Unverified Channel After the certification is completed, you will get the following privileges 1. The data of your channel will be updated daily. 2. We will recommend you more high-return sponsorships. Verify My Channel دكتور بيرج بالعربي Channel Tags Introduction يتحدث الدكتور إيريك بيرج المُجاز في المعالجة اليدويّة والبالغ من العمر 55 عاماً عن حقيقة الحصول على جسم صحي وخسارة الوزن. إنه متخصص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع، كما أنه مدير "Dr. دكتور بيرج بالعربي الصيام المتقطع. Berg Nutritionals" ومؤلف كتب رائجة على موقع يتحدث كتابه "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" عن استراتيجيات محددة لتطبيق النسخة الصحية من الحمية الكيتوزية إلى جانب الصيام المُتقطّع. قدم الدكتور ما يزيد على 4800 محاضرة في مواضيع مرتبطة بالصحة، كما درّب أكثر من 2500 دكتور حول العالم على أساليبه الطبية. يُبسّط الدكتور بيرج مواضيع الصحة المعقدة والمُربكة ويطرحها بشكل يسير للفهم يُسهّل الاستفادة منها. هذه القناة الرسمية الوحيدة باللغة العربية التابعة للدكتور بيرج، يمكنكم التواصل معنا على ايميل القناة أو وسائل التواصل الاجتماعي التابعة لهذه القناة: Facebook: ArabicDrBerg Instagram: Twitter: DrBergArabic Telegram: DrBergArabic
الصحة أولا ، عند تطبيق النظام الغذائي الصحي المتوازن، سنكسب صحتنا وعافيتنا، وبالمقابل سيكون جسمنا له القدرة على التخلي عن دهونه المتراكمة، فنخسر الوزن الزائد بشكل صحي، بعيدا عن أي اعراض جانبية أو ترهلات بشعة رافقونا في رحلتنا لنتعرف على ماهية وأسس #النظام_الغذائي_الصحي_المتوازن. تغيير نمط حياتنا بطريقة صحية متكاملة فلا يكون الاعتماد علي النظام الغذائي فقط بل نظرتنا تكون اكثر شمولية لكل عادتنا المرتبطة بصحتنا، ولا نغفل التفاصيل الصغيرة لذا لابد من تغيير طريقة تفكيرنا في الحياة الصحية وانها ليست خسارة وزن فقط.
التدريج في التطبيق والتحسين المستمر مبدئين مهمين جدا لابد ان يكونا ضمن نظام حياتك، فعند تنفيذ خططنا الغذائية نراقب تقدمنا جيدا وحتي لو كان تقدمنا نحو اهدافنا بخطوات صغيرة فلا نتعجل او نكتئب ابدا فهذه طبيعة أجسامنا تحتاج وقتا لتتكيف، المهم لا تقارن نفسك مع احد ولا تنتظر نتائج سريعة ولا تتعجل تغيير جسمك او تجرب عليه تجارب الاخريين.. نصيحتي لتطهير الكبد وتقوية المناعة | دكتور بيرج - حسن شنات. فقط عش تجربتك الفريدة واستمتع، وتأكد دائما من المختص (الحقيقي) أنك تسير في الطريق الصحيح، واطلب منه المشورة وتصحيح اخطائك. من الامور التي يجب ان تكون تحت المراقبة، ونحتاج استشارة المختص عنها كمية السوائل، والتي تختلف حاجتها بين الاشخاص حسب عدة عوامل، ولا ننصح بالافراط فيها، متوسط بين(6-8 أكواب متفرقة يوميا) مراقبة الخروج، وفي حال تعرضت الى (اسهال او امساك، وجب استشارة المختص وعرض الحالة كاملة، ليصحح لك نظامك. معرفة كمية الدهون المناسبة لك، فما يناسبك ويحتاجه جسمك، ليس كأحتياج الاخرين، وتحديد كمية الدهون يتأثر بعدة عوامل تختلف بشكل جدري بين الاشخاص يجب مراقبة الاعراض التي تصاب بها بعد تنفيذك للحمية، ويجب عرضها على المختص بشكل تفصيلي مع توضيح طريقة تطبيقك للحمية وذكر مشاكلك الصحية وتاريخك المرضي بالكامل، فلكل عارض دلالات معينة يفهم منها المختص ان كنت تعاني من مشكلة معينة تحتاج الى تعديل على نظامك الغذائي او اضافة او الغاء بعذ الاغذية او اضافة بعض العناصر الغذائية؟ لا يوجد اغلى من الصحة، لهذا نؤكد على اقتناء الطعام ذو الجودة العالية، وتجنب الاطعمة الردئية.
