رابعاً الإصابة بالأمراض الخطيرة.. لاحظ الأطباء ارتفاع ملحوظ في نسبة الأطفال المصابة بالإكزيما نتيجة لتناولهم حليب الأبقار في الشهور الأولى من عمرهم كما تبين أيضاً أن هذا النوع من الحليب يرفع لديهم خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو و بناء على ذلك كانت لجنة التغذية الخاصة بالأكاديمية الأمريكية قد أصدرت في بيان لها ضرورة الزام الأمهات بالإبتعاد تماماً عن فكرة تناول الطفل الرضيع للحليب البقري قبل أن يبلغ عام كامل على الأقل. أضرار أخرى للحليب البقري على صحة الرضيع: * لا يحتوي على الفيتامينات التي يحتاج إليها الطفل الرضيع. أضرار الجيلاتين البقري - موضوع تغذية. * نسبة الدسم الموجودة به منخفضة مقارنة بالموجودة في حليب الأم. * فقير في سكر اللاكتوز الهام للجسم لكي يمده بالطاقة الحرارية اللازمة للنمو. * نسبة الكالسيوم في الحليب البقري لا تتساوى مع نسبة الماغنيسيوم لذلك لا تتحق الفائدة الصحية المرجوة منه. يمكنك الاطلاع على المقالات التالية: تعرف على اضرار الحليب المعلب اضرار الرضاعة الصناعية على الاطفال اطعمة الاطفال الرضع
مصادر فيتامين د النباتية في حال كنت تتساءل عن مصادر فيتامين د في الفواكه ومصادر فيتامين د في الخضروات فإن فيتامين د لا يوجد في أي منها، ويعد الفطر هو المصدر النباتي الوحيد لفيتامين د، ومن الجدير بالذكر أن كمية فيتامين د الموجودة في الفطر تختلف باختلاف نوعه، وفيما يلي أبرز أنواع الفطر الغنية بفيتامين د، [3] فطر شيتاكي المُجفّف، (بالإنجليزيّة: Shiitake mushrooms) يحتوي كلّ 50 غرام فطر شيتاكي المُجفّف على 77 وحدة دوليّة من فيتامين د، أي ما يُعادل 12% من الكمية المُوصى بتناولها يوميّاً منه. فطر دجاجة الغابة الطازج أو المعروف بـ (بالإنجليزيّة: Maitake mushrooms) يحتوي كل 50 غرام فطر دجاجة الغابة الطازج على 562 وحدة دوليّة من فيتامين د، أي ما يُعادل 94% من الكمية المُوصى بتناولها يوميّاً منه. مصادر فيتامين د الحيوانية بإمكانك الحصول على حاجتك اليومي من فيتامين د من خلال تضمين بعض المصادر الحيوانية في نظامك الغذائي، فيما يلي أبرز مصادر فيتامين د الحيوانية، [4] الأسماك الدهنية ، كالسالمون والسردين والرنجة، تعد الأسماك الدهنية واحدة من المصادر الغنية بفيتامين د وأحماض الأوميغا 3 الدهنية، توفر الشريحة الواحدة الصغيرة من سمك السالمون الحاجة اليومية الموصى بها لفيتامين د في اليوم.
تعتقد بعض الأمهات أن الرضاعة الطبيعية غير كافية لتغذية طفلها الرضيع خاصةً بعد أن يبلغ طفلها من العمر عدة أشهر فتلجأ إلى البحث عن ما يكمل غذاء طفلها فتجد أمامها الحليب البقري ،و لكنها لا تعلم أن له أضرار صحية وخيمة على صحة الطفل ،و سوف تبرز السطور التالية الأضرار الصحية لتناول الطفل الذي لم يبلغ عامه الأول للحليب البقري. أولاً لمحة سريعة عن الحليب البقري ،و فوائده المتعددة.. المعروف أن المصدر الرئيسي للحصول على الحليب البقري هو الأبقار الثدية التي يستفاد منها أيضاً في الحصول على اللحوم ،و الجلود ،و يمتاز الحليب البقري بقيمته الغذائية العالية فهو يحتوي على معادن ،و فيتامينات يحتاج إليها جسم الانسان من بينها الكالسيوم ،و الصوديوم ،و الفوسفات ،و المغنيسيوم لذلك يملك فوائد صحية متعددة من بينها ما يلي: * تقوية العظام ،و نمو العضلات ،و الوقاية من الإصابة بالهشاشة. * تقوية الأسنان ،و الوقاية من التسوس. * يحمي من الإصابة بالأورام الخبيثة مثل سرطان المعدة ،و الكبد. * يساعد على نمو الشعر ،و يقوي الأظافر. * يعمل على تهدئة الأعصاب خاصة عند تناوله قبل النوم. * يحتوي على فيتامين ه لذلك يستفاد منه في زيادة نضارة البشرة.
