إذا كنت ترغبين في معرفة طرق علاج جفاف المهبل تابعي معنا هذا المقال، هناك العديد من السيدات ممن يعانين من مشكلات صحية وأبرزها مشكلة جفاف المهبل والتي تنتشر بين السيدات من مختلف الأعمار وتُعد أكثر شيوعًا بين السيدات المتقدمات في السن بعد انقطاع الدورة الشهرية لديهن أو المرحلة التي يُطلق عليها سن اليأس، ولكن ما هو جفاف المهبل؟ وما هي أسبابه؟ وما هي طرق علاجه؟ سنجيب على جميع تلك الأسئلة من خلال السطور التالية على موسوعة. علاج جفاف المهبل لعل أهم ما يحافظ على المهبل هو أن هناك إفرازات تغطي جدرانه وتحيط به وتتشكل على هيئة طبقة رقيقة تساعد على إبقاءه رطبًا، كما أنها تُسهل من حركة الحيوانات المنوية وتساعد على إبقاءها حية وبالتالي يحدث الحمل. كما أن تلك الإفرازات تمنح جدران المهبل لزوجة تمنع من حدوث الاحتكاك خلال عملية الجماع. وكلما تقدمت المرأة في العمر تقل عدد الخلايا المُنتجة لتلك الإفرازات نتيجة لتغير الهرمونات والتي تؤدي إلى إصابة جدران المهبل بالضعف ومن ثم جفافه. وبخلاف هذا العامل هناك مجموعة من العوامل الأخرى التي تؤدي إلى انخفاض نسبة هرمون الاستروجين ومن ثم جفاف المهبل ومنها: تناول بعض الأدوية التي يمكن أن تلعب دورًا في قلة الإفرازات الطبيعية.
6. تناول المكملات الغذائية تناول المكملات الغذائية من شأنه أن يُساعدك في ترطيب المهبل والتخلص من الجفاف. بالإمكانكِ تناول الآتي: مكملات فيتامين أ. مكملات مجموعة فيتامين ب. يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه المكملات، كون أن زيادتها في الجسم تؤدي إلى أضرار كبيرة. 7. المداعبة الترطيب الطبيعي للمهبل يحدث نتيجة المداعبة قبيل العملية الجنسية، حيث تُساهم بدورها في زيادة الإفرازات المهبلية التي تُساعد في ترطيبه. إن ممارسة الجنس أو الجماع بشكل منتظم يمكن أن يساعد في علاج جفاف المهبل، حيث أن حدوث الإثارة والشهوة الجنسية يسبب زيادة تدفق الدم إلى أنسجة المهبل، الأمر الذي يساعد على تحفيز إنتاج وإفراز السوائل المهبلية وزيادة رطوبة في منطقة المهبل. والجدير بالذكر أن القيام بالمداعبة والإثارة الكافية قبل ممارسة الجنس يساهم في علاج جفاف المهبل، فضلاً عن أنها تجعل الجنس أكثر متعة. تغيير نمط الحياة لعلاج جفاف المهبل قد تساهم بعض الممارسات اليومية في زيادة نسبة الإصابة بجفاف المهبل، لذا إن تجنب هذه الممارسات قد يساهم في علاج جفاف مهبل. ومن هذه الممارسات: تجنب إستخدام الغسولات المهبلية والصابون بكثرة حيث أن العديد من منتجات الجسم ومنتجات النظافة الشخصية، بما في ذلك الغسول المهبلي، تحتوي على روائح وصبغات يمكن أن تسبب تهيج لأنسجة المهبل وجفافها.
