- جازم. - كثير الكلام. - يحب التجمعات والإحتفالات والأنشطة الإجتماعية. - ينشط من خلال التفاعل ومباشرة العمل. - يعبر عمّا في خاطره، ومتحمس. - يبادر بتقديم نفسه للآخرين. - تصعب مقاطعته. - لديه الكثير من الأصدقاء. - ومن السهل التعرف عليه. الشخصية الإنطوائية: الشخصية الإنطوائية هي شخصية منغلقة على نفسها، تفضل التعايش مع العالم الداخلي، لا تستمع بالأنشطة الإجتماعية كثيراً وفي الغالب هي شخصية هادئة، مسالمة، ومتأنية. الإنطوائي في الغالب يفضل الأنشطة التي يستطيع القيام بها لوحده، أو مع شخص مقرب واحد كالقراءة، الكتابة، التفكير، أو الإختراع. ويشعر الإنطوائي بأن التجمعات والأنشطة الإجتماعية متعبة وتستنزف طاقته بعكس الأنشطة التي يفضلها. أثناء عمله، يلاحظ عليه أنه عندما يعطى مهمة جديدة يفضل أن يفكر بطريقة إنجازها قبل مباشرة العمل عليها، وبعد أن يعمل عليها لفترة يتوقف، ليعاود التفكير ويرى مدى جدوى عمله. ومن أوضح خصائص صاحب الشخصية المنفتحة أنه: - ينشط مع مرور الوقت فقط. - متحفظ، ومنغلق على نفسه. - هادئ. معنى انطوائي | انطواء وانفتاح. - متأني. - أصدقاءه قلة. - يفضل مجموعات العمل الصغيرة. - مستقل بذاته. - ليس لديه ميول إجتماعية. - يحب الوحدة.
كما أن من بين الاختلافات الحادة التي أشار إليها يونغ بخصوص الانبساطي والانطوائي هو الخلاف بين نظريتي فرويد وأدلر, فحسب يونغ فإن فرويد شخص انبساطي يعتبر أن المشاكل النفسية للإنسان هي نتيجة مكبوتات لأحداث خارجية في حين أن أدلر شخص انطوائي اعتبر أن المشاكل النفسية للإنسان نابعة من ذاته هو نفسه وبشعوره بالنقص. تعرف على الشخصية الانطوائية عن قرب. إن الانطوائية والانبساطية نسبيتان, لا يوجد شخص منطو بنسبة 100% ولا منبسط بنسبة 100%, البشر جميعا على سلم متدرج للانبساطية والانطوائية. 2- الوظائف المعرفية: بعد أن عرّف يونغ الانبساطي والانطوائي انتقل لإضافة تقسيم جديد للشخصيات فاعتبر أن الإنسان يستخدم أربعة وظائف معرفية اثنتان منهما عقلانية واثنتان لاعقلانية. وظائف عقلانية أو حكمية Judging: الفكر thinking الشعور Feeling وظائف لاعقلانية أو إدراكية Perceiving: الحس Sensing الحدس iNtuiting ليس المقصود بالعقلانية بأنها منطقية ولا باللاعقلانية أنها غير منطقية, وإنما المقصود أن الفكر والشعور وظيفتان يُستخدم فيهما العقل في حين أن الحس والحدس يُستخدم فيهما الإدراك, إلى جانب السلوك الانطوائي والانبساطي تشكل هذه الوظائف المعرفية ثمانية أنماط من الشخصية.
