جدول وجبات السحور في رمضان 2022؛ هناك العديد من الوجبات التي يمكن أتباعها للحفاظ على وزنك، فهذ بأن الوجبات الغذائية في هذا الشهر تكون خفيفة جدا وهذا يساعدك على خسارة الوزن، وجبات الطعام لذلك من خلال قائمة جدول شهري يتضمن ثلاثين وجبة مختلفة لشهر رمضان المبارك، بالإضافة إلى. جدول وجبات السحور في رمضان خلال شهر رمضان المبارك يعتبر من الأمور الأكثر إرباكاً لربات البيوت، لذلك في الجدول أدناه سنتناول وجبات السحور طوال شهر رمضان، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الوجبات ضرورية لإضافة كوب منها، الزبادي لكل فرد لإرواء العطش: اليوم وجبة السحور اليوم الأول فول بالسمن الطائفي – بيض مسلوق – جبن قليل الملح – طماطم أو خس. اليوم الثاني فول مع سلطة – بيض مقلي مع سمن مشترك – جبن كريمي قليل الملح. وجبات صحية خفيفة في العمل .. تناول طعام صحي طوال اليوم - كل يوم معلومة طبية. اليوم الثالث طاجن فول بالطماطم – سلطة خضراء بدون طماطم – جبنة كريمية. اليوم الرابع بطاطس مهروسة بالزبدة – بيض مسلوق ومقلي بالزبدة – سلطة خضراء. اليوم الخامس بيض مسلوق – لحم إفطار أو بسطرمة مع بيض – جبن قليل الملح. اليوم السادس بابا غنوج أو باذنجان مشوي – أومليت بالبيض بالفرن – سلطة حمص. اليوم السابع سندويشات الجبن والبيض – سلطة خضراء خالية من الطماطم.
بعد ذلك اسكبي جزء من العجينة في الطاسة لعمل قطعة من البان كيك وهكذا. بعد الانتهاء من عمل البان كيك جهزي زبدة الفول السوداني وقطع الموز. اهرسي زبدة الفول السوداني على البان كيك ثُم ضعي قطع الموز. أكلات صحية للغداء وجبة الغداء من أكثر الوجبات التي نحتار فيها ونجد صعوبة في التفكير في أكلات صحية سهلة وخفيفة ومُشبعة أيضا. ولكن لا تقلقي هناك العديد من الوصفات ومنها... 1- دجاج بالخضار أعدك أن تكون هذه الوجبة صحية ولذيذة وسريعة أيضا. ستتمكنين من إعدادها في دقائق وطعمها لا يُقاوم، كما أنها وجبة متكاملة ولن تحتاجي لتناول النشويات بجانبها. صدور دجاج مخلية فلفل ألوان طماطم شيري بروكلي شرائح ليمون شرائح بصل زيت زيتون ملح وفلفل أسود توابل متنوعة (7 بهارات) شوحي البصل في زيت الزيتون حتى يتغير لونه قليلا. اضيفي الفلفل الألوان بعد تقطيعه بالطول، ثُم الطماطم الشيري الصغيرة والبروكلي. وجبات صحية ليوم كامل بتفصل جسمك - YouTube. شوحي الخضار مع البصل ثُم اضيفي صدور الدجاج. بعدها ضعي شرائح الليمون وأخيرا عصير الليمون ثُم الملح والفلفل والتوابل كلها. غطي الدجاج واتركيه ينضج على نار هادئة جدا. اقرئي أيضا: طريقة عمل أكلات بالفراخ مع الشيف سلمى صالح 2- مكرونة بصوص الريحان على عكس الشائع فالمكرونة من الأكلات الصحية التي يُمكنكِ اعتمادها ضمن نظامك الغذائي الصحي.
