اثارت الممثلة التركية توبا بويوكستون الانتباه بالرغم من أن قصة شعر توبا بويوكستون الجديدة لم تكن في صالح مظهرها ، إذ اختارت الخصلات الكيرلي. أما فيما يتعلق بمكياجها، فكان طبيعيا غير مبالغ به، ارتكز على أحمر الشفاه، وحيث اعتادت الممثلة التركية توبا بويوكستون، على اعتماد الأسلوب البسيط البعيد عن التكلف، فهي واحدة من الممثلات اللواتي غالبا ما يحافظن على مكانتهن في خانة الأمان، فهي ليست من محبات المخاطرة في الأزياء ، وتنجح توبا في اختيار ملابسها تارة، وتفشل احيانا في ذلك. واخر إطلالتين لها هذا الأسبوع خير دليل على ذلك، ففي إطلالتها الأولى، أطلت بستايل مشاغب إذ ارتدت "جمبسوت" من الجلد من تصميم Nihan Buruk، مع تفاصيل عند منطقة الصدر على شكل كاب، سحاب عند منتصف التصميم وحزام أسود لف خصرها، وكلها تفاصيل لا محل لها من الإعراب. أما إطلالة النجمة التركية الثانية، فكانت أجمل بكثير من الأولى، وهذا ما أجمع عليه الكثيرون خصوصا رواد الإنترنت. فاختارت هذه المرة جمبسوت أسود من Stnian، لكن جذاب خصوصا عند منطقة الصدر. لم ترها من قبل: صور نادرة لـ رشدي أباظة مع ابنته قسمت ووالدتها - ليالينا. كشاكش خفيفة انسدلت من جانبي التصميم، لتضيف لمسة أكثر حيوية. العقد الذهبي الذي توسطه رأس الأسد من Midnight، ضاعف من جاذبية إطلالة توبا، أما من الناحية الجمالية، فقد اعتمدت تسريحة الكعكة المنخفضة على شكل ضفائر، في حين اختارت مكياجا مرتكزا على ظلال عيون أسود ناعم مع روج حيادي اللون.
لا تزال كاريزما الفنان الراحل رشدي أباظة، حيّة حتى بعد وفاته بسنوات طويلة، ولا تزال أخباره محط أنظار واهتمام الجمهور العربي الذي أحب فنه. دنجوان السينما المصرية وفتى الشاشة الأول، تزوج نحو 5 مرات، وهذا هو العدد المتعارف عليه في سيرته الشخصية، ورغم تعدد زيجاته، لم ينجب رشدي أباظة سوى ابنة واحدة وهي قسمت، التي رحلت عن عالمنا في عام 2019. قسمت رشدي أباظة قسمت هي الابنة الأولى والوحيدة لرشدي أباظة، تزوجت من الفنان أحمد دياب قبل احترافه التمثيل، وتزوجت في حياة والدها الذي أوصلها لزوجها بنفسه. والدة قسمت هي مضيفة جوية أمريكية، تدعى باربرا، لم يدم زواجها من رشدي أباظة أكثر من ستة أشهر، وقع بعدها الانفصال. قبل وفاتها ظهرت قسمت في لقاء مع الإعلامية لميس الحديدي، وتحدثت عن والدها وعن خمس سنوات قضتهم في منزل سامية جمال. قسمت رشدي أباظة وسامية جمال قضت قسمت رشدي أباظة خمس سنوات في منزل سامية جمال، من أصل 18 عاماً من زواج والدها بها، وأكدت ابنة رشدي أباظة أنها كانت أطول فترة زواج له. وعن سامية جمال قالت قسمت: "كانت طيبة وحنونة"، مشيرة إلى أنها عاملتها بكل الود والاحترام الممكنين، ولم تجد من ناحيتها سوى الحنان.
لم يكن يتوقع جمهور النجمة التركية توبا بويوكوستين أن تخطو هذه الخطوة وتتجرأ على تسريحة شعر حازت عليها الكثيرات. وأشارت الصحيفة إلى أن توبا 38 عاما وميرت 30 عاما تعرفا على بعضهما البعض من خلال مجموعة من أصدقائهما المشتركين لتربط بينهما قصة حب قوية بعد وقت قصير من بداية التعارف. بالصور توبا بيوكتسون تصدم متابعيها بشعر قصير جدا. الفنانة التركية توبا قالت بأنها قصت شعرها حتي تتبرع به لاحدي المستشفيات التي تعالج السرطان. Enjoy the videos and music you love upload original content and share it all with friends family and the world on YouTube.
