والآن أعزائي القراء، بعد أن قدمنا لكم فوائد الشمام المختلفة، إذا كانت لديكم أي استفسارات أخرى، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا.
موقع بركة للأعشاب الطبية أول وأكبر موقع عربي متخصص في الأعشاب الطبية.. فوائد الشمام للحامل وأضرار البطيخ الأصفر في الحمل. من هنا ندعوك للعودة الي الطبيعة.. من أجل صحة أفضل لك.. رؤيتنا: العودة الي الطبيعة للحصول علي أفضل صحة والتخلص من الأمراض المستعصية التي ظهرت مؤخرا بسبب الكيماويات. رسالتنا: توفير أكبر قدر ممكن من المعلومات الطبية الموثقة مجانا لمساعدتك في الحصول علي صحة أفضل وحياة أفضل ساعدنا علي تحقيق رؤيتنا ورسالتنا من خلال نشر الموقع بين أصدقائك وعائلتك
– صحة العين: تحتوي بذور الشمام على كمية كبيرة جداً من فيتامين A بالاضافة الى البيتا كاروتين ، و هى فيتامينات هامة جداً لصحة العين و تقوية النظر و الحفاظ على الرؤية ، كما انها تحافظ على العين من التعرض للاصابة بالامراض و الجلوكوما و ضغط العين و العديد من الامراض المزمنة التي قد تؤثر على الرؤية. فوائد مذهلة للشمام .. تعرفوا عليها - وكالة مدار نيوز. – صحة الشعر و الاظافر: نظراً لاحتواء بذور الشمام على البروتين بنسب مرتفعة جداً ، فهو يساعد الجسم على بناء الانسجة بشكل صحي ، و يساعد كثيراً في نمو الشعر و تقويته و يحافظ على صحة الاظافر و يحميها من التكسير و المظهر الغير صحي. – جهاز المناعة: تحتوي هذه البذور الرائعة على نسبة عالية من فيتامين C ، و التي تساعد كثيراً في تقوية جهاز المناعة و حمايته و ذلك عن طريق تحفيز الجسم لتكوين و بناء كميات كبيرة من كرات الدم البيضاء ، و التي تعتبر بمثابة الجهاز الدفاعي و الجنود الخاصة بجهاز المناعة. – صحة الام الحامل: اثناء فترات الحمل الاولى دائماً ما ينصح الاطباء بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك ، بذور الشماء تحتوي على نسبة عالية جداً من الفوليك ، و الذي يساعد في تخلص الجسم من الصوديوم الزائد نتيجة تغير الهرمونات التي تتعرض لها الام الحامل ، كما انه يساعد في حماية الجسم من التعرض لاحتباس الماء بداخله ، و بالتالي يساعد الام من تجنب التعرض لضغط الحمل و ارتفاع ضغط الدم ، و تعرضها لمشاكل الاجهاض و النزيف و غيرها من المشاكل التي تحدث نتيجة ضغط الدم و زيادة نسبة الصوديوم في الجسم.
بالاضافة الى نتائج دراسة يابانية أخرى تربط تناولها بتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون. 6 – الوقاية من الجفاف بسبب محتوى الشمام العالي من الألياف الغذائية فهو يساهم في تعزيز عملية الهضم، وتسهيل عملية الإخراج، كما أنه يحمي من الإمساك. 7 – الوقاية من السرطان يحتوي الشمام على مادة الكولين Choline التي تعتبر أحد مكافحات الالتهاب القوية، وهو يساعد في الحفاظ على غشاء الخلية، ونقل السيال العصبي، وتعزيز عملية امتصاص الدهون في الجسم. كما ويعتبر الكولين مهم جداً للنوم وحركة العضلات وعملية التعلم والذاكرة. موقع طرطوس 8 – تعزيز عملية الهضم البوتاسيوم الألياف الغذائية فيتامين C والكولين كلها مواد مهمة في السيطرة على ضغط الدم ويحتوي الشمام بكثرة على هذه المواد، ويعتبر البوتاسيوم أهم هذه المواد فهو يحافظ على اتزان السوائل والمعادن في الجسم، ويعمل على ارتخاء الشرايين وضبط مستيات ضغط الدم، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب والشرايين والوقاية من السكتات الدماغية والجلطات. ويساعد البوتاسيوم على تعزيز صحة العظام ومنع تكون حصوات الكلى. 9 – الوقاية من الإلتهابات بينت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون بعض المغذيات بشكل مستمر قد يكونون أقل عرضة لتطوير مرض الربو بالمقارنة مع غيرهم، وأشهرها البيتا كاروتين الموجودة في الشمام الجزر والخضار الورقية الخضراء.
