أفاد الدكتور عادل عبدالخالق، بأن الجبن المصنع من الدهون النباتية هو جبن غير طبيعى وله أضرار عديدة تتمثل فى: إرتفاع معدل الكوليسترول الدهون الضارة بالجسم؛ مما قد يسبب أمراض للقلب والأوعية الدموية فضلاً عن حدوث الجلطة نتيجة تصلب الشرايين. يتسبب فى تراكم الدهون داخل الجسم خاصة منطقة البطن وذلك لأن تلك الزيوت تحتوى على دهون مشبعة ضارة. ضعف الجهاز المناعى وذلك لإضافة مكسبات الطعم والرائحة وبعض المواد المصنعة الغير طبيعية. يؤثر بالسلب على الذاكرة والتركيز. -المواد المستخدمة فى ذلك الجبن تسبب السرطان على المدى البعيد. يسبب ذلك الجبن هشاشة العظام عكس الجبن الطبيعى الذى يقوى العظام لإحتواءه على الكالسيوم والفسفور الموجود فى الحليب الطبيعى. يسبب ذلك الجبن حدوث إلتهاب فى المفاصل نتيجة هشاشة العظام. اتيكيت الطعام في اليابان..ماهو؟ - أموالي. يسبب مرض السكرى من النوع الثانى لإحتوائه على العديد من المواد الضارة. حصوات ومشاكل بالكلى نتيجة إستخدام مكسبات الطعم والرائحة. عسر الهضم والإنتفاخ. مدير عام موقع الجريدة
أما في لبنان، فالمشهد مختلف تماماً. منذ الصيف الماضي، تشهد البلاد أزمة كهرباء حادة مع تخطي ساعات التقنين 22 ساعة يومياً، وسط عجز السلطات في خضم الانهيار الاقتصادي المستمر منذ 2019 عن استيراد الفيول لتشغيل معامل الإنتاج. وفاقم رفع الدعم عن استيراد المازوت الضروري لتشغيل المولدات الخاصة، الوضع سوءاً. تقديم الجامعة السعودية الالكترونية 1443. جراء انقطاع الكهرباء لساعات طويلة، وضعف خدمات الانترنت وارتفاع كلفة التنقّل، باتت متابعة الطلاب بشكل عام لتحصيلهم الجامعي أكان عن بعد أم حضورياً، نضالاً يومياً مرهقاً. "أطباء أونلاين" في نهاية آذار/مارس، أعلن لبنان أن غالبية مواطنيه غادروا أوكرانيا بينهم ألف طالب. فور عودتهم، طلبت وزارة التربية من الطلاب تعبئة استمارات بغية توفير مقاعد لهم في الجامعات اللبنانية ما يتيح لهم إكمال دراستهم. ورغم مشاركة 340 طالباً بياناتهم مع الوزارة، وفق ما يقول وزير التربية عباس الحلبي لفرانس برس، إلا أنّ أياً منهم لم يتمكن من الالتحاق بجامعة خاصة في لبنان. ويشرح "لا يحمل الطلاب ملفاتهم لأن بعضهم غادروا" على عجل، بينما "تعرضت الجامعات للقصف ولم تعد لديها مستندات". أما في الجامعة اللبنانية، الجامعة الوحيدة الرسمية في لبنان وذات كلفة التسجيل المنخفضة، فيوضح رئيسها بسام بدران لفرانس برس أنّه يتعين على كل طالب يود متابعة تحصيله العلمي الخضوع لامتحانات دخول، وفق ما تقتضي قوانين الجامعة.
