مرحبا بكم أعزاءي في موقع jami3dorosmaroc ، نقدم لكم اليوم شرح جد مبسط لدرس تضاريس و موارد سطحية متنوعة وهو ثاني درس في مادة الجغرافيا للسنة الثانية اعدادي الدورة الأولى ، و قد اعتمدنا في هذا الشرح على معطيات ثلاثة مقررات دراسية وهي فضاء الاجتماعيات و منار الاجتماعيات و كتاب النجاح في الاجتماعيات للثانية اعدادي ، و هذا لكي نساعد الجميع. مقدمة يتميز المغرب بموقع استراتيجي و بوحدات تضاريسية متنوعة و موارد سطحية مهمة ، تساعده على التطور الاقتصادي و الانفتاح على مختلف الحضارات. تضاريس - المعرفة. فما هي التضاريس؟ و ما هي أنواع التضاريس في المغرب و ما توزيعها و خصائصها ؟ و ما أهم الموارد السطحية التي يتوفر عليها المغرب؟ المغرب تضاريس و موارد سطحية متنوعة السنة الثانية اعدادي ما هي التضاريس؟ التضاريس هي الوحدات الكبرى التي تكون سطح الأرض كالجبال و الهضاب و السهول. أنواع التضاريس في المغرب و توزيعها و خصائصها تتشكل الأراضي المغربية من وحدات تضاريسية متنوعة كما يلي. خريطة التضاريس بالمغرب التضاريس الجبلية تتشكل التضاريس الجبلية بالمغرب من عدة سلاسل جبلية تجعل منه يحتضن أضخم مجموعة جبلية بالمغرب العربي ، وهي تنقسم الى مجموعتين هما: سلسلة جبال الريف التي تتوزع بأقصى شمال المملكة المغربية ، تتميز بارتفاع متوسط و تصل أعلى قممها ل2456 متر بجبل تدغين.
8 مليار شخص في العالم يعيشون في المناطق الجبلية ، وهذا يعني أن هناك حوالي ثلاثة أرباع مليار (سبعمائة وخمسين مليون) شخص يعيشون في المناطق الجبلية. جبال الألب هي المنطقة الجبلية الأكثر كثافة سكانية في العالم. يعيش 13 مليون شخص في جبال الألب ، يعيش حوالي نصف هؤلاء (46 في المائة) في الجبال في منطقة آسيا (المحيط الهادئ). لقد تأقلم الناس وكذلك الحيوانات والنباتات الأخرى على العيش في الجبال ، تمتلك قبيلة أورو في أمريكا الجنوبية قلوب ورئتين أكبر لاستنشاق الهواء الرقيق على ارتفاعات عالية. تعريف التضاريس. الجبال يمكن أن تجعل السفر صعبًا ، قد يكون من الصعب للغاية عبور الجبال ، غالبًا ما تكون وعرة ومليئة بالغابات والحيوانات البرية ، مثل الدببة والذئاب ، قد لا يكون لديهم "ممرات" طبيعية أو أماكن سهلة لعبور الجبال ، قد يكون من الصعب أيضًا تسلق الجبال أو قد يكون بها ثلج أو أنهار جليدية تجعل السفر خطيرًا. كل هذا يعني أن عبور الجبال ، لتجارة السلع أو لخوض حرب ، قد يكون من الصعب القيام به ، في بعض الأحيان ، يشعر الأشخاص الذين يعيشون محاطة بالجبال بعزلة شديدة عن العالم من حولهم ، من الصعب للغاية العبور إلى أراضي أخرى. [3]
