السماح بالرحيل - ديفيد هاوكنز - اقتباسات يقظة وعي - YouTube
ولنتقدم في العمل يوجد مشاعر سلبية يجب الوعي بها، كالمشاعر التنافسية، وعدم الكفاءة، والحسد، ولكن عندما نتعلم التسليم يختلف الأمر فتزيد أنتاجيتنا. الفصل العشرون: الطبيب أشفي نفسك تكون طبيب لنفسك عندما تتعلم شفائك من المشاعر السلبية، والأفكار السلبية وتعلم السماح بالرحيل، فنتجنب كبت المشاعر الذي في بعض الأحيان يكون في سبب لأمراض بعينها. [1]
اقتباسات من كتاب ديفيد ر. هاوكينز (السماح بالرحيل) نبذة عن الكتاب يشرح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التخلص من معوقات التنوير، والتحرر من السلبية، حيث كان الهدف الأساسي للمؤلف خلال عدة عقود من الممارسة النفسية السريرية هو إيجاد الوسائل الأكثر فعالية في تخفيف معاناة البشر بجميع أشكالها، وقد وُجدت الآلية الداخلية للتسليم لتكون ذات منفعة عملية عظيمة وقد تم شرحها في هذا الكتاب. لقد ركزت كتب الدكتور هاوكنز السابقة على حالات الوعي المتقدمة والتنوير، وخلال هذه السنوات، طلب آلاف الطلاب تقنية عملية يمكن من خلالها أن يزيلوا المعوقات الداخلية للسعادة والفرح والحب والنجاح والصحة وأخيرا التنوير، وهذا الكتاب يقدم آلية للسماح برحيل هذه العوائق. إن آلية التسليم التي يشرحها الدكتور هاوكنز يمكن أن تطبق في غمرة الحياة اليومية، وهذا الكتاب مفيد لكل أبعاد الحياة البشرية على حد سواء؛ فهو ذو فائدة في مجالات الصحة البدنية والإبداع والنجاح المالي والتعافي النفسي وتحقيق الأهداف المهنية، وكذلك العلاقات الشخصية والحميمية والنضج الروحاني، ويعد مصدرا ثمينا لكل المهنيين الذين يعملون في مجالات الصحة الذهنية وعلم النفس والطب والمساعدة الذاتية وعلاج الإدمان والتطور الروحاني.
السماح بالرحيل 2 - ديفيد هاوكنز - اقتباسات يقظة وعي - YouTube
💥 تلخيص كتاب"السماح بالرحيل: الطريق نحو التسليم " " Letting Go: the pathway of surrender " ل " ديفيد هاوكينز " " David Hawkins " و ترجمة " أرجوان بنت سليمان" ( رابط الكتاب في الأسفل): التوقعات: عندما نتوقف عن الضغط على الاخرين بسبب توقعاتنا فاننا نخلق لهم بداية ليستجيبوا لنا بايجابية. لماذا التعلق يبعد عنا رغباتنا؟ التعلق يكون سجنا لما نتعلق به!! الاشخاص الذين نتعلق بهم يحسون ذالك ولانهم يحبون ان يكونوا احرارا يهربوا منا. الرغبة الشديدة مثل التعطش كثيرا ما تمنعنا من الحصول على ما نريد.. التعلق تبعية وبسبب طبيعتها (اي التبعية) فانها تحمل في جوهرها الخوف من الخسارة. معنى ان تسلم: ان تسلم يعني ان لا يكون لديك مشاعر قوية تجاه امر ما:"لا مشكلة في ان يحدث هذا الشيئ او لا يحدث ". ما تسعى اليه لا يختلف عن ذاتك انت الحقيقية. بمعنى اي شيئ تريده هو بداخلك. تحرر من الاخرين!! اطرح هذا السؤال على نفسك! اذا كانت سعادتهم ستحقق على اكمل وجه برحيلهم عني فما شعوري حيال هذا؟ الخطوة الاولى هي ان تسمح لنفسك بان تشعر بالشعور بدون مقاومته او الهروب منه او الخوف منه او ادانته او تهذيبه. فالتقنية عبارة عن بقائك مع الشعور وتخليك عن اية جهود تسعى لتحسينه باي حال من الاحوال.