بعد عام من إصدار المديرية العامة للجوازات بطاقات خاصة للقبائل النازحة "البدون" لتسهيل إجراءاتها، علمت "الوطن" أن وكالة الأحوال المدنية تدرس معالجة أوضاع ربع مليون مستفيد، من خلال تقديم تسهيلات جديدة تكمن في منحهم بطاقات بصلاحيات أوسع، لتمكينهم من الاستقرار الاجتماعي والاقتصادي والأسري ، وفق ما نقلت صحيفة "الوطن أون لاين" السعودية اليوم الأحد (22 نوفمبر / تشرين الثاني 2015). بطاقة تحديد سكن لـ"البدون" | سما الأردن الإخباري. وقالت المصادر إن من أولويات ملف البدون تمكينهم من العلاج في المستشفيات الخاصة والحكومية، وقبول أبنائهم في المدارس الحكومية، وتسهيل تنقلاتهم بين المدن، لافتة إلى أنه تم رصد 10 آلاف زيجة مخالفة بدون توثيق. تفاصيل ص8 كشفت مصادر لـ"الوطن" أن وكالة الأحوال المدنية تدرس وضع حلول إيجابية تتضمن منح البدون بطاقات بصلاحيات أوسع، لتمكينهم من الاستقرار في جميع شؤونهم الاجتماعية والاقتصادية والأسرية. يأتي التحرك في الوقت الذي تواجه هذه الفئة عقبات تمنعهم من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، كذلك تعرض البعض ممن يعمل لدى القطاعات الحكومية والخاصة للاستغناء عن خدماته بعد انتهاء صلاحية البطاقات الحالية وطول إجراءات التجديد. دون هوية أوضحت المصادر أن فئة البدون يعانون عدم القدرة على العلاج في المستشفيات الخاصة والحكومية، ما زاد الأمر سوءا إلى جانب عدم قبول أبنائهم في المدارس الحكومية، وحرمانهم من التنقل بين المدن بدون هوية، موضحا أن هناك 10 آلاف حالة زيجات مخالفة تمت بدون توثيق.
منطلق إنساني بحت وأوضح أن "المركزي" منذ بدء الاحترازات الصحية لمواكبة انتشار فيروس كورونا، قد خاطب جهات عدة، لإنجاز كل المعاملات الخاصة بتلك الفئة وتسهيل أمورهم سواء كانت بطاقتهم سارية المفعول أو منتهية الصلاحية، وهو ما يؤكد أن تعامل الجهاز معهم من منطلق انساني بحت، ويشمل ذلك بطاقات المراجعة او بطاقات الضمان الصحي الصادرة عن الجهاز وهي وزارات الصحة، والشؤون الاجتماعية والعمل، والعدل، والاوقاف والشؤون الاسلامية، والمدير العام لبيت الزكاة، ووزارة التجارة والصناعة، والبنك المركزي، واتحاد مصارف الكويت. وذكر ان خريطة الطريق المعتمدة من مجلس الوزراء بقراره رقم (1612/1) في الاجتماع رقم (54/2010) المنعقد بتاريخ 4/11/2010 هي السبيل الذي يسير على هدية الجهاز، مشيرا إلى أن "المركزي" منذ إنشائه وهو يعمل على قدم وساق، بالتعاون مع كل الجهات الحكومية وغير الحكومية بغية جمع كل المعلومات والمستندات والوثائق التي تتعلق بالمنتمين لفئة "البدون"، وترتب على ذلك توصل الجهاز الى كم هائل من المستندات والوثائق الرسمية والتي تفصح بجلاء عن الجنسيات الأصلية التي ينتمي اليها بعض المنتمين إلى تلك الفئة. المصدر: الجريدة الوسوم Top