أضرار حليب البقر يوجد أنواع متعددة لحليب البقر كالحليب كامل الدسم ومنزوع الدسم والحليب المبستر وغير المبستر، وجميعها تحتوي على سكر الحليب أو اللاكتوز، وهو المسؤول عن أضرار حليب البقر، ولذلك تم إنتاج أنواع أخرى من الحليب التي لا تحتوي على اللاكتوز كحليب الأرز والصويا واللوز، وأضرار حليب البقر تكون نتيجة وجود اللاكتوز الذي يسبب الأضرار والآثار الجانبية التالية: آلام في البطن: قد يحدث ألم في البطن عندما تتهيج بطانة المعدة من اللاكتوز الموجود في حليب البقر، حيث يتسبب تحلل اللاكتوز في حدوث تهيج وتخريش في المعدة و تشنج في الأمعاء. غثيان: ومن أضرار حليب البقر أيضَا حدوث غثيان وذلك نظرًا لوجود اللاكتوز في الحليب، ويزول هذا العرض في حال التوقف عن شرب الحليب. حدوث غازات: تنتج الغازات بسبب تهييج اللاكتوز للأمعاء، كما يحدث تطبّل في البطن وتزول الغازات في حال التوقف عن شرب حليب البقر. انتفاخ البطن: يحدث الانتفاخ البطني عند شرب حليب البقر نتيجةً لحدوث الغازات وهو من أضرار حليب البقر الشائعة، وفي حال عدم اختفاء هذا العرض بعد التوقف عن شرب الحليب يجب استشارة الطبيب المختص. الإسهال: يعدّ الإسهال أيضًا من أضرار حليب البقر وآثاره الجانبية، ويحدث نتيجةً لتشنج الأمعاء وخروج المواد الصلبة من المستقيم بشكلٍ سريع، ولكن هذا الإسهال لا يحتاج للمعالجة الدوائية، فقد يزول عند التوقف عن شرب الحليب.
وعلى أي حال، يستقبل المطعم الزوار مع دوام يومي من التاسعة صباحا حتى الحادية عشر في المساء، فضلا عن الاستعداد لتلبية الطلبات الخارجية أيضا. وعلى أي حال، للتواصل مع مطعم الميدان الدمشقي اتصل على هذا الرقم 4920189944192+. مطعم Qasiun Restaurant تتضمن قائمة أفضل مطاعم عربية في ايسن المزيد من الخيارات السورية، ومن بين أفضلها مطعم Qasiun Restaurant، وذلك تحديدا في العنوان اﻵتي Altendorfer Str. افضل مندي في المدينة المنورة. 269, 45143 Essen. وتتضمن قائمة الطعام هنا أشهى الوصفات السورية وألذها، ومن بينها المقبلات التقليدية في سورية مثل التبولة والفتوش والحمص الناعم أيضا، فضلا عن الوجبات الرئيسية مثل اللحوم المشوية والدجاج المقلي وكذلك المشوي، يضاف إلى ما تقدم أيضا مجموعة متنوعة من الساندويش العربي مثل الفلافل والشاورما والبرغر. وهذا ما يجعل من المطعم مقصدا لسكان مدينة ايسن وسياحها، وذلك للتعرف على المطبخ السوري الذي يظهر من اسم المطعم قاسيون. وعلى أي حال، للمزيد من المعلومات حول مطعم Qasiun Restaurant اتصل على هذا الرقم 49020197779870+. مطعم حلويات الشام لا تقتصر قائمة أفضل مطاعم عربية في ايسن على وجبات الغداء الرئيسية فحسب، بل تتضمن المدينة أيضا العديد من خيارات مطاعم الحلويات العربية الشهية، ومن أبرز هذه الخيارات وألذها من حيث المذاق مطعم حلويات الشام السوري، الواقع في العنوان اﻵتي Goethestraße 10, 30169 Hannover.
هل أعجبك الموضوع؟ شاركه مع أصدقائك!