يمكن لها أن تطاردك لساعات وأيام وحتى أسابيع وشهور، فجأة وفي أي وقت عندما تبالغ في حساسيتك وفي تحليل كل شيء من حولك وآخذه بشكل شخصي والنظر إليه بطريقة سلبية… فكرة تجر فكرة لتجد نفسك عالق وكل ما تحتاجه هو طرد الأفكار السلبية في دقائق ولكن هل هذا الأمر ممكن؟ هل يمكن فعلًا طرد الأفكار السلبية في دقائق وإن كان هذا الأمر ممكن كيف وما هي الطريقة؟ لحسن الحظ الأفكار السلبية أضعف مما تعتقد عنها! طرد الأفكار السلبية في دقائق - عالم حواء. يمكنك التخلص منها سريعًا عن طريق ٢٤ طريقة وخطوة فقط. لا تسمح لها بفرض سيطرتها! اعمل على طرد الأفكار السلبية في دقائق بالطرق الـ ٢٤ التالية. 24 – الأفكار السلبية ليست ذنبك لذا لا تلوم نفسك عليها في الحقيقة الأفكار السلبية ليست خطأ وأن تواجهها ليس خطأك أنت أو ذنبك لذا لا تلوم نفسك عليها ولا تقول لنفسك عبارات مثل: "لا أود أن أفكر بمثل هذه الأفكار" "أنا أكره أفكاري السلبية هذه" "من الخطأ أن أركز على هذه الأفكار"… 23 – افهم لماذا أنت عالق بين الأفكار السلبية هل هو شعورك بالذنب؟ هل هو الندم أم الجرح أم القلق الخوف الصدمة الفشل… عليك أن تحدد سبب هذه الأفكار السلبية التي تتدفق إليك، عندها سيكون بإمكانك فهمها والتعامل معها.
و شطبها من ذهنك وحذفها أيضاً من ذاكرتك مستعيناً بهذه الآيات الكريمة و الأذكار المطهرة. أن تستمر بذلك التدريب ما بين 10 ل 30 دقيقة.. وكما يفضل بأن تواظب عليه أكثر من 3 شهور. إن جميع الأفكار الانهزامية والسلبية…. المفاهيم وحتى التصورات المتشائمة والمحبِطة الأفكار المخيفة وحتى الانهزامية.. قد تعصف بعقل ونفس الإنسان ، لكي تدمره بالهموم والاضطرابات النفسية. و أخيرا إن استخدام للتدريب الذى قد ذكرناه بالسطور السابقة. طرد الأفكار السلبية في دقائق - صدى الايام. من مقالنا كيف اتخلص من الافكار السلبية بخطواته التي قدمناها لكم.. يساهم بصورة فعالة بإيقاف وطرد تلك الأفكار والتصورات المُدمِرة. قد يهمك: تقوية الأظافر بمكونات طبيعية متواجدة في منزلك كيفية ازالة الهالات السوداء تحت العين
و يجب التفكير باحتمالاتٍ أخرى لما حصل ، وقد يكون السبب خارجاً عن إرادة الإنسان. التفاؤل: إذ ينبغي عدم افتراضِ الأسوأ بكلّ موقفٍ أو علاقةٍ ، وعدم رؤية الحياة بالأسود والأبيضِ فقط ، فالتفاؤل بالخير يجلبه. رؤية النصف الممتلئ: إنّ التركيز على الجانب الإيجابيّ بكلّ فكرةٍ أو موقفٍ. يساعدُ على إزاحة الأفكار السلبيّة للجانب المعتم. تحدّي الافكار السلبيّة: و ذلك بالتوقف عندَما تعبر فكرة سلبيّة، وتقييم مدى واقعيّتها، و دقّتها أيضاً. عدم المقارنة مع الآخرين: فعندما ينظر الفرد إلى حياة الآخرينَ ، ويبدأ بالمقارنةِ وإحصاءِ ما يملكه الآخرون ويفتقده هو. طرد الأفكار السلبية في دقائق | Yasmina. حيث يشعر بطاقةٍ سلبيّة نحوَ حياته. عدم تحليل المواقف: يأخذ الفرد على عاتقه تحليلَ المواقفِ ، و مراقبة إلى زيادة نمط الحياة السلبيّ. فتجاوز المواقف وعدم اعطائها أكبرَ من حجمها تخفف من التفكير السلبيّ. الامتنان: ذلك بالعثور على الأشياء الجميلة بالحياة، وإن كانت صغيرة، والتعبير عن الامتنان والسعادة لوجودها. إذ أن كتابة هذه الأشياء تساعد على زيادة التركيز عليها ، و أيضا تذكُّرها حال مرور الأفكار السلبيّة. التقرّب من الأشخاص الإيجابيين: وقضاء الوقت مع هؤلاء الأشخاص يعطي دافعاً من أجل الإنجاز.