نظام غذائي صحي اسبوعي أفضل جدول نظام غذائي صحي اسبوعي من المؤكد أن الصحة هي من بين أبرز النعم التي أنعم بها الله علينا في الحياة، لذلك وجب علينا إتباع نظام غذائي صحي اسبوعي من أجل الحفاظ عليها و تنميتها رغبة في النعوم بحياة أفضل و أروع إن شاء الله تبارك و تعالى. فالمؤشر الجيد على اأن الناس يريدون التغيير نحو الأفضل هي أنهم لطالما بحثوا عن جدول نظام غذائي صحي يومي لكي يحاربوا الشوائب و الأكل الضار الذي يتناولونه بشكل شبه يومي تقريبا. و يكون ذلك إضطراري لأن الإنسان قد يحتاج إلى الأكل خارجا خاصة إذا كان يعمل بعيدا و لا يجد إمكانية البحث عن مطعم مناسب يطهو الأكل بشكل سليم و صحي ممتاز. لذلك سنقدم نظام غذائي صحي متكامل PDF من أجل تنظيم حياتك الصحية بشكل أفضل و أحسن لتجنب الأمراض التي تأتي جراء إتباع هذا الطريق الخطير الذي يمتلئ بمخاطر التغذية اللذيذة لكن عواقبها وخيمة جدا. فالتغذية في هذا العصر أصبحت رديئة جدا، و خاصة مع هذا التطور التكنولوجي الهائل و الذي يسميه البعض إنفجارا. جدول وجبات صحية قادتني للتعليق. و قد صدقوا في ذلك، فالوتيرة التي تغير بها العالم لا يمكن لعقل بشر أن يتخيلها. فإذا رجعنا مثلا إلى القرن السابع عشر حيث كان للناس نظام غذائي صحي اسبوعي خاص بهم، إذا قلت لهم جزء بسيطا مما نعيشه اليوم فربما يتهمك بالجنون و الحمق.
الخضروات كوب قدمي الخضروات الناعمة والمقطعة إلى قطع صغيرة مطبوخة جيدًا لمنع الاختناق. الفواكه كوب استخدمي أكواب القياس للتحقق من الكميات. جدول وجبات صحية بلدي. الألبان ومنتجاتها وجبتان الوجبة تحتوي على: كوب صغير من الحليب أو الزبادي، كوب ونصف من الجبن الطبيعي، أو كوبين من الجبن المطبوخ. اللحوم والبقوليات وجبتان الوجبة تحتوي على: كوب من اللحم أو الدجاج أو السمك، ربع كوب من البقوليات المطبوخة، أو بيضة. إن تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة وترك الخيارات لطفلك سيسمح له في نهاية المطاف بتناول نظام غذائي متوازن بمفرده، كما يحب الأطفال الصغار أيضًا إطعام أنفسهم، لذا شجعي طفلك على تناول الطعام بمفرده وقدمي له الأطعمة الصلبة، كي يتمكن من تناولها بيديه أو باستخدام الملعقة أو الشوكة، لكن ابتعدي عن الأطعمة اللينة، وتجنبي الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، والوجبات الخفيفة المصنعة مثل: البطاطس والكعك والحلوى غير الصحية، لاحتوائها على كميات عالية من السكر والملح والدهون والمواد الحافظة غير الصحية لطفلك. وفي النهاية عزيزتي الأم، الاهتمام بتغذية الطفل وتقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة في هذه السن هو حجر الأساس لبناء صحة جيدة لطفلك، لذا من المهم في أكل أطفال عمر سنتين التنويع بين المجموعات المختلفة من الأطعمة، وتجنب كل ما هو ضار أو قد يسبب الاختناق لطفلك.
أحضر طماطم كبيرة، خيار، فلفل أخضر، فلفل ذو لونين، جزر كبير مع حوالي 30 جرام من الزيتون المخلل. نقطع الخضار إلى قطع صغيرة ونخلطها معًا. ضعي الجبن الكريمي والخضروات في وعاء عميق مع ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود واخلطيهم جيدًا. تحضير بيض بالجبن يعتبر البيض من أكثر الأطعمة المغذية والمليئة بالفوائد، مثل الكالسيوم والبروتين، ويمكن تحضير البيض مع الجبن بإحضار أربع بيضات مع ملعقتين كبيرتين من الزبدة أو السمن الطائفي، وإحضار وعاء من الألومنيوم، ووضع الزبدة في هذا الوعاء على النار ثم يقلى البيض فيها وقبل أن ينضج البيض نضيف 1/4 كوب من الجبن الكريمي مع التحريك باستمرار. عمل فاصوليا بالطماطم من أسهل الوجبات على الإطلاق، هذه الوجبة مليئة أيضًا بقيم غذائية مهمة، كل ما تحتاجه للتحضير هو ما يلي أحضر كوبًا من الفاصوليا المطبوخة مع نصف ملعقة من الزبدة ونصف ملعقة من الزيت النباتي مع قطعتين من الطماطم إلى قطع صغيرة. نحضر وعاء عميق بالزبدة والزيت لمدة 30 ثانية، ثم نضيف الطماطم مع التحريك المستمر، نضيف ربع كوب من الماء مع التوابل مع قليل من الملح. أضيفي الفاصوليا إلى الطماطم لمدة دقيقتين فقط مع التحريك. جدول وجبات صحية انعام. وجبة فول بالطحينة الفاصوليا من الوجبات الرئيسية خلال وجبة السحور ويمكن تحضيرها بعدة طرق مثل ب- على النحو التالي أحضر نصف كوب من الطحينة مع كوبين من الفاصوليا المطبوخة ورشة ملح ورشة فلفل أسود و 2 ملعقة كبيرة زيت ساخن.