الرأس الرأس – المعروفة إنجليزيًا باسم Cape – هي الأراضي التي تتصف بالصلابة والارتفاع الممتد بشكل عميق في ماء المحيطات، والبحار، والأنهار وغيرها. قد تكون الرأس أرض ممتد من إحدى القارات كرأس الرجاء الصالح – المعروفة إنجليزيًا باسم Cape Of Good Hope – بجنوب إفريقيا. وقد تكون جزء من إحدى الجزر كرأس هاتيراس – المعروفة إنجليزيًا باسم Hatteras – بولاية كارولاينا الشمالية. الخليج الخليج – يعرف إنجليزيًا باسم Gulf – وهو جزء المياه الذي يقوم باختراق اليابسة، أو هو الماء العميق المحاط بشكل جزئي من اليابسة. كما أن الخليج يتشكل بسبب تحرك ما يُعرف بالصفائح التكتونية، من اهم هذه الخلجان خليج المكسيك الذي تشكل قبل ثلاثمائة مليون عام بسبب تحرك هذه الصفائح. ما هي التضاريس في لبنان. تتمتع الخلجان بأهمية كبيرة اقتصاديًا، فهي أماكن مناسبة جدًا للعديد من المجالات كالمجال السياحي، والتجاري، والزراعي. الجزيرة الجزيرة هي – تعرف إنجليزيًا باسم Island – منطقة من اليابسة يحوطها الماء من اتجاهاتها المختلفة. وهي ليس لها علاقة بالقارات، ويُطلق على مجموعة من الجزر اسم " أرخبيل" – المعروفة إنجليزيًا باسم Archipelago-. الشواطئ الشاطئ – يعرف إنجليزيًا باسم Beach – يتكون بسبب تراكم ما يعرف بالرسوبيات على خط السواحل المختلفة، وتأتي هذه الرسوبيات إما من اليابسة أو من بقايا البحريات الميتة.
الجزيرة ، وهي شائعة في اللغة الإنجليزية في الجزيرة ، هي مساحة من الأرض تحيط بها المياه من جوانب متعددة وليس لها صلة بالقارات ، ومجموعة من الجزر تسمى "أرخبيل" ، والمعروفة باللغة الإنجليزية باسم أرخبيل.. يتكون الشاطئ ، المعروف باللغة الإنجليزية باسم الشاطئ ، مما يسمى بالرواسب التي ترتفع على سواحل متعددة ، وتأتي هذه الرواسب من الأرض أو من بقايا البحار الميتة. تصل هذه الرواسب إلى البحار عبر مياه الأنهار والأنهار الجليدية وتآكل الصخور الساحلية التي تحملها تيارات المد والجزر أو الأمواج أو الرياح لتشكيل الساحل. الجرف ، المعروف باللغة الإنجليزية باسم Cliff ، هو واجهة مكونة من صخور عمودية أو شبه عمودية تتكون مما يسمى بالتعرية والتعرية وحركة الصفائح التكتونية. يقع الجرف على الساحل ، على ضفاف النهر ، في المناطق الجبلية ، وفي قاع البحر ، ويتكون من العديد من الصخور مثل الحجر الرملي والحجر الجيري من الصخور الرسوبية ، وكذلك الجرانيت والبازلت من الصخور النارية.. المغرب تضاريس و موارد سطحية متنوعة السنة الثانية اعدادي 2021. نختار لك: كم عدد المناطق المناخية الرئيسية في العالم المناظر الطبيعية تحت الماء التضاريس تحت الماء ، والمعروفة باللغة الإنجليزية باسم التضاريس تحت الماء ، هي شكل أرضي مليء بالمياه في مجموعة متنوعة من الأشكال ، مثل الجرف القاري ، والمنحدر القاري ، والسهل السحيق ، وقاع المحيط ، وخندق المحيط.
