كما أن تناول شوربة عدس تحتوي على مستويات عالية من الألياف القابلة للذوبان تُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية لدى الناس. وبالتالي فإنها تبقي الشرايين نظيفة خالية من ترسبات الكوليسترول. العدس يُساعد على استقرار السكريات في الدم في الجسم العدس غني بالألياف القابلة للذوبان، والتي تحبس الكربوهيدرات وبالتالي تبطئ عملية الهضم في استقرار مستويات السكر في الدم. هذا يساعد الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ومقاومة الأنسولين. رجيم شوربة العدس كم ينزل شوربة عدس مصدر جيد للبروتينات العدس ينحسر مع محتويات البروتين. وهذه هي أفضل الطرق التي يمكن أن تُسهل من عملية خسارة الوزن الزائد في الجسم. طريقة عمل شوربة العدس للدايت - وصفة ماما. شوربة عدس تُعزز صحة القلب كونها غنية بالألياف فإنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. العدس غني بالفولات والمغنيسيوم، وبالتالي يساعد على تنظيم ضربات القلب. حمض الفوليك يساعد في خفض مستويات الحمض الاميني. المغنيسيوم يحسن تدفق الدم والأكسجين ويوزع المواد الغذائية في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب سليمة. اضغط الآن إن وجود العدس بالألياف الغذائية والكربوهيدرات المعقدة يزيد من الطاقة المشتعلة والبطيئة.
عند الغداء، تناولي السلطة الخضراء الى جانب طبق من شوبة العدس، وفي المساء يكفي أن تتناولي السلطة الخضراء. الثلثاء: في الصباح اشربي كوباً من الزبادي مع الفواكه. عند الغداء، تناولي طبق كبير من شوبة العدس، مع طبق متوسط من السلطة الخضراء من دون زيت. وللعشاء خذي قطعة صغيرة من الجبن اللايت الى جانب طبق صغير من السلطة الخضراء أيضاً. الأربعاء: بالنسبة الى الافطار فكرّري وجبة يوم الثلثاء. أما بالنسبة الى الغداء، فتناولي قطعة صغيرة من اللحم أو الدجاج المشوي مع شوبة العدس، وفي المساء خذي كوب من الزبادي الخالي من الدسم وطبق صغير من السلطة. الخميس: تناولي ثمرة برتقال الى جانب نصف كوب من الحليب الخالي من الدسم للإفطار. للغداء، تناولي طبق متوسط من شوربة العدس وآخر من السلطة الخضراء. أما للعشاء، كلي طبقاً صغير من الخضروات التي تفضلينها مع قطعة من الجبن اللايت. الجمعة: اعتمدي وجبة إفطار اليوم السابق. أما للغداء، فتناولي قطعة من السمك المشوي مع طبق صغير من شوربة العدس، وكرّري وجبة العشاء الخاصة باليوم السابق. السبت: تناولي ثمرة برتقال مع نصف كوب من الزبادي الخالي من الدسم صباحاً. وظهراً كلي طبقاً متوسطاً من شوربة العدس وآخر من السلطة.
فوائد الجزر يحتوي الجزر على الألياف الغذائية وفيتامين( أ) ودهون وبروتينات وفيتامين ب1 و ب2 وب 3 وب 6 وفتامين ج والكالسيوم والحديد والماغنيسيوم والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم, ويحتوي كل 100 جم من الجزر على 41 سعر حراري. فوائد البطاطا على الرغم من ارتباط اسم البطاطس بسمعة سيئة خصوصا فيما يتعلق بدورها في زيادة الوزن وتراكم الشحوم في الجسم، إلا أن الباحثين في معهد" نورويتش" للبحوث الغذائية أكدوا أن لها فوائد صحية أكثر مما كان يعتقد بعد أن تبين أنها تحتوي على مواد كيميائية تساعد في تقليل ضغط الدم الشرياني العالي. ومن ناحية أخرى أوضح العلماء أن المركبات الكيميائية "كوكوامينز" تتواجد في أنواع كثيرة من البطاطا ومركباتها الطبيعية وتقلل من ضغط الدم العالي وتساعد في علاج مرض النوم، كما أنها أفضل الأغذية منحا للدفء في فصل الشتاء. وقد أشار خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم الدكتور "موسي الخطيب" إلى أن البطاطس المسلوقة تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان، وأنها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد على النشاط والحيوية وخفة الحركة بعكس المضاعفات التي تحدثها أدوية التخسيس.