لذلك حاول أن تتخلص من الفكرة السلبية الواحدة بمجرد دخولها إلى عقلك، أي اطردها وهي ما زالت فكرة صغيرة قبل أن تنمو وتتكاثر داخل عقلك وتلد أفكاراً سلبية أخرى أشد قسوة على مشاعرك. 9- قم بالأشياء التي تسبب لك السعادة إن كانت الأفكار السلبية تطاردك وتجعل حياتك تعيسة، فابحث عن شيء واحد على الأقل في حياتك يسبب لك السعادة، سواء كان هذا الشيء عملاً ما، أو شخصاً محبباً لديك. وركز على هذا الشيء بقدر الإمكان، بمعنى أن تفعل الأشياء التي تجعلك سعيداً، وتظل لأكثر وقت ممكن من الأشخاص المريحين بالنسبة لك. لأن تواجدك الدائم في محيط مريح نفسياً لك، سوف يساعدك على التخلص من الأفكار السلبية في عقلك، وزيادة مساحة الأفكار الإيجابية به. اقرأ أيضا: أضرار البكاء بدون صوت 10- اغفر لنفسك إن كنت دائم التفكير بطريقة سلبية طول الوقت، وتريد التخلص من هذه الأفكار ولكنك عاجز عن ذلك، فلا يجب أن تلوم نفسك أو تعنفها على هذا العجز الخارج عن إرادتها. بل عليك أن تغفر لها وتسامحها، وذلك لأن الغفران للنفس وللآخرين أيضاً هو أول خطوة في طريق الشفاء. 11- تحدث عن أفكارك مع صديق أمين ليس جيداً أن تظل تصارع أفكارك السلبية بمفردك، بل من الأفضل لك أن تختار صديقاً أميناً يحبك بصدق، وتكشف له هذه الأفكار وتأخذ رأيه فيها.
9ـ أن تستمر فى ذلك التدريب ما بين 10 إلى 30 دقيقة.. ويفضل أن تواظب عليه أكثر من 3 شهور. إن جميع الأفكار الانهزامية والسلبية… المفاهيم والتصورات المحبِطة والمتشائمة … الأفكار المخيفة والانهزامية.. قد تعصف بعقل ونفس الإنسان، فتدمره بالهموم والاضطرابات النفسية!. استخدام التدريب الذى تحدثنا عنه فى السطور السابقة بخطواته التى قدمناها لكم.. يساهم بصورة فعالة فى إيقاف وطرد تلك الأفكار والتصورات المُدمِرة. 22-11-2011, 06:20 PM Banned شـكرا لك وبارك الله فيك... لك مني أجمل تحية. 22-11-2011, 08:39 PM 22-11-2011, 09:02 PM رووووعه تشكري ع الطرح 23-11-2011, 03:11 AM مراقبة عامه موضوع رائع ومفيد جزاك الله خير. __________________ 🇸🇦 سبعة أعوام عنوانها مجد وإنجاز وذكرى عهد.. ووفاء.. وانتماء.. وولاء 🇸🇦 02-12-2011, 02:43 AM عضو سوبر وَكمّ نحنُ بِ حآجِة لِ ذلِك, شُكرآ لَك جزيلأ 14-12-2011, 01:08 PM 21-12-2011, 02:49 AM رائع شاكره لك وجاري التنفيذ 21-12-2011, 03:35 AM مشكورة وماقصرتي لك مني اجمل تحية 21-12-2011, 04:57 AM شـكرا لك وبارك الله فيك... لك مني أجمل تحية.
لربما تفيدهم في معرفة ما حصل ولكن عندما اقتربوا من الطائرة شعروا بالحيرة لاكتشافهم أن هذه الطائرة تابعة لشركة طيران سانتياغو وهذه الشركة أغلقت أبوابها عام 1956، كان هذا أول شيء جعلهم يشعرون بالريبة لكن عندما دخلت المجموعة للطائرة لتقوم بأعمال التفتيش والفحص بصراحة كادت قلوبهم تتوقف من شدة الرعب مما رأوه بأعينهم كان المشهد فعلا مخيف. عندما دخلوا وجدوا التالي 92 هيكل عظمي بشري. مسلسل الطائره المفقوده 5 سنوات. كل هيكل جالس في مقعده وهذه الهياكل العظمية هي للركاب الذين سافرو في الطائرة قبل 35سنة. لكن مهلا جاء دور فحص كابينة القيادة. دخلوا اليها ليرو من كان يقود الطائرة ومن نزل بها على المطار فتحوا الباب فوجدوا مشهد أكثر رعبا قبطان الطائرة يجلس في مكانه هيكل عظمي بشري وهو ممسك بمقود الطائرة وفي الحقيقة هو الهيكل العظمي الحقيقي للكابتن ميغيل فيكتور كيري الذي سافر بالرحلة قبل 35 سنة فكيف قام بانزال الطائرة وهو ميت؟ وشبع من بعد الموت موت. كان المنظر مفزع للغاية وكأنهم في حلم لا يعرفون هل هم في واقع أم نائمين في منازلهم لكن تبين أنهم فعلا مستيقظين وما يرونه هو فعلا حقيقي. فالطائرة ظهرت من العدم ونزلت بسلام في المطار ومن نزل بالطائرة هو إنسان ميت بفترة قصيرة جدا.