الصحة النفسية لا شك أن الصحه النفسية لا تقل اهميه عن الصحة الجسديه ففي هذا الموضوع سوف نتعرف عن اهم الطرق للمحافظة على الصحة النفسية. طلاب فروا من غزو أوكرانيا عالقون في جحيم الانهيار الاقتصادي في لبنان. 1- النظر للنفس بإبجابية تظهر الأبحاث ان كيفية تفكيرك بنفسك يمكن أن يكون لها تأثير قوي جدًا على صحتك النفسية و على مشاعرك أيضا لذلك فللصحة النفسيه عامل قوي جدا في الحياة العامة لذلك يجب المحافظة عليها 2- تناول وجبات مفيدة يعتبر الطعام مغذي الجسم و العقل أيضًا و ذلك من خلال ما يلي: *الكربوهيدرات:إن تناول الكربوهيدرات بشكل معتدل من هرمون السيروتونين و هو مادك كميائيه لها تأثير المهدئ للاعصاب و المزاج *البروتين:إن تناول الأطعمه التي تحتوي على بروتينات يعمل على افرازات الجسم و بالتالي تفرز هرمونات مثل هرمون الادرينالين و بالتالي يحافظ على اتزان الجسم. 3- الإبتعاد عن العلاقات الاجتماعيه غير السوية إن بعض العلاقات الإجتماعية تكون غير سوية، و تكون احيانًا استغلالية و مؤذيه للشخص، و فيما يلي بعض السلوكيات التي تنم عن علاقة مؤذيه للجانب النفسي. 4- ممارسه التأمل يبدو التأمل للوهله الأولى بأنه مجرد الجلوس دوت فعل اي شيئ و لكنه امر مفيد جدا للدماغ، وللراحة و الصحة النفسية و قد وجدت عدد كبير من الدراسات ان التأمل يفيد الصحة النفسية و العقلية، فعلي سبيل المثال وجدت دراسه اجرت في عام 2012 ان الأشخاص الذين يمارسوا التأمل لمده ستة أسابيع أصبحوا اقل حده، و اقل صرامة في تفكيرهم من الأشخاص الذين لم يمارسوا التأمل، و يشير العديد من الباحثين ان التأمل له دور كبير في التخلص من الاكتئاب و القلق، من خلال تحويل مجري تفكيرهم من السلبي الي الإيجابي.
آخر تحديث مايو 1, 2022 الطب البيطرى بجامعة بدر تكشف خطورة الجبنة بالدهن أو الزيوت النباتية. كتب: ماهر بدر تقدم كلية "الطب البيطرى" بجامعة بدر فى القاهرة، عدة نصائح مهمة فى مجال "صحة وسلامة الغذاء"، واليوم نتناول بعض الإرشادات عن خطورة وأضرار تناول الجبنة بالدهن أو الزيوت النباتية، ويأتى ذلك فى إطار حملة التوعية الصحية التى تقوم بها الجامعة للمواطنين من خلال تقديم معلومات أكاديمية تخدم أفراد المجتمع والبيئة المحيطة بالجامعة، تحت رعاية الدكتور فوزى تركى رئيس الجامعة، وإشراف الدكتور إبراهيم القلا نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتور عمرو الإتربى نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحوث والتعاون الدولى. أكد الدكتور عادل عبدالخالق، عميد كلية الطب البيطرى بجامعة بدر فى القاهرة، أن إدارة الكلية بالجامعة تسعى من خلال حملة التوعية لتقديم عدد من النصائح الأكاديمية التى تخدم صحة الفرد والمجتمع للحفاظ على "الصحة العامة" للجسم، وتقديم بعض النصائح للسلامة الغذائية لمنتجات الأجبان المصنوعة من الخامات "الطبيعية، أو الصناعية" واليوم نعرض لكم "أهم أضرار تناول الأجبان المصنوعة من الدهن أو الزيوت النباتية وخطورتها على صحة الإنسان" وهى كالتالى: الجبن النباتى الدهن أو الجبنة بالزيوت النباتية التى توجد دائماً فى علبة كرتون هى بالفعل جريمة لا يجب على أى شخص إرتكابها.