يحتوي التفاح على مجموعة من العناصر الغذائيّة الهامة من فيتاميناتٍ ومعادن، وهو يُعدّ من أهمّ الفواكه المفيدة للصحة إذ يوصى بتناول تفاحة واحدة يومياً للوقاية من معظم أنواع الأمراض والمشاكل الصحية التي قد تصيب الجسم. ولكن هل التفاح ينقص الوزن أم يسبّب السمنة؟ نكشف في هذا الموضوع من موقع صحتي تأثيرات تناول التفاح على الوزن. منخفض السعرات الحراريّة يحتوي التفاح على نسبة منخفضة من السعرات الحراريّة، الأمر الذي يجعل منه غذاء جيّداً لفقدان الوزن وليس لزيادته. فوائد اكل التفاح لجمال الوجه والبشرة | جمالك من الداخل - YouTube. غنيّ بالماء تحتوي التفاحة المتوسطة على حوالى 85 في المئة من الماء، ومن المعروف عن الأطعمة الغنيّة بالماء أنّها تساعد على تعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة ممّا يساهم في تقليل كمّية الطعام المتناولة خلال النّهار. يحتوي على الألياف تساعد نسبة الألياف الغذائية الموجودة في التفاح على إبطاء عمليّة هضم الطعام وتحسينها، ممّا يعزّز الشعور بالإمتلاء ويحدّ من كمية الطعام المستهلكة. يقي من مشاكل الجهاز الهضمي يُعتبر التفاح من الفواكه المثاليّة لتحسين عمليّة الهضم بفضل محتواه من الألياف، الأمر الذي يقي الجسم من الغازات والإنتفاخات ومشاكل عسر الهضم؛ أي أنّه يساعد على فقدان الوزن بطريقة صحية.
_ التقليل من حجم الوجبات. _ البعد عن تناول السكريات والكربوهيدرات. هل التفاح الأخضر يزيد الوزن؟ لا يزيد التفاح الأخضر من الوزن ولكن يمكننا القول أن هذا الأمر يتعلق بكمية السعرات الحرارية المكتسبة والكمية المفقودة من الجسم، فإن كان التفاح الأخضر يدخل للجسم كمية من السعرات الحرارية أكبر من التي يفقدها الجسم فإنه سوف يسبب السمنة، ولكن هذا الأمر لا يحدث إلا نادراً لأن التفاح في الأساس يدخل للجسم كمية قليلة جداً من السعرات الحرارية. إقرأ ايضاً: هل الشمندر يسمن | هل الشمندر يسمن أم ينقص الوزن؟ للتفاح الأخضر فوائد عديدة مثل التفاح الأحمر فهو يعمل على ضبط نسبة السكر في الدم، ويساعد على فقدان الوزن الزائد ولذلك يدخل كثيراً في أنواع من الرجيم. وتعمل الألياف الموجودة به على إبطاء عملية الهضم وزيادة شعور الجسم بالشبع مما يساعد الفرد على ترك الطعام لفترات طويلة وبالتالي فقدان الوزن. Sohati - هل التفاح ينحف؟ اكتشفوا الجواب معنا. بذلك فنحن أجبنا على السؤال هل التفاح يسمن وعرفنا أن اتباع نظام غذائي صحي لا يسبب السمنة يكون التفاح معه عامل إيجابي في القضاء على الدهون.
من بين أهم فوائد التفاح أنه يستخدم في التخسيس السريع، وقد يرى البعض أنه أفضل استراتيجية لتنحيف الجسم. وقد ثبت مؤخراً من خلال تجارب ودراسات أن تناول التفاح وحده كفيل بتنحيف الجسم، وذلك لأنّ تناول تفاحة في اليوم يساعد على حرق الدهون. وقد أجريت تجربة على أشخاص بالغين أظهرت أن من تناول تفاحة منهم قبل تناول وجبة الغداء بنحو ربع ساعة قلل من استهلاكهم فى الغداء بحوالي ١٩٠ سعرة حرارية بالمقارنة مع من لم يتناول تفاحة قبل الغداء. تفاحة في اليوم تقي من زيارة الطبيب فعلاً! تجارب علمية على التفاح بعد عرض هذه التجربة أمام مؤتمر لجمعية السمنة، قام باحثون آخرين في جامعة بنسلفانيا بعمل بحث يناقش كيفية تأثير تناول التفاح بكافة أشكاله على تناول السعرات الحرارية. وشملت هذه الدراسة حوالي ٦٠ رجل وامرأة أوزانهم عادية، حيث كانوا يأتون للمختبر كل يوم على مدار خمسة أسابيع لتناول وجبتي الإفطار والغداء. اكتشفوا فوائد قشر التفاح للتنحيف وقبل أن يتناول المشاركون وجبة الغداء يتم مدهم بتفاحة ونصف متوسطة الحجم مقطعة وهي تعادل ١٢٥ سعرة حرارية أو ما يحمل نفس الكمية من السعرات الحرارية من عصير التفاح أو معجون التفاح. وتقدم وجبة الغداء بعد ذلك بربع ساعة تقريباً.
فوائد اكل التفاح لجمال الوجه والبشرة | جمالك من الداخل - YouTube