درست جينا وتدربت على مهارات التجميل في كلية لونغ آيلاند للتجميل بأستوريا. Gina Almona خبيرة في تصفيف الشعر استخدمي مصلًا يتكون في الأساس من زيت أو بلسمٍ مرطب على العنق من الخلف. اغمري جذور الشعر بالمنتج ثم ابدئي في فصل العقد بلطف مستخدمة أصابعك؛ قسمي شعرك إلى أجزاء، واستخدمي مشطًا واسع الأسنان لأعلى للتمشيط والفصل به. حلِّي التشابكات العنيدة بالمقص. إن حاولتِ جاهدةً في فك تشابك معين وباءت كل محاولاتك بالفشل يمكنكِ حلّ هذا التشابك بالمقص. افتحي المقص مباعدة بين طرفيه وأمسكي الشعر بيدكِ الأخرى بإحكام، ثم مرري طرف المقص السفلي على التشابك من الأسفل ثم اجذبي شعركِ برفق لإزالة الخصلات. إذا مرت أسابيع أو شهور منذ آخر مرة مشطتِ شعرك، فقد يكون قص الحصائر المتشابكة هو أفضل خيار أمامكِ حيث إنه يمكنكِ قضاء ساعات في فك تشابك الشعر دون نتيجة تذكر! 6 أنهي العملية بتمشيط شعركِ بفرشاة أو مشط ذي أسنان ضيقة. استخدمي المشط ذا الأسنان الواسعة حتى يُحل كل التشابك والتشعُّث العنيد بشعركِ، ثم استبدليه بفرشاة أو مشط ذي أسنان ضيقة لإزالة التشابكات الصغيرة التي قد تتبقى. 7 اشطفي شعركِ. اشطفي شعركِ من أي منتجات قد وضعتيها عليه بعد أن تحلِّي كل تشابكه.
لكن الطريقة الأكثر شيوعاً هي الشطف بخل التفاح فهو يضيف لمعاناً طبيعياً لشعرك، ويحارب التجعد، ويساعد أيضاً على فك تشابك شعرك الطبيعي. كيفية تحضيرغسول خل التفاح للشعر الطبيعي يمكنك تحضير غسول خل التفاح بمكونين بسيطين، ويستخدم بعض الناس زيت جوز الهند لترطيب وفك تشابك شعرهم قبل وضع خل التفاح. لكن ليست هناك حاجة لترطيب شعرك ؛ لأن خل التفاح نفسه هو منعم طبيعي. سوف تحتاجين كوب ماء 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح الخام الطريقة 1-صبي خل التفاح الخام في زجاجة رذاذ. 2-أضيفي الماء إلى خل التفاح بالكمية المطلوبة. 3-يرج الخليط بقوة. 4-يمكنك استخدام غسول خل التفاح وفقاً لمتطلبات وحالة شعرك وفروة رأسك. اقرئي أيضا: إليك 5 طرق لاستخدام خل التفاح لعلاج قشرة الرأس
[٥] ولا يجب إهمال دور المدرسة في التربية الجنسية ففي المدرسة يتم شرح بشكل دقيق حول تركيب الأعضاء التناسلية ووظائفها بشكل علمي مع الإرشادات التربوية، ولدى المدرسة دور مهم في إكساب الطالب القيم الأخلاقية، وأيضَا لها دور في إشغال أوقات الفراغ للطالب للاستفادة منه بأمور حسنة بدلًا من التفكير بالأمور الجنسية. [٥] علاج مشكلات مرحلة المراهقة إن الطريقة التي يتّبعها الأهل مع المراهقين تبين مدى فهمهم لسيكولوجية المراهقة ومشكلاتها، وتؤثر إما سلبًا أو إيجابًا في سلوك المراهق، ويمكن علاج مشكلات المراهقين من خلال فهم سيكولوجية المراهقة ومشكلاتها، واتباع النصائح الآتية: [٦] تقبّل آراء الآخرين: يعاني المراهقون من عدم تقبل آراء الآخرين والجدال مع الجميع، وعلى الأهل أن يعلّموا أبناءهم كيفية تقبل الآخرين من خلال زرع تلك البذرة منذ الصغر وفهم حقيقة أن كثير من الأمور قابلة للاختلاف ولا بأس أن يختلف الناس ولكن لا يجب أن يسفّه بعضهم بعض. توفير بيئة جيدة للدراسة: وهذا يعني أن يكون جو الأسرة مليء بالمحبة والتفهم التي تجعل من جو البيت هادئ ومريح ويمكن الدراسة فيه بأريحية، فعندما يتفهم الأهل طبيعة سيكولوجية المراهقة ومشكلاتها.