أخصائية مدربة خاصة في التغذية العلاجية والصحة ومشاكل السمنة والنحافة Arwa Alaasam Nutrition Expert and Health Coach.
ما هي أسباب السدادة المخاطية أثناء الحمل؟ ترتفع مستويات هرمون الاستروجين عند جميع النساء أثناء فترة الخصوبة وأثناء ممارسة الجنس وأثناء الحمل. والسدادة المخاطية تعني أن الجسم يستعد للتويض أو الحمل أو الولادة. وتزيد السدادة المخاطية أثناء الحمل وقبل المخاض مباشرة. وتلاحظ معظم النساء إفرازات بيضاء أثناء الحمل، وهي السدادة المخاطية الزائدة. ويتم فقدان السدادة المخاطية قبل المخاض لتمكين ولادة الطفل. ما هو العرض الدموي؟ هو علامة مبكرة جيدة لبداية المخاض. وهو إفرازات مخاطية مشوبة باللون الوردي أو البني مع وجود الدم فيها. وهذا يعني أن عنق الرحم يتوسع للاستعداد لبداية المخاض مما يسبب خروج السدادة الموجودة في فم عنق الرحم. فقدان السدادة المخاطية أثناء الحمل: الأسباب وحقائق أخرى. وإذا يحدث هذا بقرب تاريخ الولادة، فهي علامة جيدة. وإذا فقدتي هذه مبكرا أثناء الحمل فلا داعي للقلق، لأن الكيس الأمنيوسي سيحمي طفلك. الفرق بين فقدان السدادة المخاطية والعرض الدموي؟ يكون لون السدادة المخاطية عادة أبيض كريمي أو كريمي اللون. وأثناء فقدان السدادة المخاطية قد تحتوي عملية التمزق على القليل من الدم وهذه الإفرازات الوردية أو البنية هو العرض الدموي. وإذا تلاحظين إفرازات دموية بها دم أحمر جديد، فاستشري طبيبك على الفور للتأكد من عدم وجود أي مشاكل أو مضاعفات أخرى.
وعليه يمكن القول إنّ مشكلة الحمل خارج الرحم تتطلب تدخلًا طبيًا سريعًا، فعند اتخاذ الإجراءات الطبية اللازمة لا يُسبب الحمل خارج الرحم مشاكل تُذكر. [٥] وبشكل عام، تُنصح المصابة بزيارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب في حال الشعور بألم شديد في الحوض أو البطن أثناء فترة الحمل، أو الشعور بالدوار الشديد، أو الإغماء، أو حدوث نزيف غير طبيعي من المهبل، أو غيرها من الأعراض المرتبطة بحالة حدوث حمل خارج الرحم، خاصة إذا كانت المرأة الحامل من النساء اللاتي تزداد لديهن احتمالية حدوث حمل خارج الرحم، وتجدر الإشارة إلى وجود العديد من العوامل التي تزيد من ذلك، ومنها: [١] وجود حالة سابقة للحمل خارج الرحم. إجراء جراحة في قناة فالوب. التدخين قبل الحمل. الإصابة بالتهابات أو عدوى في الجهاز التناسلي. استخدام التقنيات المتعدّدة التي تساعد على الإنجاب. هذا هو شكل السدادة المخاطية وطريقة نزولها وكيف تميزين بينها وبين افرازات الشهر التاسع - YouTube. حدوث الحمل بالرغم من استخدام اللولب الرحمي (Intrauterine device)، كطريقة من طرق تنظيم الحمل، أو حدوث الحمل بعد عملية ربط قناة فالوب (Tubal ligation)، كطريقة دائمة لمنع الحمل. ما بعد الحمل خارج الرحم يعتمد اختيار العلاج المناسب للحمل خارج الرحم على الفترة التي تم تشخيص هذه الحالة فيها؛ ففي حال التشخيص المبكر يمكن أن يصف الطبيب دواء ميثوتريكسيت (Methotrexate)، وهو دواء يوقف نمو الجنين خارج الرحم، وعادة ما تُحقَن المصابة بجرعة واحدة من الميثوتريكسيت، أما في حال تم تشخيص الحمل خارج الرحم بعد مضيّ وقت أطول، فقد تحتاج إلى استخدام جرعة أخرى منه، أو قد يتم اللجوء إلى الجراحة.