وجاءت معاناة الطلاب العائدين من أوكرانيا في وقت يعاني قطاع التعليم من تحديات عدة. في آذار/مارس، حذّر برنامج التربية في مكتب اليونسكو في بيروت من أن لبنان يواجه "حالة طوارئ" في قطاع التعليم. ويأمل ياسر بعد إنهاء عامه الأخير بالصحة العامة في أوكرانيا متابعة اختصاصه في ألمانيا. لكن عليه أولاً أن يدفع كامل قسطه للجامعة في أوكرانيا، وذلك ليس سهلاً جراء القيود التي تفرضها المصارف اللبنانية على التحويلات إلى الخارج. من خاركيف حيث كان يتابع دراسته في كلية الطب، عاد سامر دقدوق (23 عاماً)، الى بيروت. ويكتفي بمتابعة دراسته عن بعد. وتمكّن لمرات قليلة من العمل في مستشفى في بيروت كمتدرب، إلا أن ذلك ليس متاحاً بشكل دائم كون المستشفيات تكتظ بطلبة الجامعات اللبنانية أساساً. ويقول "يذهب الجزء العملي من الدراسة هباء، وإن لم نقم به ينتهي الأمر بنا +أطباء أونلاين+ وهذا لا ينفع". الجامعة السعودية الالكترونية تقديم طلب جديد. على غرار طلاب كثر، يطمح سامر للسفر إلى دولة أوروبية أخرى لإتمام تعليمه، لكن وضع عائلته الاقتصادي جراء الأزمة لا يسمح بذلك. انهيار اقتصادي وحالف الحظ ناتالي ديب (24 عاماً) التي، بدلاً من العودة إلى لبنان، ذهبت إلى ألمانيا. وتعد ألمانيا وجهة أساسية للطلاب في أوكرانيا الراغبين بإكمال اختصاصاتهم في الطب.
الغربة هي إبتعاد الإنسان بقلبه وعقله وجسده عن بلده وأهله ومن يحب لما هى اسباب تجبره على ذلك منها العمل أو طلب العلم بالخارج وغيرها، وهنا لكم في مقالي هذا خواطر حزينة عن الغربة.
ما زال في السما قمر! و ثوبي العتيق ، حتى الآن ، ما اندثر تمزقت أطرافه لكنني رتقته… و لم يزل بخير و صرت شابا جاور العشرين تصوّريني … صرت في العشرين و صرت كالشباب يا أماه أواجه الحياه و أحمل العبء كما الرجال يحملون و أشتغل في مطعم … و أغسل الصحون و أصنع القهوة للزبون و ألصق البسمات فوق وجهي الحزين ليفرح الزبون -3- قد صرت في العشرين وصرت كالشباب يا أماه أدخن التبغ ، و أتكي على الجدار أقول للحلوة: آه كما يقول الآخرون " يا أخوتي ؛ ما أطيب البنات ، تصوروا كم مرة هي الحياة بدونهن … مرة هي الحياة ". و قال صاحبي: "هل عندكم رغيف ؟ يا إخوتي ؛ ما قيمة الإنسان إن نام كل ليلة … جوعان ؟ " عندي رغيف أسمر و سلة صغيرة من الخضار -4- سمعت في المذياع قال الجميع: كلنا بخير لا أحد حزين ؛ فكيف حال والدي ألم يزل كعهده ، يحب ذكر الله و الأبناء.. خواطر حزينه بقلمي. و التراب.. و الزيتون ؟ و كيف حال إخوتي هل أصبحوا موظفين ؟ سمعت يوما والدي يقول: سيصبحون كلهم معلمين … سمعته يقول ( أجوع حتى أشتري لهم كتاب) لا أحد في قريتي يفك حرفا في خطاب و كيف حال أختنا هل كبرت.. و جاءها خطّاب ؟ و كيف حال جدّتي ألم تزل كعهدها تقعد عند الباب ؟ تدعو لنا بالخير … و الشباب … و الثواب!
عن إبراهيم الحربي قال: من تعدون الغريب في زمانكم هذا فقال واحد منهم: الغريب من نأى عن وطنه، وقال آخر: الغريب من فارق أحبابه، وقال كل واحد منهم شيئا، فقال إبراهيم: الغريب في زماننا رجل صالح عاش بين قوم صالحين إن أمر بالمعروف آزروه، وإن نهى عن المنكر أعانوه، وإن احتاج إلى سبب من الدنيا مانوه، ثم ماتوا وتركوه. ما أقدر أقول إني أنساك كيف أنساك وأنت الغلا ساكن الجوف شوقي إلك وسط روحي ملكني يالغلا غلاك يسري في شراييني سلام مني يوصلك عبر الأثير مليان شوق ومحبة وحنين. هلا بك يالغلا هلا باللي سكن روحي هلا بالشوق وعطر الغلا وأنفاسه هلا بك يوم الروح نادتني سلام يوصلك مني وأنا في (.. ) إلى (.. خواطر حزينة عن الغربة - بيوتي. ) ويتعداك ويقول لك كيفك يا شوقي وغلا سنيني. عن أبي وائل شقيق بن سلمة قال: إن أهل بيت يضعون على مائدتهم رغيفا حلالا: لأهل بيت غرباء. عن حزم بن أبي حزم قال: مر بنا يونس على حمار، ونحن قعود على باب لا حق، فوقف؛ فقال: أصبح من إذا عرف السنة عرفها غريبا، وأغرب منه: الذي يعرفها. عن فرقد السبخي قال: الغريب: من ليس له حبيب. بك يا زمان أشكو غربتي إن كانت الشكوى تداوي مهجتي قلبي تساوره الهموم توجعا ويزيد همي إن خلوت بظلمتي.