كيف تنشأين أساساً غذائياً قوياً إنه ليس سرا أن دفع أطفالكِ لتناول الأطعمة السليمة يمكن أن يكون شاقاً، ولكن الخطوة الأولى في تأسيس نظام صحي لتناول الطعام لأطفالكِ هو أن تفهميه أنتِ نفسكِ. والأطفال الذين يتغذون بطريقة سليمة يكونون أكثر انتباهاً في المدرسة، وأكثر لياقةً من الناحية البدنية، ويمتلكون طاقةً أكبر من الأطفال الذين لا يتغذون بطريقة سليمه. جـدول تغذية الطفل بعد عمر السنة | بناء أنظمة غذائية صحّية للأطفال. عند اتخاذ الخيارات الغذائية الذكية خلال الطفولة يمكن أن تترسخ عادات تناول الطعام مدى الحياة ومساعدة الأطفال على النمو إلى كامل قدراتهم، لذا من المهم معرفة من أين البداية. التغذية الصحية للأطفالِ: الأساسيات يجب أن تتضمن التغذية الجيدة تناول ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين مغذيتين كل يوم. وحاولي الحد من الأطعمة الغنية بالسكر والغنية بالدهون، وتأكدي من أن أطفالك يحصلون يومياً على الكميات السليمة من الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان. راجعي مجموعات الطعام الخمس للأطفال لاقتراحات التقديم والأفكار. أهم 5 نصائح للتشجيع على العادات الصحية للأطفال أثناء تناول الطعام إن أفضل طريقة لمساعدة أطفالكِ على بناء عادات صحية هي تشجيعهم على ما يلي: تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة.
اقرأ أيضاً: سلايدشو| 7 عصائر طبيعية غنية ومفيدة القهوة كوب صغير من القهوة لا بأس به فالقهوة لها فوائد مثلما لها أضرار، ومن ضمن مميزاتها أنها مهمة لتنبيه مخك على الاستيقاظ، فقط كوب صغير ولا تكثر من هذا لتجنب أضرارها. بعد الذهاب إلى المكتب فبالطبع ستشعر بالجوع بعد الوجبة الخفيفة التي تناولتها وجبات صحية خفيفة في العمل أثناء الجلوس على المكتب سيعرض عليك زملائك في العمل إن كنت تنوي الإفطار معهم أم لا ، ولكنك تحتاج إلى تناول وجبات خفيفة قبل موعد الغداء البسكويت الخفيف الهش، هذا النوع من البسكويت صحي ولا يحتوي على المزيد من الكربوهيدرات، كما أنه مفيد لك. الفواكه مهمة جداً فأنت تحتاج إلى وجبة تمدك بالطاقة وتعطيك الإحساس بالشبع، فاحرص على أخذ سلطة خضار أو شراء الفواكه وتقطيعها في العمل. المكسرات احرص على أن يكون معك دائماً علبة من المسكرات أو القليل منها مثل اللوز والكاجو. الحليب، يمكنك تناول كوب من الحليب لأنه يحتوي على الكالسيوم والمغنسيوم المهم لك. الخضروات، يمكن الحصول على الخضروات مثل الفلفل الحلو والجزر والذرة الصغيرة. هذه قائمة بـ وجبات صحية خفيفة في العمل والتي يمكنك تناولها في فترة الغداء، وهي: الدجاج والخضروات في منتصف الظهيرة يحتاج جسمك إلى تناول وجبة تحتوي على بروتين وألياف غذائية، ستجد البروتين في الدجاج وتجد الألياف الغذائية في الخضراوات، وهذه الوجبة هي صحية وخفيفة في الوقت ذاته فالسعرات الحرارية التي تحتوي عليها شريحة من الدجاج منخفضة جداً، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك لتعطيك الطاقة اللازمة لاستكمال مهام العمل، واحرص على أن تكون شريحة الدجاج مشوية أو مسلوقة لتكون وجبة صحية وشهية مائة بالمائة.