تشهد أي امرأة بالغة إفرازات مخاطية في مراحل مختلفة من حياتها. والسدادة المخاطية هي التي توفر مسارًا آمنًا للحيوانات المنوية لتخصيب البويضات. وتلعب السدادة المخاطية دورًا مهمًا أثناء الحمل في حماية الطفل وتشير إلي بداية مرحلة المخاض. إليك كل ما يجب عليك معرفته عن فقدان السدادة المخاطية أثناء الحمل. ما هي السدادة المخاطية؟ أثناء التبويض أو فترة الخصوبة، تكون إفرازات المخاط سميكة بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين وهي تحمي الرحم من البكتيريا ومسببات الأمراض. عندما يحدث التخصيب، يتم تشكيل السدادة المخاطية (الخيشوم). وهي تعمل كطبقة إضافية لحماية الرحم والجنين طوال فترة الحمل. ماهي "إفرازات السدادة المخاطية" أثناء الحمل؟ قبل ولادة الطفل مباشرة، تدخل الأم في مرحلة المخاض، وهذا يعني أن جسمها يستعد للولادة. فيتسع عنق الرحم مما يؤدي إلى إخراج السدادة المخاطية، وهي أول علامة على دخولك في مرحلة المخاض عن قريب. ولا داعي للقلق، لأن فقدان السدادة المخاطية طبيعية تمامًا، وفي الواقع، هي علامة جيدة على تطور الحمل وتنبه الأم للاستعداد للولادة. كيف تبدو السدادة المخاطية؟ السدادة المخاطية هي إفرازات جيلاتينية سميكة التي تخرج من المهبل.
وقد يكون لون السدادة المخاطية أبيض أو أحمر أو بني خلال فترة الحمل. وفي بعض الأحيان، تتمزق الأوعية الدموية الدقيقة عند خروج السدادة المخاطية، في هذه الحالة، قد يكون لون السدادة المخاطية ورديًا بعض الشئ. ومع ذلك، فإن معظم النساء يعانين من إفرازات مخاط بيضاء كريمية أثناء الحمل، وهو يسمى سيلان الدم ليوكوريا، وهذا بسبب زيادة المخاط المتكون ويخرج من عنق الرحم بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين أثناء الحمل. متى تخرج السدادة المخاطية؟ تخرج سدادة المخاط عندما يتوسع عنق الرحم. تختلف فترة فقدان السدادة المخاطية وتقلصات المخاض من امرأة إلى أخرى. تعاني معظم النساء من فقدان السدادة المخاطية قبل المخاض مباشرة، والأخريات تفقدها قبل أيام من بدء الانقباضات، وهذه عملية طبيعية ولا داعي للقلق. كيف تفقد المرأة الحامل السدادة المخاطية؟ قبل بدء المخاض، يتوسع عنق الرحم استعدادا للولادة الوشيكة. وعندما يزيد توسع عنق الرحم، فتنزل السدادة المخاطية بشكل طبيعي. ومع ذلك، هناك حالات يمكن فيها خروج السدادة المخاطية في وقت مبكر أثناء الفحص أو الاتصال الجنسي. وهي الطبقة الأولى من الحماية للرحم والجنين وهذا يعني أن كل شيء على ما يرام وسوف ترين طفلك الصغير قريبا.