من مجالات العمل التي تساعد على تطوير الذات العمل المستقل ، يُعتبر تطوير الذات من أهم الخطوات التي ينبغي على الأفراد القيام بها لتطوير مهاراته وكل ما لديه، وبالتالي المساهمة في رفع شأنه وزيادة تقدمه في الدراسة والعمل، وفي الحياة بشكلٍ عام، ومن خلال موقع المرجع سيتم الحديث في هذا المقال عن مفهوم تطوير الذات ومجالات تطوير الذات وأساليبها، بالإضافة إلى أهمية تطوير الذات والعمل على نهضتها. مفهوم تطوير الذات يُعرف تطوير الذات بأنه عبارة عن عملية تهيئة النفس والعمل على تطويرها، وذلك من خلال تطوير الوعي والهوية، وتحسين المؤهلات الشخصية والقدرات العقلية والإمكانيات التي يمتلكها الأفراد، وبالتالي فإن هذه العملية تعمل على تسهيل فرص العمل وتحسين الحياة المعيشية وتساهم بشكل كبير في استيعاب الطموحات والأحلام، إذ يحتاج تطوير الذات إلى إصرار وعزيمة وترك عادات سيئة والالتفات فقط إلى اكتساب وتعلم أشياء جديدة ونافعة، فتطوير الذات عبارة عن جهود مبذولة لتحقيق أهداف يسعى الإنسان خلفها. شاهد أيضًا: افضل كتب تطوير الذات وبناء الشخصية من مجالات العمل التي تساعد على تطوير الذات العمل المستقل بالطبع يُعد العمل المستقل أحد مجالات العمل التي تعمل على تطوير الذات، وتسهم في تطوير المهارات الذاتية لدى الفرد، إذ يمنح العمل المستقل الأفراد حرية التصرف وأخذ القرارات، وبالتالي التفكير بكل جدية وبطرق مبتكرة جداً للنجاح في هذا العمل، لتفادي الخسارة فيها، كما أن العمل المستقل يمنح الأفراد خبرات متعددة ومهمة تساعدهم على الوصول إلى أهدافهم.
– السلوك: كأن تقول "هذا صعب لا يمكنني القيام به". – القدرة أو الكفاءة: كأن تقول "لا أعرف كيف أفعل ذلك". – المعتقدات: كأن تقول "هذا الشيء لا يناسبني ولا أريد إضاعة الوقت فيه". – الهوية والروحانية: كأن تقول "الناس مثلي لا يفعلون ذلك". يمكن أن يساعدك تحديد مستوى المشكلة على تأطير حل فعال للمشكلة (نقطة ضعفك) التي تعاني منها، بالتالي تطوير شخصيتك. التركيز على المهم "ترتيب الأولويات": لتطوير الشخصية تحتاج لخطوة أخيرة وهي تحديد ما يجب عليك العمل عليه، أي التركيز على المهم من نقاط الضعف وتقويتها، يمكنك أن تطور مهاراتك في العمل تحت الضغوط بالتزام العمل دون انتقاد للموقف أو الانسحاب. ما هي مجالات تطوير الشخصية؟ بعد أن تعرفت على شخصيتك الحالية كما في الفقرة السابقة، ستتعرف في هذه الفقرة على مجالات تطوير الشخصية، فتطوير الشخصية ليس مجالاً واحداً عاماً، بل عدة جوانب وهي: – مجالات تطوير الشخصية والتطور الروحي: من أهم مجالات تطوير الشخصية هو التطور الروحي، وقد تكون الروحانية ما يتعلق بالدين والعبادة وغيرها من مجالات التطور الروحاني للشخصية، وعندما تعمل على تحسين روحك، أنت تنشئ اتصالاً أعمق بالعالم والوجود من حولك، هذا يتيح لك معرفة المزيد عن نفسك وما تريده حقاً في الحياة.
شاهد أيضًا: المهارات الشخصية في السيرة الذاتية مجالات تطوير الذات في العمل من المهم جداً العمل على تطوير الذات، والقيام بخطوات التنمية الشخصية للأفراد وكذلك المهنية، وهناك عدة مجالات في العمل تساعد على تطوير الذات، أهمها ما يلي: [1] تحديد الأهداف والأولويات في البداية يجب تحديد الأهداف التي يسعى الفرد لتحقيقها، وتنظيمها حسب الأولوية في جدول، وذلك لتسهيل العمل عليها وتحقيقها بأفضل صورة واحدة تلو الأخرى، فلا يجب القيام بالعمل على مهام كثيرة في ذات الوقت، لأن ذلك يجعل الفرد يصاب بالملل والإحباط والرتابة والملل، وبالتتلي تشتت الذهن وزيادة الضغط النفسي. تطوير المهارات في العمل يجب الانتباه إلى تطوير المهارات لدى الأفراد بصورة مميزة، وتجنيبهم المشتات أثناء العمل، كما ينبغي توفير ظروف وبيئة مناسبة للعمل، دون مقاطعات من الزملاء أو وجود أي عوامل تشتيت عن القيام بالعمل وأداء المهام بصورة أفضل، وبالتالي تطوير المهارات الأساسية للأفراد وتنميتها، مثل مهارات الاتصال والتواصل، مهارات التحدث بلباقة وإيصال الفكرة لدى العملاء، ومهارة الإقناع، ومهارة الاستماع وغيرها من المهارات المختلفة. العمل أولاً بأول التسويف من أهم الأشياء التي تعطل سير العمل، وتجعل الفرد يتعرض للضغط النفسي والتشتت الذهني، نتيجة تأجيله لأعماله، ليجد في النهاية أكواماً كبيرة من المهام والأعمال المؤجلة، والتي ينبغي عليه إنجازها في أسرع وقت ممكن، لذا من المهم جداً الحرص على إنهاء العمل الذي نبدأ به أولاً بأول.