01-05-2010, 05:34 PM المشاركة رقم: 6 المعلومات الكاتب: الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Jan 2010 العضوية: 2778 المشاركات: 5 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 45 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: ام لورا المنتدى: المنتدى الاسلامي العام رد: الرقية الشرعية للشيخ الدكتور عبدالله السدحان مشكوووووووووووورة
New Page 2 14-07-2008, 07:56 PM # 1 معلومات العضو إحصائية العضو آخـر مواضيعي ( && كتاب " الحصن الواقي " - الشيخ عبدالله السدحان &&)!!! المؤلف: الشيخ الدكتور عبدالله السدحان مشاهدة: معلومات عن الكتاب: كتاب يتحدث عن الدعوات والأذكار والأعمال المحصنة وآثارها المجربة. المقاس 24×17 / 22 صفحة المستوى: للمتعلمين والعامة من مباحث الكتاب: * أمثلة من الدعوات والأذكار والأعمال المحصنة وآثارها المجربة: -سور من القرآن لعلاج لدغ ذوات السموم ،و الجنون ، والأورام و الآلام ، وأخرى تحفظك من الجان وعين الإنسان. -آيات من كلام الله تجعل الملائكة حرساً لك ، وتطرد الشياطين من المنازل والأماكن ، وتكفيك من كل شيء. -أوراد وأذكار بعضها من كنوز الجنة ، تشفي العلل والأمراض و الهموم ، وأخرى تحمي من كل ضرر ، وتمنع من مباغتة البلاء ، وأخرى تكفي من همِّ الدنيا والآخرة. -تعوذات بالله وكلماته مضادة لسُم العقارب ومحصنة للأمكنة والدور من الشرور. ( && رقية شرعية بصوت الشيخ " عبدالله السدحان " وآذان جميل جداً && ) !!! - الصفحة 2 - منتدى الرقية الشرعية. -أدعية متنوعة تحصينها مضاعف، وأخرى أجورها عظيمة ، ودعاء يحفظ أموالك وأولادك ومتاعك من السرقة والتعدي!. -دعوات تدعو بها للرسول صلى الله عليه وسلم تدرك بها شفاعته ، وينال بها المسلم كفاية همه ، ومغفرة ذنبه.
New Page 2 30-01-2012, 08:58 PM # 21 معلومات العضو إحصائية العضو آخـر مواضيعي بارك الله فيك ماهي السور التي اقراء بها على ماء وزيت مع ذكر الادعية 03-02-2012, 12:30 AM # 22 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي الكريم الرابط لا يعمل, يفتح الموقع دون اظهار المادة الطلوبة 03-02-2012, 05:20 PM # 23 جزاك الله خيرا
New Page 2 24-02-2011, 10:38 PM # 11 معلومات العضو إحصائية العضو آخـر مواضيعي شكر جزاك الله الف خيرررررررررررررر 25-02-2011, 06:36 AM # 12 بارك الله فيك وجزاك الله الجنة سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 21-04-2011, 09:58 PM # 13 ارجوا مراجعة الرابط 23-04-2011, 07:32 AM # 14 و يجازيك ربي الجنة اخي الكريم 23-04-2011, 07:33 AM # 15 و يجازيك ربي الجنة اختي الكريمة 23-04-2011, 07:37 AM # 16 طيب اخي الكريم الله يحفضك 23-04-2011, 07:47 AM # 17 انا اشاء الله التعديل الأخير تم بواسطة @ كريمة @; 23-04-2011 الساعة 08:00 AM. 24-04-2011, 02:44 AM # 18 بارك الله بك وجعلها من حسنات أعمالك 17-05-2011, 06:39 PM # 19 جزاك الله خيرا 29-01-2012, 12:38 PM # 20 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياشيخنا اعاني من حبة قديمة من الجهة اليسرى وكذالك اعاني بعض الاوقات من خوف شديد من البطن ماهو العلاج ومحتاج بوصفتكم بالقرءة على الماء وزيت