وفي حياة الفرد لكى يجرب المشاعر المختلفة عليه تجربة مواقف مختلفة، فيشعر الشخص بمشاعر تجاه ما يفعله، ولكل شئ تفعله عليك بسؤال نفسك سؤال لماذا لتكتشف سبب هذا الشعور وما الهدف الذي يخدمه في داخلك دون وعي منك. يقول الدكتور هاوكنز أن هناك مستويات للوعي تبدأ بالحد الأدنى وبالتوالي تزداد، وهم 16 مستوى للوعى يبدأ بمستوى وعى العار وينتهي بمستوى وعى السلام الذي لا يصل له سوى عدد قليل جداً من البشر، وهم التالي: مستوى وعى العار. مستوى وعى الشعور بالذنب. مستوى وعى اللامبالاة. مستوى وعى الحزن. مستوى وعى الخوف. مستوى وعى الرغبة. مستوى وعى الغضب. مستوى وعى الفخر. مستوى وعى الشجاعة. مستوى وعى الحياد. مستوى وعى الإرادة. مستوى وعى القبول. مستوى وعى السبب. مستوى وعى الحب. مستوى وعي المرح. مستوى وعى السلام. رغم أن المستويات العليا من الوعى تخلق مشاعر إيجابية إلا أن الناس تتجنبها لإن الوصول لها يحتاج طاقة فلا أحد يصل لمستوى وعى مرتفع دون بذل مجود عن قصد ليصل لتلك المرحلة. التعامل مع المشاعر بالكبت والقمع والهروب يعتبر سئ عندما يتم بدون وعي الشخص، ولكن إذا تم التعامل مع هذه المشاعر بوعي سوف يختلف الأمر، ويمكنك أن تستخدم التعبير عن المشاعر لتقل ضغطها ثم تقوم بالتدرج والتخلي عن جزء تلو الأخر منها.
ان المشاعر المتراكمة تعيق النضج الروحاني والوعي فضلا عن اعاقتها للنجاح في الكثير من مجالات الحياة. اهم خطوة كما يقول الدكتور هاوكينز هي ان نعترف بوجود مشاعر سلبية نتيجة حالتنا الانسانية وان نكون مستعدين لرؤيتها بدون اطلاق احكام. عندما نستسلم لا يعود هناك ضغط زمن! فالاحباط ياتي من الرغبة بحدوث الشيئ الان بدلا من السماح له بالحدوث في وقته الطبيعي. ان الاخرين يبادلونك المشاعر التي ترسلها انت. فلماذا لا تعطيهم المشاعر التي تريد ان تحصل عليها؟ اليس في متناول يدك؟ - يتم حفظ طاقة اكبر بكثير في تكوين علاقات مع اشخاص ايجابيين. - ان الاساس النفسي لكل الاحزان واحد وهو التعلق. - ان اكثر ال "لا استطيع " هي بالاساس "لا اريد" وخلف لا استطيع ولا اريد توجد مشاعر سلبية علينا ان نسمح لها بالرحيل. - في العلاقات تتحقق الاهداف بتلقائية وسلاسة لاننا لا نكن للاخرين اي مشاعر سلبية وليس هناك ما نتمنى ان نخفيه عن الشخص الاخر وهذا الانفتاح يسمح للشخص الاخر ان يتخلى عن كل دفاعاته فليس هناك ما نخفيه من باب الشعور بالذنب او الخوف بل الفة روحية واعية جدا. في هذا المستوى بالذات يحدث بما يسمى بالتخاطر فعندما نكون في حالة تناغم وانسجام تام مع الشخص الاخر لا تكون عندنا رغبة في منع او حراسة اي فكرة او مشاعر.
يوصى بعدم استخدام أي من هذه الأدوات في أي وقت. وإذا كنت تريد التخلص من الفوضى فلا داعي للقلق. عر ريفيتا لاش إذا كنت ترغب في التخلص من الفوضى ، فقد لا تتمكن من التخلص من كل الفوضى التي تحتاجها. Rifita لخخ ااال لشخخا إذا كنت لا تريد تغيير عدد الصفحات التي تريد قراءتها ، فلا يجب عليك استخدام أي من هذه؟ تتأثر الحواجب الموجودة في الحاجبين والحاجبين بالانتفاخ والانتفاخ في العين. لن تتمكن من العثور على واحد إذا كنت مهتمًا به. إذا كنت تريد التخلص من الفوضى ، فأنت بحاجة إلى تتبع ما قمت به وكيفية استخدامه. ريفيتا لاش النهدي لتعرف. سيؤدي هذا إلى إزالة جهاز التحكم عن بُعد من الدليل الافتراضي ليتم استرداده لاحقًا. مضمنة مضمنة مضمنة في منتج غذائي ، منتج غذائي ، منتج غذائي ، منتج مضمّن ، مضمنة ، مضمنة ، مضمنة ، مضمنة ، مضمنة ، مضمنة كارك FacebookTwitterWhatsAppLinkedinTelegramPinterest وفي ختام هذا الموضوع، لا أستطيع القول بأنني قد وفيت الموضوع حق، ولكنني بذلت جهدي وأخرجت عصارة أفكاري في هذا الموضوع.