وإذا كنت تعاني من المشكلات في علاقاتك الاجتماعية، فقد تحتاج إلى إلقاء نظرة فاحصة داخل نفسك لفهم ما الذي يسبب لك التعثر في العديد من هذه العلاقات، ابدأ في التفكير فيما يمكنك أن تفعله لكل من هذه العلاقات والخطوات التي تحتاج اتخاذها لتحسينها. وفي نصيحة قدمتها خبيرة موقع حلوها مدربة الحياة ميساء حموري رداً على استشارة شاب حول فشله في العلاقات الاجتماعية نقرأ ما يلي: " لماذا لا تبدأ بخطوات بسيطة، كأن تدعو أحدهم لتناول فنجان قهوة معك وتبادل الحديث، ثم بعد أيام حاول الاتصال به والسؤال عنه والتواصل معه مرة أخرى دون أن تنتظر مبادرة الآخر، فالعلاقات الاجتماعية ليست صعبة، لكنها بحاجه لبذل الجهد والاستمرارية والاهتمام ". – مجالات تطوير الشخصية والتطور البدني: حيث يتيح لك تطوير الشخصية من الناحية البدنية معرفة حالتك الصحية وبدء العمل عليها لتطويرها، حتى لو كنت بصحة جيدة عموماً، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لتطوير شخصيتك من الناحية الجسدية والصحية. -تطوير الشخصية والجانب الوظيفي: هنا نتساءل هل لديك خطة مدتها خمس سنوات لحياتك المهنية أو ربما خطة مدتها سنة واحدة فقط؟ إذا كنت تنتظر عرض عمل مهم يبدو أنه لم يحن بعد، فقد حان الوقت لتسأل نفسك عن السبب، ماذا تفعل لتحسين فرصك.
تحديد الهدف وخطة العمل. متابعة الأهداف اليومية. تحديد الجوانب المخفية من الشخصية. التخلّص من العادات السيئة. البدء بمدوّنة خاصة بنصائح تطوير الذات الشيقة. مقارنة النفس بالنفس وعدم مقارنتها بالأشخاص الآخرين. عدم الخوف من الفشل وأخذ قسط من الراحة للحصول على المرح. أداء تمارين التأمل. التقيد بنظامٍ غذائيٍ صحي معتمد على موارد طبيعية. خطة لتطوير الذات لتحقيق التطوير الذاتي يجب على الشخص أن يمتلك خطةً ناجحة تتضمّن على عوامل أساسية، هي: [٤] التفكير في الأهداف المراد تحقيقها. كتابة المعايير والإجراءات الهامة لبناء الشخصية. البحث وقراءة المصادر المختلفة لمعرفة ما يريده الشخص بالضبط من رحلته في تطوير الذات. وضع خطتين الأولى قصيرة الأمد، والتي تعتبر امتداداً للخطة الثانية طويلة الأمد. معرفة طريقة تقييم الذات، وإعادته بانتظام. الالتزام والمتابعة. مراجع ↑ "self development",, Retrieved 11-3-2019. Edited. ^ أ ب ت ث Jim Rohn (1-8-2018), "The Ultimate Guide to Personal Development" ،, Retrieved 11-3-2019. Edited. ↑ "Self -Improvement Tips",, Retrieved 11-3-2019. Edited. ↑ Dustin Wax, "Your Individual Development Plan" ،, Retrieved 11-3-2019.