ولا يملك البدون خياراً آخر للحصول على الجنسية في أماكن أخرى من العالم، ولم ينجح النظام السعودي في الوصول إلى حل ناجع لمشكلتهم. وأخذ نظام آل سعود تعهدات على البدون لتقديم وثائق تثبت أصولهم، حتى العام 2020، ما يثير المخاوف من احتمالية ممارسة خيارات أكثر قسوة عليهم، أو ترحيلهم من البلاد التي هي في الأصل بلادهم تماماً. ويعاني البدون من البطالة، وتواجه بناتهن العنوسة ولا خيار أمامهن سوى الزواج العرفي بسبب استحالة الحصول على صك زواج لعدم وجود الرقم الآلي. وعلى الرغم من أن نظام آل سعود استصدر بطاقات سوداء لهم فإن هذه البطاقات لا تعترف بأنهم من سكان الجزيرة الأصليين، وإنما تعتبرهم بدواً نازحين من الدول العربية المجاورة. كما أن حملة البطاقات السوداء من البدون لا يحصلون بسهولة على جواز سفر للعلاج أو الدراسة في الخارج، لكن السلطات تمنح البعض تذكرة مرور مدتها ستة أشهر لسفرة واحدة، كما لا يستطيعون الذهاب لأي دولة خليجية، والتجديد يستغرق أشهراً ويشمل الجميع كباراً وصغاراً إناثاً وذكوراً. بطاقة البدون في السعودية موقع. وحملة البطاقة السوداء ليس بإمكانهم تسجيل أكثر من سيارة باسمهم أو تملك عقار، منزلاً كان أم أرضاً، كما أن بعضهم يواجه صعوبات في دفن موتاهم، فقد منحتهم السلطات السعودية هذه البطاقات على أساس فترة زمنية مؤقتة لكن المؤقت أصبح دائماً.
وسبب عدم حصولهم على الجنسية كما يقولون أن آباءهم وأجدادهم كانوا "بدوا رحل يتنقلون في الصحـراء بحثا عن الماء والكلأ ولم تكن الجنسية تعنيهم حينها. وفيما بعد تلك الفترة اصبحوا يمشون معاملاتهم بالاعتماد على مضبطة مختار ضمن منطقتهم و الحرمان من الجنسية يعني لهؤلاء عمليا الحرمان من السفر ومن تملك العقارات والمركبات وصعوبة توثيق عقود الزواج، وصعوبة التنقل، وصعوبة الحصول على الوظائف بالتالي العمل في مهن شاقة وبإجور زهيدة اضافة الى أنهم يجبرون على دفع رسوم التعليم الأساسي وشراء الكتب المدرسية. وبحسب النائب حابس ركاد الشبيب(تصريح سابق)، فإن عدد البدون في البادية الشمالية يقدر بنحو 5 آلاف شخص، غير أن دائرة الأحوال المدنية والجوازات في وزارة الداخلية ليس لديها أرقام محددة بخصوصهم وتقول إن عدد طلبات الحصول على الجنسية من البادية الشمالية بلغت نحو 1497 طلب، منها طلبات لأشخاص ومنها طلبات لأرباب أسر لم يتم حصرها بعد.
يتبني نظام آل سعود سياسة ممنهجة تقوم على سحق أبسط حقوق البدون في المملكة من عديمي الجنسية في تجاهل صارخ لأي اعتبارات إنسانية بما في ذلك خطر الموت الذي قدد يهدد نسائهم وأطفالهم. في الساعات الأخيرة تداول ناشطون عبر مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو، يظهر ولادة سيدة من فئة البدون في المملكة بسيارة زوجها أمام مستشفى حكومي في دليل أخر على تعنت النظام وانتهاكاته بحق هذه الفئة من مواطني المملكة. ويظهر في الفيديو، الذي أثار سخطا واسعا، حديث رجل قال إنه زوج السيدة، وأوضح أن مستشفى الولادة والأطفال بالدمام رفض إدخال زوجته؛ لعدم وجود هوية وطنية معها، ما اضطرها لوضع مولودها داخل السيارة. بطاقة البدون في السعودية وعيار 21. ولفت إلى أن المولود الجديد هو السادس له، وأن هذه المرة الأولى التي يرفض فيها المستشفى إدخال زوجته؛ بحجة وضع إجراءات جديدة للحد من انتشار فيروس كورونا، فيما أظهر الأوراق الثبوتية الخاصة به وبزوجته. وبحسب المنظمة الأوروبية السعودية لحقوق الإنسان فإن قضية الأفراد المحرومين من الجنسية في المملكة لا تزال تراوح مكانها على الرغم من تقديم حكومة آل سعود مرارا وعوداً بحل مشكلتهم. وعلى الجانب الآخر، تستهدف المدافعين عن حقوق (البدون) بأنواع مختلفة من القمع والانتهاكات بهدف كم أصواتهم ومنع تداول المعاناة.