مَن منّا لا يهتم بجمال طلته وابتسامته المشرقة؟ فكلّنا نحاول المحافظة على أسنان ناصعة البياض وصحية من خلال تنظيفها واستخدام الغسول، لكن هناك عادات نقوم بها دون ان ندرك وهي تضر بصحتها والأسوء أنها تغير لونها. لذا يمكن ان تعاني الاسنان الامامية خصوصاً من السواد، فاليكم هذا الموضوع من موقع صحتي لنعرف اكثر عن سواد الأسنان الأمامية. سبب الم الاسنان الامامية المتكورة. سواد الأسنان الأمامية التدخين والأمراض وتأثيرها السلبي قد تكون عادة التدخين المضرة هي إحدى أول أسباب تغير لون الأسنان واسودادها وذلك يكون نتيجة الرواسب المتبقية على الأسنان بسبب تجمع قطران التبغ والراتنجات وبخاصة عند الأشخاص الذين يدخنون الغليون. قد يظهر السواد أحياناً في الأسنان بسبب استعمال الشخص لبعض الأدوية كمحاليل الحديد المستعمل للأشخاص الذين يعانون من مرض فقر الدم، أو أنواع من غسول الفم الذي يعمل على معالجة التهابات اللثة والذي يحتوي على مادة الكلورسيديل والتي تسبب بتلون البلاك الموجود على الأسنان باللون الأصفر بالإضافة الى تلون بقايا الأطعمة المتراكمة على الأسنان باللون الأصفر المائل الى البني الغامق. مضادات الإلتهاب أثناء الحمل وتأثيره على الاسنان من الأسباب الأخرى لسواد الأسنان الأمامية هو تناول الأم أثناء الحمل لبعض الأدوية والمضادات الحيوية كمثلاً دواء التتراسكلين الذي يسبب بظهور البقع الرمادية الغامقة فيما بعد على أسنان الطفل.
تساقط الأسنان أو طحنها تسمى هذه العادة (صرير الأسنان) وتتم في كثير من الأحيان دون وعي وفي الليل، لسوء الحظ، تتسبب (صرير الصدمة) في تلف الأسنان وتهيج الأعصاب في بعض الأحيان إلى الحد الذي تصبح فيه الأسنان حساسة. عدوى اللثة أو أمراض اللثة تتكون اللثة من أنسجة اللثة، وأربطة اللثة، والعظام التي تحيط وتثبت الأسنان، تتضمن المراحل المبكرة من مشاكل اللثة عادة التهاب اللثة، عادة ما تكون اللثة حمراء ومتورمة وتنزف بسهولة. يمكن أن تتطور مشكلة اللثة لتشمل عظام الفك المحيطة بالأسنان وتمثل المراحل اللاحقة من مرض اللثة (أو التهاب اللثة) حيث يوجد فقدان متطور للعظام حول الأسنان، بسبب فقدان العظام يمكن أن يتشكل خراج اللثة (العدوى) في الفضاء الذي ينمو بين السن واللثة، مما يسبب الألم. 6 أمراض تكشف عنها آلام الأسنان.. من بينها السكري | الكونسلتو. السطوح الجذرية المكشوفة عندما لا تغطي العظام واللثة الواقية جذور الأسنان ، يمكن أن تكون هذه الأسطح حساسة للمنبهات مثل تنظيف الأسنان أو تغير درجة الحرارة. التهاب الجيوب الأنفية نظرًا لأن جذور الأضراس العلوية قريبة جدًا من تجاويف الجيب الفكي العلوي، فإن التهاب تجويف الجيوب الأنفية يمكن أن يسبب حساسية هؤلاء الأضراس ويشعرون بآلام الأسنان.