إذا كنتي تعانين من التهابات في هذه المنطقة اخلطي زيت الزيتون مع زيت البابونج. ستلاحظين الفرق بعد استخدامه لأنه يساهم بشكل كبير في ترطيب المهبل. ثم اشطفي الزيت بالماء وكرر العملية يوميًا لتحقيق النتيجة المرجوة. لا تستمري في ذلك لأكثر من 5 أيام متتالية. وصفة زيت الجوجوبا لعلاج جفاف المهبل يساعد زيت الجوجوبا على شفاء جفاف المهبل ويزيد ترطيبه لاحتوائه على العديد من المعادن المهمة مثل الزنك والنحاس والكروم لذلك يجب استخدامه بشكل يومي ومستمر لمدة أسبوع على الأقل حتى ترضى بالنتائج. مكونات الوصفة: مقدار ملعقتين من زيت الجوجوبا. طريقة تحضير الوصفة: ضعي زيت الجوجوبا مباشرة على الجلد وقم بتدليكه جيدًا. من مميزات هذا الزيت أنه عديم الرائحة ويلطف وينعم جلد المهبل.
قد يسبب زيت الزيتون والزيوت النباتية إنسداد المسام في الجلد الذي يغطي المنطقة الحميمة، مما قد يسبب تهيج المنطقة وظهور البثور والحبوب فيها. قد تعاني المرأة من حساسية تجاه زيت الزيتون والزيوت النباتية الأخرى، فالبرغم من أن معظم الناس لا يعانون من حساسية تجاه زيت الزيتون، ولكن يجب أن يكون هنالك احتمال لحدوث حساسية لديها في حال وضعت زيت الزيتون على المنطقة الحميمة لديها. كما وجدت دراسة تم إجراؤها عام 2013 في الولايات المتحدة أن استخدام الزيوت بشكل عام، في منطقة المهبل يمكن أن يزيد من خطر إصابة المرأة بعدوى المبيضات (بالإنجليزية: Candidiasis). للمزيد اقرأ أيضاً: هل يمكن استخدام زيت الزيتون كمزلق أثناء الجماع؟ العسل لعلاج جفاف المهبل إلى الآن لا يوجد أي دراسات أو أدلة مثبتة ومنشورة حول علاج جفاف المهبل بالعسل، لذا ينصح بعدم وضع العسل على المنطقة الحميمة من أجل ترطيب المهبل، والقيام باستشارة الطبيب حول ذلك. المزلقات والمرطبات المهبلية لعلاج جفاف المهبل يوجد عدد من المزلقات والكريمات الترطيبية الخاصة بمنطقة المهبل، المتاحة دون الحاجة إلى وصفة طبية، والتي يمكن استخدامها لزيادة ترطيب المهبل والتخفيف من أعراض جفافه.
أضرار زيت الزيتون للمرأة على الرغم من فوائده العديدة للمرأة ولكن قد يمثل بعض الأضرار في حالة الإفراط في إستعماله بطريقة كبيرة وتتمثل هذه الأضرار في: قد يترتب على استخدامه في منطقة المهبل قبل ممارسة العلاقة الزوجية حدوث بطئ شديد بحركة الحيوانات المنوية ، ويمنع ذلك وصولها للبويضة ويقلل من فرص حدوث الحمل. في حالة استعماله على الواقي الذكري عند ممارسة العلاقة الزوجية قد يترتب عليه في بعض الأوقات سهولة كسر هذا الواقي وزيادة إحتمالية دخول جزء منه في منطقة المهبل. اعمل في مجال كتابة المحتوى منذ اكثر من عشر سنوات لدي خبرة في مجال تهيئة محركات البحث منذ 8 سنوات احظى بالشغف في مجالات متعددة منها القراءة والكتابة منذ الصغر، فريقي المُفضل الزمالك طموح ولدي العديد من المواهب الإدارية، حاصل على دبلومة من AUC في إدارة الموظفين وكيفية التعامل مع فريق العمل.