تبدو مرحلة المراهقة في غاية الدقة حيث يواجه المراهق مشكلات وتحديات عدة، سواء من الناحية النفسية أو الصحية والجسدية. قد يتهاون الأهل في هذه المرحلة إذ يعتبرون أن المراهق قد أصبح مسؤولاً وأكثر نضجاً وتكون هذه المرحلة فعلياً أكثر حساسية ودقة. عن تلك الإحاطة الشاملة والمتابعة الضرورية من الأهل وكل المشاكل التي يواجهها المراهقون في هذه الفترة من حياتهم، خصوصاً في أيامنا هذه بوجود وسائل التواصل الاجتماعي والأجهزة الالكترونية والانترنت وما ينتج منها، تحدثت رئيسة قسم طب الأطفال في مستشفى ومركز بلفو الطبي الجامعي باتريسيا كلداني مشدّدةً على الحلول التي تساعد في الحفاظ على سلامة المراهق وصحته من النواحي كافة. ما أبرز المشاكل التي يواجهها المراهق؟ لا تقتصر المشاكل التي يتعرض لها المراهق على تلك التي تظهر مباشرةً. بل ثمة مشاكل عدة تظهر في المدى البعيد وتساهم في خلق مجتمع يشوبه الكثير من الخلل من النواحي التربوية والنفسية والأخلاقية والصحية. مرحلة المراهقة، معناها وأهميتها - علم نفس النمو ( مرحلة المراهقة ). المشاكل التي يواجهها المراهقون متنوعة، منها الاضطرابات النفسية التي تعانيها نسبة 40 في المئة منهم، في حين تعاني نسبة 15 في المئة من المراهقين خطر الوزن الزائد، كما تتعرض نسبة 30 في المئة منهم إلى التعنيف الكلامي.
4- عدم تناسب النضج العقلي مع نضجه الجسمي: وثمة ظاهرة أخرى يتسبب عنها مضايقات المراهق، ذلك أنّ الآخرين ينتظرون منه سلوكاً ينم عن النضج، فهذا التطور والنمو الجسمي يجعلهم يتوقعون منه نضوجاً في سلوكه العقلي والاجتماعي، فإذا لم يحسن التصرف كما يريدون كان هدفاً لنقدهم، وهذا النقد يشعره بعدم الأمان وخيبة الأمل. 5- تكليفه بما لا يطيق. 6- شعوره بعدم الاستقلال والتحرر: كلّ هذه الأمور تسبب للمراهق الضيق وتزيد من انفعالاته. ومن الضروري أن ينتبه المربون لمثل هذه الأمور فيحسنوا التعامل معها لتجنيب المراهق المزيد من الانفعالات والانتكاسات. أهم العوامل التي تؤثر في نفسية المراهق وتزيد من مشاكله: 1- البيت المفكك وقد أثبتت الدراسات النفسية أنّ الشجار المتعاقب في المنزل، وخاصة إذا كان الطفل محوراً للشجار، من أهم أسباب انحراف المراهق. 2- تفضيل الأُسرة للذكر على الأنثى، أو تفضيل ولد معين على أخيه، مما يساعد على إعاقة نمو الأبناء نمواً طبيعياً. مشكلات المراهقة و طرق علاجها | المرسال. أهم العوامل التي تساعد المراهق على تجاوز المرحلة بسلام: 1- عدم تكليفه ما لا يطيق، (لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلا وُسْعَهَا) (البقرة/ 286). 2- معاملته بالرفق والحب.