ألم الأسنان لديك شديد. يوجد لديك حمى، أو ألم في الأذن، أو ألم عند فتح فمك بشكل واسع. من المهم القيام بالتشخيص السليم وعلاج التهابات الأسنان، لمنع انتشاره إلى أجزاء أخرى من الوجه والجمجمة وربما حتى إلى مجرى الدم. علاج ألم الأسنان لا شك أن علاج علم الاسنان يعتمد على السبب كما يلي: إن كان الألم بسبب التجاويف سيقوم الطبيب هنا بملء التجويف أو ربما خلع الأسنان إذا لزم الأمر. أما في حال أظهر التشخيص أن الألم الناتج عن التهاب الأسنان بسبب وجود عدوى في العصب، سيكون هناك حاجة لعلاج قنوات الجذر (جذر الأسنان)، وقد تكون البكتيريا التي وجدت طريقها إلى الجوانب الداخلية من الأسنان هي السبب في هذه العدوى. يمكن وصف المضادات الحيوية إن كان هناك حمى أو تورم في الفك. يمكن استخدام العلاج بالضوء مع الليزر البارد، بالتزامن مع علاج آخر للحد من الألم والالتهاب المرتبط بها. علاج تسوس الأسنان الأمامية - موضوع. الوقاية من ألم الأسنان لأن معظم آلام الأسنان تكون نتيجة للتسوس، يمكن للعناية بنظافة الأسنان أن تمنع ألم الأسنان لهذا السبب، ويمكن القيام بذلك من خلال: تنظيف الأسنان بانتظام باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، بالإضافة إلى الخيط الطبي مرة واحدة يومياً.
لكل شئ سبب، وذلك الألم المزعج الذي نشعر به في الأسنان من حين لآخر من أكثر الأمور المؤلمة وغير المريحة والتي يكون لها أسباب متعددة، لذلك من المهم معرفة اسباب الم الاسنان المختلفة، لمعرفة العلاج المناسب لها وكيفية الوقاية منها، لذلك تابع معنا المقال التالي عزيزي القارئ. ما هو ألم الأسنان؟ ألم الأسنان هو الألم الذي يحدث في الأسنان أو حولها، وينشأ الألم من داخل الأسنان أو اللثة المحيطة أو من الهياكل العظمية، وقد تكون آلام الأسنان ثابتة أو متقطعة، وفي بعض الحالات يحدث ألم الأسنان بسبب تغيرات في درجة الحرارة مثل التعرض للمشروبات الباردة أو الضغط على الأسنان أثناء مضغ الطعام أو لأسباب أخرى، وفي بعض الأحيان يحدث الألم دون أي تحفيز. اسباب الم الاسنان إن هناك العديد من الحالات والأسباب الطبية لألم الأسنان، بما في ذلك ما يلي: الأسنان التالفة أو المكسورة يمكن لكسر الأسنان أن يكشف عاج الأسنان أو حتى اللب، في بعض الأحيان لا تكون الكسور واضحة على الرغم من أن خط الكسر يمكن أن يمتد إلى عمق السن، مما يتسبب في آلام الأسنان في كل مرة يقوم فيها الشخص بالضغط عليه بالعض أو المضغ، وتسمى متلازمة الأسنان المتشققة.
05:03 م السبت 21 ديسمبر 2019 كتب: كريم حسن مشاكل الأسنان من الأمراض التي تسبب آلامًا مبرحة تؤرق المرضى حال الإصابة بها، ولا يشترط عند الشعور بالألم أنه ناتج عن الأسنان فقط، بل من الممكن أن يكون السبب مرتبط ببعض الأمراض الأخرى، فما تلك الأمراض المرتبطة بأوجاع الأسنان؟ "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، كيف تؤثر بعض الأمراض على الأسنان وتتسبب في الشعور بالآلام الشديدة، بحسب موقع "Wbmed". كيف تحدث آلام الأسنان؟ تحدث الأوجاع عند تهيج العصب الموجود في جذر السن أو محيطه نتيجة التهاب الجزء المركزي من الأسنان والمسمى باللب، والذي يحتوي على نهايات عصبية حساسة للغاية تجاه الألم، وتكون العدوى أو التسوس أو الإصابة بالكسر من أكثر أسباب ألم الأسنان شيوعًا، وقد يستمر الألم أيضًا حتى بعد خلع السن المصاب. وقد يكون الألم في بعض الأحيان نابع من مناطق أخرى مثل مفصل الفك ويشعر المريض بأن الألم ناتج عن سن معين. كما أن البكتيريا التي تنمو داخل الفم يمكن أن تسهم في الإصابة بأمراض اللثة والتسوس، مع الأخذ في الاعتبار أن أوجاع اللثة أقل ألمًا من الأسنان. أسباب تسوس الاسنان الامامية ومضاعفاته - موسوعة. اقرأ أيضًا: منها الفانيليا.. 5 علاجات منزلية تخلصك من آلام الأسنان الحساسة (صور) الأمراض المسببة لألم الأسنان هناك بعض الأمراض التي تجعل المريض أكثر عرضة للإصابة بآلام الأسنان حال الإصابة بها، إلا أن المريض قد بشعر بأن السبب يرجع لمشكلة ما ترتبط بالفم والأسنان، ويكون الأمر غير كذلك: أمراض الأذن من الممكن أن تؤدي مشاكل الأذن والإصابة ببعض الأمراض الخاصة بها إلى الشعور بآلام الأسنان، حيث أن انسداد الأذن بسبب تراكم الشمع داخلها أو وصول المياه إليها ومن ثم حدوث الالتهابات يجعل المصاب أكثر عرضة للإصابة بآلام الأسنان.
