[١] يحتوي كوب واحد من الرمان؛ أيّ 174 غرامًا على 144 سُعرةً حراريةً، و24 غرامًا من السكر، و7 غرامات من الألياف، و3 غرامات من البروتين، و30% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين ج، و36% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين ك، و16% من احتياجات الجسم اليومية من الفولات، و12% من احتياجات الجسم اليومية من البوتاسيوم [٢].
هل سمعتِ من جدتك يومًا عن فوائد قشر الرمان للمهبل؟ ربما تكونين قد سمعتِ عن هذا الأمر من قبل، وهي أحد العلاجات الطبيعية المنتشرة منذ القدم، في هذا المقال نتحدث معكِ بالتفصيل عن حقيقة فوائد قشر الرمان للمهبل ورأي العلم في هذا الأمر، وتأثيره على صحة المهبل بشكلٍ عام، مع أهم التحذيرات الموجودة بخصوص هذا الأمر. من فوائد قشر الرمان للمهبل - السيرة الذاتية. فوائد قشر الرمان للمهبل استخدام قشر الرمان للمهبل هي طريقة تجريبية استُخدمت قديمًا عند الولادة الطبيعية قبل وجود المستشفيات، من أجل شد الجلد في منطقة المهبل لتسهيل الولادة، ومع أن الولادات كانت تسير بشكل جيد في معظم الأوقات، فلا يمكن أن نزعم أن الفضل يعود لقشر الرمان، خصوصًا أنه لا يوجد دليل علمي على وجود فوائد مباشرة له على المهبل، لكن فائدته التي أكدها العلم هي أنه يحتوي على كمية كبيرة جدًا من مضادات الأكسدة، وبذلك فهو رائع للاستخدام المباشر على الجلد ومن الممكن أن يكون له تأثير في شد ترهلات الجلد ومقاومة الشيخوخة في كل مناطق الجسم، ومنها منطقة المهبل. ولكي تستفيدي من قشر الرمان في منطقة المهبل يجب استخدامه بطريقة صحيحة. طريقة استخدام قشر الرمان لشد المهبل أحضري قشر الرمان وقطعيه بالمقص لمربعات متوسطة الحجم واتبعي الخطوات التالية: ضعي قشر الرمان مع قليل من الماء على النار بحيث يصل الماء لسطحها فقط، واتركيها لدرجة الغليان.
تابع قراءة المزيد حول: فوائد قشر الرمان للمعدة والقولون وجرثومة المعدة نصائح للحفاظ على صحة المهبل المداومة على ممارسة التمارين الرياضية يجب على كافة النساء الالتزام بعمل التمارين الرياضية المختلفة خاصة تمرين كيجل وذلك بهدف تقوية عضلات الحوض والوقاية من مشاكل مختلفة أهمها سلس البول وكذلك يفضل للنساء بعد فترة الوضع عمل هذه التمرينات أيضًا. الحرص على ارتداء الملابس الداخلية قطنية أنسب خامات الملابس الداخلية هي أن تكون قطنية لأن تحسن من صحة المهبل بشكل عام ولا تسبب له أي مشاكل و تسمح له بالتنفس. تنظيف المهبل من الخارج فقط يقوم معظم النساء بعمل تنظيف داخلي للمهبل وهذا خطأ شائع لأن المهبل يقوم بتنظيف نفسه بنفسه حسب فطرة الجسم الطبيعية. يعد استخدام منتجات مختلفة لتنظيف المهبل داخلياً خطأ ويعرضك للإصابة بالفطريات والالتهاب لذلك عليكي الاكتفاء فقط بالتنظيف الخارجي مستخدمة الصابون والماء. المداومة على تناول الزبادي قد تبدو المعلومة غريبة للبعض ولكن تناول الزبادي باستمرار بحفظ على إنتاج البكتيريا النافعة في منطقة المهبل مما يدعم صحة الرحم ويقوي جدار المهبل الداخلية. فوائد قشر الرمان للمهبل عديدة ويجب اتباعها للحفاظ على صحة المهبل فهو جزء لا يتجزأ من الحفاظ على صحة جسمك بشكل عام لذلك يجب عليكي أن تحرصين دائما على نظافته بشكل دوري مع مراعاة كافة النصائح والتنبيهات.
اقرا ايضا:- مصاريف مدرسة البيان النموذجية للبنات
تقوم المدرسة إعداد حقائب تعليمية خاصة بجميع المواد الدراسية. توفر المدرسة اجهزه عرض في جميع الفصول وتوفر أيضاً أجهزة حاسب آلي متطورة. توفر المدرسة مكتبة ضخمة بها جميع المراجع. استعمل المدرسة على إقامة علاقات عامه بينها وبين مؤسسات المجتمع المحلي. تقوم المدرسة بعمل دورات تدريبية للطالبات لتعليمهم كيفية إعداد البحوث. توفر المدرسة معامل الحاسب الآلي لكي تتمكن الطالبات من الدخول على الشبكة العنكبوتية. يوجد ملف خاص بإنجازات كل طالبة في خلال العام الدراسي، وتقول المدرسة بعمل عروض انجازات الطالبات المتفوقات. تقوم المدرسة بعمل نشاط خاتمي لكل عند نهاية كل فصل دراسي، يشمل على إنتاج الطالبات وتقوم الطالبات بتقديم عروض مسرحية. مشروع المدرسة لحفظ القرآن الكريم كانت بداية المشروع عام 1414 وهدفه تخريج فتيات حافظات القران الكريم لأنه يعمل على تعزيز ثقة الفتيات بأنفسهن ويعزز من قدرتهم على الذكاء وكانت أهداف المدرسة كالتالي: العمل على الارتقاء الايماني عند الطالبات و التمسك بقواعد الدين الإسلامي. مدرسة البيان الاهلية بجدة. تنمية الدين الاسلامي عند الطالبات وتعزيز قيم الدين الإسلامي. تنمية المفردات اللغوية عند الطالبات وتنمية القدرة على الخطابة، واكتسابهم مهارات التواصل والحوار.