3 – 2 – أنواع الصخور: الصخور: هي المواد المكونة للقشرة الأرضية، وتتكون في الغالب من عدة معادن إما متماسكة "الكرانيت" أو متفككة "الرمل" أو سائلة "البترول"، وتختلف الصخور من حيث نفاديتها وقابليتها للذوبان وحسب درجة حرارتها. II – الأشكال والوحدات التضاريسية المرتبطة بالبنية: 1 – تضاريس البنية الوحيدة الميلان (الكويستا): يقترن تكوين الكويسطا (لفظ اسباني يعني حافة) بالأحواض الرسوبية الوحيدة الميل، ويخضع تكوينها لتوفر ثلاثة شروطـ: تعاقب طبقات من صخور صلبة وهشة. توفر بنية متوافقة ومتوازنة. انحدار الطبقات في اتجاه واحد وبشكل خفيف. بينما تتكون الكويسطا من العناصر التالية: الظهر: عبارة عن هضبة من صخور صلبة ذات انحدار ضعيف صمدت في وجه عوامل التعرية. ما هي التضاريس التي تزداد فيها كثافة السكان. الجبهة: وهي حافة ذات انحدار قوي في اتجاه معاكس لاتجاه ميل الطبقات. المنخفض المرافق أو الهامشي: أراضي منبسطة ومنخفضة تفصل بين الجبهة والتل الشاهد. التل الشاهد: تل ناتج عن تآكل الهضبة الصخرية بفعل عوامل التعرية. ويرتبط بالكويسطا نوع خاص من الجريان المائي يعتبر الأصل في نشأتها وتطورها، ونميز فيها بين الأنهار الموافقة، والأنهار المضادة، والأنهار المرافقة.
ربي ينجحكم كشما تحبو ابعثو اي مصطلح اني شيخة تاع الاجتماعيات التضاريس هي مختلف الاشكال التي تكون على السطح مثل [مرتفعات، منحدرات، منبسطة] اهم الاشكال التضارسية هي: الجبال _ السهول _ التلال _ الهضاب.
الثقل الزائد أثناء ممارسة الرياضة. الجفاف (Dehydrayion). التغير في تدفق الدم أو الدورة الدموية. عدم القيام بتمارين الإحماء قبل ممارسة الرياضة. الضغط العصبي. نقص في أحد المعادن: البوتاسيوم ، أو الكالسيوم، أو المغنيسيوم. إذا كنت تعانين من تقلصات العضلات فإنها على الأغلب بسبب إحدى النقاط المذكورة سابقًا، لذلك حاولي أن تنتبهي وتلتزمي بتسجيل الملاحظات عند الإصابة بها لتتعرفي على السبب فتخففي من نوباتها. علاج الشد العضلي وتشنج الساقين خلال الحمل إذا كنت تعاني من تقلصات العضلات، فهنا بعض الخطوات التي يمكن أن يتم اتخاذها لتخفيف الألم أو عدم الراحة: تدليك العضلات. شد العضلات وتمديدها. تطبيق الحرارة مع كمادات دافئة. أخذ حمام دافئ مع ملح إبسوم. تطبيق الكمادات الباردة مع حزم من الثلج للحد من الألم. بشكل عام تدليك العضلات إما بالحرارة أو بالبرودة كاستخدام الثلج قد يساعد على تخفيف الألم بشكل فعال، وإذا بقيت تشنجات العضلات تصيبك بشكل متكرر ولا تستجيب للعلاجات السابقة عندها يجب الاتصال بالطبيب المختص، إذ يمكن أن يكون هذا علامة على حالة طبية مختلفة تتطلب نوعًا آخر من العلاج. الوقاية من الشد العضلي وتشنج الساقين خلال الحمل ينصح المختصون السيدة الحامل بالاهتمام بكيفية الوقاية من حدوث التشنجات ومنعها قبل الاهتمام بكيفية علاجها، فمن الأفضل اتخاذ بعض الخطوات لمنع حدوثها، في ما الآتي بعض الخطوات التي يمكن للحامل القيام بها: شرب كمية كافية من المياه والسوائل للحفاظ على الرطوبة.