تقوم الكثير من الأمهات بإرضاع الأطفال الصغر في فترة الليل بالحليب، أو العصير، أو مشروبات الأعشاب الدافئة يتسبب في بقاء بقايا المشروبات في الفم طوال الليل، مما يُساعد في تغذية البكتريا. نقص كمية الفلوريدا التي يجب تناولها من الماء، فاغلب المياه المعلبة لا يوجد فيها فلوريدا، مما يضعف مينا الأسنان ويجعلها عرضة للتسوس. الإصابة بحموضة المعدة، قد يتسبب في حدوث تسوس للأسنان، بسبب ارتجاع حمض المعدة إلى الفم مما يسبب تآكل مينا الأسنان ويعرض الأسنان للتسوس بشكل أسرع، ويضعف الأسنان بشكل كبير. تآكل حشوات الأسنان القديمة مع مرور وقت طويل، قد يتسبب في حدوث تسوس الأسنان بسبب تراكم البكتريا على الأماكن المتآكلة منها. أعراض تسوس الأسنان شدة تحسس الأسنان من المشروبات الباردة والساخنة. سبب الم الاسنان الامامية المستقيمة. تغير لون الأسنان عن اللون الطبيعي. عند وصول التسوس لعصب الأسنان يبدوا الأمر أكثر سوءًا، فيصاحب ذلك ألم شديد في الأسنان عن أكل أي شئ مسكر، أو شرب المشروبات الباردة والساخنة. قد يتسبب حدوث كسور في بعض أجزاء الأسنان في حالة ضعف الأسنان وحساسيتها. يلاحظ المصاب رائحة غير مرغوب فيها في الفم، وطعم سئ ملازم الفم مهما حاول تغير هذا الطعم.
تسوس الأسنان هي مشكلة مَرَضيّة واسعة الانتشار، فكلّ من يملك أسنانًا مُعرّض للإصابة بها، وهي ضرر مستمرّ على السطح الصلب للسن، وقد تتطوّر لتتحول إلى ثقوب أو فتحات صغيرة تُسمّى تسوس الأسنان ، التي تحدث بسبب عدّة عوامل، ومن أهمّها تراكم البكتيريا في الفم، والتسوس مشكلة مَرَضيّة تجب معالجتها على الفور؛ لتجنب وصوله إلى الطبقات العميقة من السن المصابة، التي بدورها قد تؤدي إلى الشّعور بألمٍ حاد أو الإصابة بالعدوى، بالتالي فقدان السن. [١] سبب تسوس الأسنان الأمامية يحدث التسوس نتيجة تراكم طبقة البلاك على الأسنان، وهي مادة لزجة مكوّنة من البكتيريا واللعاب والأحماض التي تفرزها البكتيريا وبقايا جزيئات الطعام، فعند تناول الوجبات السكرية تُحوّل بكتيريا الفم السكر إلى حامض، مما يؤدي إلى تكوين البلاك على الأسنان، والحامض الموجود في البلاك يسبب تآكل طبقة السن الخارجية تدريجيًا، مما يُعرّضها لخطر التسوس، خاصة إذ لم تُنظّف الأسنان بالفرشاة بصورة جيدة ومنتظمة. ومن العوامل المسببة للتسوس أيضًا ما يأتي: [٢] تناول كميات كثيرة من الأطعمة، والمشروبات السّكرية أو الحمضية. عدم الاهتمام بنظافة الأسنان المنتظمة واليومية.