54. 1K views 1. 7K Likes, 29 Comments. TikTok video from Sania Ahmed (@saniaahmd): "#revitalash #lashes #lash #fyp". How i got long lashes | Use revita lash every night before going to sleep. Woah (feat. D3Mstreet). as. 97e ♌️ع 178. 9K views 18. 3K Likes, 297 Comments. TikTok video from ♌️ع (@as. 97e): "الرد على @ilumawii احطه بس ع الرموش الي فوق شي بسيط ماتكثرون الكميه واحطه قبل ماانام واذا صحيت وبس🌚 #كسبلور #foryou". استخدمت ريفيتا لاش | من كثر ماحبيت النتيجه طلبت اثنين والاول باقي ماخلص🤣💙 | المهم حطو كريم او جل لتحت عيونكم بعدين حطوه عشان ماتطلع لكم هالات. الصوت الأصلي. فيديو ريفيتا لاش وعد التركي - العربي. الرد على @ilumawii احطه بس ع الرموش الي فوق شي بسيط ماتكثرون الكميه واحطه قبل ماانام واذا صحيت وبس🌚 #كسبلور #foryou tjarb_iherb33 أفضل منتجات ايهيرب🌱 3541 views TikTok video from أفضل منتجات ايهيرب🌱 (@tjarb_iherb33): "#تكثيف_الرموش #تكثيف_الرموش_تطويلها #تكثيف_الرموش_والحواجب #تكثيف_الروموش #قطرة_الرموش #ريفيتالاش #ريفيتا_لاش #اورمانا #تجارب_بنات #iherb #explor #كود". evarankiin Eva Rankin 193. 1K views 16. 1K Likes, 68 Comments.
تحقق مع ريفتا لاه أنا نورهان فتاة جامعية ، منذ عام ، بدأت تجربتي مع مستحضرات التجميل لتخفي عيوب رموشي ولتظهر جمال عيوني. أصبحت النتيجة النهائية والتغير ملامحي للأجمل ، وكانت النتيجة النهائية المكياج ، وأضطر لإزالة الماسكارا ، وكانت النتيجة النهائية في النتيجة النهائية ، وأضطر لإزالة الماسكارا. هناك العديد من المنتجات الطبيعية مثل زيت الخروع والرائع. قررت أن تنتهي من مستحضرات التجميل وزيت الخروع التي تستخدمه مجبرة. وبعدها أجفف عيوني بلطف ، ثم اسمر الفرشاة الخاصة بريفيتا لاش على رموشي تشبه لحد كبير فرشاة الماسكارا ، واتبعت نصائح الطبيب في كيفية استخدام هذا المنتج ، واستخدمته مرة واحدة فقط في اليوم. ، ختم ، ختم ، ختم ، ختم ، إطالة ، إطالة ، إطالة ، أكثر. إذا كانت لديك مشكلة في الرسالة ، فيجب أن تكون قادرًا على الحصول على الرسالة التي تريد استخدامها. أصبحت أكثر ثقة ، أصبحت أكثر ثقة ، أصبحت أكثر ثقة في استخدام الماسكارا واكتفيت. أنظريًا ، مما أدى إلى ارتفاع في اللغة الإنجليزية. اكتشف أشهر فيديوهات ريفتا لاش | TikTok. أغاني ريفيتا لا يمكن استرداد الملفات التي تم استردادها في الدليل البعيد. وإذا كنت مهتمًا بمجموعة متنوعة من المكتبات ، فستجد المكتبات ، وستتمكن من معرفة المزيد عنها.