8- الانطوائي لا يحب الناس ا لشخص الانطوائي هو اولا وأخيرا إنسان وكل إنسان يحتاج لإنسان آخر يتحدث إليه ويشاركه أفراحه وأحزانه، والشخص الانطوائي ليس كما يقال أنه لا يحب الناس ولكنه يكون مجموعة من الأشخاص الذين يشعر بالأمان والثقة بهم ويكونوا قريبين منهم في كل الأوقات، فالمجتمع يصور الشخص الاجتماعي على أنه غير محب للناس ولكن الحقيقة أنه يأخذ بعض الوقت قبل أن يصبح منفتحا مع أي شخص ولكنه عندما يثق بأحد الأشخاص فإنه يصبح قريبا منه فإذا كان لديك صديق انطوائي بطبعه إذاً فأنت إنسان محظوظ ونضمن لك استمرار صداقتكما للأبد. 9- الانطوائي يحب دائما أن يكون وحيدا يحب الشخص الانطوائي أن يقضي بعض الوقت منفردا بنفسه ولكن هذا لا يعني أنه لا يحب أن يجتمع بالآخرين، فإنه مثل الشخص الاجتماعي تماما في هذه النقطة يحب أن يحيط بع بعض الأشخاص وأن يشاركونه في مشاعره وأفكاره، فهم يفضلون البقاء مع شخص أو اثنين وقضاء وقت ممتع في مكان العمل مثلا بدلا من الوقوف على رصيف في الشارع مثلا في جوب من الضوضاء والإزعاج لأن ذلك يكون غير مريح أبدا بالنسبة لهم، وهم كذلك يحبون أن يكونوا مع الأشخاص الذين يفهمونهم جيدا ويزيدون من تقديرهم لذاتهم.
ولكن بشكل بسيط انت شخص يحاول جاهذاً جلب اكبر قدر من المعرفة لاجلك متعتك الشخصية وطموحك لتنمي معارفك ومستوى ذكائك. رابعا: انت تدرك جيداً الى ماذا تحاول الوصول. ان كنت تدرك اهدافك و مطالبك فسيصادف الاخرين شي من عدم القدرة على تصديق ذلك, سيشعرون ببعض القلق تجاه الخطوات القادمة التي ستخطوها, بالمقابل سترى من سيسخر منك و من تفكيرك وربما يراك مصاب بنوبة جنون وينعت افكارك بالوهمية ويتضاحكون اذا اخبرتهم بما تريد عمله. في الحقيقة مما كانت شخصيتك عميقة فلن تنجو من الاحباط والمحبطين, ولذلك يفضل لك ان تترك قائمة اهدافك لك انت, لإن العبرة بالخواتيم. خامسا: تنوي بشدة بناء علاقة قوية جديدة. اغلب الناس يعيشون حياة معتمدة على وسائل التواصل مثل فيسبوك واتساب و غيره, لهذا غالباً لسنا كلنا نمتلك علاقات عميقة او باستطاعتها ان تدوم طول العمر. و مع هذا ان كنت تريد بناء علاقة عميقة فمن المؤكد سيرتعب الناس من حولك بما انك غريب التفكير مختلف عنهم. يمكن للغير ان يراك شخص تميل لتصبح جاد في العلاقة سريعاً, سوف يحس شريكك بالارتياب وبعض الخوف تجاه ماتفعله لكي تحافظ على العلاقة, او قد يعتقد انك ربما تبالغ بعض الشي في تقدير تلك العلاقة التي تجمعكم.