ثالثا و أخيرا: الحال الوحيد المسموح لك بالفشل هو اثناء الدراسة ، سواء في المدرسة و الجامعة سمعت هذه العبارة مؤخرا و تمنيت لو اني سمعتها سابقا في ايام الثانوي او عندما كنت طالبة في الجامعة، لساعدتني على تجاوز الكثير و الكثييير من الألم. نعم ضع هذه العبارة في عقلك و رددها حتى تتخرج: ايام الدراسة هي الأيام المفروض افشل فيها، لا باس بذلك. طبعا لا أقصد ان تهمل دراستك لترسب، لكن فكر معي للحظة: انت اثناء الدراسة متواجد لتتعلم، الفشل في مرحلة التعليم هو الرسوب، الرسوب فقط. لا اضرار اخرى لا اناس يموتون بين يديك، لا مشاريع تهدم، لا شيء. سنه دراسية جديده: Grid لتحضير المواد والوسائل التعليمية للتعزيز البصري - Tech it Issie. بل على العكس انت امام افضل معلم، الفشل يعلمك الكثير، اولها ان تتخلص من كبرياءك و من ثم هناك العديد من الدروس لن اسردها لأني اطلت الكتابة ولكن باستطاعتك انت عزيزي القارئ ان تفكر فيها و فكر بعواقب الفشل في الحياة الحقيقية لتستوعب اهمية هذه العبارة. اتمنى لك سنة دراسية مثمرة وسريعة و خفيفية و مليانة نجاح انا أفنان ولدي أساليبي الخاصة والفريدة في ممارسة الحياة، هنا أكتب لتوثيقها واتعرف على المزيد من الأفانين والمهارات التي امتلكها واطور "أفانين" جديدة مشاهدة كل المقالات بواسطة afaneenblog
الرئيسية › غير مصنف › سنه دراسية جديده: Grid لتحضير المواد والوسائل التعليمية للتعزيز البصري بقلم: فينيسا يتسهاري ، معلمة تربية الخاصة ورحيلي بلوم ، اخصائية نطق سمع وتواصل; باللغة العربية: آلاء رابوص، اخصائية نطق سمع وتواصل || 16 سبتمبر 2021 مع بداية العام الدراسي الجديد، نود أن نشارككم اسلوب عملنا والاستخدام المبتكر لبرنامج Grid كمنصة لإنشاء مواد ومحتوى مخصص في رياض الأطفال والمدارس. منذ سنوات عديدة ونحن نستخدم البرامج والتطبيقات الخاصة بتكنولوجيا التواصل والرموز كوسيلة للاتصال الداعم والبديل في البيئة التعليمية، وفي العامين الماضيين، بدأنا في استخدامها لتحضير وسائل ومواد تعليمية ملائمة ويمكن الوصول إليها، بالإضافة لاستخدامها الرئيسي كوسائل للاتصال الداعم والبديل. هل تتذكرون مخطوف الدمام؟.. بطل قصة جديدة أذهلت السعوديين. في أطرنا التعليمية، نحن نستعمل بشكل أساسي برنامج / تطبيق Grid، ذلك لأننا وجدنا فيه الخيارات التي المناسبة لموظفينا وأطفالنا، لكن من المهم التنويه أن معظم الأمثلة والاستخدامات المذكورة هنا في المنشور من الممكن تحضيرها، مع بعض الإبداع، باستخدام برامج وتطبيقات أخرى. هناك العديد من الفوائد لاستخدام برنامج للتواصل الداعم والبديل كأداة لدعم التعلم.