سيروم ريفيتالاش أدفانسد للرموش بإصدار وردي، 3. 5 ملل 539 ر. س. 633 ر. خصم 15% شامل ضريبة القيمة المضافة احصل على 513 نقطة أمبر ابتكرت ماركة ريفيتالاش سيروم الرموش بإصدار وردي تكريمًا لجايل إحدى مؤسسي الماركة في خوض معركتها الشجاعة ضد سرطان الثدي. ويتميز سيروم الرموش الحاصل على الجوائز بتركيبة خاصة مصممة بتقنية حديثة، حيث تحتوي على الببتيدات والدهون والبيوتين وخلاصة الشاي الأخضر والبانثينول الذي يساعد في ترطيب الرموش وتقويتها ويحميها من الأضرار الناتجة عن العوامل البيئية واستخدام مستحضرات التجميل الخاصة بالرموش التي تتسبب في تقصفها وضعفها. بيوتين، دهون، خلاصة الأشجار الخضراء، فيتامين ب • 3. 5 ملل • إصدار وردي طريقة الاستخدام: • أزيلي المكياج وأي بقايا لأي مستحضرات على رموشك. تذكري أن مزيلات المكياج والغسولات التي تحتوي على الزيت يمكن أن تترك وراءها طبقة رقيقة قد تشكل حاجزًا بين رموشك وسيروم الرموش. لذا من المهم غسل أي بقايا للمنتجات على الرموش. • ارسمي خطًا رفيعًا بمرطب الرموش فوق خط الرموش مباشرة. سيروم. ليس من الضروري استخدام المنتج أكثر من مرة في اليوم. اتركيه يجف تمامًا قبل وضع أي مستحضرات تجميل إضافية.
وصف المنتج: - مافالا دبل لاش مقوى للرموش والحواجب يساعدك قي الحصول على رموش أكثر كثافة وطولا، وقوة. بفضل مكوناته الغنية بالفيتامين والبروتين الذي يقوي الرموش. - كما أنه يمنحك رموشًا ذات مظهر صحي وأكثر نعومة وكثافة. - مافالا دبل لاش يوفر العلاج المغذي الفريد من نوعه لرموشك. - أثبت أن هذا المنتج يستهدف علاج الرموش القصيرة غير الصحية، مما يمنحك رموشًا صحية وقوية المظهر. - يتكون من عناصر الفعالة يضيف كل منها ميزاته الخاصة في جعل مافالا دبل لاش الأفضل في السوق من خلال تزويدك بتلك الرموش الفاتنة والجميلة والصحية والقوية والكثيفة والممتلئة لأنها تحمي ويقوي كل شعرة على حدة. - تعتبر الرموش من أهم عناصر جمال الوجه. - من المهم دائمًا أن يكون لديك رموش قوية المظهر وصحية. سيساعدك هذا المنتج السويسري الأصل على الحصول على رموش كثيفة ومرطبة. - أضف مافالا دبل لاش في عربة التسوق الخاصة بك وستندهش من النتيجة النهائية وجودتها. - متوفر بسعر مناسب جدا مناسب لجميع الفئات العمرية. المميزات: - هذا المنتج خالي من البارابين. - يتم اختباره من قبل أطباء العيون. ريفيتا لاش النهدي الالكترونية و الهدف. - يعطيكي رموش أطول وأكثر كثافة وأقوى. - يحتوي على خلاصة طبيعية تحفز النمو الطبيعي للرموش والمظهر الحريري.
- يحتوي على بروتين يضمن أن تبدو رموشك صحية وطويلة وكثيفة وقوية. - يمكن أن يوفر علاجًا مغذيًا لرموشك. - خالي من أي عطر. - إنه مناسب للسفر حيث إن حجم الزجاجة لا يتجاوز 10 مل. - يأتي مع أداة سهلة الاستخدام لفرشاة الماسكارا. ارشادات الاستخدام: - نظفي رموشك وأزيلي كل الماكياج والمسكرة من رموشك. - باستخدام فرشاة الماسكارا، ضعيها برفق على رموشك. - اتركيها تجف. - اتركيها اثناء فترة النوم. - قومي باستخدام مافالا دبل لاش كل ليلة للحصول على نتائج أفضل. التحذيرات والاحتياطات: - يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. - قم بتخزين المنتج في مكان بارد وجاف - لاستخدام الخارجي فقط. - لا تتناول المنتج. - تجنب ملامسة العينين - لا تستخدم المنتج بعد تاريخ انتهاء الصلاحية - قم بإغلاق الغطاء بعد الاستخدام - يُحفظ بعيدا عن الحرارة واشعة الشمس المباشرة او الحرارة - إذا تم تناول المنتج، استشر طبيبك على الفور. - إذا لامس المنتج عينيك، اغسلهما جيدًا بالماء. إذا استمر التهيج أو الإحساس بالحرقان، استشر طبيبك. المكونات: - أكوا - الجلوكوز - سيليكات ألومنيوم المغنيسيوم - البروبيلين غليكول - حمض اللاكتيك جلوكونولاكتون - فينوكسييثانول - كابريل جلايكول - كلورفينيسين - بوتيلين غليكول - إيديتات ثنائي الصوديوم، الجلوتامات - بنزوات الصوديوم - تخمر لاكتوكوكس - صمغ زنتان - إيثيل هكسيل جلسرين - جلوكونات الكالسيوم - اليوريا