تشعر بالإرهاق إذا قضيت فترات طويلة مع أشخاص لا تعرفهم قد يبدو الأمر ممتعاً في البداية بالنسبة للانطوائيين أن يبقوا على اتصال مباشر بمن حولهم، لكنهم يدركون لم كانوا يكرهون ذلك بمجرد وضعهم في فرق عمل أو في مكاتب مفتوحة مع زملاء آخرين! فالهرج الذي ينتج عن مثل تلك الحالات والصخب والتفاعل الإجباري الذي يتم بين الفرق وبعضها أو بين أفراد الفريق الواحد يدفع الانطوائي دفعاً إلى الانسحاب من مثل تلك الأماكن، أو العودة آخر اليوم إلى المنزل ورأسه يكاد ينفجر! بت الآن أعلم لم كنت أقضي تلك الساعات الطوال وحدي في المكتبة أيام الدراسة منذ نعومة أظفاري، فقد كنت أحاول الخروج والاندماج وسط زملائي بضغط من نفسي وأهلي ومعلمي أحياناً، إلا أنني سرعان ما كنت أعود إلى كتبي الحبيبة، أضمها إلي وأغوص برأسي بين موجات صفحاتها. تجد صعوبة في التفكير وسط الجماعات كنت أريد أن أكتبها هكذا "تفضل التفكير وحدك"، لكني خشيت أن تفهم أنها تلمح إلى الغرور، والواقع أنني أقصد أننا نفقد التركيز تماماً مع أي مشتت خارجي، لذا نفضل العمل بمفردنا والتفكير في أماكن هادئة، بل ومحاولة السكن في أماكن هادئة إن أمكن. ربما لا يكون كل الانطوائيين كذلك، فلدي صديقان يستطيعان التركيز وسط أكثر الملهيات صخباً، وبرغم أننا نحن الثلاثة نحسب على الشخصيات الانطوائية ضمن تصنيف مايرز-بريجز للأنواع، إلا أنني على عكسهما تماماً، لا أستطيع التفكير إلا في بيئة هادئة تماماً.. وكان أحد هذين الاثنين يقطن معي في نفس الغرفة أثناء الدراسة، وإذا أتى أحدهم سائلاً أو مستفسراً كان يأخذه بعيداً عن الغرفة حتى أستطيع التركيز.
حقائق و أسرار لا تعرفها عن الانطواء و الشخص الانطوائي إذا قمنا بعمل احصائية عن مفهوم الانطواء في المجتمع فمن المؤكد أننا سوف نحصل على عدد كبير من الإجابات المتشابهة والخاطئة في نفس الوقت، فعندما نذكر كلمة انطواء فإن أول ما يتبادر إلى ذهنك هو أن الانطواء مرض نفسي، ولكن دعنا نخبرك بإن هذا تفسير خاطئ تماما، فالانطواء هو أحد سمات بعض الشخصيات التي تميل دائما إلى الوحدة وعدم الاختلاط على عكس المنفتحون الذين يكونون اكثر تجاوبا وتعاملا مع المجتمع المحيط واكثر ميولا إلى الثرثرة وكثرة الحديث. ومن الناحية البيولوجية فإن الناقلات العصبية في الشخص الانطوائي يتبع مسارا مختلفا في المخ على عكس المنفتحين وهذا يجعل اللانطوائي أكثر حساسية بالنسبة للدوبامين ولذلك فهم لا يتجاوبون مع المؤثرات الخارجية والاجتماعية بشكل سليم، كما أنه يكون مؤمن بدرجة عالية بأفكاره الخاصة ومقتنع بها مما يجعل المجتمع ينظر إليه على إنه مريض نفسي وهذا أسوأ ما يقابله الشخص الانطوائي ومن ثم فإنه كثيرا ما يتلقى نصائح من المحيطين به كي يخرج من البوتقة التي يحيا بها وأن يتفاعل ويصبح منفتح اجتماعيا. ونحن من خلال موقع ثقف نفسك سوف نوضح أهم المفاهيم الخاطئة عن الشخص الانطوائي 1- الانطوائي شخص منعزل في الحقيقة أن الشخص الانطوائي يميل دائما إلى عدم الصخب في التعبير عن ذاته فهو دائما ما يحب أن تتحدث عنه أعماله وأفعاله دون أن يتكلم وهذا لا يعني أنه يحب الانعزال ولكنه له طريقته الخاصة في التعبير وهو بذلك يختلف عن الشخص المنفتح والذي يجيد التعبير عن نفسه من خلال سلوكه وأقواله.
