساعة من التمرين، كما يوضح جالاتز. ولكن إذا كنت قد أعطيته ثلاثة إلى أربعة أيام وما زلت تشعر بالألم ولم يتحسن، فهذه علامة رئيسية على إرهاق العضلات وحاجتها للتعافي. 6-إذا كان بولك داكنًا هي حالة نادرة ولكنها مهددة للحياة إذا لم يتم علاجها على الفور. إنه ناتج عن تكسر الجسم للعضلات وإطلاق الميوغلوبين والكرياتين كيناز في مجرى الدم، مما قد يؤدي إلى تلف الكلى. أسباب آلام العضلات بعد التمرين | مجلة سيدتي. على الرغم من أنه غير شائع، فقد وجد في الأشخاص الذين يؤدون تمارين مكثفة مثل CrossFit، يحذر كامبل. كيفية تخفيف ألم العضلات بعد التمرين هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخفيف من تلك الآلام المزمنة أثناء العودة إلى التمرين.
للمضي قدمًا ، لتقليل خطر الإصابة بألم شديد فى العضلات فى المستقبل ، من المهم إبطاء الأمور عند الدخول فى برنامج تمرين أو تدريب. "بدلاً من القفز إلي رفع 20 كيلو أو الجري لمسافة 4 كيلو ، اعمل فى طريقك ببطء" ، كما تقول. "يجب التركيز حقًا على التقدم التدريجي. " يقول جالو أيضًا ، إذا لاحظت وجود بول برتقالي اللون أو بلون الصدأ بعد تمرين جديد مكثف للغاية ، فانتقل علي الفور إلي غرفة الطوارئ. قد تكون تعاني من علامات انحلال الربيدات. أنت تقوم بالإفراط فى التدريب يقول جالو إن هناك أيام تدريب شاقة ضرورية لتصبح أقوى ، وهناك الكثير من أيام التمرين الشاقة التي يمكن أن تؤدي إلي انخفاض الأداء وفقدان العضلات. تشمل أعراض الإفراط في التدريب إهارقًا شديدًا للعضلات وقلة النوم واضطراب الهرمونات و نضوب مخزون الطاقة. يقول جالو: "الألم بعد التمرين الشاق ليس بالضرورة أمرًا سيئًا". "إنه لأمر سيئ أن نأخذ هذه الأيام الشاقة و المليئة بالتمرينات الرياضية المكثفة ونستمر فى تدعيم أنفسنا بها". يشرح جالو أنه بدون وقت للتعافي بشكل صحيح – جسديًا وغذائيًا – تتجه إلي منطقة الإفراط فى التدريب وألم العضلات المفرط. "فى هذه المرحلة ، هناك انخفاض فى الأداء ، وقد تري أنخفاضًا فى كتلة الجسم النحيل ، وهي علامة سلبية للغاية".