مهما تعدّدت وصفات المعمول واختلف حجمه وشكله وطريقة صنعه، يبقى أن هذه الحلوى المحبّبة على قلوبنا جميعاً غنية جداً بالسكر والدهون المشبعة والسعرات الحرارية. وفي الغالب، تتراوح كمية السعرات الحرارية في قطعة واحدة من المعمول المتوسط الحجم (جوز، لوز أو تمر) بين 150 و200 سعرة حرارية. – لا يوصى بتناول أكثر من قطعة واحدة متوسطة الحجم أو اثنتين من الحجم الصغير في اليوم (وهذا ينطبق فقط على الأشخاص الذين لا يعانون من أية مشكلة صحية تدعو للقيام بخلاف ذلك). ومن المفضّل أن يُعتبر ذلك بديلاً عن كمية معيّنة من الخبز أو الفاكهة وأن يكون أيضاً استثنائياً ومقتصراً على فترة العيد وليس إلى حين نفاد كل كمية المعمول. – لا تبالغ بتناول الأطعمة الدسمة والشوكولاته والمعمول في نفس اليوم. المحافظة على الوزن وتناول المعمول خلال أيام عيد الفطر - ربى دايت. فقد يؤدّي ذلك إلى اضطراب معوي وحرقة شديدة. من هنا، من المفضّل توزيع ما ترغب في تناوله من تلك المأكولات على عدّة أيام. – فضّل المعمول المصنوع في المنزل على ذاك المصنّع في محلات الحلوى والذي غالباً ما يكون أغنى بالدهون والسكر وبالتالي بالسعرات الحرارية واختر دائماً القطع الصغيرة منه. – للحصول على معمول أخف دسماً وأقل بالسعرات الحرارية: عند تحضير العجينة، استبدل السمنة أو الزبدة بكمية قليلة من الزيت النباتي، وقلّل من كمية السكر في العجينة والحشوة ولا تضع السكر الناعم على القطع بعد خبزها.
اترك التعليق تعليق الاسم * البريد الإلكتروني * الموقع الإلكتروني أعلمني بمتابعة التعليقات بواسطة البريد الإلكتروني. أعلمني بالمواضيع الجديدة بواسطة البريد الإلكتروني.
طريقة تحضير حشوة الجوز: قطع الجوز إلى قطع صغيرة، أو افرمها باستعمال الخلاط الكهربائي. ضع القطر على الجوز، ثمّ أضف إليه الحليب. اخلط الحشوة يدويّاً بشكل جيد إلى أن تتجانس. ن صائح لنجاح المعمول السوري بالطحين: يُفضّل للحصول على أفضل نتيجة عند استخدام طريقه المعمول على الطريقة الشامية، أن يتم خلط الزيوت بالخفاقة الكهربائية، والابتعاد عن الخفاقة اليدوية. يجب متابعة الفرن خلال الخبز بشكل دائم؛ حيث لا يحتاج المعمول إلى وقت طويل لينضج. يمكن رش السكر الناعم على معمول الجوز والفستق بمجرد خروجه من الفرن، وذلك ليمتص النكهة، وللحصول على طعم أطيب. طريقة عمل المعمول السوري بالسميد والطحين 4 أكواب من السميد الناعم، أيّ ما يقارب كيلو. كوب من الدقيق، أيّ ما يقارب 250 غرام. نصف كوب سكر بودرة، أيّ 125 غرام. كوب زبدة مذابة، أيّ 250 غرام. كوب سمنة مذابة، أيّ 250 غرام. كوب حليب دافئ، أيّ 250 ملل. ملعقة كبيرة خميرة. 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي. 2 ملعقة كبيرة ماء زهر. ملعقة كبيرة من بهارات المعمول. مكونات حشوة الفستق الحلبي: 2 كوب من الفستق الحلبي. 2 ملعقة سكر مطحون. كوب وربع من القطر. ملعقة من السمنة. مكونات حشوة الجوز: 2 كوب من الجوز.