ذات صلة تطوير الذات والمهارات ما المقصود بتطوير الذات أنواع تطوير الذات يعتبر تطوير الذات هو أخذ خطوات، أو بذل جهدٍ لتحسين الذات، وتطوير قدراتها، وإمكانياتها، والتخلّص من العادات السيئة عن طريق أخذ برامج، أو دوراتٍ، أو عن طريق الاجتهاد النفسيّ، [١] وينقسم تطوير الذات إلى ثلاثة أقسامٍ رئيسية، هي كما يأتي: [٢] التطوير الجسدي يعمل الجسد والعقل كجهازٍ واحدٍ، ولكي يعمل العقل بالشكل المطلوب، يجب أن يكون الجسد قادراً على أداء الوظائف والحاجات التي يحتاجها الإنسان، فهو المنزل المادي الذي يعيش فيه الروح؛ لذا يجب المحافظة عليه حتى يشعر الإنسان بالثقة بالنفس. [٢] التطوير الروحي يتميّز الإنسان عن باقي المخلوقات التي خلقها الله تعالى وميّزه بالروح؛ التي تساعد الإنسان في تنميته وتطويره أخلاقياً؛ لبناء قاعدةٍ قويةٍ، وأساسٍ لنفسه. [٢] التطوير العقلي إنّ تطوير الذات عقلياً؛ يعني تطوير الشخصية بالعادات، والأفكار الجيدة؛ مثل عادات الدراسة، ومتابعة الأحلام لتحقيقها، وإيجاد طرقٍ لتطبيقها في حياة الإنسان، والتي تحتاج كلها إلى المتابعة والممارسة حتى يتحقق التطوير الذاتي العقلي. [٢] نصائح لتطوير الذات يطوّر الإنسان نفسه حتى يصبحَ أفضل في مجالات الحياة المختلفة، وفيما يأتي بعض النصائح التي تساعد في ذلك: [٣] توقّع النجاح وتحقيق الأهداف.
حمل محللو القنوات الفضائية مدرب فريق الشباب هيكتور مسؤولية خسارة الفريق أمام مضيفه الإمارات الإماراتي أمس 2ـ1, مؤكدين أنه لم يحترم خصمه بالقدر الكافي, واتفقوا أيضا على أن التغييرات التي أحدثها مدرب النصر دراغان على التشكيلة ساهمت في حرمان الفريق من الظفر بنقاط مباراة ضيفه السد الذي نجح في الخروج بالتعادل. شدد الاستديو التحليلي في قناة لاين سبورت الرياضية المكون من الثنائي الدولي السابق فهد الهريفي ومحمد الدعيع أن مدرب النصر (دراغان) مسئول بقوة عن خسارة فريقه بالتعادل 1ـ1 على أرضه وبين جماهيره أمام ضيفه فريق السد القطري في رابع ظهور للفريقين في دوري آسيا للمحترفين. واتفق الهريفي والدعيع على أن مدرب النصر لم يوفق بداية من اختيار التشكيلة، حيث لم يوظف اللاعبين في أماكنهم الصحيحة، وظهر الفريق بمستوى متواضع تائه الهوية بالشوط الأول، وحين عاد المدرب لطريقة 4ـ4ـ2 بالشوط الثاني قدم النصر مباراة جيدة وأدرك هدف التعادل. وتابع الدعيع: بعض لاعبي النصر بالشوط الأول لعبوا بأسمائهم فقط ولم يشكل النصر أي خطورة على مرمى السد الذي كان الأفضل وتقدم بهد السبق. وشدد الهريفي على حاجة النصر لمدرب متمكن ولاعبين أجانب مؤثرين وليس لاعبين تكملة عدد وحاجته أيضا لإداريين فاهمين كورة!
تواكب قناة لاين سبورت الرياضية فعاليات نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين للأبطال الذي سيقام مساء غدٍ الثلاثاء على استاد الملك فهد الدولي بالرياض تحت رعاية صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن بندر بن عبدالعزيز أمير منطقة الرياض بتغطية ميدانية للحدث الكبير بثلاثة استديوهات في يوم ختام النشاط الرياضي في المملكة العربية السعودية. وتبدأ تغطية القناة باستديو يجمع مجموعة من مشجعي الفريق الشبابي والاتحادي من تقديم المذيع مسفر الخثعمي ويعقبه استديو إعلامي يستضيف منيف الحربي وسلمان العنقري. في حين يستضيف الاستديو الفني لاعب نادي الشباب السابق صالح الداوود والمدرب الوطني حسن خليفة لاعب نادي الاتحاد السابق لرصد ومتابعة المباراة من خلال تحليل فني عميق ونقل ما يدور في أرض الملعب من أحداث من خلال مراسلي القناة عبدالرحمن الحميدي ومازن القحطاني. في حين تتجه كاميرات لاين سبورت لنقل أحداث ما بعد المباراة عبر ضيف الله الصقر مراسل القناة من داخل نادي الاتحاد وعبدالله السيف الذي سيكون موجوداً من داخل نادي الشباب.
الرياضية ـ عبدالله القحط تعرض قناة لاين سبورت عند العاشرة والنصف من مساء اليوم الأحد حلقة جديدة من البرنامج الأسبوعي "ديوانية لاين"، حيث تُفتح خلالها ملفات لعدد من القضايا الرياضية، يأتي في مقدمتها: نتائج الجولة 25 من دوري زين السعودي للمحترفين، وتقييم مشاركة الأندية السعودية في الجولة الأخيرة من المنافسات الآسيوية، إضافة إلى مستقبل الاتحاد السعودي بين اللقاءات التشاورية والزيارات الدولية، كما تناقش الحلقة تأثير عمل لجان اتحاد القدم على تطور الكرة السعودية، وغيرها من المحاور، مشتملة على تقارير واستطلاعات ميدانية. البرنامج من تقديم الزميل محمد الشيخ، فيما سيكون ضيوف الديوانية كل من: خالد قاضي, عدنان جستنية, سعود الصرامي, صالح السليمان, طارق النوفل.