التمرين الأول في دورة مهارات القراءة السريعة - YouTube
Due to a planned power outage on Friday, 1/14, between 8am-1pm PST, some services may be impacted. مهارات القراءة السريعة - جويس تيرلي ترجمة: د. بشير العيسوي الناشر: دار المعرفة للتنمية البشرية - الرياض & مؤسسة الريان - بيروت الطبعة: 2010 130 صفحة الحجم: 5 MB في هذا الكتاب اقرأ وتعلم الأمور التالية: - فوائد القراءة السريعة. - كيف تقيم مستوى قراءتك الحالي. - ثلاثة أساليب لمساعدتك على القراءة السريعة. - كيف تتجنب العوائق التي تقف أمام القراءة السريعة. Addeddate 2015-01-31 13:59:57 Identifier maharat_al-qeraa_al-sariaa Identifier-ark ark:/13960/t6n04c158 Ocr language not currently OCRable Pages 130 Ppi 300 Scanner Internet Archive HTML5 Uploader 1. التمرين الأول في دورة مهارات القراءة السريعة - YouTube. 6. 1 comment Reviews There are no reviews yet. Be the first one to write a review. 14, 916 Views 4 Favorites Uploaded by bmallouli on January 31, 2015
وإليك بعض السبل التي تساعدك على التركيز والانتباه وتطوير مهارات القراءة السريعة لتقليل الوقت الذي تستغرقه في القراءة، وغالبية المهتمين يطلقون عليها أشياء أخرى "Other Thing" أو يطلق الباحثون عليها "الاستعراض السريع "Quik Review" ، حيث يتم التعرف على محتوى النص بنظرة سريعة وشاملة قبل القراءة التفصيلية، وإليكم بعض ما يتضمنه الاستعراض السريع أو الأشياء المختلفة: مدة الاطلاع على محتويات الكتاب تتراوح (بين 30 و60) ثانية فقط، ويكون المرور على العناوين فقط والنظر إلى الصور والرسوم والجداول إذا وجدت، تصفح سريع للكتاب مع قراءة الفقرة الأولى والأخيرة منه، ومشاهدة الكلمة التي تبدأ بها الفقرات. ثم يغلق الكتاب ونطرح على أنفسنا الأسئلة التالية: ما الفكرة الرئيسية للكتاب؟ ما نوعية هذا الكتاب؟ ما هدف الكاتب من كتابه هذا؟ في البداية ستظن بأنك غير قادر على الإجابة عن تلك الأسئلة الثلاثة بينما لو أنك قمت باستعراض المحتويات وبطريقة صحيحة لكانت ستتوفر لديك المعرفة العامة للكتاب وسوف تساعدك القراءة السريعة في ترسيخ وتذكر الأفكار أكثر من القراءة العادية والبطيئة. ومن أهم تطوير مهارات القراءة السريعة أن تتم بالعين والدماغ فقط دون الصوت أو ربط الصوت بالقراءة (Vocalization) والقراءة بالنسبة إليك يجب أن تكون مشابهة للنظر خضراء شاسعة وعلى مدى البصر، أي أن القراءة تمثل بانوراما للأفكار (Panorama of Ideas).
الإمساك بالكتاب بزاوية ميلان تصل إلى 30 درجة، ذلك لتجنب إرهاق شبكية العين في حالة استواء. يمكن التدريب كذلك من خلال تتع حركة مؤشر القراءة سواء كان أصبعك أو قلم أو شيئا آخر، ويتم التدريب من خلال تركيز العين على حركة المؤشر دون تحريك الرأس. كيف أعلم طفلي المطالعة السريعة من أجل تعليم طفلك المطالعة بشكل أسرع يمكن تجربة الخطوات التالية: ينصح بتخصيص فترة خاصة بالمطالعة السريعة نبدأ بخمس دقائق نزيد من المدة بشكل تدريجي. قومي بالقراءة على مسمع من طفلك من صغره وكلما زاد سنه زِدتِ في معدل وسرعة القراءة. تعليم الطفل طرق الحفاظ على التركيز لأطول مدة ممكنة أثناء القراءة أو الاستماع. الممارسة اليومية للمطالعة السريعة مع ابنك. التأكد من الفهم التام للأفكار التي قرأتيها عليه. القراة السريعة | المرسال. التركيز على توجهات الطفل واهتماماته أثناء اختيارات الكتب. تدريب الابن على تعلم طرح الأسئلة بكثرة. مصادر: ويكيبيديا مواضيع ذات صلة: أسئلة شائعة: ما هي القراءة السرعة؟ مهارة القراءة السريعة هي مهارة تتم باتباع عدة أساليب تزيد من معدل القراءة مع الزيادة في مستوى الفهم والحفظ في نفس الوقت. فهي ليست مجرد تصفح سريع للكلمات والأسطر دون استتيعاب بل إنها تهدف لفهم واستعاب الكثير في الوقت القليل.
