ملعقة كمون كمية صغيرة من الزنجبيل المفروم. كيس شاي أخضر. كيف تستعد امزج جميع المكونات المذكورة أعلاه معًا جيدًا بكمية مناسبة من الماء. اغلي المكونات على النار لمدة 5 دقائق. ثم يُرفع الخليط عن النار، يصفى ويؤخذ 3 مرات في اليوم، خاصة قبل الوجبات. ينصح بمواصلة شرب هذا المشروب كل يوم لمن يريدون إنقاص الوزن. عيوب شرب النعناع كل يوم يجب التعرف على أضرار شرب النعناع كل يوم والتي قد تصيب الجسم عند الإفراط في الاستهلاك، وهي كالتالي يقلل النعناع من الخصوبة عند الرجال والنساء، لذا لا يجب الإفراط في تناوله لمن يرغب في الحمل والإنجاب. كما أنه يقلل من الرغبة الجنسية لأنه يريح العضلات وبالتالي يؤثر على قوة الانتصاب عند الرجال. كما أنه يزيد من إفراز هرمون التستوستيرون مما يقلل من الشعور بالإثارة والرغبة الجنسية. قد يكون لدى بعض المجموعات رد فعل تحسسي تجاه النعناع، لذلك يجب ألا تشرب هذه المجموعة النعناع. الإفراط في شرب النعناع قد يسبب تقرحات في الفم. يقلل النعناع من مستوى السكر في الدم. قد يتفاعل مع بعض أنواع الأدوية، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناوله. يجب استشارة الطبيب إذا كنت ترغب في إعطاء مشروب النعناع للرضع، لأنه قد يسبب إحساسًا حارقًا في الفم وصعوبة في التنفس.
يمكن شرب شاي النعناع لهذه الفائدة كما يمكن استنشاق مستخلص النعناع، فهو أيضًا من شأنه أن يقلل من مشكلة الاحتقان، وبالتالي المساعدة على النوم. شاهد أيضاً طريقة عمل الكفتة المحمرة بالبقسماط والكفتة المقلية للشيف الشربيني أضرار شرب النعناع كل يوم يؤثر على عسر الهضم يتوجب على مرضى عسر الهضم استشارة الطبيب في شرب شاي النعناع، فقد يتداخل مع الأدوية الهضمية المستخدمة لعلاج هذه الحالة المرضية، مما يسبب أعراض جانبية خطيرة. يخفض مستوى السكر في الدم شاي النعناع يخفض مستوى السكر في الدم، لذا ينبغي على الأفراد المصابين بمرض السكري الإبتعاد عن هذا المشروب لتجنب حدوث هبوط حاد ومفاجئ في مستوى سكر الدم أو تناوله بعد استشارة الطبيب. يؤثر على مرضى الارتجاع المعدي للمريء من أضرار النعناع أنه يعمل على استرخاء العضلة العاصرة مما يسبب ارتجاع الحمض المعدي للمريء، لذا يجب تجنب مشروب النعناع لأولئك الذين يعانون من الفتق الحجابي أو الارتجاع المعدي. يؤثر على الحوامل والمرضعات يعد زيت النعناع من الأشكال الخطيرة للأم الحامل، بسبب تحفيز تدفق الدم بالرحم، وقد يختلف شاي النعناع عن زيته باحتواء نسبة للنعناع أقل، ولكن يجب تجنب كلا النوعين للمرضعات والحوامل لتبقى في حيز الآمان أو اتخاذه بعد استشارة الطبيب.
أبو سعيد الخدري هو سعد بن مالك بن سنان بن ثعلبة بن عبيد بن الأبجر بن عوف بن الحارث بن الخزرج، صحابي من الأنصار، ويُلقب بأبي سعيد الخدري. ولد في السنة العاشرة قبل الهجرة في المدينة المنورة يُكنّى بأبي عبد الرحمن، وأمه زينب بنت مظعون الجمحية، وكان أبوه مالك صحابيا استشهد يوم أحد أسلم معه وهو صغير ولكنه هاجر قبله. أبو سعيد الخدري. حفظ ابو سعيد الخدري عن رسول الله سننًا كثيرة، وروى عنه علمًا جمًّا، وكان من نجباء الأنصار وعلمائهم وفضلائهم. حياته كان أبو سعيد في الثالثة عشرة من عمره، أثناء معركة أحد حين قدّمه أبوه للمشاركة في القتال، ورغم إصرار أبيه لم يوافق النبي (ص) على مشاركته في الحرب بسبب صغر سنه، إلاّ أنه وشهد ابو سعيد الخدري مع رسول الله ثنى عشرة غزوة. خلال فترة حكم الإمام علي، كان معه في معركتي صفين والنهروان ولم تكن لأبي سعيد صلات ودية مع بني أمية، وكان ينتقدهم في الفرص التي كانت تسنح له، ومنها عندما قدّم مروان بن الحكم خطبة العيد على الصلاة، فقوبل باعتراض أبي سعيد، كما ذهب إلى الشام خلال خلافة معاوية للاعتراض على تصرفاته،ويقال أنه بايع عبد الملك بن مروان. بقي أبا سعيد خلال وقعة الحرة عند هجوم جند الشام على المدينة، في بيته، إلا أن الجند أغاروا على بيته، وطالبوه بالمال، ولمّا لم يحصلوا عليه قاموا بتعذيبه.
[3] أحاديثه: روى بقي بن مخلد في مسنده لأبي سعيد الخدري بالمكرر 1, 170 حديث، وجمع له البخاري ومسلم 43 حديث، وانفرد البخاري بستة عشر حديثًا، ومسلم باثنين وخمسين حديث، [2] كما روى له الجماعة. [3] انظر أيضاً [ عدل] سعيد بن المسيب أبو هريرة المراجع [ عدل] ↑ أ ب ت أسد الغابة في معرفة الصحابة لابن الأثير - أبو سعيد بن مالك نسخة محفوظة 13 أغسطس 2017 على موقع واي باك مشين. أبو سعيد الخدري. ↑ أ ب ت ث ج ح سير أعلام النبلاء » الصحابة رضوان الله عليهم » أبو سعيد الخدري نسخة محفوظة 19 سبتمبر 2016 على موقع واي باك مشين. ↑ أ ب ت ث ج ح تهذيب الكمال للمزي » سَعْد بن مَالِك بن سنان بن عُبَيْد بن ثعلبة بن عُبَيْد نسخة محفوظة 19 سبتمبر 2016 على موقع واي باك مشين. ↑ أ ب ت أسد الغابة في معرفة الصحابة لابن الأثير - سعد بن مالك الخدري نسخة محفوظة 13 أغسطس 2017 على موقع واي باك مشين.
وقد رواه الطبراني، عن عطاء بن يسار، عن أبي سعيد، نحوه.