أدخلي هذا التدرّج من خلال القيام بمناكير فرنسي للمسة ملفتة، كما الجئي مثلاً إلى طلاء الاظافر الداكن وزيّنيه برسومات من اللون الذهبي. أيضاً، ما رأيكِ أن تلوّني بعض الأنامل بلون من اختياركِ والأظافر الأخرى بالتدرّج الذهبي؟ من صفحة @fashionfordays على انستقرام من صفحة pomalowane_nails_sys_@ على انستقرام برج العذراء: مناكير بنفسجي فاتح لا تحبّين الألوان القوية، بل تفضّلين تلك الناعمة والبسيطة التي تبرز أنوثتكِ. الجئي إلى تدرّج بنفسجي فاتح، إذ يحاكي شخصيّتكِ. كما باستطاعتكِ انتقاء لون مناكيز زهري. لوّني أناملكِ باللون البنفسجي وزيّنيه بالحبيبات البرّاقة، كما ارسمي خطوطاً مائلة على الأظافر بتدرّج آخر، لخلق لوحة فنية. من صفخة manifaktura_krakow@ على انستقرام برج الميزان: مناكير سماوي أنتِ شخصية لطيفة للغاية! ما هو لون المناكير المناسب للملابس؟ | مجلة سيدتي. مناكير سماوي أي ازرق فاتح يليق بأسلوبكِ من دون شك، إذ يشعركِ بالسعادة والسلام. إن كنتِ تريدين موديل مينيمالي، فالجئي إلى هذا التدرّج وزيّنيه برسومات الورود الصغيرة. كذلك للمسة مميّزة، ما رأيكِ مثلاً أن تدخلي ازرق سماوي مع لوني الابيض والورودي الناعم؟ من صفحة frecklepusnails@ على انستقرام برج العقرب: مناكير اسود أنتِ شخصية لا تخشى أيّ شيء، وقد تكون مناكير اسود من أكثر الألوان التي تعكس أسلوبكِ القوي وغير الخجول.
بريق الأظافر هو ظاهرة ترند عالمي، ولكل الفصول، وببساطة هو يليق بعمر المراهقة أكثر من غيره؛ نظراً لدلالته على جنون هذه المرحلة العمرية. هذا لا يعني أنّه لا يمكنك اعتماد الغليتر إذا كنتِ تخطيتِ هذه المرحلة، بل على العكس؛ فهذا يضيف روحاً شبابية على طلّتك. طول الأظافر هنا غير محكوم أو محدود. مناكير وردي على لحمي مع النقط مناكير مع نقط المناكير المنّقط يّعتبر تذكيراً بالشخصية الكرتونية الشهيرة ميكي ماوس، ما يعني فرحاً ووقتاً جميلاً، مع طابع احتفالي بامتياز. رغم طغي هذه الأجواء؛ يجب أن نحذر من عدم الوقوع في الفوضى وعجقة الألوان والتصاميم. لذا، لا تعتمدي النقط على كل أظافرك، بل اختاري ظفراً أو اثنين فقط. يمكن إضافة رسوم أمور مع النقط، هذا من شأنه أن يضيف حيوية على الأظافر. بالنسبة للطول؛ يفضّل الطول المتوسّط، وطبعاً تجنب الأظافر القصيرة في هذه التصاميم. 20/February/2020 #2 من اهل الدار تاريخ التسجيل: December-2019 الدولة: من ارضٍ فيها شمس الحب تعانق وجه الحريه الجنس: أنثى المشاركات: 9, 555 المواضيع: 2, 047 صوتيات: 6 سوالف عراقية: 4 التقييم: 19819 مزاجي: عِنَب.. ^-^ المهنة: مُعلِمه / سيدة أعمال.. أكلتي المفضلة: حبـات قـَـمـح.. موبايلي: هسـهسـه.. مقالات المدونة: 1 SMS: " أنت فيّ وَ أنا أنظرُ بك إليك! "
هل تفكرين في اختيار مناكير لحمي (نيود) في يوم زفافك أو خلال حفل خطوبتك ؟ هذا الاختيارت هو واحد من أنسب الاختيارت للحصول على إطلالة ناعمة وخجولة في كل المناسبات. مناكير لحمي المناكير النيود سيجعلك تبدين بإطلالة طبيعية أكثر أناقة وتميزا، بعيدا عن الألوان الجريئة على غرار الأحمر ودرجات الأسود. مناكير عملي وأنيق الغاية الأهم من استعمال المناكير هي إخفاء عيوب الأظافر وإظهار بريقها وأناقتها، فهل فكرت يوما ماهي الفائدة من تغيير لونها؟ في الكثير من الأحيان نتبع الموضة، فقط لأنها كذلك ولا نفكر فعليا في أناقة الأصباع التي تكون نهاياتها حمراء أو زرقاء. لذلك فكري دائما في الاختيارات العملية والأنيقة بعيدا عن تأثيرات الإشهارات ومجلات الموضة. تفاصيل بسيطة لأظافر أنيقة إذا كنت تريدين الحصول على إطلالة متميزة بعيدا عن الإضافات فيمكنك تجربة طلاء الأظافر النيود الأنيقة والبسيطة. ستحصلين على أظافر صحية وأنيقة دون الكثير من الجهد أو البحث عن أي إضافات جانبية. إضافات بسيطة لإطلالة مترفة إذا كنت تريدين تجربة بعض الإضافات الأنيقة والتي قد تؤثر كثيرا على شكل الأظافر فيمكنك تلوين أطراف الأظافر. يمكنك أيضا اختيار أظافر صناعية أنيقة تجعلك تبدين أكثر أناقة دون الكثير من الإضافات لتحافظ الأظافر على شكلها النيود.