القراءة السريعة من أهم المهارات التي عليك تعلمها إذا كنت من عشاق القراءة وتريد تحصيل اكبر قدر ممكن من المعلومات في وقت قصير. القراءة السريعة فعلى عكس ما يتصوره البعض عن القراءة السريعة انها تقف كحاجز بين القارئ والمعلومات التي يريد الحصول عليها بسبب التسرع في الانتهاء من القراءة دون التركيز في المحتوى ، إلا ان الدافع الحقيقي للشخص الذي يحاول تعلم القراءة السريعة هو انه يسعى بقراءة النص الذي بين يديه بسرعة كبيرة وكذلك الاحتفاظ به في الذاكرة لأطول وقت ممكن بالإضافة إلى تطوير قدرته على استيعاب المعلومات بشكل اسرع. وقد أصبح اليوم هناك حاجة حقيقية لتعلم القراءة السريعة ، وخصوصاً في ظل التغير التكنولوجي السريع جداً الذي يتطور كل يوم ، حيث أننا خلال الدقيقة الواحدة نستقبل عدد كبير من الأخبار التي تأتينا على الهواتف الجوالة ، او من خلال مواقع التواصل الاجتماعي ، ولذلك علينا تعلم مهارة القراءة السريعة حتى نكون ملمين بما يحدث حولنا ، حيث تفيد الدراسات التي أوضحت أن الطفل الأميركي يقرأ 13 كتابا في السنة ، بينما لا تتجاوز قراءة الطفل العربي 15 صفحة في السنة كذلك سرعة القراءة التي يبلغ معدلها في الدول العربية بين 150 و170 كلمة في الدقيقة.
في الأسبوع الثالث من التدريب عليك استخدام ما يعرف بالمؤشر بالتوجيه العلوي، ويتم باستخدام القلم أو الإصبع من أجل أن تتحرك العين بشكل سريع على طول النص الذي بين يديك، مما يرفع من سوية القراءة السريعة لديك، حيث تتمكن العين من متابعة ستة كلمات على كل جانب من المؤشر في نفس الوقت. والمؤشر يجب أن يكون على مسافة 1, 25 سنتي متر عن النص، وستجد أن سرعة القراءة لديك قد تضاعفت لديك لمرتين أو ثلاثة أضعاف في غضون واحد وعشرين يومًا فقط. أمّا في الأسبوع الرابع عليك التعود على قراءة الكلمات في مجموعات، بحيث تقرأ الجمل المكونة من عدة كلمات وذلك لأن المخ يقوم بمعالجة الجمل التامة بشكل أفضل من الكلمة المفردة لوحدها. في الأسبوع الخامس عليك إقناع نفسك بأنك تمتلك القدرة على تحقيق الهدف الذي خطط له من خلال القراءة السريعة، فأنت تمتلك مقومات القراءة بسرعة بشكل كامل تقريبًا، واستخدامك لكلمات تحفيزية لنفسك تجعلك تصل للهدف المنشود. الأسبوع السادس يخصص لتدريب العين لتحضيرها للقراءة وذلك قبل البدء بستين ثانية على الأقل، وهذا ما يسمى بتمرين الإحماء للعين كي لا تصاب بالإرهاق، وإليك بعض هذه التمرينات: تمرين الكتابة بالعين يؤدي هذا التمرين لزيادة مرونة عضلات العينين ويزداد نطاق حركتها، ويتم بالشكل التالي: قم بتخيل أنك تمسك بفرشاة بعينك وتقوم بكتابة اسمك عل أبعد جدار في غرفتك، مرة بأحرف متصلة وأخرى بأحرف منفصلة.