إن الاستسلام للأمراض العضوية يجعلها تستفحل، والشيطان له دخل في ذلك حتى إن المقاومة جهاز المناعة تفقد فاعليتها بالإيحاء النفسي، وهذا ما أثبته الطب الحديث حتى أن المرض يستولي على المريض ويعطبه؛ فواجب الراقي أن يستعمل الإيحاء النفسي في التأثير على المريض فيما ينفعه، ولذلك يقول النبي حينما دخل رجل يحتضر -وانظر إلى كلمة يحتضر- قال لأقربائه: « نفسوا له في الأجل » أو كما قال صلى الله عليه وسلم. ماذا يضيرنا لو زرعنا في نفس المريض الاطمئنان وتحمّل نبأ العلة التي أصابته والتسليم لأمر الله وأنه لا راد قضائه، وأنه هو الذي أوجد المرض وهو الذي يشفيه إن شاء عند ذلك، ينقلب الجزع إلى اطمئنان والوحشة إلى أنس، فيطيب روحاً وبدناً، وتعلو محيّاه ابتسامة الأمل ويزداد قرباً من الله. -المستقبل بيد الله فلا تفكر فيه المريض حين يفكّر في غده ويؤمل يعيش في أحلام يقظة وفي تفكير غير منتج، فتسرع له الأوهام والوساوس الشيطانية والهواجس المقلقة، فلا يقتنع بماله من نعمة ولا يرضى بعيشه، فيورثه ذلك غبشاً وشكاً في عقيدة القضاء والقدر، فيضعف إيمانه بالله فيتطور الأمر سوءاً إلى نزعة حسد وحقد -عياذاً بالله من ذلك-، فواجب الراقي توضيح الأمر للمريض وأين هو من قول النبي صى الله عليه وسلم: « من أصبح آمناً في سربه معافى في بدنه عنده قوت يومه، فكأنما حيزت له الدنيا بحذافيرها » ، فالأمن والعافية وقوت يوم واحد قوام الحياة الكاملة، واستعجاله شؤون المستقبل ضعف يقين.
وعلاج الأمر الثاني: حسن الخلق والأنصاف وعذر الإخوان وعدم تسقط الزلات، ومهما باغ أخوك من سوء الخلق، فأدفع بالتي هي أحسن وادع له بظهر الغيب، وعلماء الفقه يقررون أن الماء إذا بلغ القلتين لم يحمل الخبث، فأخوك المسلم فيه من صفات الخير ما تغلب على صفات الشر وبهذا يكون صدرك منشرحاً لا مجال للشيطان فيه. منقول: طريق الإسلام أخوكم / المشفق 10-03-2008, 02:35 AM # 2 ،،،،،، بارك الله فيكم أخي الحبيب ومشرفنا القدير ( المشفق) ، وزادكم الله من فضله ومنه وكرمه ، مع تمنياتي لكم بالصحة والسلامة والعافية: أخوكم المحب / أبو البراء أسامة بن ياسين المعاني 0 10-03-2008, 06:18 PM # 3 جزاك الله خير 11-03-2008, 04:51 AM # 4 وإياكم أخيتي الفاضلة ( اللؤلؤة المصونة) ، وزادكم الله من فضله ومنه وكرمه ، مع تمنياتي لكم بالصحة والسلامة والعافية: أخوكم / أبو البراء أسامة بن ياسين المعاني 0
* صلاة الفجر في جماعة: صلاة التحصين من شياطين الجن و الإنس. منتدى الرقية الشرعية - ( && كتاب كيف " تعالج مريضك بالرقية الشرعية " - الشيخ عبدالله السدحان && ) !!!. * الأذكار المختارة من الآيات والأحاديث الصحيحة ، التي تقال في اليوم والليلة: متى تقال ؟ وكم مرة تقال ؟ وما أثرها وفضلها ؟. * كلمات عن الكتاب: (وقد انتقى أسهل الأذكار وأيسرها واستقاها من القرآن الكريم ومن السنة النبوية الصحيحة، واستدل على تأثيرها وفائدتها بأحاديث صحيحة مشهورة وذكر أنها مجرّبة مراراً وتكراراً وفائدتها محسوسة وقد ظهرت آثارها عياناً ، وذلك أنها من كلام النبي صلى الله عليه وسلم ومن تجربة أصحابه وأتباعه) من تقديم الشيخ: عبدالله بن عبدالرحمن الجبرين. ( وقد جمعت في هذا الكتيب المختصر ورداً يومياً مقتصراً فيه على الأحاديث الصحيحة وآثارها من المجرَّب النافع ، ووالله ( أقسم بها غير حانث) أن من طبّقها وواظب عليها أمن على نفسه وأهله وولده وماله من مكائد الشيطان وآفات الزمان وكفاه الله ووقاه) من مقدمة المؤلف.