وأسرع طريقة يمكنك التخلص بها من الشد العضلي هي عمل مساج فوري للمكان بأطراف الأصابع حتى يزول الألم. وفي حال كان الشد في الساق أو الفخذ ولا يجدي معه التدليك، فيمكن الوقوف بعيدا عن الحائط بنحو متر أو أقل بقليل ثم الميلان بالجسم للأمام حتى تستند كلتا اليدين على الحائط, هذا التمرين يساعد على شد عضلات الظهر والساقين والفخذين والتخلص من الشد العضلي. كذلك من الممكن الجلوس على كرسي وفرد الساقين للأمام وعمل حركات دائرية بأطراف القدمين حتى يتم التخلص من الشد الموجود فيهما. ويفضل وضع كمادات ساخنة على مكان الشد العضلي حتى تتحسن الدورة الدموية وتنبسط العضلات المنقبضة. ويمكن تقليل الألم الناتج عن الشد باستخدام الكمادات الباردة كذلك. علاج الشد العضلي أثناء الحمل في الورك للحامل لأن الشد العضلي أثناء الحمل قد يمنع المرأة من النوم بعمق وممارسة نشاطاتها اليومية بشكل طبيعي، فإنه من المهم إيجاد العلاج المناسب لهذه المشكلة. ويمكن الاستلقاء على أحد جنبيك مع ثني الساقين إلى الوراء ودعم الفخذين بوسادة مناسبة لتخفيف الألم. ويمكن كذلك استخدام الكمادات الساخنة، أو أي شيء ساخن، على منطقة الورك حتى تنبسط العضلات المنقبضة ويسكن الألم.
الإجهاد الشديد يسبب الشد العضلي. الاجهاد والتعب المفرط يؤثران في الجسم بشكل سلبي مما يسبب تشنج في عضلات البطن ، و يؤثر فيما بعد في الدورة الشهرية ، كما ان ممارسة التمارين رياضيات خاصيه وثقيله تصيب الجسم بالتعب والإرهاق و تقلصات وتشنجات في البطن من غير ان تنزل الدوره الشهريه. وجود بطانة الرحم التي تتكون وتنمو خارج الرحم ، حيث تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها ، و بالتالي تسبب تشنجات في البطن لمدة اسبوع او اسبوعين من حدوث في الحيض. يسبب انقطاع الطمث عند النساء. انقطاع الطمث عند النساء الذي يكون غالبا في سن الأربعين ، مما يسبب تشنجات في عضلات البطن وحدوث تقلصات فيها بسبب تدفق البويضات من المبيض بشكل منتظم عند حدوث الدورة الشهرية ، وبالتالي التسبب في اباضه غير منتظمة ، وبالتالي تأخير في مواعيد الدوره الشهريه او غيابها بشكل كامل ، مما يسبب الشعور بالهبات الساخنة و أرق او مشاكل عند النوم تشنجات في عضلات البطن. تابع المزيد: اسباب الم في القفص الصدري. حدث حمل خارج الرحم بسبب الشد. حدوث حمل خارج الرحم وهذا الحمل يعتبر خطير بسبب زراعة البويضة ، التي يتم تخصيبها خارج منطقه الرحم ، مما يسبب آلام وتشنجات في عضلات البطن والعديد من العلامات التابعه لهذا الحمل الخطير ، وجود وجع في الثديين والتبول الكثير والغثيان المستمر وحدوث نزيف مهبلي فيما بعد ، وقد تستمر هذه العلامات والأعراض لمدة أسبوعين من الدورة الشهرية.
المصادر: [1]. مقال: ماذا تعرف عن إجهاد العضلات. منشور على موقع [2]. مقال: الشد العضلي. منشور على موقع [3]. مقال: آلام الظهر أثناء الحمل. منشور على موقع
تشعر المرأة الحامل بالتعب والإجهاد المستمر، كما تصاب في كثير من الأحيان بصداع يستمر طويلا. هناك بعض التغيرات التي تحدث على الثديين سواء في الحجم أو الملمس او شكل الحلمات عند حدوث الحمل. تتأخر الدورة الشهرية عن موعدها الطبيعي وتشعر المرأة بألم ومغص وتقلصات في منطقة البطن والحوض., تلاحظ المرأة الحامل نزول الكثير من الإفرازات المهبلية، كما تصبح مناعتها أصف وتصاب بنزلات برد متكررة.
عضلات البطن. لذلك ، عندما يكون هذا التوتر العضلي مرتبطًا بأعراض الحمل الأخرى ، يجب إجراء اختبار الحمل ، والذي سوف نفهمه في السطور التالية.