فيما حدّد نسبة الـ 35% المُتبقّية للنفقات التشغيلية للمدرسة التي ستتأثّر حتمًا بالإرتفاع الحاصل في أسعار المواد التشغيلية. وبالتالي ، ومن حيث المبدأ، فإنّ نسبة 65% من القسط المدرسي من المُفترض أن لا تطالها أيّة زيادات، فيما هذه الأخيرة ستنحصر في البند المتعلّق بنفقات المدرسة التشغيلية البالغ 35% ، ولذلك سمعنا مُؤخّرًا أصحاب المدارس الخاصة يُطالبون بتعديل القانون رقم 96/515 لجهة توزيع هذه النسب المذكورة أعلاه. ولجهة مدى قانونيّة إلزام بعض المدارس الخاصة الأهالي بدفع بدل النقل المدرسي الذي فاق لدى بعضها قيمة القسط السنوي، ومدى قانونية إلزامهم بشراء الزيّ المدرسي أو الكتب الجديدة أو القرطاسية منها، فنشير إلى أنّ المادة 7 من القانون 96/515 لا تُلزم التلامذة باستخدام وسائل النقل الخاصة بالمدرسة، كما أنّ المادة 8 من نفس القانون تُعطي المدرسة حقّ تحديد لوائح الكتب ومواصفات اللوازم المدرسية دون جواز إلزام التلميذ بشراء هذه الكتب واللوازم منها أو من أيّ مرجع آخر، وتُحظّر عليها منع التلميذ من استعمال كتب مدرسية مستعملة ما زالت صالحة للإستعمال، أو إلزامه بتناول وجبات طعام في المدرسة. يبقى الحديث عن كيفية إنقاذ هذه السنة الدراسيّة من عاصفة الإنهيار الإقتصادي، في ظلّ عجز معظم الأهالي عن تحمّل أيّة زيادات على الأقساط تتحمّل الدولة مسؤوليّة أسبابها، وفي ظلّ غياب هذه الأخيرة عن ممارسة دورها في تأمين حقّ التعليم لجميع الأطفال والأولاد على حدّ سواء دون تفرقة بين غني وفقير، أو تعليم رسميّ وآخر خاص، وفي ظلّ غيابها عن ممارسة دورها الرقابي على المدارس الخاصة ، وفي ظلّ تغييب المرجع القضائي المختصّ للبتّ بالنزاعات المُتعلّقة بتحديد الأقساط والزيادات اللاحقة به، نتيجة تعمّد المسؤولين عدم إصدار المراسيم التطبيقية للقانون 96/515 (أيّ استكمال تشكيل المجالس التحكيميّة التربويّة).
4. وزان بين الأنشطة الجسدية والأنشطة الفكرية بعض الناس يحبّون الرياضة، وبعضهم لا يحبونها، نظراً لأن دراستك تأخذ منحى فكرياً مستمراً فمن الأفضل أن تمارس بعض النشاط البدني أيضاً، عندما يختار الناس العمل البدني أو الفكري فقط، فإنهم يخاطرون بالتطور بطريقة غير متوازنة، تذكر جيداً أنها مسألة تخص صحتك؛ لذلك احرص على التوازن في الأمر بين هذا وذاك. 5. اطلب المساعدة من المدرسين وزملاء الدراسة لا يوجد شيء تخجل منه إذا كنت بحاجة إلى مساعدة، لا تخف من طرح الأسئلة وطلب المساعدة فيما يتعلق بالمسائل التي لا تفهمها سواء من المدرسين، أو من زملائك المتفوقين في الصف، يمكن أن تكون المساعدة المقدمة من طرف زملائك الطلاب مفيدة جداً أيضاً. لا يوجد شيء تخجل منه إذا كنت بحاجة إلى مساعدة، لا تخف من طرح الأسئلة وطلب المساعدة فيما يتعلق بالمسائل التي لا تفهمها سواء من المدرسين، أو من زملائك المتفوقين في الصف 6. لا تخف من تكوين صداقات جديدة إذا كنت شخصاً خجولاً، فقد يكون ذلك أشبه بتحد حقيقي لك؛ لتكوين صداقات جديدة، ربما حان الوقت للحصول على أصدقاء جدد في المدرسة، على سبيل المثال، يمكنك الانضمام إلى الأندية المدرسية وفقاً لاهتماماتك، عندما يشترك الأشخاص في الاهتمامات نفسها، يكون من السهل كثيراً بدء المحادثات وتكوين الصداقات الجديدة.