وحتى الباحثين في القضية. والتي من الممكن أن تفك شيفرة اختفاء الرحلة هي: أن الطائرة دخلت في ثقب زمني أو تحديدا أنها دخلت في ثقب دودي. الثقب الدودي سنة 1916م. قام اينشتاين بدراسة معادلات حول النسيج الكوني في نظريته العامة للنسبية. وخلص إلى شيء في تلك الفترة كان ضرب من الجنون. تشافي قبل مباراة برشلونة وآينتراخت فرانكفورت: من الخطر الشعور بالرضا | رياضة | وكالة عمون الاخبارية. خلص إلى أنه يوجد في الفضاء فراغات ذات قوة جذب عظيمة تقوم بابتلاع أي شيء يمر أماماها وهي الثقوب السوداء ويبدو أن معادلات اينشتاين وتنبئه كان صحيح ليدور الزمن دورته، وفي سنة 2019 التي يبدو أن التاريخ سيذكرها للأبد كسنة تاريخية حصل فيها انجاز كبير وهو تأكيد نبوئة اينشتاين والتقاط صورة حقيقية للثقب الأسود، التقطت الصورة واينشتاين مات قبل أن يرى نبوئته تصبح حقيقية. لماذا اقول لكم هذا ؟ لأن اينشتاين وبالإشتراك مع الفيزيائي ناثان روزن في عام 1935م. إعتمدا على النظرية النسبية العامة لإفتراض شيء غريب آخر. أكثر من الثقب السود وهو الثقب الدودي وفي الحقيقة في تلك الفترة قاموا بتسميته جسور اينشتاين روزن Einstein-Rosen bridges. والثقب الدودي هو نوع من الجسور أو الممرات أو الأنفاق التي تربط نقطة في الفضاء بنقطة آخرى. يدخل من ثقب أسود ويخرج من ثقب أبيض، كأن تدخل في مجرة درب التبانة بنقطة آخرى في مجرة MACS0647-JD.
كان التمثيل في بداية حياتها هو حلمها الذي يراودها وكانت تنوي تحقيقة وتصبح إحدى النجوم في عالم الفن، لكن تأتي الرياح دائماً بما لا تشتهي السفن فبعد مشاركتها في واحد من أهم المسلسلات في تاريخ الدراما المصرية لم تحظ بالحظ الكافي لتستكمل مشوارها في عالم التمثيل وقررت تغير مجالها المهني تماماً. هي ميرفت زكريا زكي أو الشهيرة بميرفت عفيفي رئيس طاقم الطائرة المفقودة التي كانت متوجهة من باريس إلى مطار القاهرة الدولي في صباح اليوم الخميس. شاركت الجميلة ميرفت عفيفي في شبابها في المسلسل الشهير "رحلة السيد أبو العلا البشري" وجسدت دور "هالة عوض" ولكنها لم تستكمل مشوارها في التمثيل ولم تشارك في الجزء الثاني من العمل، والتحقت بعالم الضيافة الجوية بشركة مصر الطيران منذ ما يقرب من 20 عام. كانت ميرفت عفيفي هي رئيس طاقم الرحلة المنكوبة، وهي من أولي رحلاتها بعد توليها منصب رئيس طاقم الذي حصلت عليه منذ شهر واحد فقط، فدائماً للأقدار أدوار مختلفة تلعبها بعيداً عن أي توقعات أو تخيلات في فكر الإنسان، لترحل ميرفت عفيفي عن عالمنا في حادثة اليوم المفجعة وتترك ابنتها وحيدة. اقرأ أيضاً منة فضالي عن اختفاء طائرة مصر للطيران: إيه الاهمال دا فين المسؤولين #ماسبيرو_عار يتصدر Twitter بعد التغطية الأولى للتلفزيون المصري لاختفاء طائرة مصر للطيران