- في هذه المرحلة يتخلص المراهق من أنانيته وتبرز عنده الرغبة بالانتماء إلى جماعات (رياضية أو سياسية أو دينية.. إلخ). - وفي هذه المرحلة تزداد قوة المراهق الجسمية، ويصبح أكثر ميلاً للألعاب الرياضية وألعاب القوى. - في هذه المرحلة تتكون في نفس الفتى القيم والمثل العليا على المستوى الجماعي. ومهمة المربي هنا أن يلتقط الخيط وينتهز هذه الفرصة السانحة لتثبيت تلك القيم وتقويمها إذا انحرفت. - يواكب التطورات الجسمية والجنسية عند المراهق تطور في النمو الذهني والذكاء والقدرة على التفكير. - يميل الفتى في هذه المرحلة إلى النقد وتغيير الأوضاع مصحوباً باقتراحات عملية في الإصلاح، كما يميل إلى مقاومة السلطة والثورة والتمرد ضد جميع المؤسسات. - مرحلة البلوغ: في هذه المرحلة المتصلة بالمراهقة تبرز عند الفتى والفتاة المشكلة الجنسية، فالتغيرات الجسدية التي تعلن بدء النضوج الجنسي تفرض نفسها فرضاً على الفتى المراهق والفتاة المراهقة، وتشغلهما، وتشد انتباههما إلى علاقات الجنس ومشاعره، بصورة تلقائية لا يمكن تحاشيها. الجنس مثل كلّ الطاقات في كيان الإنسان احترمها الإسلام وحضّ عليها، ووضع لها الضوابط حتى لا تستبد بالإنسان وتستعبده.
ولأهمية مرحلة المراهقة اهتم بهذه المرحلة عديد من العلماء والباحثين وعلى رأسهم " آرنولد جازل " ومعاونوه. وقد نظر هول لمرحلة المراهقة على أنها ( مولد جديد للفرد) وهي فترة عواطف وتوتر وشدة ، ولذا فقد سميت نظرية هول " بالعاصفة " أو " الأزمة " فهي تتضمن في نظره تغيرات ضخمة في الحياة ، فهي نوع جديد من الميلاد مصحوب بتوترات ومشكلات لا يمكن تجنب أزماتها وضغوط نفسية واجتماعية تحيط به.
ثالثًا: الإغراق في عالم أحلام اليقظة: أحلام اليقظة سرحات عقلية نفسية يقوم بها الإنسان بعيدًا عن واقعه المادي وعالمه الحسي حيث يجد ميدانًا رحبًا يحقق فيه ما يعجز عن تحقيقه في واقعه ويجد الحالم اليقظ لذه ممتعة لا ينضب لها معين إذ يرى أن أحلامه البعيدة قد تحققت بأقرب السبل وأيسر الجهود وأقصر زمان. وأحلام اليقظة في مستواها الإيجابي المحدود وسيلة مفيدة للتنفيس عن صعاب الحياة، كما أنها قد تكون أحيانًا تعبيرًا عن الرغبة في تحسين بيئة الفرد، فيتخيل ما سيكون عليه في مستقبله القريب أو البعيد مما يأمله ويرجوه. ولكنها تصبح مشكلة نفسية واجتماعية وعقلية لدى بعض المراهقين والمراهقات إذا غدت ملجأ مستمرًا يعيش فيه المراهق بعيدًا عن الواقع، ويجده بديلًا عن العمل الجدي في أوانه، أو هروبًا في مواجهة الواقع، فإذا اصبحت أحلام اليقظة وسيلة هروبية للفرار من مواجهة الحياة العملية ومشكلاتها القائمة فإنها تعرقل نمو الإنسان وتنحرف بتكوينه عن التكامل السوي، فيجب على المربين في هذه الحالة تقديم رعاية نفسية واجتماعية واللجوء إلى العيادات النفسية إذا لزم الأمر. للاستزادة بخصوص الموضوع شاهد هذه الحلقة من برنامج في الصميم مع الدكتور فهد المنصور (حلقة مشكلات المراهقين)