كلمات الغربة صعبة: مهما ذهب المرء إلى بلدٍ آخر غير وطنه الأم ؛ بغض النظر عن الزواج أو الدراسة أو أياً كان ، فلن يحس بالراحة والانتماء لذلك المكان مهما حاول أن يبدي من المشاعر لهذا المكان. يا قلبي أرجوك لا تحزن ولا تغرق بالظلام، فالنّور أجده قادم ها هو، تكبر هالته أكثر قاوم وكن صادقاً بصورة أكثر، واثقا بشكل أكثر، فلا شيء سوف ينقذك إلا حلمك وصدقك وإخلاصك لله عز وجل ولنفسك وروحك وذاتك. ربما ينام الشخص في الغربة على وسادة من ريش، إلا أن وسادته التي تكون بين أهله وعائلته أنعم بكثير حتى لو كانت وسادة مصنوعة من خيش. إن الغربة لا تتيح لك أن تعرف أحدا كما يجب معرفته ، كمن يرى نفسه لأول مرة بالمرآة فيجد بأن حياته لا تشبهه وأنها أساءت فهم الغربة مدة طويلة. خواطر حزينة عن الغربة - موضوع. لو أحسست وأنت بغربتك بأنّ الوطن يُناديك فإياك أن تتردد ولو لحظة واحدة بتلبية ذلك النداء، ولا تفتح للغربة بابًُا حتى لا تستحوذ على أجمل أيام عمرك لتستيقظ وترى نفسك غارقًا بغربتك وحيدًا وبعيدًا عن وطنك وبعيداً عن أهلك. اقتباسات الغربة: إن الغربة هي أن تعيش في قلب شخص وقلبك يعيش في جسد اخر. جسمي معي إلا أن الروح عندكم فالجسم بغربة والروح بوطن فليعجب الجميع مني أن لي بدنا لا روح فيه ولي روح من غير بدن.
طبعاً لم أنساك فأنت دائماً ببالي الأول والأخير مع أن هذه الرسالة لم ولن تصلك ولكن ذكراك بقلبي دائم للأبد رغم الظروف لذلك أرسل إليك مع أريج المسك ما نثرت يداي من أسمى المعاني مع أن هذه الكلمات تعبر عن مقدار ضئيل عما يكنه حبي إليك فحبك لا يوصف ولا يقدر بثمن شوقي إلك غير الأشواق شوقي إلك خاص كله محبة ووفا وإخلاص أنا ببلد وأنت ببلد عساك ترجع بالسلامة وترد لي أغلى أمانة قلبك وروحك وهمسك شوقي حبيبي تجاوز حدود الأشواق همسك وطيفك في خيالي يمرون قلبي وإحساسي لك يا حياتي يقولون: متى ترد لي بالسلامة أدري إني ما جيت ببالك وما مريت بذكرياتك بس الغلا إلك وحدك يا ساكن عقلي وتفكيري أحبك. عن أبي العباس محمد بن إسحاق السراج قال: ما الذي حملك على الخروج منها قال: أقام بها أخي إسماعيل خمسين سنة فلما توفى ورفعت جنازته سمعت رجلاً على باب الدرب يقول لآخر: من هذا الميت قال: غريب كان هاهنا، فقلت: إنا لله بعد طول مقام أخي بها، واشتهاره بالعلم والتجارة يقال غريب كان هاهنا، فحملتني هذه الكلمة على الانصراف إلى الوطن.